回春婆辟谷日记

回春婆

! b, I# d* @" b' z% F
: g# E* R4 ?7 l; p) Z
" e/ S' a! s1 S  o孙女用膝盖走。

) L% s# S; K# E: T
! G5 E7 x5 {# {- a* p; Y7 p          活到老，学到老，今天又学会发照片了。

      

容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
这个怎么对了。

7 ]# |* Y+ Z" h) R7 D0 N我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
% G- E  L# E7 u, f  p7 d6 c             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
1 S. t) H" w( l" e* a           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
" X, o- f! l( z5 F6 |: U# ?" C' M$ U            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]

5 {/ t! M1 X  V# ~# d6 N5 {+ { 阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
img]34852[/attachimg]

8 f: Q6 @7 n% S  u; a& F 阿姨我把你的照片转正了。

2 O5 W$ j1 S2 J- |& T( L谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
1 E' F1 D" }. c         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
/ J) q8 v/ g: Z$ h5 R
1 k- b9 h1 H3 b+ {阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
9 ?* q, {+ Q4 C3 l我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
顺其自然就好 {:7_147:}

前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

# n7 f) F* U' `. |( x( v十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
9 S! P! r9 {' ~- c$ g十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

4 n* s; Y: z2 u. x+ O+ M二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
3 ~* J5 k' t. v; c8 ~( u" C前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
' h" A2 q* L, K3 e. ]( ]( T1 x* ~出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
! K. W2 \. H/ u
7 u& M: w6 C) s) d- x- b& Y3 y阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

* U1 h% ~. R+ \% Q  R# ]9 b( T4 y' N没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

# U8 b5 h2 n2 T- D* N3 ?& h我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

! H' }# m, {' l  N$ U" P第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉

( c1 v$ S& @& ~            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。
5 S+ X+ v+ T" S2 R$ {

                                      百日辟谷各阶段症状
$ d1 O/ c0 k. h2 N
# y; v. K# ]7 I一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
& Z, R1 _. ]9 l+ r1 ]五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
* D5 z# q1 }9 ~2 Z9 Y/ ]八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。  
# E( r# ~+ d7 l( j" r: {) p
  g: j9 b0 R$ I        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。
- Y8 s* _, w5 y0 q1 c3 J) r

念你的爱

百日辟谷各阶段症状

" w. @0 q; P  r一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
5 q% c- W5 }' J$ k* d& }+ }% i三旬之时，身体消瘦，重难以行；
7 _* o/ C5 p+ }9 h7 y# Z四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
. b' ~8 B$ h; u9 z9 b  c六旬之时，体复如故，机关调畅；
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
% U/ i: t9 ^0 k# T0 x九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。