辟谷第5天更轻松了

小刺猬

悠闲居士 发表于 2013-9-18 08:09
偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

' G2 [1 @5 B+ }& f, c  _; \8 O偶来松树下，高枕石头眠。 日出僧未起，寒暑不知年。 啊{:7_140:}悠闲居士 你好悠闲{:7_135:}，羡煞本人呐，天天快乐！

小刺猬

绝飞 发表于 2013-9-18 08:13
加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

% k4 c/ J3 ?- S9 g- Q" V% {绝飞  {:7_137:} 很好啊，加油！中秋快乐！

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:45
& N2 i2 \) _6 M0 q, a& |/ T8 R我现在还在锻炼，你好强大。。。

7 \/ c4 E5 e; u3 f{:7_136:}  彼此彼此 {:7_147:}

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-18 09:54
5 r. A+ j" f4 Y" r4 h# Y1 t你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

{:7_137:}  没事，别太在意，顺其自然就好{:7_137:}。

小刺猬

随愿 发表于 2013-9-18 10:00
; k" i, {2 T. L% ^1 w49天了都。随喜，赞叹.........

9 F' p1 R+ O# T$ M谢谢 随愿 {:7_136:} ，明天计划复食，今天就有空腹感了，看来我的身体和我的心、灵是统一的{:7_135:}，中秋快乐！

小刺猬

小刺猬本人哈哈
; n) l5 u  W# {/ v6 l, Q: j1 p
老师夫妇和会发光的石头全家

# G/ z, G3 n; o5 _& q" i* u箫剑无为、沧海、七道

千仞

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:35
- A. d7 d: P7 S$ I5 z谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

4 c- e6 m6 ^' B% d今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

沁心涓泉

好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令人振奋啊！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 11:23

小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想和你交流，看到你的成绩，为你高兴。不介意的话加我QQ，有时间想请教你，{:7_152:}追上你。呵呵。

小刺猬

千仞 发表于 2013-9-18 11:31
今天第九天了，想明天也复食了，过中秋节了嘛

嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要{:7_152:}！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段时间再辟谷就是了，中秋节快乐！常联系啊{:7_136:}

为了遇见你

小刺猬 发表于 2013-9-18 10:41
5 J- ]; p3 b, J# t( Z谢谢 为了遇见你   在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

; |- q! {: i# \! n: k) e4 \中秋快乐！南无阿弥陀佛！

小刺猬

沁心涓泉 发表于 2013-9-18 11:46
- S. |6 [  M7 I好久没上来看日记啦，小刺猬很棒！七七四十九天，第一次就能达成，如此圆满，恭喜恭喜！大家都进步神速，令 ...

沁心涓泉 好，挺奇怪的啊，昨晚做了复食计划，今天早上照常练功服气了，可是回家后就有了空腹感{:7_149:}，哈哈我这幼儿园的园长做的不错啊，都蛮听话的{:7_135:}......   明天正好团圆节，也算巧合啊，真是人算不如天算，理当复食，我就顺从了。  中秋节快乐{:7_147:}！

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 12:41
4 F. Q) P% @. G8 P1 a小刺猬看到你真的很开心，本来打算今天开始辟谷，家里人中秋节陪父母出去玩，没办法只能推迟辟谷了。很想 ...

谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧{:7_147:}  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  752761292 ，想辟谷有时间的话最好去终南山参训，收获多多啊{:7_137:}。中秋节快乐！

小刺猬

平时修行，免不了打坐。辟谷时，更得修心打坐。
" ^- i& d* M& l介绍一下虚云老和尚的坐禅须知：
1 Y) U9 H5 @0 ?! L
     平常日用，皆在道中行，那里不是道场，本用不着什么禅堂，也不是坐才是禅的。所谓禅堂，所谓坐禅，不过为我等末世障深慧浅的众生而设。
. |6 ?6 F+ W0 c) M
　　坐禅要晓得善调养身心。若不善调，小则害病，大则着魔，实在可惜。禅堂的行香坐香，用意就在调身心。此外调身心的方法还多，今择要略说。
: v# C$ B5 P$ f: U8 E" b
　　跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升，过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沈。

　　如觉昏沈来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沈自然消灭。

　　用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。
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9 @$ ^9 r0 |  h" n　　坐禅，有些受用时，境界很多，说之不了，但你不要去执着它，便碍不到你。俗所谓“见怪不怪，其怪自败。”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕。就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。楞严所谓：“不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。”

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 14:13
6 ^$ b! f6 A9 M, ~谢谢 云霞彩诗 同感啊，上辈子咱们是姐妹吧  ，回家问问老妈：我是不是有个姐姐丢了？我的QQ  ...

6 a7 \6 f( U" v& f  ^我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是否能通过。

小刺猬

云霞彩诗 发表于 2013-9-18 14:49
我们就是永久的好姐妹，可能是先天世界走散了的姐妹，我今天已经报名了，去参加10月10日，就不知道审核是 ...

7 n4 _( M2 N, s, ~2 ?{:7_137:}   能！我祈祷！！

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-9-18 15:17
能！我祈祷！！

我也祈祷，谢谢妹妹的关心。{:7_152:}

心静自然禅

小刺猬中秋节快乐！{:soso_e163:}
6 U4 @7 `% P2 w/ F看到你这么多照片分享，真让人有身临其境般。{:soso_e179:}
3 R4 O4 L; c+ P; T" M% O3 C你现在状态这么好，不知天目有没有开呀

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-9-18 16:55
/ d: k! e: h7 p% k3 c小刺猬中秋节快乐！
% u, M, s9 D" O4 W, s+ s看到你这么多照片分享，真让人有身临其境般。
& q7 `* y0 c6 p; }8 A0 [( K你现在状态 ...

心静自然禅 好{:7_136:}  老师说：开天目了，在我去终南山之前一周的时间吧，还有就是在山上，第42天的时候吧，好像挺多次的（前面有详细记录，你看看吧），我现在还不太懂，也不知道‘开天目’有什么意义，继续观察吧，你多指点啊{:7_137:}   中秋快乐！

守望苍穹

明天就复食啦，中秋快乐！