辟谷第5天更轻松了

小刺猬

守望苍穹 发表于 2013-9-18 17:47
4 b- f! N8 M; V- F  j3 S# x2 b明天就复食啦，中秋快乐！

守望苍穹 老师好，说实话 我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还有就是明天中秋，可能要吃半个月饼，其余的我也只会喝点菜汤什么的（已经49天没有吃油盐了，也没有什么欲望），不知道这算是真正的复食吗？第一次辟谷没有经验，希望老师多多指点，小刺猬很感激啊{:7_137:}

坐看云起

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:38
谢谢！坐看云起 中秋节快乐！

2 X2 R. I4 e: x0 Q) n9 d2 X{:7_153:}小刺猬，中秋同乐！

静水深淌

小刺猬 发表于 2013-9-18 18:03
+ S: L# m3 y- O* a1 N, F守望苍穹 老师好，说实话 我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还 ...

! ~4 L# [% `1 {( H5 L说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

趋向阳光

看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

小刺猬

静水深淌 发表于 2013-9-18 19:18
* n  ?, W# H! }# `7 f% y: R7 E# p* f说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

+ e9 ?7 P" k* T- h谢谢 {:7_136:} 静水深淌 ，我现在正吃月饼呢，半个五仁的，半下午清水煮青菜叶，连水帯菜叶一小碗，一点盐几滴香油，感觉胃稍微有点撑，还可以吧，明天再观察观察，顺其自然吧。中秋快乐！

小刺猬

今生约定 发表于 2013-9-18 20:05

{:7_136:} 谢谢，中秋快乐！

小刺猬

趋向阳光 发表于 2013-9-18 20:52
看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

+ U! M' z, N+ C: @4 V2 ?6 R{:7_135:} 有道理啊，不过那可享受不了天伦之乐了{:7_147:} 中秋快乐妹妹！

海棠无香无香

小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭了。现在的感觉就是过去十多天了，胃还是是不是有点不是很舒服。个人只辟谷六天，但是感觉是非常好，非常轻松，人整个感觉很精神，而且关键是柔韧度增加了。原来不能打坐在辟谷期间能轻松进行，但是遗憾的是吃饭以后感觉腿又硬了很多。现在很想再辟谷。但是主要担心胃受不了。准备修整个多月再辟，如果再辟，就一定要坚持下去……

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

小刺猬

海棠无香无香 发表于 2013-9-18 22:18
. |5 r0 K% `: A) r' X! W: u小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭 ...

海棠无香无香 好 你也了不起呀，你的状态蛮好的，我到现在还不能盘坐{:7_149:}。  没有关系，慢慢来，两次辟谷之间最好间隔3个月比较好。中秋快乐{:7_147:}！

小刺猬

墨海方舟 发表于 2013-9-18 22:47

谢谢 墨海方舟 ，中秋快乐！

千仞

小刺猬 发表于 2013-9-18 13:40
! _  j& n8 j0 B  m嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段 ...

嗯，中秋节快乐！{:7_153:}

心静自然禅

小刺猬 发表于 2013-9-18 17:32
心静自然禅 好  老师说：开天目了，在我去终南山之前一周的时间吧，还有就是在山上，第42天的时 ...

你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。
开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不同的东西。

云锦

哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！

. ^; Z- O9 w* Z2 A小刺猬，中秋快乐！身体好好，笑容多多！
. v* H. Z# H* r
向你学习！感谢分享！

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-9-19 00:16
. l- K8 D7 A" q你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。
0 z# l4 I$ ]1 b0 x' |: a! B2 L开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不 ...

) @1 C$ O: |3 C7 ]5 y6 {哦，那么复杂啊，难怪，我平时什么功都没有练过，这本来就不是我追求的，辟谷只为养生来着，这些好像是福利......顺其自然吧。  天天快乐！

小刺猬

云锦 发表于 2013-9-19 06:02
哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！

# g6 i# q' r8 ]/ D8 g& b$ \小刺猬，中秋 ...

( w- c$ T8 h, U" u( ], ?; y云锦{:7_136:} 谢谢，都好都好，天天快乐！ 一起进步！

小刺猬

9月18号，第49天。

早上5点半醒来，大小便正常，6点至8点东区活动（散步、服气、做操），说来也怪，计划明天复食，今天活动完回家的路上就有一点点空腹感，看来我这幼儿园园长做的还不错{:soso_e120:}  。为了给明天复食做铺垫今天食谱稍有变更。
7 u1 Y" S& {3 m" r3 i7 ?* Y1 s
/ t7 h( C6 u8 h" J# ?早1杯蜂蜜水3枣1口芝麻  午葡萄10个1核桃  半下午1小碗清水煮青菜叶（一点点盐和香油）  晚半个五仁月饼1口红葡萄酒1杯水

4 {, {, p" v6 x6 |% Z全天感觉良好，下午的水煮青菜叶，连菜带水一小碗，从辟谷到现在第一次吃油盐，闻闻看看尝尝很新鲜很好吃，喝完胃暖暖的舒服，可是，晚上的半个月饼吃完就不是那么回事了，不但胃抗议连嗓子、口、舌都抗议啊，胃有点撑、胀满，口渴，嗓子不舒服，感觉虽然月饼是甜的但是应该里面盐的成分也不少，口渴吧还不想喝水，不敢喝水，哎，真的不舒服啊......   不舒服加上时间晚了，老公喝点酒老捣乱，不练功了......

为了遇见你

祝中秋节快乐，南无阿弥陀佛！

小刺猬

; K4 Q& R3 R3 W- B

东东、小刺猬、妞妞
' E3 ^6 |: K6 S/ X4 ~
$ }! R, o( Z: b. O+ ^) v4 Y: V0 x箫剑无为、趋向阳光
& t0 f! R4 A& `. y" }（辟谷效果真好，弟弟妹妹乐得都合不上嘴了）

4 _9 u2 k- g( o3 P. r4 [小刺猬、沧海（我好像小人国里的人物啊哈哈）