回春婆辟谷日记

回春婆

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: X. F4 ]/ W/ T3 \3 g0 q2 T孙女用膝盖走。
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. J8 R( E2 E, x- I' a          活到老，学到老，今天又学会发照片了。

      

容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
/ Q1 i! k( o  i, ]  w  P: H8 a$ [1 j这个怎么对了。

我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
2 \( v& Z1 j4 D  G, a, U             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
+ ?2 m; D6 O4 O" W) j6 W, ]5 @. _7 }        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]

* m9 ]% K/ N! R 阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
img]34852[/attachimg]

0 h5 ^1 m/ O% T) o; I# A7 I 阿姨我把你的照片转正了。

谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
* r" h" l: ^+ a: X
) G( r  O8 a3 p8 o& I  |) \3 }阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
7 [6 f4 @; D; X0 f第十四天，排便了。
; E7 B9 V1 ~# G, {: Q  m1 e        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

3 f0 d9 G7 h- F前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
5 o) Y9 O$ ]$ N我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
顺其自然就好 {:7_147:}
% J. V6 M9 ?5 I" w2 G; h0 I8 Z
前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
+ P# G. H; d* e# ~3 t, {前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
% T, L4 r! G: w6 @# C' }& L$ H我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

2 r' [% G) p8 o1 R' x4 f十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

1 [! r, |/ b6 l: i2 q4 U 谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
( m/ v+ k. C# h. P
) d4 N8 g9 }' g阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

+ C! C3 f8 A# w# ]没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
9 {% q" P  B7 f1 s5 e, D可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

1 K* ^/ n9 I- f. }% R& ?9 A第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉
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; o8 K% r/ W  F& P" C7 @            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。
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                                      百日辟谷各阶段症状
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一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
& G2 |6 R: E; f2 l二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
. w  ^! n) Z. Y% K1 o. D2 g三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
: b% t1 ?' y, f& ]' C5 O五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
  e4 y3 h* ?& O  u: }9 H# P, b七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
1 l3 b. H$ ]9 h/ U+ }八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
! H2 A9 H  p/ d5 d/ [) h8 ^九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
( ]1 m2 o0 n4 T$ M' Z$ V0 q十旬之时，正气皆至，其效极昌。  

        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。
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念你的爱

百日辟谷各阶段症状
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  W4 w* G9 K5 ]8 _# c! K" `; F% ^一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
% e& F; K+ T! z9 Y% y0 `3 |( l% {二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
3 w0 |/ ?& L) r; ]. c/ f三旬之时，身体消瘦，重难以行；
9 V& d4 d8 a' k$ i四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
/ G0 N+ w! ]9 z" r* Q) f1 D6 b# z1 ^六旬之时，体复如故，机关调畅；
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。