九月中旬开始秋季辟谷预计21天。有木有想随喜参加的师兄啊

我要健康的自己

花开见佛 发表于 2011-9-18 12:41
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师兄辟谷的心态把握的不错。佛说，万法唯心。同样的事情，用心不同看的角度不 ...

5 ?; e0 a5 L: J1 Z! s4 t( Q" l{:7_144:}{:7_141:}师兄一来，我的精气神又提了起来，说真话，辟到今天，也许是由于睡眠差的原因吧，整个人有些疲乏，但还是坚持走路6公里。师兄，昨晚才试着拜忏，今天走起路来，脚就打颤了，功课做得少啊，体能也不支，不过，坚持，不放弃，好好的随着师兄也！哈哈。
) _4 K# c2 Y7 C4 U' e今天有吃香蕉了，算了，不追究了，明天继续着、、、、

花开见佛

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9 m0 C1 n. T' p9 e回复 花开见佛 的帖子
9月17日，9月18日  两天清水全辟
7 {1 U  E) o! _周五晚因故未能圆满24小时经行。周六上午11时开始一昼夜经行辟谷实践。
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周六11：00-12：00 经行一枝香
12：00-13：00打坐、读光明行丛书
5 Z- Z$ y6 s  [' x; t13：00-15：00  经行一枝香
15：00-17：00 处理杂事
17：00-周日凌晨2：00  经行三枝香，每枝香2小时，中间打三座，每座一小时
8 S7 S, C% P6 T/ ^凌晨2：00-4：40 休息（不在计划中，警觉性不够高打了个盹）
周日4：40-6：40 经行一枝香
4 d& H: t; ?( G) g" P7 J0 O6：40-8：00 打坐
8：00-10：00经行一枝香
& Y0 z* u" h( a. z10：00-11：00打坐
午休洗澡休整，下午随缘打坐经行。

双休日一昼夜共经行7枝香13小时，打坐6座6小时。虽然24小时经行打了很大的折扣，但还是鼓励自己要“全然接受”，毕竟看到差距和不完美也是一种“觉”。而保持警觉和觉的连续才是此次秋季辟谷自己的目标，至于经行，念佛，辟谷，打坐全是服务于这个终极目的。时刻告诉自己，贪吃贪睡全是习气，全是虚妄，皆不可得。对它们要既不支持也不反对，“支持”是顺从吃和睡的习气，是贪，“反对”是压抑吃和睡的念头，是嗔。无论贪与嗔，全是因执著而起，所以会执著皆因把无始劫以来养成的吃和睡的习气当成了实有。执著不断，六道难出轮回难免。正确的方法是只管纯然地去走路或者念佛，一切由它去。
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4 D& G: V. o# I3 x, {( W9 b辟谷期间计划把东北的光明之行丛书看完，虽然这套解读《金刚经》的丛书语言有些艰涩，但耐心读下去多少还是能帮助人往心法的深层悟入几分的。
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建议秋季辟谷的师兄这期间不看电视不听广播，可以看一些佛教的电影或者连续剧，净身的同时长养清净心。有兴趣打坐的可以看南怀瑾先生的《南禅七日》，想对佛教有个大致的了解可以看南先生的《金刚经说什么》《论语别裁》。初学可以看《了凡四训》（有电影版电视剧版还有白话解释版）《太上感应篇》《安士全书》等

花开见佛

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2 ^" v5 n% s; w7 i$ S; z% E体力不济时可能喝蜂蜜水或者吃几枚大枣，这样虽然辟谷但脸色会依然红润{:7_152:}
6 Q: a8 T6 G6 u+ T7 |' W; C辟谷的顺其自然是指要顺从自己的身体的感觉心里的觉受。不要过份刻意，为辟谷而辟谷，那样会苦而丝毫体会不到乐趣。当我们发心纯正，心里清净，本身就是对其他同修的一种最好的加持。心愈清净杂念少，那个磁场的“能”越大波及得越远，这即是所谓的加持。发心清净的人一个善念真的可以“一念千里”，反之，散心杂话的“祝福”只是嘴巴上说说罢了，实际效用并不大。

黑色人生

佛师兄啊！你是那里人做什么工作啊！练功会不会影响工作呢

财财

第2天
7 x) o; Z, N- ?5 \: a没吃没喝
6 Q  o3 ]& N" W, q; i7 k中午在沙发上眯了一小会儿，醒后头痛如裂，伴之胸闷，气促。难道是传说中的气冲病灶
; x" g' K: m$ m. d3 Q6 _+ t+ u单盘坐半小时稍缓解。

花开见佛

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) C1 b  {1 a0 [8 q
" A0 f4 X$ A0 H& o) X师兄头疼大概是小睡着凉了吧，气冲病灶应该没这么快，不是才辟二天吗。不要瞎想。想多了反倒于身心有碍。全然接受辟谷中出现的一切。见怪不怪，其怪自败。

花开见佛

3 B$ g; n+ x- ~7 N  [% ^! [" `: G
, o' }4 R1 ~, s回复 黑色人生 的帖子
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双休日经行多用用功怎么影响工作呢{:7_141:}平日里利用一切的机会“走路”也不会影响到工作啊。走路比打坐可便利多了。只要能抓紧琐碎的时间。

黑色人生

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师兄，我开店啊！整天坐啊特别是朋友客人来喝茶的时候…走路也是件奢侈的事啊

卢无不才

花开见佛 发表于 2011-9-18 13:08
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9月17日，9月18日  两天清水全辟
周五晚因故未能圆满24小时经行。周六上午11时开始 ...

来看看师兄，其实看你的帖子我好惭愧呢，知道的不多，连回帖都不敢，有时候只有看的份了。

逍遥自在

楼主是位善良的佛学传播者老衲十分亲佩，论坛有如此奇芭真乃幸也。{:7_136:}

我要健康的自己

辟谷的顺其自然是指要顺从自己的身体的感觉心里的觉受。不要过份刻意，为辟谷而辟谷，那样会苦而丝毫体会不到乐趣。当我们发心纯正，心里清净，本身就是对其他同修的一种最好的加持。心愈清净杂念少，那个磁场的“能”越大波及得越远，这即是所谓的加持。发心清净的人一个善念真的可以“一念千里”，反之，散心杂话的“祝福”只是嘴巴上说说罢了，实际效用并不大。
) y- I: e" A: {% b=====师兄的每一次回复我都那么铭记于心，反复的揣念，自我感觉跟着师兄的这些日子来，自己心态发生了很大的变化，自己确实真正的可以放下曾经那些痴怨嗔念了，好好的行着自己的路、、、

花开见佛

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& f% |9 u  q" l& b  Q; z
0 n4 s# e# B( f生活中用脚的时候特别多,只要是动,脚肯定参与.所以才要借"走"来观察妄心的起伏.这是"走"这一修法的核心所在.走不在长短,只要脚有动作就可观察.其实不仅限于脚.只要抓住了核心,一切时处皆可修心.

花开见佛

5 j5 F1 ^$ i' A% ~$ m5 y
% r: y9 L% ^! o. x3 }$ a1 q回复 我要健康的自己 的帖子

走路一法的妙用就在于先把心念定在脚上,慢慢地,脚会引领我们走向自己的内心.所以与其说脚在行,不如说心在行,迈向自性之行.

2 t" Y( I  {0 D$ M. M我说的不过是佛法大海中的一滴而已.师兄应该志在"大海"才对.

花开见佛

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; Y8 v9 _5 n0 t& s$ s9 v
7 u0 m0 t3 f, z- F! S( u师兄真是过于谦虚了{:7_135:}

黑色人生

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3 ]* Y5 b! P- _3 u% v; E, {
  `+ ?/ G$ {- j哦！学习了师兄！该学的东西太多了！我有点懒…望师兄以后多多督促我…该出手就出手呵…该打就打该罚就罚呵

花开见佛

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师兄自称老衲,"衲子又云衲僧，禅僧之别称。禅僧多着一衲衣而游方，故名。"看来师兄才是真高人也.

) A% ~. N0 Z+ ^9 U' ~/ C  }# q佛学是世间的一门学问,研究对象是佛教理论.学佛则是解佛陀之解,行佛陀之行,证佛陀之证,重在实践.两者目的皆然不同.

我要健康的自己

花开见佛 发表于 2011-9-19 14:25
7 |5 e) @3 B# e$ }; K! H回复 我要健康的自己 的帖子
6 O& |4 y' w8 M
走路一法的妙用就在于先把心念定在脚上,慢慢地,脚会引领我们走向自己的内心 ...

- i+ D) k+ J* B+ b( A# G趁中午大家吃饭的时候，我又出去走了一趟，真是越走越觉得自己是在感受生活，感知人生真义，辟了第六天了，精力很好，除昨天有些倦乏（但都坚持行路），我相信，这次辟谷加之行路的历程我让我收获多多！

我要健康的自己

来看看师兄，其实看你的帖子我好惭愧呢，知道的不多，连回帖都不敢，有时候只有看的份了。
! c- {, E# K7 L$ x; ?======看到卢无不才所言
心头顿生幸运之意，是啊，我何德何能啊，让师兄这么诚心实意的指教，全仰着一颗希望修行明净的心，所以，佛主才让我遇上了师兄！{:7_141:}感恩！

黑色人生

逍遥自在 发表于 2011-9-19 10:05
楼主是位善良的佛学传播者老衲十分亲佩，论坛有如此奇芭真乃幸也。

! X1 z" F3 T2 `! ^4 N, ~师兄啊！连俺偶像逍遥老师对你的评价都是如此之高啊

财财

掉队了，是感冒了，头痛持续，唯有暂停今天休息一天，明天再继续。
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