TA的每日心情 | 2013-6-12 08:24 |
---|
签到天数: 56 天 [LV.5]辟谷中学I
|
楼主 |
发表于 2013-5-27 19:49:42
|
显示全部楼层
本帖最后由 海川 于 2013-5-27 19:51 编辑 + L' P1 G2 Z3 q' F
; Y# d# ?! a/ j" E2013.05.27 第12天. R! d X+ [, G+ L9 w0 L7 ^* c% {0 |# a
晚上做了个梦,梦见去姥姥家玩,顺手拿了一块点心吃了,吃完才想起现在在辟谷中,忽然惊醒,两点半,睡不着了,梦真清晰,感觉就是刚刚发生的。这是什么信息,不会是辟谷要结束的身体信号吧,呵呵,求解梦。# p; h3 l1 M* N- ^1 e' ]1 i4 b
既然睡不着,干脆起来服气打坐,四点继续睡。
. |8 S0 p( D1 I7 e5 W& {. E4 x! B: g 早起服气打坐,量了一下体重,135斤,对于185的身高,真成了形销骨立了。辟谷减脂的效果很明显,肌肉增长的速度有些慢。上午健身一个多小时,主要胸腹大肌肉群,10点多回来上网转转,中午休息休息恢复体力,下午打坐后去继续健身,主要肩臂等小肌肉群,可能辟清水谷期间没有大量能量供应渠道,效果不明显,慢慢来吧,估计复食后肌肉群会有可喜的增长。回来后休息一会儿,上网,睡觉。
3 t, |4 G: P" I/ n$ d 全天1200ml水,身体状况还可以,偶尔会感觉饿,很快就过去。 |
|