第一次辟谷14天，减肥20斤，有照片为证。

晋蔚伯成

津-逍遥

太棒了，感谢分享
8 Z2 K8 l& t8 \5 ]& V

汤洋

四川快乐天使 发表于 2017-10-26 09:52
再看了一遍，心里是慢慢的祝福和快乐，准备发给几个朋友看看，虽说辟谷是自然发生的，但没有好的心理素质， ...

呵呵，只要想要，下定决心，你也可以

晋蔚伯成

月下莲台

真是厉害，有毅力，有方法。

鲁——雪绒花

{:1_303:}

如诗

照片呢？？

粤随喜

谢谢分享！

晋蔚伯成

) p; G, ~# p2 m! M# d5 |

汤洋

月下莲台 发表于 2017-10-28 08:25
真是厉害，有毅力，有方法。

: d/ Z! p" c- X5 ]( l+ n) f一开始靠方法，后来真的是自然而然了。和正常吃饭区别不大。

汤洋

如诗 发表于 2017-10-28 11:11
照片呢？？

中间爬楼找吧。

晋蔚伯成

8 e: X. ~+ }# e# ~9 |5 v# I# r+ }

汤洋

第四次辟谷进入第八天。
; O, h& H* _3 f% i: W2 c  L
0 B( s) W0 M. ]8 v& c: k+ d昨天天气比较冷，上午一直在床上。中午的时候，居然特别想吃雪糕。跑到超市，吃了两根巧克力冰激凌雪糕。
昨天晚上的状态比较好，不像前天下午一直感觉比较累。晚上的时候，出去走路，离住地大约10公里的地方，找了一辆共享单车，一直骑行回来。
% [5 k+ {2 n1 X8 p走路加上骑车，一共计步一万四千多步。
' W2 P; v- R5 v0 u' x4 q5 d磕磕绊绊，今天进入第八天了。目前还没有计划好这次辟谷什么时候结束。还是随缘吧，如果舒服，就一直辟着，如果想吃就随时结束。

柠檬杯

楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟
6 t3 ^' S* s* J% ^1 J

汤洋

柠檬杯 发表于 2017-10-30 13:53
7 Y5 |; c3 X& l* J* H7 `楼主大哥，你真牛！非常喜欢看你的辟谷日记，觉得很享受呢！我今天辟谷第七天，向你学习哟

' D% k) @/ ], w% f; u4 U% K我今天第四次辟谷第八天。一起加油

滇子非鱼

加油！你可以！
) u. P# w* b, b/ f

陕阳光

感谢分享！

辽北极星

大毅力，有人生规化之牛人。
, B! A) N: z9 p6 Q6 m

柠檬杯

汤洋 发表于 2017-10-30 14:45
2 N$ ?. X. H% z4 t2 |# {& `! X. D我今天第四次辟谷第八天。一起加油

加油！我前面几天都没有写日记，看了你的日记之后有想记录一下我的辟谷生活
9 H6 e0 `, F; V2 ]2 D+ M* M% K

汤洋

辽北极星 发表于 2017-10-31 13:14
大毅力，有人生规化之牛人。

谢谢您夸我。我一定不辜负您对我的夸赞