回春婆辟谷日记

回春婆

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孙女用膝盖走。


$ f+ T% c: h7 T% T9 w0 t. L$ \          活到老，学到老，今天又学会发照片了。

      
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容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
# X' [% ~5 `0 N! O7 V- S这个怎么对了。

( i9 [$ S; z' P+ S) h/ q2 B我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
4 D6 E$ Q' m2 q             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
$ [) B7 U& Z  C' K+ T" |        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
) r5 Z0 }: q5 S$ N8 O# C            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]

阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
& u& X& d' V# dimg]34852[/attachimg]
2 h8 t/ o7 {0 ^# D8 N) e
) E9 ]; T6 E$ D- C 阿姨我把你的照片转正了。

  `# T$ b( J3 ^谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
: o. m/ y/ a( N         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。

阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
) C2 o5 P6 s" P* b" ]; v7 j, x第十四天，排便了。
! |- z" B+ P& v        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

% `  X1 m1 Z0 U6 g+ z" L! ?: C前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
' `  ^! Y3 f" _1 P! i& C/ Y我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
2 y) I0 T8 e1 N, }8 Q. ?3 z# \" Y- C顺其自然就好 {:7_147:}

前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
  ~; ^# m& n: C前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
' ~: H% T( r% C, c十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

7 P' u* j9 e1 r二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
  T7 L; ]& e$ R前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
+ V- v5 L1 ?9 e. s
/ i* a# Z5 U, {( {! P" w! u3 |阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

" d1 A  j) o4 f; p9 T% _没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

& ^; M6 Z, ]# G4 R: u$ U我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

' @6 D, u: _9 t' Q6 I! h9 b! u, k
! K! k  @- o: `( H( q& A, Q8 E% R第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉
& G+ h6 Q3 d% N8 `- o1 I& z
: E7 C5 A+ e- M, b% g            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。


                                      百日辟谷各阶段症状

一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
$ D5 n! C. A% E- i2 T; P* ~4 p二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
! v. I' M7 U# w2 ]; |9 d+ P五旬之时，五脏调和，精气内养；
3 n* L$ i+ M- C/ B: ` 六旬之时，体复如故，机关调畅；
  v& }0 g6 ~& z5 E; W5 F七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
/ P" t# w% Y# Z% U八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
2 N/ E, q* }& z, q7 A, Z九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。  

        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
* P( u# G5 B. J9 K, Y0 ~! w% z& F, ^) Y       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。

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念你的爱

百日辟谷各阶段症状
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: b3 t( j# a# Y* s一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
% f  w+ X' V. R& L& f8 ]* |( u五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
- F! ]' ?( f2 A  D七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
% W1 ]/ h( N% M7 Z& A8 \八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
5 |2 t  K6 I( }6 ~, F1 i$ l3 U  C九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。