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林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-1 12:37:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 林森深森 于 2014-3-1 12:40 编辑 ( @9 g+ |& n! R: X( Z! s; j& G

    9 p$ Y- U1 {7 _自我介绍:
    % M9 s9 k( s6 i, i/ L              男1976年生。0 |# K4 X9 T( h) g5 s! O
                  吃素6年。# r1 [$ ^& M% Y& X+ D
                  断断续续过午不食物3年。
    8 t- E" f+ C3 x5 c1 J              断断续续两餐减半6年。9 J6 Z5 Z" X: c5 R" K5 c
                  断断续续一日吃一餐2年。- e* h- E8 O$ `* f) W
                  自然辟谷一天,多次。
    3 k# o9 U& b1 l              酵素辟谷一天,多次。! g/ H* @, x1 j
                  3天辟谷,一次。
    " P0 Y% X0 d% F" b4 H2 N              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾,一切按身体需求而定,没有食物的诱惑贪欲,有吃就吃,想吃就吃,不想吃就不吃。自自然然,轻轻松松,不用大脑刻意而为。没有什么目的,没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
    ; u/ a6 Q) M+ e) J) A' \$ S# y: p$ C2 s# w% u" `5 d4 R
                  这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

    点评

    学习  发表于 2015-8-22 15:08
    有吃就吃,想吃就吃,不想吃就不吃。这是最高境界了,我现在还处在天天想吃,吃是一种习惯思维的状态。  发表于 2014-11-26 14:21
    看来,6年前是楼主人生阶段的一个转折点,思想行为有了很大的认识和转变  发表于 2014-5-30 12:40

    评分

    参与人数 18金币 +496 收起 理由
    谢如是 + 10
    可意竹林 + 14
    秦-人生如梦 + 6 很给力!
    秋野荻花 + 10
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    佛泽 + 6 很给力!
    乐行道 + 16 来晚了 师兄 祝福
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    溡緔·な璝鏃 + 20 赞一个!
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    回春婆 + 200
    坐看云起时 + 30 很给力!
    四海为家 + 16 很给力!
    守望苍穹 + 30 很给力!
    央金措姆 + 30 赞一个!
    无住生心 + 14 赞一个!
    williamzw + 50 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 12:52:57 | 显示全部楼层
    友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
    ! E% Q0 N# ~: V$ q0 @还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站,售票员说不知道,或许说我坐错方向了,然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路,用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。; x. I" x' T6 `, L3 A  w
    另外,地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08: Q5 v, G- B* K4 v' c
    4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

    点评

    感谢老师耐心细致的讲解路线!学习了 !  详情 回复 发表于 2014-5-30 18:43
    感谢楼主!  发表于 2014-5-29 21:48
    感谢楼主分享路线,相当重要啊  详情 回复 发表于 2014-4-19 09:47
    百尺竿头更进一步。。。  详情 回复 发表于 2014-3-27 20:31
    以后进山不会走错了  发表于 2014-3-9 10:49
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-1 12:59:44 | 显示全部楼层
    林森深森 发表于 2014-3-1 12:52 5 l3 p0 W5 L/ b" f; s9 T( q& p
    友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
    6 k! L$ |+ S, E; Z还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

    6 I# X9 |; i$ S1 @6 ~* v8 P- X3 q林森深森可是大好人。
    , _. V, s6 A" Q& n8 L6 Z这个可真不好模仿,吃与不吃是不可太勉强。
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  • TA的每日心情

    2018-11-25 16:41
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-1 14:02:58 | 显示全部楼层
    终于看到这次辟谷的贴子了,吃素的都是好人,呵呵
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-3-1 14:16:30 | 显示全部楼层
    lol[1].gif 小小年纪吃素这么多年值得赞叹!向你学习!
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-1 14:36:37 | 显示全部楼层
    阿弥陀佛!随喜赞叹!!!   
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-1 15:19:35 | 显示全部楼层
    森森,你真棒!我可是要开吃了,想顺其自然就好。我以后会以你为榜样,学佛,吃素,慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-1 16:40:18 | 显示全部楼层
    好习惯,这也是戒贪。
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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 17:13:52 | 显示全部楼层
    继续辟谷日记8 L) _6 k6 N9 ?! x& U0 r9 K* `$ P
    ' Z. }6 b* O5 H$ Z! Q
              24日报到,安排住宿,短暂交流,分组自我介绍,点穴,与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
    ! ]' g1 S* S  `, `3 C' J9 c8 a
    6 W$ W3 g3 s  Y* W& ~4 d: T# I          25、26、27日正常上课,课程内容有:
    * M" ]# q) N# q$ R                     一、六字诀服气法,分别是:嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
    , q( K& f" M' Z; l' Z
    , ]: @1 ~$ N" y                     二、龙腾九式。
    9 K8 C8 r. Y" u+ w) P% n& L, T9 [7 w2 K" z5 o
                         三、大爱健身法。- @  `" ]$ c% i+ u/ V# M
    % S( {# i, b1 I& }8 ]* A4 p
                         四、讲解辟谷精髓。" y. p+ P2 V7 b3 s8 |$ l

    ) x4 i) S# s$ _6 E( j; y! t9 Y                     五、辟谷中注意事项,常见问题: ?4 @8 W/ q+ d
                         
    " y0 g8 o7 y3 n6 U6 _% j, d                     六、哪些人不适宜盲目辟谷. Y  j' `6 t% R+ e- t$ T
    6 u1 r# u4 i" V0 |! i9 Q
                         七、辟谷与绝食的区别9 |9 Z% A, c- A/ k6 \0 g

    ' `$ T+ W0 w) j) l                     八、辟谷与断食的区别
    " l6 y- ~& o  j$ T6 O' V( s1 N0 F8 R3 {
                         九、辟谷的种类
    ; ], ^0 \: `7 S( u, |7 O* `# n: F5 n; V, W
                         十、第一次辟谷应该注意的事项
    % ~! U1 H9 H* C- t( @# f% L* b  w. D, C; u# f
                         十一、辟谷中有那些禁忌# F- D3 P& }2 N' b- I$ U
    . H7 v! I( X( T- b4 }
                         十二、辟谷需要注意的安全问题: Q3 l* g! a& z( m* }- m& c5 A

    1 [1 Y% b! |' ]                     十三、辟谷间隔时间多久合适
    : E8 w1 z6 {0 M% J  D: w/ \5 ^' f# o% f9 i) y
                         十四、怎样写辟谷日记
    7 @. w1 `" b7 _2 L+ B1 Z                      ( z9 M) Q! @: c) t4 \
                         十五、怎样复食
    $ Q7 F0 m$ p+ S1 W/ q" R. s" J$ q7 v
                         十六、辟谷的好处与社会积极意义
    9 w1 E8 \+ ]8 X+ n
    % @1 d  Y% J/ l     其实课程还有很多内容,张老师讲解精彩,没有时间全部记载,希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师,吕老师给我们授课,感恩义工同学们帮我们安排一切,感恩学员们彼此交流学习,感恩山庄提供场地,感恩住宿的山庄安排早晚热水,还提供电热毯,空调,电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。6 R/ \( I: A# S' L0 G+ {

    + W: m6 L; _- D. a& a    感恩这圆满的一切。         

    点评

    学习  发表于 2015-8-22 15:09
    感恩这圆满的一切。 是啊,感恩一切  详情 回复 发表于 2014-8-21 11:48
    请问楼主,练习六子服气诀是要大声的吗?  详情 回复 发表于 2014-3-5 15:11
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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 17:23:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 林森深森 于 2014-3-2 15:48 编辑
    ' |8 K7 |/ l( ?# U2 J
    : n$ {8 f0 R* l; X课程心得分享:3 a( c1 f$ N9 G' i: ^& O

    / P& l$ [9 B) I; l2 }; ~        一、修行的目的是接受自己的不完美
    % }! y  @; f) _7 n- ~: e" f" Z( }        ' T5 O! T4 D7 ^1 u0 A2 f
            二、潜意识制造了我们的健康与疾病
    3 C6 o$ K# p' J" w0 ~3 u* i' p% a0 _
            三、认识自己没有缺点
    * x7 Y: K& t+ E+ @% J; |: m- m
    $ {( S6 Q+ w! a8 K. E        四、有心练功,无心成功
    0 @8 `6 \* r6 k8 h! g- i+ l6 I& e( P% M% p$ _' p6 ~. ~
            五、绝学断智0 \4 I3 s0 v9 I$ g6 N
    & y/ g" B. P% P3 T* I
            六、辟谷过程是气血充足的过程
    9 x1 C: T- Z" a/ P9 |' u! u
    ( l  [6 H2 ]7 L/ v+ J# c  u        七、辟谷是一种养生的方式,而非带有目的性的工具。
    4 ]' i8 `  c2 g

    点评

    林老师总结的很全面。  发表于 2015-1-8 21:47
    楼主能详解绝学断智吗?  详情 回复 发表于 2014-3-29 11:54
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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2014-3-1 17:37:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 林森深森 于 2014-3-1 17:39 编辑
    7 u7 h+ m9 }1 i! n0 U2 R  ]/ J! r+ I4 k) u3 d) y# t2 ~: j7 ?: q8 q
    课程涉及到的知识面:
    + C3 m, ~3 j; r7 H2 q" w" G$ S, [* N9 I1 d" u  Y* E) }
               一、 《道德经》: b4 p3 m/ w' S
    2 z, o" O! c- {/ c  ~" W
               二、《易经》
    ) e8 f9 _! ?* f" ^6 X. e: ]/ h" ~8 ^# w
               三、《金刚经》4 d+ g% y1 ]- }2 L& K5 I) h

    0 Q1 ?* i5 E$ ]           四、《坛经》+ @0 h. V! T  W5 k$ w! h

    - y! j$ f" f: w' q1 s% H5 p           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》3 M$ u4 |& z6 p) ]
    9 q0 a6 f" x# f1 ~) _
               六、《却谷食气篇》
    8 w6 l: }$ p4 G0 p1 }  . D0 R5 ]9 D5 ?7 {/ V# d& t" D, D3 a
               七、《梦的解析》
    ( T2 M% d; p9 o+ ]( B+ q- f7 h8 M0 |5 T. a3 g3 N! b7 k; M+ v" e
               八、古今中外名人对待人生,修行,养生,事业,家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。8 p6 [/ e: F0 l2 R4 R1 f9 \3 n* A
    $ U$ X5 l2 _7 D' q, f" e
               九、道家成熟的养生体系介绍. {4 O. C3 v9 I0 ?+ w8 K1 f$ |
    # P8 Y# f3 w/ _; t7 K/ x- `
               十、气功的真实案例视频介绍% D2 g5 G# W3 N: r& |& _" J
    & W2 Q% u: G/ N
               十一、科学解释意念的介绍
    * k* f8 W* z8 F( M3 R! d0 m7 L- F+ _5 B: F, M
               十二、力克胡哲等励志人物的分享
    7 F5 t, W, I, D6 {/ j/ b) U& L! Y' A/ X0 s8 E2 b3 w0 j/ Q
               十三、大量学员的网络分享
    % B, j! y- P' P, f6 l
    % m9 R! ?; p7 {            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

    点评

    太棒了,辟谷的收获是身心灵的成长。  发表于 2015-1-8 21:48
    哇哦。 找书,看书。  详情 回复 发表于 2014-6-4 17:04
    亲自参加了训练营,这些总结真的很好,让我回顾了这两天的内容。  详情 回复 发表于 2014-4-23 04:21
    那谈谈个人感受哈 很好很强大,向一堆木学习  详情 回复 发表于 2014-3-1 19:44
    喔喔,好详细呀,太棒了!榜样的力量!加油。  发表于 2014-3-1 18:24
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  • TA的每日心情

    2014-3-1 19:27
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2014-3-1 19:31:18 | 显示全部楼层
    大棒了。回常州定当面学习。
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  • TA的每日心情

    2018-5-4 09:06
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-3-1 19:35:17 | 显示全部楼层
    林森的总结与心得特棒,我这方面很欠缺,向您学习!感恩林森师兄的无私教诲!
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  • TA的每日心情

    2014-8-6 18:20
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-1 19:42:02 | 显示全部楼层
    总结的太棒了!!!太赞了,有个问题想问下师兄,我也吃素戒五辛,但是吃素能不能吃臭豆腐呢?臭豆腐算不算是戒律之内呢?

    点评

    回复师兄: 通常很多学佛的师兄会问这样的问题,具体回答如下 一、这个问题出现在“佛教修行团体”中对于“管理”僧团产生的“戒律”部分。 二、也是一个“发心想成就自己一定一定一  详情 回复 发表于 2014-3-4 10:24
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-3-1 19:44:18 来自手机 | 显示全部楼层
    林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
    ) l0 r0 D0 x6 C* U, A7 p/ X课程涉及到的知识面:
    & n5 R" u7 A8 Z/ B5 d* s. K0 K- v2 H. C& G  [' x/ s3 J
               一、 《道德经》
    9 X& ?, i4 k/ e/ F) C

    " b  D+ Q+ k7 |. S& Z, [1 ?- G那谈谈个人感受哈
    / }& I  f+ R) E& B
    7 D3 O# U4 p5 ~% y& s7 [
    % a+ e, J$ V+ L- J3 P* q. }很好很强大,向一堆木学习
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-1 19:53:12 | 显示全部楼层
    强烈关注楼主怎样辟谷
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  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-1 21:02:33 | 显示全部楼层
    林森深森 发表于 2014-3-1 12:52 3 u/ W3 X- e! H1 G; \
    友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
    5 u" d! A; L% O) \还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

    4 p7 h3 o+ G  L楼主真是一个热心人,其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大,再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。
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  • TA的每日心情

    2014-5-28 11:25
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-3-1 21:15:44 | 显示全部楼层
    赞,加油
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    该用户从未签到

    发表于 2014-3-2 11:27:01 | 显示全部楼层
    课程很丰富!好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

    点评

    很棒  发表于 2014-12-19 11:51
    学习  发表于 2014-7-19 13:04
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  • TA的每日心情

    2015-8-5 20:49
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-2 11:49:46 | 显示全部楼层
    写得很详细,向你学习!你是最棒的~~~~{:7_136:}
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