TA的每日心情 | 2014-8-22 20:58 |
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签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
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发表于 2012-1-29 17:56:27
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复食. ~# q: P+ f. x
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋,放到料理机里,加上啤酒酵母粉和小麦胚芽,加上枸杞和黑芝麻,一起打了一大杯糊糊,喝了两小碗。: f+ ?+ \0 v, k. a d
生菜和胡萝卜剁碎碎,加点橄榄油,做一小锅红绿相间的清淡的鲜汤。感觉到美味无比,儿子觉得一般般。; e. f6 T9 M" {# f0 B
午间,继续喝下焖在锅里的糊糊,一个苹果,很饱的感觉。口腔里有明显的消化不良的味道。/ Q; j& R$ P, Q
坐在沙发上压腿,拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟,双腿非常舒服。
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下午,整理一阵子资料,吃了一把瓜子。一天喝水大约2500毫升。 |
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