【切勿模仿】第二次辟谷，预计辟谷100天，迎接全新人生的开始！！

馨予

我是人间惆怅客 发表于 2016-3-16 12:26
0 y" t. F) G( @你好棒。向你学习

感恩关注，感恩支持，一起努力！！

馨予

秋日的思语 发表于 2016-3-16 13:44
/ c+ W+ ]+ x/ r4 `- r$ Q# ~辟谷复食以后的感觉，人体消化掉这些食物也需要能量，等于身体也在自我消耗，人体就是一个自我消耗。

. y) K8 J& A# g3 X0 I% z5 L感恩关注，感恩支持，赞同！！身体的确就是个自我消耗的过程，如果我们少摄入或不摄入外界食物，身体后天的系统就可以休息，降低自我消耗，身体就会轻松年轻，自由自在！

馨予

新疆-快乐每天 发表于 2016-3-16 14:52
" J) P  [  m& H* a& |+ z: R谢谢分享，我学习了。

. j, W! M; B; u- P4 P8 f  n! q感恩关注，感恩支持，有心练功，无心成功，功到自然成！

馨予

刍狗 发表于 2016-3-17 11:09
7天一个层次，21天又是一个层次，说的好

感恩关注，感恩支持，每个层次的突破都会有不一样的体验！

馨予

广州琳子 发表于 2016-3-17 16:16
7 _# |% p5 @1 p. l你是我学习的榜样！你太棒了！加油!

, l2 T3 y7 F1 c, U& t  v4 v感恩支持关注，一起加油，有心练功无心成功，功到自然成！

子午乐乐

你好棒，我昨晚接到信息，今天也开始辟谷了。谢谢你的分享！！

宿命

很幸运来到这里,很期待开始辟谷的一天,很虚心向大家学习!

鲜花儿

六字訣呼吸吐納養生健身法—噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣氣功療法
8 Q% e  p+ ], }; ?     

六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。
' L0 [5 d# i% m, m# E. e六字訣呼吸就是在呼吸時發出噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個聲音，通常每次呼吸發一個聲音。六字訣也叫六字氣訣，這裡有強調呼吸鍛煉的意思。
) b; k8 ?3 `% e6 W六字訣呼吸已經流傳了一千多年，在民間和中醫界都有廣泛的影響，它是我國古代應用呼吸鍛煉配合發音的方法強身健體、治病療疾的一個典型例子。

广州琳子

馨予 发表于 2016-3-18 09:55
感恩支持关注，一起加油，有心练功无心成功，功到自然成！

谢谢！一起加油！！！

馨予

子午乐乐 发表于 2016-3-18 12:50
3 q' r3 H! k7 |4 d/ b你好棒，我昨晚接到信息，今天也开始辟谷了。谢谢你的分享！！

恭喜恭喜，好好准备！

馨予

宿命 发表于 2016-3-18 14:48
很幸运来到这里,很期待开始辟谷的一天,很虚心向大家学习!

好好看精华帖，好好准备，做好12项准备工作，一切都是水到渠成的事情，有心练功无心成功功到自然成！一起努力！！

静静

太棒了，改天我也找本老子来读，谢谢分享。

馨予

鲜花儿 发表于 2016-3-18 17:04
6 k; r* y' `; G# [六字訣呼吸吐納養生健身法—噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣氣功療法
     

! p8 j- d7 o' B7 l, D! W0 ^  B感恩关注，感恩支持,感恩这一切！！

馨予

静静 发表于 2016-3-24 15:51
+ h6 n( m  _9 Y8 {* P+ S太棒了，改天我也找本老子来读，谢谢分享。

% p0 l& m. x* B8 C' b8 p' a7 D4 I因为辟谷，睡眠少了，精神好了，醒的很早，躺床上也没什么意思，倒不如早些起床读读书，感觉真的很棒，可以试试，从开始辟谷以来，每天读一遍，都已经是习惯了，不读倒是不习惯，呵呵

馨予

3月辟谷第三周，3月15-21日，春暖花开，天气很好，这周清水辟、半辟谷和吃饭相结合，因为到亲戚家帮忙，亲戚不能理解辟谷，也不接受不吃饭，所以这周有的时间是吃饭的，不过不影响辟谷，辟谷次数多了，吃饭就吃饭，不吃饭也没什么感觉，吃完饭说下次不吃了辟谷吧，下次就自动辟谷了，不需要做任何的准备，很自然的，经过这段时间的清水辟和半辟或吃饭，感觉以后即使复食了，也可以做到吃两天饭，然后辟谷几天，吃饭和不吃饭感觉真的一样，没什么特殊的感觉，只要出门了，就可以不吃不喝，真的很省事简单，吃饭只是一种习惯和嘴巴想动尝尝味道的乐趣而已。
7 A. G; [6 H3 H$ Z) u, H% m非常感恩身体的配合支持，感恩龙腾，感恩张老师以及其他所有老师朋友们的帮助支持，把这么好的辟谷方法传授给我，感恩这一切！！

东方了凡

【【辟谷次数多了，吃饭就吃饭，不吃饭也没什么感觉，吃完饭说下次不吃了辟谷吧，下次就自动辟谷了，不需要做任何的准备，很自然的，经过这段时间的清水辟和半辟或吃饭，感觉以后即使复食了，也可以做到吃两天饭，然后辟谷几天，吃饭和不吃饭感觉真的一样，没什么特殊的感觉，只要出门了，就可以不吃不喝，真的很省事简单，吃饭只是一种习惯和嘴巴想动尝尝味道的乐趣而已】】
好羡慕这种状态！！！！！！
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迟虞

谢谢分享，您的功夫越来越强了，想吃就吃，想辟就辟，羡慕啊。

津津

{:7_137:}{:7_153:}{:7_141:}{:7_144:}

粤-村夫

看馨予辟谷轻松到如此这般，佩服佩服，

馨予

东方了凡 发表于 2016-3-24 20:52
1 w$ A- X$ w# l+ c3 O. z' r5 m【【辟谷次数多了，吃饭就吃饭，不吃饭也没什么感觉，吃完饭说下次不吃了辟谷吧，下次就自动辟谷了，不需要 ...

你也一定可以的 很多时候都是水到渠成的事情 顺其自然