林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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0 m# b/ c  B7 V4 A) f自我介绍：
              男1976年生。
              吃素6年。
/ n2 W% f& y( T& D              断断续续过午不食物3年。
! k$ @3 |$ X9 c+ r# E3 f  C              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
3 h0 ?3 \  {: c) z% H* I              自然辟谷一天，多次。
4 C$ O9 k" O$ }. [' V2 B              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
, l2 h; h. p4 T, i              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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4 k- \1 _; F! {; G  q              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
) @8 s6 W% w( ~' B4 |6 a, T8 ]: h  U4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

- M! Z9 B; u0 [林森深森可是大好人。
9 Y5 K! ]7 f( E& v) M这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
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* ]; u! n, ~4 [6 ]          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
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& q7 Z, x1 [- ]6 x; @) y( {; T          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
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                     二、龙腾九式。
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                     三、大爱健身法。

                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
) J/ W! T7 \3 [" {! c1 F& ^3 X                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

                     七、辟谷与绝食的区别
0 v7 v0 D/ V2 O6 v, L- A6 }
                     八、辟谷与断食的区别

. O# W# D: w: E1 _& O8 l                     九、辟谷的种类
$ I. U+ V2 q' Z  i$ e+ [; k
                     十、第一次辟谷应该注意的事项

                     十一、辟谷中有那些禁忌
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7 t  I4 h% B8 V1 B6 R* l                     十二、辟谷需要注意的安全问题

                     十三、辟谷间隔时间多久合适
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                     十四、怎样写辟谷日记
                     
. j8 y1 L! K  X2 L% s                     十五、怎样复食
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                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

$ }; ?8 V! r, G7 w     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

    感恩这圆满的一切。         

林森深森

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( W+ i6 X5 S6 z3 _+ @! ]! n3 [. B课程心得分享：
: Q! H* [  ?) H7 }7 E; |- W( Z
        一、修行的目的是接受自己的不完美
  {7 g8 N- |! ^; y( B! r        
8 M' ^; F4 a% ?4 [4 {  Y, C        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
* Y4 O& A7 O+ T7 S0 |% t
        三、认识自己没有缺点

0 w7 L3 |2 x. M  g3 n/ F/ B! ]        四、有心练功，无心成功

        五、绝学断智

6 x8 g8 ^: |. e+ Y* L        六、辟谷过程是气血充足的过程

9 `- p( n$ a# v  j2 s: f0 b        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

. r& k8 Q3 W. T: G课程涉及到的知识面：
$ D& L6 \1 I) i9 U$ b- z
           一、 《道德经》
) D' q9 h1 C/ y8 Z
7 b1 i9 o' \/ q4 j, G7 ^$ [9 i           二、《易经》
9 ^3 X; S: G' v3 ]) z+ B
           三、《金刚经》

  D5 L4 i6 f# K& p8 ?9 ~           四、《坛经》
) M6 w7 Z+ \' ]  v' d3 c3 O
7 U: g/ f5 e2 _0 H5 k           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
" V" L4 a, ~4 C2 }0 }) f  F
           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》
2 O; C9 r9 h9 V) D, U
) z# ]6 ]1 ~0 ]) m; |           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
3 ]) B" r1 w7 }1 p
           九、道家成熟的养生体系介绍

           十、气功的真实案例视频介绍
! K6 N) I: w7 Y$ V* d" m- ]; Q% Q2 _- I
( M1 q) D* Z5 F. f           十一、科学解释意念的介绍
$ D7 j. K; }, M
3 ~' G  R1 P: d! s4 ?           十二、力克胡哲等励志人物的分享
8 z+ t4 c5 U4 k
           十三、大量学员的网络分享

. B' `0 ]  g8 w2 k$ o            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：
, B8 ]* @) A. @% P0 V
           一、 《道德经》
4 D* S6 O. ]# f

: T4 j+ N! T$ W+ g+ R5 K那谈谈个人感受哈

; D: J3 G( N" p% k  G3 ]9 b  n4 X
! k) s. ~, I2 S# {很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
) ^" A. S7 {$ U- l- Z0 d5 ^还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

9 \( [9 I- P8 f% {% G% D& a- W楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}