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楼主: 海川

海川的第二次辟谷,打算记录一些身体数据指标

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  • TA的每日心情

    2013-11-8 18:08
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-24 10:37:36 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-5-24 09:32 ' h1 Y. ]2 s1 v- Q( D) m* G  O0 w
    小耕耕 真会说话啊。

    ' G9 d9 Q) e7 f" H- N7 T. p! n不是会说话,这是真话,我不信在坐的各位哪个去医院指标完全正常?{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-24 19:44:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-24 19:45 编辑 7 U5 H4 F3 e, f' g

    % B# M  u" B% @3 t+ ^0 s2 N( A. T2013.05.24 第九天- b3 u  r/ ^" ~& h  j
        现在生活每天都差不多,最需要解决的感觉饿的问题。今天跟气功前辈学了服气的方法,感觉不错。
    0 D, u& w6 e, O  o- K' R1 m    早晨服气打坐去爬会儿山,山上再打坐,下午跟朋友出去玩,有空就服气,饥饿感明显减少,效果明显,只要不饿,一切安好。& H, c: \' Z+ {: f( ]
        全天1200ml矿泉水,我其他任何东西入口。身体没有很难过的感觉,开心。" v7 @" A# l/ N- u7 p' H
        下周三再去医院检查下身体,若指标很严重的话就复食,一切等下周三定。

    - C6 Z0 A* x1 j% M" W) i6 n' M

    点评

    我是没去检查,只凭个人感觉,我从26号又开始辟谷了,因为前几天吃也不舒服,不吃啥感觉没有,今天还爬了嘉峪关长城,没饿哦,嘿嘿,可能我太壮实了。  详情 回复 发表于 2013-5-26 23:41
    我从第二次辟谷开始基本上就没有什么饥饿感了,除了每天10~30分钟的打坐外也没有做其它的辅助功法。  详情 回复 发表于 2013-5-26 06:16
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  • TA的每日心情

    2015-7-2 09:15
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-5-24 22:05:45 | 显示全部楼层
    海川晚上好{:soso_e100:};
    6 g0 y. `* o$ `今天晚上我正在忧郁我的辟谷还要不结束呢(我今天第七天))看了你的后改变主意了,准备再来七天!

    点评

    太好了,加油,支持你,关注中,呵呵。  发表于 2013-5-25 21:49
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 08:34:50 | 显示全部楼层
    我也打算在近几天复食了

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    嗯,一切顺其自然,不强求,效果会更好,祝你好运。  发表于 2013-5-25 21:50
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-25 10:57:15 | 显示全部楼层
    期待下周三体检结果。期望能比前次超标少多了。

    点评

    谢谢关注,希望一切安好,呵呵。  发表于 2013-5-25 21:51
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:25:52 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-23 10:30
    5 `# P. u4 x0 j* x5月23日开心迎来第四天,深圳这几天全是大雨,暴雨,无奈只好每晚在家做做运动,今早雨总算停了,依然是一口 ...

    ; q2 ~- g# `$ M( s  s" J  g是的呀,我生性爱折腾型,什么健身房,各种运动器械,远足,爬山,羽毛球等等N种运动方式一一尝试过后,还是觉得快步走是最好的一种,不受任何人,场地,时间的限制,想走就走,信手拈来!

    点评

    我也去试一试快步走,看看是不是适合我,呵呵。  发表于 2013-5-25 21:52
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:26:59 | 显示全部楼层
    迎风的树叶 发表于 2013-5-23 18:57 ! W& j1 N$ l7 ~+ s. C- e3 V# ]
    哇,咱们这么近,我也在深圳,呵呵

    # r2 z1 d% p1 v) G; V* d3 @9 U真的,在哪儿呢?有机会见个面喽
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:33:20 | 显示全部楼层
    5月24日第五天,今天改为下午下班时走路回家,还是2个小时的路程,而且还拉上了一个同事!今儿忙忙叨叨滴没怎么喝水,中午同事给了一个苹果准确滴说是啃了三口,吞汁去渣。下午走路时吃了2颗大枣,通体舒爽,哪哪都好!

    点评

    状态很好呀,支持一个,一起加油!  详情 回复 发表于 2013-5-26 06:18
    赞  发表于 2013-5-25 22:11

    评分

    参与人数 2金币 +27 收起 理由
    为了遇见你 + 11 很给力!
    离苦得乐 + 16 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 15:59:36 | 显示全部楼层
    5月25日,好快啊,已经第六天了!本想去爬山,结果又下雨了!于是,放弃,改为在家给老公做小笼包子,把家属乐滴屁颠屁颠的.......他吃着香喷喷的小笼包,我在一边喝着红彤彤的枸杞茶,人们总说茶米油盐日复一日没意思,而经常能唤起温暖回忆的都是这些柴米油盐日复一日的生活点滴....香喷喷的记忆,日子还是老的好,岁岁年年忘不了.......依旧下雨啊.........
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-25 17:04:02 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-25 15:59
    ( N. n4 |, v. z( L5月25日,好快啊,已经第六天了!本想去爬山,结果又下雨了!于是,放弃,改为在家给老公做小笼包子,把家属 ...

    5 t" G# b& f. V/ _; \珠子 第六天了,状态那么好,不愧是论坛元老啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-25 17:05:04 | 显示全部楼层
    海川祝福你!
    4 T% ]) @  z$ Q  C3 b5 I期待你的体检结果。
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 19:19:05 | 显示全部楼层
    为了遇见你 发表于 2013-5-23 10:15 ! {2 p2 ]- H4 C  D
    话不投机的就不要和他们多说什么了,一起努力。

    2 E7 l1 Z/ u9 h+ ~所以除了父母和老公儿子,我别人谁都不说,关系特别好的,问我怎么最近这么瘦,我就直接给她们说:最近有点情况,等事情过去以后再给你解释。呵呵,一个闺蜜立马反应说:是不是怀孕了?我答:那哪能呢,怀孕该胖了不是吗?打算等复食后再给他们说了
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 19:20:16 | 显示全部楼层
    毕竟有好东西了要和朋友们分享不是吗
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 21:26:23 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2013-5-25 17:04
    % i& Q+ v+ t5 a& Y& X珠子 第六天了,状态那么好,不愧是论坛元老啊!
    & W! p+ `* Z- X
    呵呵....只要愿意做就一切都好呀!
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-25 22:06:58 | 显示全部楼层
    2013.05.25 第十天$ T; M( U0 _! b$ |" S% E
        昨晚高中死党到京,一早服气打坐后出发陪哥们儿游玩。两瓶矿泉水混了一整天,累死了,浑身无力,心率较快(98左右),站起后有些头晕目眩。
    + b( x' v5 U" D; m    我之前电话已通知他我辟谷了,没想到哥们见到我后仍然惊讶了半天,说我瘦的没有人样了,我没敢告诉他这还不是最瘦的时候,目前136斤,越往后越瘦的厉害。中午让他自己吃自助餐,我坐外面台阶上坐着等他,呵呵,死党嘛,晚上他自己找饭局,我回家等他吃完再去接他,他居然很理解~~$ Z+ f; q  T+ M8 c7 b
        全天1200ml矿泉水,写完日记下线打坐睡觉,累,还是累。
    1 s7 s  [# ^/ ?3 l

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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 22:14:29 | 显示全部楼层
    呵呵,目前为止还没人说我瘦的没人样,只是说该吃胖点,一致评价小腰比较惊艳{:soso_e113:}
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:16:34 | 显示全部楼层
    海川 发表于 2013-5-24 19:44
    * j6 N5 Z; x% h  G2013.05.24 第九天
    9 ^5 H6 M" w( E    现在生活每天都差不多,最需要解决的感觉饿的问题。今天跟气功前辈学了服气的方法, ...
      Z* L/ S1 g8 v% y) T& X. U# B
    我从第二次辟谷开始基本上就没有什么饥饿感了,除了每天10~30分钟的打坐外也没有做其它的辅助功法。
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:18:46 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-25 14:33
    4 D0 r! B0 A3 \! H% o+ l5月24日第五天,今天改为下午下班时走路回家,还是2个小时的路程,而且还拉上了一个同事!今儿忙忙叨叨滴没 ...

    . r' _" @6 Y; d( g1 G状态很好呀,支持一个,一起加油!
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:22:29 | 显示全部楼层
    海川 发表于 2013-5-25 22:06
    6 v: G! f* R$ s. m/ X* C, B2013.05.25 第十天7 f, k1 p( V+ b$ d7 N- u3 ~4 _
        昨晚高中死党到京,一早服气打坐后出发陪哥们儿游玩。两瓶矿泉水混了一整天,累死了 ...

    ; X+ J/ d9 a* k# A) y) F处理得很好呀,加分支持!
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-26 20:07:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-26 20:08 编辑 . V5 S$ K& Z; e9 `1 C, @5 J

    ! n( q- y3 p, D2 P4 S2013.05.26 第11天# X3 p7 |0 i9 w! H$ d4 k) s. Z
        早起服气,打坐。可能是昨晚休息的比较好,感觉神清气爽,就跟哥们一起去吃早点,他吃饭我喝水聊天,吃完送走朋友回家。全天阴天小雨,在家休息一天,静养了一整天,今天不错,大部分时间都很舒适。体会到无欲无求的心境很重要,完全放松,什么都不想,身心都非常舒适,无任何不适,有些理解前段时间张老师讲的保持心境的重要性,最起码很少感觉饿了。
    1 m9 T/ m: |6 \6 O  u' i    由于没怎么动,全天700ml水,无其他。体力精神状态好于前几天,自我感觉得益于心境的放松,有些类似在瑜伽班的心理感受。
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