辟谷第5天更轻松了

小刺猬

悠闲居士 发表于 2013-9-18 08:09
3 b8 P! G% Z; V偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

# K8 o5 w. R0 H& y0 w" k0 i; c: C偶来松树下，高枕石头眠。 日出僧未起，寒暑不知年。 啊{:7_140:}悠闲居士 你好悠闲{:7_135:}，羡煞本人呐，天天快乐！

小刺猬

绝飞 发表于 2013-9-18 08:13
& P. V6 o' @. G6 Z( q* R# f7 S2 Z加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

- V1 q/ r3 l9 a* k+ ^绝飞  {:7_137:} 很好啊，加油！中秋快乐！

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:45
( a5 w6 R; H0 g( [我现在还在锻炼，你好强大。。。

{:7_136:}  彼此彼此 {:7_147:}

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:54
你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

{:7_137:}  没事，别太在意，顺其自然就好{:7_137:}。

小刺猬

随愿 发表于 2013-9-18 10:00
49天了都。随喜，赞叹.........

谢谢 随愿 {:7_136:} ，明天计划复食，今天就有空腹感了，看来我的身体和我的心、灵是统一的{:7_135:}，中秋快乐！

小刺猬

$ v5 Q" x  _% r: p2 x5 u" W7 i  q" p
3 z  C7 J0 p9 }0 {& C
8 C, @  k) l1 {5 O: ^小刺猬本人哈哈
9 _- q+ \5 r: v
# l2 [' P- o7 w4 i$ ^老师夫妇和会发光的石头全家
  `. p# b( P, I; N1 w0 w4 o
- ]4 H; L5 O% r: J; N, e% w箫剑无为、沧海、七道

千仞

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:35
; ]6 t9 r; F; {6 W1 @, j( P) Z8 |谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

  F% I' n/ Z) j# @今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

沁心涓泉

好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令人振奋啊！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 11:23

小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想和你交流，看到你的成绩，为你高兴。不介意的话加我QQ，有时间想请教你，{:7_152:}追上你。呵呵。

小刺猬

千仞 发表于 2013-9-18 11:31
$ g$ U: Q% B" M' r, H' e$ g+ O今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要{:7_152:}！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段时间再辟谷就是了，中秋节快乐！常联系啊{:7_136:}

为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-9-18 10:41
  a: ?* l% p4 k) R谢谢 为了遇见你   在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

中秋快乐！南无阿弥陀佛！

小刺猬

沁心涓泉 发表于 2013-9-18 11:46
7 k7 |. g: q/ d好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令 ...

8 i1 q( n/ X& G9 R- c- r7 r$ n沁心涓泉 好，挺奇怪的啊，昨晚做了复食计划，今天早上照常练功服气了，可是回家后就有了空腹感{:7_149:}，哈哈我这幼儿园的园长做的不错啊，都蛮听话的{:7_135:}......   明天正好团圆节，也算巧合啊，真是人算不如天算，理当复食，我就顺从了。  中秋节快乐{:7_147:}！

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 12:41
小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想 ...

谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧{:7_147:}  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  752761292 ，想辟谷有时间的话最好去终南山参训，收获多多啊{:7_137:}。中秋节快乐！

小刺猬

平时修行，免不了打坐。辟谷时，更得修心打坐。
, H& t) W! s/ Z6 l* |' e; i介绍一下虚云老和尚的坐禅须知：

     平常日用，皆在道中行，那里不是道场，本用不着什么禅堂，也不是坐才是禅的。所谓禅堂，所谓坐禅，不过为我等末世障深慧浅的众生而设。

! @$ M: i7 \, z2 V* m# P　　坐禅要晓得善调养身心。若不善调，小则害病，大则着魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心。此外调身心的方法还多，今择要略说。
  n# C2 R* r  p+ c
2 w9 o, M% _7 X9 ^4 F# W　　跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升，过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沈。

0 @+ n0 q/ x0 n7 ~2 C　　如觉昏沈来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沈自然消灭。
9 Q' n, S( y7 w1 T. W7 v) \
; m5 a) F, `9 |2 O- H; l　　用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。

% w4 X5 a9 w( k　　坐禅，有些受用时，境界很多，说之不了，但你不要去执着它，便碍不到你。俗所谓“见怪不怪，其怪自败。”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕。就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。楞严所谓：“不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。”

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 14:13
谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  ...

我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是否能通过。

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 14:49
6 G' u' B6 ]3 R9 c1 O1 ~我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是 ...

+ g: m. [% c+ Y{:7_137:}   能！我祈祷！！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 15:17
2 s. B4 h* ]5 T. S7 |0 B能！我祈祷！！

我也祈祷，谢谢妹妹的关心。{:7_152:}

心静自然禅

小刺猬中秋节快乐！{:soso_e163:}
9 {* m/ F+ ~* v7 q看到你这么多照片分享，真让人有身临其境般。{:soso_e179:}
你现在状态这么好，不知天目有没有开呀

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-9-18 16:55
6 d8 i; K) I5 Y$ F$ Q/ ]小刺猬中秋节快乐！
看到你这么多照片分享，真让人有身临其境般。
你现在状态 ...

6 [0 z$ x+ D" ~/ F" A% b心静自然禅 好{:7_136:}  老师说：开天目了，在我去终南山之前一周的时间吧，还有就是在山上，第42天的时候吧，好像挺多次的（前面有详细记录，你看看吧），我现在还不太懂，也不知道‘开天目’有什么意义，继续观察吧，你多指点啊{:7_137:}   中秋快乐！

守望苍穹

明天就复食啦，中秋快乐！