祥和源的新年辟谷记录

祥和源

老农 发表于 2012-1-28 08:59
/ |- I4 y8 g* \7 y. x' S) D明天就复食了哈，祝贺！
7 o, G- e2 ?1 w& K披萨做得好漂亮哈！楼主好手艺哈！羡慕！
# h. l) U1 h2 G' C) u9 {早安！幸福快乐！

0 j! r1 S- L& u& h' ]$ k谢谢您来。
$ J9 z) i; E' z昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
5 ~( T) y8 F: ]* Q: B& s! h今天辟谷最后一天，这个春节过得真与众不同。不过舍不得复食哈

你开始辟谷了吗？加油

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 10:15
; i3 [% N) D- F  ^; _  ^" c谢谢您来。
昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
" P+ A) \5 V4 H! W今天辟谷最后一天，这个春节过 ...

( a" a" t% v8 G: j; d. I呵呵，今天开始。谢谢！

妙应龙腾

59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。{:7_136:}但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！

逍遥自在

卢无不才 发表于 2012-1-27 21:56
阿姨百度一下，比萨饼，能做全素的，看到比萨饼我就流口水了。

: H: M2 D$ u, L: H) Y% q7 f" F谢谢小卢指点，我很想吃全素比萨哈！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 10:10
: b6 k9 x1 b- f/ A1 v" B% t0 f4 t阿姨，能做全素的。上面的馅料可以用口蘑，玉米粒，洋葱，青椒等。
" A3 B! E0 x$ O" l不复杂的做法，披萨酱可以买可以自己 ...

- N8 _& G+ m* a- u0 c8 @谢谢祥和源的厨艺，我也试试哈，很馋人哈！

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-28 11:25
. {, y9 B9 \# a* C, J8 c, Z  n, Y" C59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
6 k- I, w" M" m- Q# l' S# k; w葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！ ...

" X. s  v0 o# ^* r* b{:7_149:}{:7_142:}没琢磨过何为素食。还要加强学习哦
8 Q7 x, J+ }1 h2 [' ?谢谢老师{:7_136:}

祥和源

8 H# [0 R% ?/ A1 I* V/ B' R/ I. \
初六  辟谷第七天

. P, f6 j  }! [- D# M" B8 N3 t- a( I一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇结石一堆。三次肝胆排毒，基本上解决了腹胀的问题，肝脏部位也轻松无比。辟谷七天，肋下的隐痛已消失，只有轻松感。看来平时还是要注意低脂高蛋白饮食，可以养肝同时减轻肝脏的负担。
* H. M! P( ^6 b" @$ P1 l4 O' R' x心情也平静了，跟哥哥谈起来年前让我生气的事情时，我居然很平静地说给他听，而没有任何情绪。
下午要去工作了。收拾一下三天没出门的自己，精心打扮一番，看着镜子里光彩照人的自己，满心喜悦。走在路上，双腿轻松，世界还是老样子，街道没有改变，而我的世界在悄悄改变。
' o& T% v( G9 P, p  {9 B下午吃了几颗瓜子，喝了一点水。双腿略微感觉到冷。
2012春节辟谷，清理毒素，放下垃圾，轻松上路。color]
感谢支持和鼓励我的师傅和坛友们！
9 w& n7 @" s3 `

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
+ j- U7 N2 h' n; ]0 w初六  辟谷第七天
& B. X+ S1 h$ m
6 n& S( I, w, ]7 U' c* c/ L一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

- ?5 v: d& J+ A. ?恭喜祥和源收获多多！明天开始复食注意循徐渐进哦！

卢无不才

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天
+ h/ q/ Z: Q5 J. x! U1 y7 c
" {4 j' M3 r6 W; D# W一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

" ]1 ]" a  ]4 N, e- ^于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

祥和源

卢无不才 发表于 2012-1-28 22:05
于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

: ^; i3 A9 O3 f( O/ |{:7_141:}是心情改变，不是世界观变了。

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天
! R, S$ H; |# F) {
( P/ F5 h2 r) b6 u  `5 M8 J一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

祝贺哈！收获可真多哈！
万物唯心造！心境变了，世界也随之改变！{:7_136:}

逍遥自在

祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

祥和源

复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一大杯糊糊，喝了两小碗。
生菜和胡萝卜剁碎碎，加点橄榄油，做一小锅红绿相间的清淡的鲜汤。感觉到美味无比，儿子觉得一般般。
* v4 M0 k  l" M" O2 v1 n: A  |午间，继续喝下焖在锅里的糊糊，一个苹果，很饱的感觉。口腔里有明显的消化不良的味道。
" \+ q  V) l; Z* Q1 S$ e坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿非常舒服。
' T2 t' @5 C  k8 T
下午，整理一阵子资料，吃了一把瓜子。一天喝水大约2500毫升。

妙应龙腾

73#祥和源：
“复食：
....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
. ?, u7 a3 W) @; e非常舒服.......”
3 B5 A- x7 `. ~, y- I$ D9 r祥和源刚完成受益多多的一周辟谷，又迎来复食第一天的收获，真是可喜可贺哦！

祥和源

逍遥自在 发表于 2012-1-29 10:27
祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

阿姨，谢谢你哦，你天天陪着我那

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-29 18:23
* ^! J* f5 N; ~; M1 ~: Z' A5 y73#祥和源：
“复食：
5 X1 d3 N! g! O- W: l7 a- {6 e. q& g....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
5 W$ w5 _0 U" J' ?5 @. z2 f ...

师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
) T  _$ _2 S+ `
只是打坐时依然思绪乱，静不下来，不能坚持太久。

) j( Q9 P0 Z+ V# y+ F& ]. h/ W3 @心情是好了很多，但还是没达到我的期望。
7 H0 `7 X) @2 g& h" [- t8 x* b

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-29 18:39
9 d2 ^  @8 ^) ]% E8 Z: W3 w师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
. }3 l/ a2 t% R, A, V* d7 `
只是打坐时依然思绪乱，静不下来 ...

恭喜祥和源能双盘，这可是不小的收获哈！

逍遥少

可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

老农

祥和源 发表于 2012-1-29 17:56
3 l3 i6 o/ v3 p+ E! M复食
2 D; R6 w" j! n4 X5 z早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一 ...

$ h2 m0 l/ v; o- f% d) @$ X收获可真多哈！恭喜！
' R# o: F5 E$ F2 P/ D* Q9 u8 h晚安！吉祥如意！

祥和源

逍遥少 发表于 2012-1-29 19:39
可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

可以喝蜂蜜水的。
5 M. Z+ ?% y% r- V/ P% N- z鲜榨汁和蜂蜜水都很好。