辟谷第5天更轻松了

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-9-18 05:38
7 M& q+ U2 C( d' N! T小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！

谢谢 为了遇见你 {:7_136:}  在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

小刺猬

我来自山里 发表于 2013-9-18 06:36
如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

' Q6 C% K! Z* C6 }{:7_136:}  欢迎 我来自山里，有啊，‘新人报道，辟谷教程’里什么都有，你先看看，如有疑问，咱们再讨论，很愿意和你交流，常来啊，中秋节快乐！

小刺猬

姚青莲 发表于 2013-9-18 07:09
6 O+ b* S% d8 c7 y( ?; H! u7 ~" _有机会到山里辟谷，是最好的养生，祝你复食成功

谢谢 姚青莲 老师，刚从终南山回来，那里真是养生的好地方，找机会还要再去啊，中秋节快乐！

小刺猬

悠闲居士 发表于 2013-9-18 08:09
4 E# W# T6 x6 \+ [1 p- q$ p- V偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

7 o1 N9 `; `: T* T, j' d' N偶来松树下，高枕石头眠。 日出僧未起，寒暑不知年。 啊{:7_140:}悠闲居士 你好悠闲{:7_135:}，羡煞本人呐，天天快乐！

小刺猬

绝飞 发表于 2013-9-18 08:13
" [6 n' }4 o. @; [+ P, Q9 A# ]加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

绝飞  {:7_137:} 很好啊，加油！中秋快乐！

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:45
我现在还在锻炼，你好强大。。。

{:7_136:}  彼此彼此 {:7_147:}

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:54
你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

{:7_137:}  没事，别太在意，顺其自然就好{:7_137:}。

小刺猬

随愿 发表于 2013-9-18 10:00
49天了都。随喜，赞叹.........

% A8 |) V/ f1 d" P9 n谢谢 随愿 {:7_136:} ，明天计划复食，今天就有空腹感了，看来我的身体和我的心、灵是统一的{:7_135:}，中秋快乐！

小刺猬

小刺猬本人哈哈

0 m, b( V; d& r老师夫妇和会发光的石头全家

箫剑无为、沧海、七道

千仞

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:35
, I' g( G# B- {# B3 L5 T谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

沁心涓泉

好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令人振奋啊！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 11:23

+ x0 L' u- l( O! {小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想和你交流，看到你的成绩，为你高兴。不介意的话加我QQ，有时间想请教你，{:7_152:}追上你。呵呵。

小刺猬

千仞 发表于 2013-9-18 11:31
今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

- P0 j  w) ~2 q5 v$ P嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要{:7_152:}！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段时间再辟谷就是了，中秋节快乐！常联系啊{:7_136:}

为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-9-18 10:41
谢谢 为了遇见你   在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

  Q7 O4 e1 h% M% _$ y8 s' H" Q8 L中秋快乐！南无阿弥陀佛！

小刺猬

沁心涓泉 发表于 2013-9-18 11:46
4 X+ M3 r5 b3 b好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令 ...

5 ]! [5 [% g( X2 r- c7 t: x沁心涓泉 好，挺奇怪的啊，昨晚做了复食计划，今天早上照常练功服气了，可是回家后就有了空腹感{:7_149:}，哈哈我这幼儿园的园长做的不错啊，都蛮听话的{:7_135:}......   明天正好团圆节，也算巧合啊，真是人算不如天算，理当复食，我就顺从了。  中秋节快乐{:7_147:}！

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 12:41
1 X$ X3 h/ C2 G7 r( G小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想 ...

谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧{:7_147:}  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  752761292 ，想辟谷有时间的话最好去终南山参训，收获多多啊{:7_137:}。中秋节快乐！

小刺猬

平时修行，免不了打坐。辟谷时，更得修心打坐。
介绍一下虚云老和尚的坐禅须知：
- c. ]0 F. r) s- ]0 J. D% }
  B; I, q& g: i+ D) F" ~     平常日用，皆在道中行，那里不是道场，本用不着什么禅堂，也不是坐才是禅的。所谓禅堂，所谓坐禅，不过为我等末世障深慧浅的众生而设。

　　坐禅要晓得善调养身心。若不善调，小则害病，大则着魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心。此外调身心的方法还多，今择要略说。

　　跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升，过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沈。

" |! q1 f" m9 T: [* ~0 k, O　　如觉昏沈来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沈自然消灭。

* v2 a* `: u$ C% X, W3 |- \　　用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。
/ z0 |+ {- ^( h7 c$ t, w
　　坐禅，有些受用时，境界很多，说之不了，但你不要去执着它，便碍不到你。俗所谓“见怪不怪，其怪自败。”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕。就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。楞严所谓：“不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。”

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 14:13
. k+ \. o* v) z0 S- }% a6 r谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  ...

我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是否能通过。

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 14:49
; C3 N) W6 g$ P" ^2 x# o我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是 ...

8 ]  D9 t3 d6 c% O{:7_137:}   能！我祈祷！！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 15:17
  f* b7 q) r# \' O4 [0 X能！我祈祷！！

我也祈祷，谢谢妹妹的关心。{:7_152:}