辟谷第5天更轻松了

晓楠

小刺猬大姐人特别好 辟谷也很厉害 给我很多指导 一直关心我很 很好很好

小刺猬

人间净土 发表于 2013-9-20 13:41
小刺猬认识到：“健康教育”“辟谷教育”很重要！
" n- B4 ^7 B3 F2 n" H
4 V+ d8 g. }( B8 f  是的，是非常重要的！那我们就努力的宣传辟谷、 ...

0 g% A7 E0 t8 o7 k  }{:7_137:}  人间净土  {:7_136:}

小刺猬

静水深淌 发表于 2013-9-20 19:13
# `! p* v1 e( L6 Y0 @3 T所以先有必要大爱自己。
治未病很重要，一方面要从饮食卫生、生活习惯等做起，另一方面要从心理卫生做起 ...

{:7_137:}  静水深淌 {:7_136:}

小刺猬

晓楠 发表于 2013-9-21 19:52
+ }6 b. ~" x; D! d9 S小刺猬大姐人特别好 辟谷也很厉害 给我很多指导 一直关心我很 很好很好

4 b: b% o7 q5 ^$ U{:7_147:}  楠楠 我就当你是亲妹妹了 咱们那叫交流啊{:7_152:}

小刺猬

9月20号，第51天。

- z) _. E5 v7 ~5 B3 r今天朋友聚会，老公替我挡了，很感谢老公{:soso_e163:}，老公喝多了，我照顾他，应该的{:soso_e166:}。  团圆节，一家人笑声不断......  作息有点乱，一天只练了一遍操{:soso_e106:}，大小便正常，一切正常。

. I# g' {+ Z+ |. Y/ E% d* e( j8 r早1杯蜂蜜水1口芝麻小半碗薏米粥    午1个月饼1小碗水煮青菜叶（一点点盐和香油）一点炒芹菜1口米饭     下午3杯茶水   晚半个苹果
; s+ C& B# O" N7 o, L8 f  I我复食进展的比较慢，吃的很少但很享受，享受美食在口里的感觉，享受老公和孩子满足的笑容{:soso_e128:}，享受有家人关爱的感觉，真的很好很幸福{:soso_e163:}，我愿意为了家人复食{:soso_e166:}......

小刺猬

9月21号，第52天。
& Y$ T7 @9 t+ Y8 r/ Y* g
/ s' O5 S: S, _- V: K' v早6点醒6点半至9点活动，大小便正常，一切正常，孩子下午回校，告诉我：再吃胖点妈妈！我说：好的，向100斤努力。孩子大了很懂事，学习生活都不让我操心，我很满足{:soso_e100:}。

% P, ~. u" D0 S7 U7 g, S  u3 q早1杯蜂蜜水5枣1口芝麻1小碗薏米粥  午5个饺子1口纯枸杞酒 1杯咖啡    晚3个板栗半个苹果
感觉很舒服很好

吾理想

* `, q, M4 \) Q( l- L新人报道，来学习了，听说你很牛啊，慢慢爬楼学习，希望多帮忙啊

神箫百合

谢谢分享：）{:soso_e100:}

野鹤闲云

小刺猬 发表于 2013-9-20 15:55
南怀瑾老师谈静坐与气脉：
人在静坐的过程中，心理的杂想比较清静，头脑中的思虑比较减少，所以血液流行也 ...

深深怀念南老，为世人做了那么多~~

为了遇见你

辟谷辟得很好呀，不知有没有学佛。
& u- [4 K, ^* P$ Q1 E7 {' Z
/ N, t' T7 ~3 U9 N5 M人生已得，不闻佛法的话，白活一生了呀！

小刺猬

吾理想 发表于 2013-9-21 22:59
, r7 d$ z$ g$ P' ?& p: N新人报道，来学习了，听说你很牛啊，慢慢爬楼学习，希望多帮忙啊

吾理想{:7_136:}   多多交流，共同进步，欢迎常来啊{:7_147:}

小刺猬

神箫百合 发表于 2013-9-22 07:57
谢谢分享：）

不客气  神箫百合 {:7_136:} 多多交流 ，共同进步。

小刺猬

野鹤闲云 发表于 2013-9-22 08:25
深深怀念南老，为世人做了那么多~~

* h) d8 B- h$ T- f2 k7 W{:7_137:}野鹤闲云{:7_136:}  ，是啊......

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-9-22 08:31
辟谷辟得很好呀，不知有没有学佛。
- z# X) E* ?& t! c5 @& {' U
' n, G( h" @2 |1 Q( l! A人生已得，不闻佛法的话，白活一生了呀！

{:7_136:} 为了遇见你 惭愧惭愧，尚未入门，正在学习中...... 友友所说极是啊，多多指教{:7_137:}

钟实

小刺猬 发表于 2013-8-18 16:08
/ G, ~6 d0 k8 q/ ?2 }) @1 U+ L$ `$ u8月18号，第18天。

昨夜有地方下雨，今天凉爽多了最高温度也只有35度，很舒服啊。

随喜赞叹，功德圆满！

小刺猬

钟实 发表于 2013-9-22 13:49
2 g) Y4 {$ C9 b随喜赞叹，功德圆满！

8 a1 J! n+ _$ ^7 c9 N$ \{:7_136:}欢迎 钟实  天天快乐！

小刺猬

4 [0 R9 V# K+ n" l1 o
5月22号，第53天，复食第4天。
: R; J8 W6 i( p( f( B9 x: k
, x. d& ^$ ]: ]早6点起床，大小便正常，感觉良好。郑州的天气雾蒙蒙的不适合锻炼身体。7点至8点活动，该干嘛干嘛去了。

5 M  d" Z3 o  z4 t, ?/ D早1口芝麻5个枣1小碗薏米粥    午1杯咖啡8个饺子（自己作的）   半下午 半个苹果
感觉还行，稍微有点肚胀

吾理想

小刺猬你也太强大了吧 我对您佩服的是五体投地啊 佩服佩服 折服折服  佩服佩服  佩服佩服啊

让心搁浅

吃薏米粥有什么讲究吗？{:soso_e113:}

钟实

小刺猬 发表于 2013-9-22 17:55
欢迎 钟实  天天快乐！

6 d, O9 m! n! a. h) G向你致敬  向你学习！！！
  |* l/ C, D, \& }4 o" {2 }