第一次辟谷14天，减肥20斤，有照片为证。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-26 21:26:19

津-逍遥 · 发表于 2017-10-27 08:56:32

太棒了，感谢分享

汤洋 · 发表于 2017-10-27 11:58:04

四川快乐天使发表于 2017-10-26 09:52
: X$ |( t2 a K6 K" V再看了一遍，心里是慢慢的祝福和快乐，准备发给几个朋友看看，虽说辟谷是自然发生的，但没有好的心理素质， ...

呵呵，只要想要，下定决心，你也可以

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-27 21:14:14

月下莲台 · 发表于 2017-10-28 08:25:16

真是厉害，有毅力，有方法。

鲁——雪绒花 · 发表于 2017-10-28 08:47:13

{:1_303:}

如诗 · 发表于 2017-10-28 11:11:00

照片呢？？

粤随喜 · 发表于 2017-10-28 14:17:56

谢谢分享！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-28 20:53:44

汤洋 · 发表于 2017-10-29 11:19:27

月下莲台发表于 2017-10-28 08:25
$ ?; d0 v( J4 g% H, q3 c* P+ A# D0 @真是厉害，有毅力，有方法。

一开始靠方法，后来真的是自然而然了。和正常吃饭区别不大。

汤洋 · 发表于 2017-10-29 11:20:03

如诗发表于 2017-10-28 11:119 c/ S }& {% o! A
照片呢？？

中间爬楼找吧。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-10-29 21:12:52

汤洋 · 发表于 2017-10-30 09:27:42

第四次辟谷进入第八天。

昨天天气比较冷，上午一直在床上。中午的时候，居然特别想吃雪糕。跑到超市，吃了两根巧克力冰激凌雪糕。
昨天晚上的状态比较好，不像前天下午一直感觉比较累。晚上的时候，出去走路，离住地大约10公里的地方，找了一辆共享单车，一直骑行回来。
走路加上骑车，一共计步一万四千多步。
磕磕绊绊，今天进入第八天了。目前还没有计划好这次辟谷什么时候结束。还是随缘吧，如果舒服，就一直辟着，如果想吃就随时结束。

柠檬杯 · 发表于 2017-10-30 13:53:04

楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟

汤洋 · 发表于 2017-10-30 14:45:37

柠檬杯发表于 2017-10-30 13:53
8 t% }) l7 Z; |6 b+ F- C' i' w楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟

我今天第四次辟谷第八天。一起加油

滇子非鱼 · 发表于 2017-10-30 15:17:57

加油！你可以！

陕阳光 · 发表于 2017-10-31 11:19:23

感谢分享！

辽北极星 · 发表于 2017-10-31 13:14:20

大毅力，有人生规化之牛人。

柠檬杯 · 发表于 2017-10-31 14:04:03

汤洋发表于 2017-10-30 14:45
4 {2 W9 ~1 U. r* [, D我今天第四次辟谷第八天。一起加油

加油！我前面几天都没有写日记，看了你的日记之后有想记录一下我的辟谷生活

汤洋 · 发表于 2017-10-31 19:47:46

辽北极星发表于 2017-10-31 13:14
$ |8 u. f7 S+ i! ]& K, e# L大毅力，有人生规化之牛人。

谢谢您夸我。我一定不辜负您对我的夸赞

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