祥和源的新年辟谷记录

祥和源

老农 发表于 2012-1-28 08:59
- r& `0 i% I) r4 S9 ]6 ?明天就复食了哈，祝贺！
7 g/ c. e0 K- K# Z披萨做得好漂亮哈！楼主好手艺哈！羡慕！
早安！幸福快乐！

谢谢您来。
昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
7 |2 d/ [! ?, h5 T& [0 b0 j今天辟谷最后一天，这个春节过得真与众不同。不过舍不得复食哈

你开始辟谷了吗？加油

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 10:15
/ _! q7 k- y* u; Y! f: h谢谢您来。
0 o/ d" L/ I* a3 k$ F$ I昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
今天辟谷最后一天，这个春节过 ...

1 n0 Y# r5 n& w2 v+ C5 {呵呵，今天开始。谢谢！

妙应龙腾

59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。{:7_136:}但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
! ~* T& w9 e% q  y葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！

逍遥自在

卢无不才 发表于 2012-1-27 21:56
! I$ Y5 }  s  B: _阿姨百度一下，比萨饼，能做全素的，看到比萨饼我就流口水了。

$ C% m/ a( T+ a/ O! d! W谢谢小卢指点，我很想吃全素比萨哈！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 10:10
: ~0 E7 W5 z( u  t& }% S. U/ t阿姨，能做全素的。上面的馅料可以用口蘑，玉米粒，洋葱，青椒等。
不复杂的做法，披萨酱可以买可以自己 ...

谢谢祥和源的厨艺，我也试试哈，很馋人哈！

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-28 11:25
59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！ ...

& f6 G+ Q2 L6 z% {8 }3 ~8 G7 U4 [{:7_149:}{:7_142:}没琢磨过何为素食。还要加强学习哦
谢谢老师{:7_136:}

祥和源

. p8 M/ j8 m: C* |( Y$ N7 u初六  辟谷第七天
# _) P6 P5 N+ H8 Q2 H4 D- S' M8 J
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇结石一堆。三次肝胆排毒，基本上解决了腹胀的问题，肝脏部位也轻松无比。辟谷七天，肋下的隐痛已消失，只有轻松感。看来平时还是要注意低脂高蛋白饮食，可以养肝同时减轻肝脏的负担。
心情也平静了，跟哥哥谈起来年前让我生气的事情时，我居然很平静地说给他听，而没有任何情绪。
) ?0 f, T( l$ N0 R( A9 m0 O下午要去工作了。收拾一下三天没出门的自己，精心打扮一番，看着镜子里光彩照人的自己，满心喜悦。走在路上，双腿轻松，世界还是老样子，街道没有改变，而我的世界在悄悄改变。
下午吃了几颗瓜子，喝了一点水。双腿略微感觉到冷。
2012春节辟谷，清理毒素，放下垃圾，轻松上路。color]
感谢支持和鼓励我的师傅和坛友们！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天

一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

恭喜祥和源收获多多！明天开始复食注意循徐渐进哦！

卢无不才

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
1 j* ^' \; F* V$ o$ F0 w初六  辟谷第七天
1 j% ^$ Z( D6 O- z
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

祥和源

卢无不才 发表于 2012-1-28 22:05
4 Q3 H# _! i7 A于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

" D! t' c( t, j3 Y: h$ J2 O{:7_141:}是心情改变，不是世界观变了。

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
8 y: p& d, O' q: z# Z初六  辟谷第七天

一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

  C$ w0 u. V. U% M0 ]祝贺哈！收获可真多哈！
万物唯心造！心境变了，世界也随之改变！{:7_136:}

逍遥自在

祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

祥和源

复食
4 n+ O8 f+ H) \. V早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一大杯糊糊，喝了两小碗。
" \8 _% i  k0 O7 B* C生菜和胡萝卜剁碎碎，加点橄榄油，做一小锅红绿相间的清淡的鲜汤。感觉到美味无比，儿子觉得一般般。
午间，继续喝下焖在锅里的糊糊，一个苹果，很饱的感觉。口腔里有明显的消化不良的味道。
# ]* S* C+ R" z9 I% w1 d* O! B坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿非常舒服。
6 n& {% I& Q- N3 K
- [& R" j7 I# V: b4 S# S下午，整理一阵子资料，吃了一把瓜子。一天喝水大约2500毫升。

妙应龙腾

73#祥和源：
+ z4 O; m9 j; o2 N9 t$ b“复食：
* C& s6 c' K$ Y5 A: A- T$ ~$ S....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
非常舒服.......”
2 P/ F+ v$ h- k' P2 [2 y. p祥和源刚完成受益多多的一周辟谷，又迎来复食第一天的收获，真是可喜可贺哦！

祥和源

逍遥自在 发表于 2012-1-29 10:27
$ O/ f6 q; p* _. }  h0 @祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

8 P4 B3 t2 r9 [7 k: u/ `阿姨，谢谢你哦，你天天陪着我那

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-29 18:23
73#祥和源：
“复食：
0 D0 q7 ^% Q' E  r. Z) V....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
. {" @8 ^. R, O" ` ...

- _2 R3 f, M' x; R- Q4 p师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。

% F8 D  {( I! E# x3 w6 T: Q' @只是打坐时依然思绪乱，静不下来，不能坚持太久。
, X; @, P6 B4 G0 v( h- j) E3 Y
1 {# W4 y; U+ A" Q/ K1 o4 B心情是好了很多，但还是没达到我的期望。

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-29 18:39
师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。

只是打坐时依然思绪乱，静不下来 ...

3 G" ?; M" O! F4 ?  _9 L恭喜祥和源能双盘，这可是不小的收获哈！

逍遥少

可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

老农

祥和源 发表于 2012-1-29 17:56
复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一 ...

% B7 R7 i* O8 L: ~' D& i* H& |收获可真多哈！恭喜！
晚安！吉祥如意！

祥和源

逍遥少 发表于 2012-1-29 19:39
1 C+ y/ e3 o) x0 q. z可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

/ t+ x4 l+ B, d4 Z0 D可以喝蜂蜜水的。
. m5 t+ C% Z! ~/ V鲜榨汁和蜂蜜水都很好。