林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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0 G9 O+ G% W* X1 E自我介绍：
" x0 r. c# C" P0 }# {; k& Y& L              男1976年生。
              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
6 v; a: K# D7 r# I- C2 d              断断续续一日吃一餐2年。
+ w& [) c; Q' Z              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
" D) n& N. B1 p
              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
8 @8 O: ]" O& [还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

" d* C/ |( |; e) K8 S$ V" o. T          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

. Z# Y0 B, q  A( i2 w          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
5 N+ X$ `8 o0 P% G9 ^' u; k. \
% g& s- P& R4 c% d7 ]6 k, y                     二、龙腾九式。
+ n6 d1 @. k" v# e) Y: j) u
1 O- L4 t* }; Y                     三、大爱健身法。
7 n  L1 j2 p0 q0 Q
                     四、讲解辟谷精髓。
( T5 C' L2 B# Z3 h* a
                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

" \  Y, g0 w$ Q9 h) u# U3 k  o                     七、辟谷与绝食的区别
( k1 A# O# J  V! r/ q/ X5 B! L1 E3 `
                     八、辟谷与断食的区别

8 {  o) v) X5 {9 ?% e                     九、辟谷的种类
, q8 m/ R$ x& A7 w3 l
+ R0 U& l) J" }                     十、第一次辟谷应该注意的事项

# G. j& F7 m) `7 ?$ z, @                     十一、辟谷中有那些禁忌

8 K! V  [" D& K                     十二、辟谷需要注意的安全问题

                     十三、辟谷间隔时间多久合适

; A( x  \' b3 W& x3 y                     十四、怎样写辟谷日记
                     
                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

    感恩这圆满的一切。         

林森深森

5 K+ T* a5 x* Y$ y8 ~0 a0 f* K- p) q1 }
; K1 L1 `( N5 m5 K课程心得分享：
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        一、修行的目的是接受自己的不完美
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        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
0 v3 x- h, Z& N; j8 u. s' u
        三、认识自己没有缺点
* V) `/ a* G6 m, F! u
        四、有心练功，无心成功
; s+ T' V) J. f1 }5 e; v; k
        五、绝学断智
5 @: x2 g, j0 S4 s
        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

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课程涉及到的知识面：
( M. G, Y, \. H( k( ~
           一、 《道德经》

# H9 L; J3 S+ o8 a           二、《易经》

           三、《金刚经》

           四、《坛经》
6 N# d6 c; O" K9 ^5 u
5 v: |$ r1 z% e9 t- U           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
# P7 Q# ^% j+ E( H3 f3 Y0 q
- T& o; R% R0 ?( G" t! j" U           六、《却谷食气篇》
  
0 o) w' t7 d. x) S  s           七、《梦的解析》
4 `8 T7 G" z6 W3 N: {5 {
$ v3 M; s5 g2 F           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍

% X% a+ i6 O; h/ ?           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍

4 A1 j* h$ h1 u: s9 H           十二、力克胡哲等励志人物的分享
$ e- T! j( b5 e6 Z. f0 E: T
, k- z" q0 R# q' [6 U, z1 a           十三、大量学员的网络分享

8 [; e6 ]  j- k- y1 {6 [            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：

4 A; F- B4 e! @/ \: r- S           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈
; ~* O. x2 D5 ^" Q7 I8 p& Q
/ {4 K4 r5 D+ ?: |7 t  O
4 f: ]. y3 ~2 g, c4 [' q很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}