回春婆辟谷日记

回春婆

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4 k* w" O* Z5 o3 I( x1 b孙女用膝盖走。


* j3 A% O: p! k! ]  S' `          活到老，学到老，今天又学会发照片了。

- F, y  u- s! R# ^      

容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
这个怎么对了。

我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
: c" b- `; \1 z& z9 ~             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]
# W8 [5 z5 \3 r# F: r* K
阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
img]34852[/attachimg]
: L: a+ s( w. m8 e- o  t
阿姨我把你的照片转正了。

谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
( o* e2 G5 X! x% \7 R. p0 r        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
- O; N+ K( t4 D$ V( H6 ]0 y          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
9 \+ c2 {2 H7 u+ K) S& R6 d         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
; B2 }0 h4 V( _* R0 i5 T
$ D& c. J8 E/ O, c1 t: j/ a; a阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
) x; K' E2 l( Q  E* u& [. p# q3 Y5 K顺其自然就好 {:7_147:}

前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
3 c3 L$ z+ Y+ a. t我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

2 I/ O6 \. S/ [十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

/ t, j  E3 A& `8 W! y* ^$ z二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
# T7 b" S4 z' ~' j前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
) x9 V/ @- b: {% k
阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

9 g. H! @& ^/ A1 |1 X+ H* S我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

% N- @' t0 _1 x9 R( q5 E
第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉
$ [. w! I. x- Z- _1 b, R* w, @
' G, E( i; f- g- J* |: j. E            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。

+ m( @4 x% [. k5 s3 _8 T
                                      百日辟谷各阶段症状

一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
2 V" ~1 J0 A8 S# T二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
; R4 k/ A% N, F& X$ ^& y) W3 X三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
) K3 c+ J4 {- g0 x8 U! V七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
% N9 b& ~' B0 [) O九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
$ P9 e1 s& f1 f7 A  [, J十旬之时，正气皆至，其效极昌。  

# K7 B' L" \3 w/ S$ G3 s6 t$ a0 a/ M        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
5 i/ ]8 Y4 a! X8 {; G1 A6 \  ?       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。
( u7 O! t2 U& I" w, a9 }

念你的爱

百日辟谷各阶段症状
, u, @. x+ P/ x0 L/ N, Y
5 W2 k. R2 ~' H& Q. g: N一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
# {1 ^" W' q# o7 e1 {三旬之时，身体消瘦，重难以行；
4 S& x; N0 |: f% ^0 m! k7 |四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
  z! M! ?8 b  o七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
* f& q2 A+ h' X+ N) D9 J' n5 _九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
: _' e9 A, L; w0 c. _4 M+ g7 m十旬之时，正气皆至，其效极昌。