海川的第二次辟谷，打算记录一些身体数据指标

花道

海川哥，加油，持续关注，海川哥毅力非凡，期待...

迎风的树叶

珠子 发表于 2013-5-23 10:30
5月23日开心迎来第四天，深圳这几天全是大雨，暴雨，无奈只好每晚在家做做运动，今早雨总算停了，依然是一口 ...

+ ?8 O3 y5 I# J哇，咱们这么近，我也在深圳，呵呵

香儿

{:7_141:}我怎么感觉我这么滴幸福尼，哈哈哈！因为有你们一路同行！加油！

海川

花道 发表于 2013-5-23 16:24
海川哥，加油，持续关注，海川哥毅力非凡，期待...

6 j5 Q- k. a) Q谢谢小老弟的支持和鼓励，一起加油。

海川

2013.05.24 第八天
% A: {9 ?! d8 C1 [    数据指标出来后，亲朋好友的各种善意劝告铺天盖地而来，肝脏问题痛风问题等等，大家都是为了我好，我很高兴这么多人在关心着我，弄得我也不得不仔细看了看辟谷前和昨天的数据，对比了一下，血常规都正常了，关键是肝功，两次数据看得我有些迷糊，索性先不管他，找时间问问医生。
3 I5 y" ~6 K% S5 x9 |3 L5 G    还是老样子，早晨打坐，起床活动，菜市场转了一圈，上午无聊下楼擦车。拎水的时候感觉到自己的体力下降的较多，身体虚，这在第一次辟谷的时候经历过。中午擦完车，又困又累，睡了一会。醒来时明显能听到自己心跳的声音，咚咚咚的，较快。下午常常感觉很饿，比前几天强烈得多，一直在犹豫是不是开始复食。最后决定去找前辈气功大师李老师指导迷津，开三个多小时的车，一路上有几次感觉强烈得饿，哎，忽然知道民以食为天这句老话一点儿都不假。
    全天1500ml矿泉水，无其他，见吃饭的躲远远的，知道自己抵挡不住诱惑，先听听专家意见再决定下一步怎么走。先写这么多，明天还有很多事儿。

小耕耕

海川 发表于 2013-5-28 14:00
6 p$ F! N' y* P( |! _嗯，检查指标贴出来后压力太大，尤其来自于一些学医的朋友同学，有些措辞已经非常剧烈了，哎，真是个大失 ...

  M: H% _. Y1 {: c9 }5 e( N减掉这么快可能和你天天健身有关，剧烈运动再加上辟谷，能吃的消么？

lzf_1969

辟谷期间，是身体的自我调整，最重要的是自我对身体的感觉，关于辟谷期间的一些西医学指标是否真正反映身体的实际状况还有待考证，建议大家过了复食期，正常饮食的时候在做检查，从而做辟谷前身体指标与辟谷结束后身体检查指标对比，才是相对正确真是的。

大庆小天

海川 发表于 2013-5-23 09:12
' [( M8 t2 M! K0 ?7 j. j谢谢小天，身体恢复的怎么样？

现在体重稳定在150斤左右，医院检查指标就是甘油三脂高些，其他的脂肪肝 血脂高都没了，身体完全恢复

守望苍穹

小耕耕 发表于 2013-5-23 08:12
5 B/ l7 p" B! E4 ]- x各项指标稍高些，又不是高太多，不用太在意，咱们正常人去做检查没有一个是各项指标正常 的

3 A3 K- r. A( |" n; a+ V小耕耕 真会说话啊。{:7_141:}

卢无不才

海川 发表于 2013-5-23 23:04
: h5 x2 Q' t1 A: w' J4 b2013.05.24 第八天
5 z# Q1 |/ M4 O: [+ j$ A    数据指标出来后，亲朋好友的各种善意劝告铺天盖地而来，肝脏问题痛风问题等等，大家 ...

; m7 [  T- x) ?9 T  `% F/ I, Z我觉得应该要打算复食了，因为上次长时间辟谷且两次辟谷间隔时间又太短，身体不乐意不配合，勉强辟谷反而不好呢。
尿酸那么高要多喝水多吃些利尿的东西。转氨酶高一点，你复食后饮食方面一定要控制好哦。

小耕耕

守望苍穹 发表于 2013-5-24 09:32
小耕耕 真会说话啊。

# s( Y8 _8 a( j! y不是会说话，这是真话，我不信在坐的各位哪个去医院指标完全正常？{:7_141:}

珠子

5月26日，第七天！来个小小的总结：
第一天：偶尔有些饥饿感，口干；
3 n% ~5 {  o0 o5 t$ m  A第二天：饥饿感减少，舌苔厚腻，口微微发苦，有少许疲倦，但轻微运动可以解决；
第三天：根本不饿啦，但有心瘾，体重减轻很快，服气+运动心瘾基本可以忽略；
) K% y3 h7 j5 J  g( L3 T" K第四天：不饿，但需要时时抵御来自同事朋友的关心和诱惑很难，有时会有短暂的纠结；
第五天：感觉变好，越来越好，心理作用很强大；
第六天：身体清爽，轻快，精神愉悦；
第七天：成功的喜悦伴随着宿便一起而来（非辟谷者无法体会），有买新衣服的冲动，偷着乐，开心，再次证明：我很好，我很好！

海川

1 ]# P  H; L. M9 v
2013.05.24 第九天
    现在生活每天都差不多，最需要解决的感觉饿的问题。今天跟气功前辈学了服气的方法，感觉不错。
7 d% r0 F* h3 l1 u2 Q    早晨服气打坐去爬会儿山，山上再打坐，下午跟朋友出去玩，有空就服气，饥饿感明显减少，效果明显，只要不饿，一切安好。
: F- K2 I! K! m/ o    全天1200ml矿泉水，我其他任何东西入口。身体没有很难过的感觉，开心。
1 D3 u  W7 s' W1 o: U! x1 k    下周三再去医院检查下身体，若指标很严重的话就复食，一切等下周三定。

芜湖

海川晚上好{:soso_e100:}；
6 E! ^5 }0 A" W  I今天晚上我正在忧郁我的辟谷还要不结束呢（我今天第七天））看了你的后改变主意了，准备再来七天！

珠子

5月27日第八天：
今天开始，打算生食一周，基本与苹果，黄瓜，桃子等惺惺相惜，当然不能多吃，几口而已！期待海川本周三的化验结果！

思远笑笑

我也打算在近几天复食了

卢无不才

期待下周三体检结果。期望能比前次超标少多了。

珠子

珠子 发表于 2013-5-23 10:30
5月23日开心迎来第四天，深圳这几天全是大雨，暴雨，无奈只好每晚在家做做运动，今早雨总算停了，依然是一口 ...

  D7 k6 o4 V: l7 d1 I是的呀，我生性爱折腾型，什么健身房，各种运动器械，远足，爬山，羽毛球等等N种运动方式一一尝试过后，还是觉得快步走是最好的一种，不受任何人，场地，时间的限制，想走就走，信手拈来！

珠子

迎风的树叶 发表于 2013-5-23 18:57
哇，咱们这么近，我也在深圳，呵呵

真的，在哪儿呢?有机会见个面喽

珠子

5月24日第五天，今天改为下午下班时走路回家，还是2个小时的路程，而且还拉上了一个同事！今儿忙忙叨叨滴没怎么喝水，中午同事给了一个苹果准确滴说是啃了三口，吞汁去渣。下午走路时吃了2颗大枣，通体舒爽，哪哪都好！