第一次辟谷14天，减肥20斤，有照片为证。

晋蔚伯成

津-逍遥

太棒了，感谢分享
& e$ X; g6 T/ e2 |) x

汤洋

四川快乐天使 发表于 2017-10-26 09:52
再看了一遍，心里是慢慢的祝福和快乐，准备发给几个朋友看看，虽说辟谷是自然发生的，但没有好的心理素质， ...

+ _  @4 D2 ]. q, L, O呵呵，只要想要，下定决心，你也可以

晋蔚伯成

! X: l, g* z4 ?4 _. I2 D; V

月下莲台

真是厉害，有毅力，有方法。

鲁——雪绒花

{:1_303:}

如诗

照片呢？？

粤随喜

谢谢分享！

晋蔚伯成

汤洋

月下莲台 发表于 2017-10-28 08:25
真是厉害，有毅力，有方法。

' {5 U' l' S1 Q7 p# e. H3 M" K一开始靠方法，后来真的是自然而然了。和正常吃饭区别不大。

汤洋

如诗 发表于 2017-10-28 11:11
照片呢？？

5 ]1 K$ b3 {+ M  G) x( g$ m: i中间爬楼找吧。

晋蔚伯成

汤洋

第四次辟谷进入第八天。
- w! G/ |$ S! \* p  O
' a. g; z8 `+ u: S8 C2 L; W0 I- p昨天天气比较冷，上午一直在床上。中午的时候，居然特别想吃雪糕。跑到超市，吃了两根巧克力冰激凌雪糕。
/ w- c( Z$ o) y0 m) k/ o昨天晚上的状态比较好，不像前天下午一直感觉比较累。晚上的时候，出去走路，离住地大约10公里的地方，找了一辆共享单车，一直骑行回来。
3 X0 Q) X) A' u9 s& g* i) l走路加上骑车，一共计步一万四千多步。
磕磕绊绊，今天进入第八天了。目前还没有计划好这次辟谷什么时候结束。还是随缘吧，如果舒服，就一直辟着，如果想吃就随时结束。

柠檬杯

楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟

汤洋

柠檬杯 发表于 2017-10-30 13:53
楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟

& J) C2 n2 }: a8 t8 p* T4 C: W我今天第四次辟谷第八天。一起加油

滇子非鱼

加油！你可以！
9 l! q1 C" [  l1 j$ t) x0 Z2 L+ l

陕阳光

感谢分享！

辽北极星

大毅力，有人生规化之牛人。

柠檬杯

汤洋 发表于 2017-10-30 14:45
我今天第四次辟谷第八天。一起加油

, X* {9 Y# u. _- R4 `* X加油！我前面几天都没有写日记，看了你的日记之后有想记录一下我的辟谷生活

汤洋

辽北极星 发表于 2017-10-31 13:14
大毅力，有人生规化之牛人。

谢谢您夸我。我一定不辜负您对我的夸赞