祥和源的新年辟谷记录

祥和源

老农 发表于 2012-1-28 08:59
  ?) l: W9 `) B明天就复食了哈，祝贺！
$ G2 {3 M' ?# t! y5 }6 V& n2 O披萨做得好漂亮哈！楼主好手艺哈！羡慕！
早安！幸福快乐！

; }" h) U: ^, T/ o& s& Z! U9 X谢谢您来。
, A& ], z# Y0 n! O) |5 ^昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
今天辟谷最后一天，这个春节过得真与众不同。不过舍不得复食哈
8 b+ {) B) a- N/ Q6 l
. S3 b8 x) \' S1 x" F5 P你开始辟谷了吗？加油

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 10:15
0 k! g" d( C+ T! c0 W* w2 D谢谢您来。
1 W5 n$ m6 Z2 `0 T, V+ g昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
2 V$ N: w4 h1 @3 l& R+ B今天辟谷最后一天，这个春节过 ...

呵呵，今天开始。谢谢！

妙应龙腾

59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。{:7_136:}但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！

逍遥自在

卢无不才 发表于 2012-1-27 21:56
0 y: H; O6 o' V% x* g! f9 Z. y阿姨百度一下，比萨饼，能做全素的，看到比萨饼我就流口水了。

谢谢小卢指点，我很想吃全素比萨哈！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 10:10
$ K- |% A2 f' R% T. f7 ~  v. n阿姨，能做全素的。上面的馅料可以用口蘑，玉米粒，洋葱，青椒等。
5 y! }4 _* O8 d不复杂的做法，披萨酱可以买可以自己 ...

! I8 c/ e; ]9 n. M& I' M' e谢谢祥和源的厨艺，我也试试哈，很馋人哈！

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-28 11:25
59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！ ...

{:7_149:}{:7_142:}没琢磨过何为素食。还要加强学习哦
谢谢老师{:7_136:}

祥和源

/ u4 a# _( M# c! e
初六  辟谷第七天
4 c( Y( I9 V  }, C' w7 U4 Q( N% k
0 Z1 G0 }( C9 g3 _+ x一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇结石一堆。三次肝胆排毒，基本上解决了腹胀的问题，肝脏部位也轻松无比。辟谷七天，肋下的隐痛已消失，只有轻松感。看来平时还是要注意低脂高蛋白饮食，可以养肝同时减轻肝脏的负担。
* ^/ u* V! w( m& g心情也平静了，跟哥哥谈起来年前让我生气的事情时，我居然很平静地说给他听，而没有任何情绪。
  i1 S) Z9 l+ B7 n" ?. q下午要去工作了。收拾一下三天没出门的自己，精心打扮一番，看着镜子里光彩照人的自己，满心喜悦。走在路上，双腿轻松，世界还是老样子，街道没有改变，而我的世界在悄悄改变。
2 X2 t. v) v* l' [4 E( [下午吃了几颗瓜子，喝了一点水。双腿略微感觉到冷。
2012春节辟谷，清理毒素，放下垃圾，轻松上路。color]
$ W8 j5 U; Y8 _1 w5 P感谢支持和鼓励我的师傅和坛友们！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
  M; ]( H% |3 _- v/ I7 k% }' c初六  辟谷第七天

一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

恭喜祥和源收获多多！明天开始复食注意循徐渐进哦！

卢无不才

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天
0 P" d) l2 a8 ?) x4 Z
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

7 h5 }7 I2 h! v于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

祥和源

卢无不才 发表于 2012-1-28 22:05
( D- ?. a. ?# F& k于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

  X. E# C5 ?( s$ ?; ~5 ~9 ~{:7_141:}是心情改变，不是世界观变了。

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
) x1 e- h( D: i- A& \初六  辟谷第七天
: Z8 j. X  w) g  N
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

祝贺哈！收获可真多哈！
+ R: V$ J3 C& u- A万物唯心造！心境变了，世界也随之改变！{:7_136:}

逍遥自在

祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

祥和源

复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一大杯糊糊，喝了两小碗。
1 y2 E5 b8 |+ R  k生菜和胡萝卜剁碎碎，加点橄榄油，做一小锅红绿相间的清淡的鲜汤。感觉到美味无比，儿子觉得一般般。
& h- k* V0 A  h0 [" h5 J* K1 ~) L午间，继续喝下焖在锅里的糊糊，一个苹果，很饱的感觉。口腔里有明显的消化不良的味道。
坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿非常舒服。

0 m9 ]. {3 c$ |9 I下午，整理一阵子资料，吃了一把瓜子。一天喝水大约2500毫升。

妙应龙腾

73#祥和源：
: U- t. o- r2 V2 x; _6 z$ S“复食：
. ?  b6 g" ^) Y. f% {- f0 |....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
! T- t1 f" B; P: W, V/ g非常舒服.......”
祥和源刚完成受益多多的一周辟谷，又迎来复食第一天的收获，真是可喜可贺哦！
: K2 F8 s- C8 P% u5 P2 z

祥和源

逍遥自在 发表于 2012-1-29 10:27
祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

阿姨，谢谢你哦，你天天陪着我那

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-29 18:23
73#祥和源：
% @( W7 y$ j! Q4 \0 Q1 [8 I& r  k“复食：
+ p/ Z  C% p4 t& P6 c+ S....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
...

师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
' f) d2 D' [2 |% t" A1 M
# v- M1 A1 ]) e5 b( @只是打坐时依然思绪乱，静不下来，不能坚持太久。
0 e; D+ ~& ~: Q9 x9 n
/ ~0 N- q/ M7 M* n心情是好了很多，但还是没达到我的期望。

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-29 18:39
师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
' M( Y% ~- I6 H  E  n
- ^- C) w2 E0 _2 m只是打坐时依然思绪乱，静不下来 ...

恭喜祥和源能双盘，这可是不小的收获哈！

逍遥少

可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

老农

祥和源 发表于 2012-1-29 17:56
复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一 ...

9 [  J1 q: F$ g2 L, I收获可真多哈！恭喜！
晚安！吉祥如意！

祥和源

逍遥少 发表于 2012-1-29 19:39
3 O8 |0 Q' Q/ Z3 D& r" V3 G' C可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

, [& E$ r' x$ Q* ?$ h- A$ u* C可以喝蜂蜜水的。
7 p6 ~" O3 u* \7 g" T' }鲜榨汁和蜂蜜水都很好。