林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

6 W: T. g( h- E自我介绍：
              男1976年生。
              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
# M3 H% j2 b- F+ G0 S              断断续续两餐减半6年。
' Q3 l/ B3 c2 J% M& y              断断续续一日吃一餐2年。
( ^9 H# q6 k% f# O$ J; y              自然辟谷一天，多次。
. d+ |+ v: d9 O" x7 j' ~4 `# p* w              酵素辟谷一天，多次。
$ |% g. x  b$ `+ T: \3 R              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
* z1 G) A6 q9 i" Q
              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
1 U8 Q, T3 D* H5 u0 p; w还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
" [( g# V& L. i4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

: b) _  D" m: h. [4 Y! L林森深森可是大好人。
5 }* y6 L- S/ O. a# ^( p这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

# w. g* Y$ K! _9 `, H          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

( p+ y1 E1 @7 J2 |( [          25、26、27日正常上课，课程内容有：
; s4 b  z2 d% N4 [0 y! E# o                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
$ }2 r: k/ l& l6 T& L  K- Q; N  G+ G
                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。

9 t" B( |8 w. O; T; ~                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
5 f: I& X  v/ S2 F                     
, ^3 w3 l; r8 X( y                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

( N0 {6 a; L- N. |3 [  \9 Q                     七、辟谷与绝食的区别

# X5 B4 L6 c0 q1 F6 e1 p: B  R                     八、辟谷与断食的区别

) g; W8 @+ ^+ q0 S' I( W+ S2 {                     九、辟谷的种类

* f1 B5 c: G" }3 |3 R0 B: Z3 G$ W                     十、第一次辟谷应该注意的事项
- j- J7 {4 i4 L1 C9 ~
8 b/ a5 ?* R0 \6 |                     十一、辟谷中有那些禁忌

' R; b& k$ ?( M5 I& k, x! ?                     十二、辟谷需要注意的安全问题

* ~) {: b) H  Y; l0 o- X+ [                     十三、辟谷间隔时间多久合适
: E" }8 c1 D- p1 x' h
                     十四、怎样写辟谷日记
! z  G/ i) d# I* Q  _4 j                     
7 ]1 @; g" {  f% }& N9 @& |, p                     十五、怎样复食
, W: [& e) A# _- V& U3 }
1 a3 Z7 Q5 d$ y+ W$ H! i2 K                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

2 D& q0 m% E' h( b     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

    感恩这圆满的一切。         

林森深森

. W( Z0 N2 h' d& w( k% O
, b1 Y" I0 R" k5 q课程心得分享：

7 y0 e8 T% ?" @! Y' Y3 M: N        一、修行的目的是接受自己的不完美
/ H2 H1 G; V/ s2 D$ b6 ^$ [        
. Q0 s7 G; z6 u( m: J  i/ u        二、潜意识制造了我们的健康与疾病

  T3 z! Z. k: ?# v3 w$ ~        三、认识自己没有缺点

        四、有心练功，无心成功
2 X* A5 z- y2 H2 B, `" Z
# s1 x3 }: \9 w8 j0 |        五、绝学断智
  H1 g% A% y8 a2 S3 D/ m
        六、辟谷过程是气血充足的过程
0 B! F$ I  J; C! g$ O/ Y( m0 z
        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
, C2 K, c5 G) v9 P- e% O

林森深森

7 S3 o6 R, ]2 i( {# x
. j* L8 h* i. U- M( |2 q课程涉及到的知识面：

3 o& C1 L, @" [           一、 《道德经》
* v/ h' A) d# _+ @6 A% L
           二、《易经》
! N8 x5 G7 X, V1 @0 u- A
6 X$ ?; V3 i7 T; T2 ?: V           三、《金刚经》
0 d5 j4 ]! E1 B: H/ p8 Y
           四、《坛经》
/ \$ Y; F/ B, _4 P  {
           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
3 G2 w* M: ~" J
           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》
- |  U3 H$ f8 r+ e0 z/ C
           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

. e  H; D9 r2 g5 Y3 _( R6 `           九、道家成熟的养生体系介绍
. S4 e0 q+ V. ~- S+ P
9 l3 O0 G0 i/ f4 B. c           十、气功的真实案例视频介绍

; a3 N5 `% s6 U  J7 }           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享
/ f( G, G9 v% g, Z
           十三、大量学员的网络分享
5 T; f1 q' h3 H8 A, {
            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
  ]1 u) R. U7 A% ?& D* N课程涉及到的知识面：
+ E- I* z" f" o
3 ?1 [! J: [5 C& a4 t           一、 《道德经》

( }9 t" z2 N9 y那谈谈个人感受哈

; `& n9 a: m/ ^) E. H( p
很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
- T& r! B, b& z友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
. v, M6 l  J. q$ E. }+ W8 u( P还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}