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楼主: 祥和源

祥和源的新年辟谷记录

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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-1-25 21:04:18 | 显示全部楼层
    祝龙年吉祥安康,祝此次辟谷成功。选择春节辟谷真的需要勇气哦。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-1-26 10:20:34 | 显示全部楼层
    祥和源 发表于 2012-1-25 20:18
    4 n* y) u, j) U" Q1 U正月初三 下午- {9 c, @) M8 A$ O% w2 ~
    中午一个人打开电脑,播放着《黄庭禅坐》的冥想音乐,开始打坐冥想。随着音乐的流动,全身每 ...
    2 ?' M, |/ A' @& ?9 q1 t/ s
    新春快乐!恭喜你的辟谷进展!祝你顺利圆满达成所愿!
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  • TA的每日心情

    2014-9-19 12:19
  • 签到天数: 315 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-1-26 12:09:54 | 显示全部楼层
    学习,学习,
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  • TA的每日心情

    2014-9-19 12:19
  • 签到天数: 315 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-1-26 12:13:43 | 显示全部楼层
    学习,学习,
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-26 13:22:43 | 显示全部楼层
    丹心一品 发表于 2012-1-25 21:04 3 c0 |0 F  o9 A) l4 Q8 d
    祝龙年吉祥安康,祝此次辟谷成功。选择春节辟谷真的需要勇气哦。

    8 Z! L/ E( w% `) z' p5 ~: t. H. A感谢丹心!祝您龙年吉祥安康!
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-26 18:52:40 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-1-26 10:20 1 O; }/ M9 q% T, x; T* u
    新春快乐!恭喜你的辟谷进展!祝你顺利圆满达成所愿!
    4 d& ^! o  ?6 t* x/ {
    今天经历折磨了。4 }. |; o' R8 z3 g# o4 G$ \
    很想修炼达到您的境界呢
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-26 18:53:20 | 显示全部楼层
    万灵 发表于 2012-1-26 12:13
    6 R+ ~! U) K3 B+ [学习,学习,

    : `& ~9 ~$ {" B7 pO(∩_∩)O,您来看我就太开心了哈。
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-26 19:15:18 | 显示全部楼层
    大年初四 第五天吧
    # z6 }$ E, _( R# V# c6 v6 G0 O早晨又是一觉睡到八点多,昨晚大约十点半入睡,半夜醒来两次,但很快入睡。睡眠质量改善很大。
    # K# q: Q$ }; W- ]. [还没起床,先叩齿咽津服气。双腿感觉到一阵气流通过,慢慢有了力气。脑部有快速充氧、眼晕的感觉。是不是平时气不足的原因。
    " L7 m" Q6 |7 Q起床后喝一大杯水,加了一点小麦苗粉,助排便。一上午都双腿发软,轻飘飘的,还好没感觉到饥饿。
    ' r! k. H+ ]. _7 x& Q        中午12点多,烧好了一壶水。便开始伴随着《黄庭禅坐》的旋律开始打坐。心口的一团拥堵慢慢散了去。学会接纳和放下,学会在任何情绪下保持平常心是一生最有价值的事情。
    % [, g$ ~$ K4 S7 X+ ^        下午两点左右,一阵强烈的食欲不可抗拒而来。意志受到考验,儿子在旁边笑我快坚持不下去了吃饭吧等等的话。不能在儿子面前做到放弃。于是,一边咽津,一边开始夹核桃,慢慢食欲没有了,作品是核桃仁一大盒。
    - P4 G( i) a9 S1 `$ R       三点多,来一位朋友,给他端来一堆坚果和泡好普洱,一下午谈天说地,居然轻松过去。顺便喝了一点点普洱。& M) J  [- G1 e! M) |1 \
    五点多,一边打坐一边看中文国际频道的边疆行节目。一直很喜欢这样的节目,看天下,开眼界。能去到哪里才是真正美妙的感受。
    . K1 c' {+ U3 h9 e+ l    服气咽津,有点点饿。上论坛看看,便获得了能量,午间一时涌起的食欲早已消失的无影无踪。: w: M( U) E0 D7 t, N: T0 @. n/ _
    今天心情也很平静,问问儿子是不是近几个月脾气好很多,儿子居然说没感觉。哈,看来还要继续辟谷修炼。8 J: E5 t/ {) B8 a% J; {
    舌苔逐渐正常,口气已减轻。眉尾和发际线的几个痘痘悄然消失了,看来体内的火也下去了。哈哈。。。只是打坐完膝盖还是有些疼。胃也有些不舒服
    1 k8 T# V5 {) a+ |! }晚上九点开始打坐,然后睡觉
    ; i! A1 `' O0 i! W% F9 ~: z: y2 A  {& }  S& B/ ?6 a# Z- H& Y
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-1-26 19:29:42 | 显示全部楼层
    祥和源 发表于 2012-1-26 19:15 0 _) c; r# l5 s" y, k
    大年初四 第五天吧
    2 t& ?' x/ G! @4 i' D$ Q早晨又是一觉睡到八点多,昨晚大约十点半入睡,半夜醒来两次,但很快入睡。睡眠质量改善 ...
    3 Y9 j9 M0 n7 @' I, }2 e& n
    不错不错,辟谷很顺利恭喜祥和源哈!复食后如能受持几日八关斋戒就更好啦,既能巩固辟谷成果又有无量功徳。
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-1-26 22:38:14 | 显示全部楼层
    祥和源 发表于 2012-1-26 19:15
      F+ c3 X) |9 Y4 v. x" C大年初四 第五天吧
    # s3 k8 z# s5 I: o早晨又是一觉睡到八点多,昨晚大约十点半入睡,半夜醒来两次,但很快入睡。睡眠质量改善 ...
    / {, _' z$ @) y. M" Y0 B
    胃有些不舒服就多放松安抚它,能在春节期间辟谷,佩服你,加油加油!+ i9 ?+ D- I; p# P; }
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-1-27 09:06:38 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2012-1-26 22:38
    # u. P- {6 Z; L- I* [1 S* Y6 W+ h胃有些不舒服就多放松安抚它,能在春节期间辟谷,佩服你,加油加油!
    2 t6 }0 Z+ ?5 f

    ' Q: p* ?4 w8 L9 I是啊!能在春节期间辟谷着实不易,要克服很多美食诱惑哈!
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  • TA的每日心情

    2014-9-19 12:19
  • 签到天数: 315 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2012-1-27 12:08:48 | 显示全部楼层
    学习,学习,再学习。
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-27 17:14:43 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2012-1-26 22:38 2 M( _5 B8 I1 W' d5 i/ d+ s
    胃有些不舒服就多放松安抚它,能在春节期间辟谷,佩服你,加油加油!
    . F! |5 P  Y' d; R8 y! N9 y

    % [$ Y5 F, c  R, J5 l呵呵,多放松安抚它,应该会好受一些。谢谢哦
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-27 17:28:00 | 显示全部楼层

    大年初五 第六天了

    本帖最后由 祥和源 于 2012-1-27 17:33 编辑
    & S& g+ Q% R4 _' z, l& u" k
    + @/ b- i9 o% i. g) E昨晚九点开始打坐,十点便准备睡觉。教育了儿子几句,反而开始睡不着觉了,一直辗转反侧,到两点依然迷糊,浑身紧张,一种控制不住的紧张感,胃也极度难受,不断地蜷缩着,蜷缩着,好多以前的不快乐的人和事不停地浮现在眼前,情绪也很不稳定。无奈,下床吃了一颗核桃,喝了两大杯温水,因为没有困意,便开始收拾冰箱。呵呵,结果不小的悉悉索索声吵醒老公,他以为家里进了小偷,哈哈,结果一看是我,虚惊一场。{:7_152:} % l) A0 q7 J" |! R9 f
    躺倒床上依然没有困意,一会服气,一会练卧功只听鼻息声,只是身体不那么难受了。就这样一直瞪着眼睛到天亮,六点钟,我和儿子看了会书,便开始做早饭。% y$ W# K" j% o+ ?
    上午做米酒,朋友带着孩子来我家吃我做的寿司和匹萨。我一直在厨房里忙活,中午,一桌美食,韩式寿司,意式匹萨,中式香肠,还有法国的红酒。哈哈,好一顿国际美食荟萃, {:7_141:}自夸一下哈。看着他们吃,我心里满满的幸福和快乐。一直忙到下午三点多,我喝下了我的美食,苹果泥。
      U6 v  S0 r5 X晚上准备做个肝胆排毒,明天再辟谷一天,后天就可以复食了、2 f0 T( {' i3 A! b% h9 K( m$ U

    / }2 }$ z& M4 Q, N一整天,一次DB,只是喝了一些热水,和一大杯苹果汁。今天感觉不疲劳,虽然一夜没睡觉,居然到现在都没有困意。晚上估计可以早睡,而且会睡得很香吧。发张图,我做的披萨4 _. G* M; w6 N. i6 ]! h" K
    图片 004.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-1-27 20:31:37 | 显示全部楼层
    祥和源 发表于 2012-1-27 17:28   m- @1 S* Y  o. _& Y; ^1 {
    昨晚九点开始打坐,十点便准备睡觉。教育了儿子几句,反而开始睡不着觉了,一直辗转反侧,到两点依然迷糊, ...

    . @( V6 }' C! M3 u' g好漂亮的匹萨有点馋人哈!能做全素的吗,传授一下厨艺吧!
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-1-27 21:56:48 | 显示全部楼层
    阿姨百度一下,比萨饼,能做全素的,看到比萨饼我就流口水了。{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2012-1-27 21:58:22 | 显示全部楼层
    祥和源 发表于 2012-1-27 17:28
    8 [& T- {3 O9 D5 x$ k昨晚九点开始打坐,十点便准备睡觉。教育了儿子几句,反而开始睡不着觉了,一直辗转反侧,到两点依然迷糊, ...
    0 b  h$ ?8 |; }' T9 e2 n
    后天就可以复食了,高兴吗?{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2012-1-28 08:59:27 | 显示全部楼层
    祥和源 发表于 2012-1-27 17:28 5 n2 ~* u; R+ Y! G0 T8 o) P
    昨晚九点开始打坐,十点便准备睡觉。教育了儿子几句,反而开始睡不着觉了,一直辗转反侧,到两点依然迷糊, ...

    " ~  S% J# f8 Z# p# _& C0 h' v3 n明天就复食了哈,祝贺!8 [$ M+ K+ r+ i8 z( s) _. k
    披萨做得好漂亮哈!楼主好手艺哈!羡慕!
    " Q1 g8 S: r, T8 B" R早安!幸福快乐!
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-28 10:10:01 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2012-1-27 20:31 1 j# {2 W9 n& D2 v. D
    好漂亮的匹萨有点馋人哈!能做全素的吗,传授一下厨艺吧!

    $ `& X* d7 r* D2 F; t% U! G阿姨,能做全素的。上面的馅料可以用口蘑,玉米粒,洋葱,青椒等。* i' J( Q: l4 ^5 h7 J7 J% e* u
    不复杂的做法,披萨酱可以买可以自己做。基础饼皮面糰 1份
    : k. v* X% F" Y7 b; K" ?披萨酱汁 3大匙 ' p% Z* Y( ?% N+ ]! @
    橘子肉 4片 & r" A- g/ J9 G
    奇异果 1个
    " W8 m2 `' ~: r- z, a罐装凤梨 2片
    . F2 N: _' _$ K5 i; ?红甜椒 1/2个 3 y' k9 i) W4 U/ G
    披萨用乳酪丝 适量   F: n4 |. r( T* _

    2 n7 @" J' G7 Z0 u# B5 w[制作流程]
    $ k9 C3 f8 y& w& b+ w" e0 f4 [4 P(1)牛奶或者奶粉加面粉加点盐和少量糖,活好面,发开。在手上抹上少许油或面粉,将面糰用手滚圆,松弛10分钟。 ( k. G/ P- ~5 E; z5 D5 L
    (2)用桿面滚把面糰桿成圆形面皮,在面皮上用叉子戳小洞,可避免面皮膨胀太高,然后平舖在放了烘培纸的烤盘中。
    / ~! u! D7 A0 Q& ]# P$ p0 y. u(3)将橘子肉剥去外皮,去籽切丁状备用;奇异果去皮切丁状、凤梨切丁状备用;红甜椒洗净切成小丁状备用。 5 a: W" f1 m/ V8 z
    (4)用汤匙勺取适量的蕃茄煳,(也可以买现成的“味好美”披萨酱)使用汤匙背面将蕃茄煳均匀涂抹在面皮上。 + V) v. [6 U  e; x( @. x# i
    (5)先撒上一层乳酪丝,在面皮上依序平均撒上橘子丁、奇异果丁、凤梨丁、红甜椒丁,最后再撒上一层乳酪丝。
    4 p7 n: T/ A1 @1 q! r: L(6)以200℃烘烤约8到12分钟,至乳酪丝融化,披萨汁沸腾,面皮底部着色即可出炉。8 o) O0 N# f* o& `5 q- O( l' Z9 A

    $ H$ t* W! L) X  ~* H- i您还可以可以打开这个链接看看,http://jingyan.baidu.com/article/e9fb46e1b59e397521f766ee.html
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  • TA的每日心情

    2014-8-22 20:58
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2012-1-28 10:11:21 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2012-1-27 21:58
    1 s# \" [* C1 G- v后天就可以复食了,高兴吗?
    8 e' Z* a( u* l3 u+ G  m
    工作需要要复食,但是心里有点点不舍得复食啊
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