辟谷第5天更轻松了

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-17 20:23
不知什么时候能达到那种境界

; B5 Y" S* u- i7 P3 s- s" r顺其自然，不必刻意。中秋节快乐！

小刺猬

9月16号，第47天。
2 Z; ]* ~* k& Q: Q/ o
* _' @2 m" w2 N7 z7 c2 J0 }5 ~. T昨晚散步40分钟做操40分钟11:30睡觉，一觉自然醒5:30做操起床6点活动至8点（包括做操服气），大小便正常，该干嘛干嘛去了。
- ~+ |9 L" }3 s4 \8 o
感觉良好，只是活动过程中呼吸好像不畅，城里的空气和山里根本没法比啊，好怀念终南山，好想念老师和友友们！
5 J" B" \2 V. P5 D
! Z6 _, ?0 {6 e* D* f截止昨天有6位朋友拜访，还有2位电话我推辞了，我强烈推荐他们先学习服气、练功，然后有机会跟着老师好好学习，辟谷不是儿戏，不能拿身体开玩笑，辟谷更没有捷径可走！

6 Q/ V/ Z8 G! c3 v全天3杯水1杯蜂蜜水8个板栗1口芝麻5块蒸南瓜（1*2cm）

小刺猬

9月17号，第48天。
  S3 {8 d3 Y5 b; a  @* D) T, }* o* a
6 V5 _3 |: W6 `. b5 S5 y5 W  q% @昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉，5点半被老妈和老公叫醒，起床洗刷，大小便正常，6点至8点活动（散步、服气、练功），然后该干嘛干嘛去了......晚上7:20到9点活动练功。  全天神清气爽，感觉良好，尤其练功之后更爽！
0 k; I& S( S3 u7 e7 V: F
: X, c4 a* j$ h5 u! H( j6 f早1杯蜂蜜水3块蒸南瓜   午半个月饼葡萄十几个吧（好像吃多了{:soso_e112:}）    晚2杯水

6 Q2 I8 o' i  |) y' \" n2 e3 P准备第50天复食，正好是中秋节那天，现在先让胃适应适应{:soso_e100:}

坐看云起

{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e179:}

千仞

都到49天了啊，恭喜啊，{:soso_e142:}

小刺猬

千仞 发表于 2013-9-17 22:29
  n- t' Y( ^: i) `都到49天了啊，恭喜啊，

+ `' a! E( {* q7 c( _$ s谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

小刺猬

坐看云起 发表于 2013-9-17 22:08

, L: d$ p( V% ~2 Q  谢谢！坐看云起 中秋节快乐！

为了遇见你

小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
4 `8 k, X8 b3 b- @4 r8 r+ n& N南无阿弥陀佛！
8 r  V; R0 M; t2 ?! Y2 _+ r! R南无阿弥陀佛！
  V( |2 ~6 L" k8 m8 o" I南无阿弥陀佛！

我来自山里

如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

悠闲居士

偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

绝飞

加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

苹果鲤鱼

为了遇见你 发表于 2013-8-6 13:08
; R3 V, w8 d6 L- i6 n不要去管大便的问题，有就有，没有就没有，该有的时候自然有呀，哈哈！
7 v  l: q, p1 v1 R: z4 y
- Q6 q' N. j/ ]( U  x* F8 d在这里我看到过早上喝1000~2 ...

. j" J7 E2 k2 {有道理呀，坚持辟谷，总会清理的....过于急切反而刻意了，平添焦虑，学到了，谢谢师兄{:7_153:}

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:12
欢迎 太后无聊逛天涯 加入辟谷队伍，中秋节快乐！

你也一样。中秋快乐。。。{:7_141:}

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:15
9 U0 u1 y, [8 L2 r欢迎  木偶  实话实说：同时开始的。

8 {) e& |1 J2 {+ A/ W. C. f$ y, R我现在还在锻炼，你好强大。。。

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:04
" g( o  q% n, i! m& Q9月17号，第48天。

昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉 ...

0 g, k! |& [& ~0 K9 F: s你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

随愿

49天了都。随喜，赞叹.........{:soso_e179:}

太后无聊逛天涯

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:12
欢迎 太后无聊逛天涯 加入辟谷队伍，中秋节快乐！

$ m0 Q" y" Z) d3 `/ e" k- k哈哈，谢谢，祝大家快乐，团团圆圆，快快乐乐

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-9-18 05:38
+ M) Q  ]! b& X" z小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
南无阿弥陀佛！
% E9 {5 H4 a0 K; Z南无阿弥陀佛！

谢谢 为了遇见你 {:7_136:}  在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

小刺猬

我来自山里 发表于 2013-9-18 06:36
如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

9 k" z1 Y1 t0 F3 i{:7_136:}  欢迎 我来自山里，有啊，‘新人报道，辟谷教程’里什么都有，你先看看，如有疑问，咱们再讨论，很愿意和你交流，常来啊，中秋节快乐！

小刺猬

姚青莲 发表于 2013-9-18 07:09
* j: E+ S* S9 P! ^7 c5 [0 S有机会到山里辟谷，是最好的养生，祝你复食成功

" Q7 p! z# \, d2 b谢谢 姚青莲 老师，刚从终南山回来，那里真是养生的好地方，找机会还要再去啊，中秋节快乐！