林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

自我介绍：
* `( L' \4 G/ K) S/ q              男1976年生。
  w  m# [6 |+ o. ^5 Q1 ?" f. ~" X              吃素6年。
5 D( f* U' }/ k0 r  O* I              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
; J3 e! _5 G1 T! s6 g/ ?5 ]) H              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
% F- }0 _' v+ N: X还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
9 M& W. s% L. A另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
# p, E: u3 i% T$ d# K" Z4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
+ v9 H7 F* z% q  B友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

; y' {- L9 e2 `林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
4 |1 o0 g. N' o0 l4 }5 l) |' O
          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
: d- z6 V& V4 l( p$ Z5 X  f2 [$ z
0 t2 S4 N7 d. L  x, a          25、26、27日正常上课，课程内容有：
- w1 T; S( \4 i  @                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

                     二、龙腾九式。

# l, V; ~! ~5 v) f& V                     三、大爱健身法。

2 G8 l. e3 b0 K$ K6 B                     四、讲解辟谷精髓。
: U: [% T9 }+ g3 n# Q+ E: C
) @& r; t$ b5 {7 l$ H                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
. f2 O- f; o. v: [! g  E                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

. _) L! ~. m2 S2 {                     七、辟谷与绝食的区别

                     八、辟谷与断食的区别

/ e: g; R, }2 S' g3 t                     九、辟谷的种类

                     十、第一次辟谷应该注意的事项

                     十一、辟谷中有那些禁忌
7 G& ~: _) b7 J
  B) }1 z- m' T, a) b; P( b                     十二、辟谷需要注意的安全问题
8 K. a8 G+ Q/ h: _1 i& p0 h
                     十三、辟谷间隔时间多久合适

                     十四、怎样写辟谷日记
$ Z% L9 M+ g0 b/ ]7 C) q                     
: f+ E# J0 g) o- i% b3 l) A& T                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
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     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
9 k3 a- {; K# [, E
: {3 x7 O# [, |4 M    感恩这圆满的一切。         

林森深森

: N- R( K3 [; }/ H7 p5 v# s
课程心得分享：
7 W. J  H0 _; H% H
2 |0 V0 t7 t3 a        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病

# b' y5 h) S! v        三、认识自己没有缺点
# @& b+ e- ?: Q. }1 A: V
        四、有心练功，无心成功
6 T0 `# I" y: E+ o: M5 t
        五、绝学断智

        六、辟谷过程是气血充足的过程
1 }+ O- O% O) R' H) k
        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
7 T! d0 e; {; d, K

林森深森

( Y9 P5 W" V0 ~) K! B9 F课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》

5 ?& C. R* O' c8 O5 X6 `           二、《易经》
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           三、《金刚经》
. C+ H% \1 U+ y7 m7 {. b
0 o! _0 X$ R4 a& |$ u1 L, I           四、《坛经》
$ x- n9 k6 ], a( P; E. n
           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

( n/ P: ]" |2 k: e0 K) |7 M           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》

           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍

           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍

8 n; n/ A. j0 ]( T' a( P           十二、力克胡哲等励志人物的分享
1 p1 {/ b- }& U: l1 `# M, a9 W+ e
           十三、大量学员的网络分享
3 r! A4 `3 u0 o4 G' B
' ~$ |! q: {6 t( L5 S' |            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：
+ p8 F. L. K; i
( l7 y' J9 Z: b2 z$ N           一、 《道德经》
" V3 R! R- ]1 F& ^$ T

那谈谈个人感受哈
1 ~2 p) K: F- }0 i; m

( v) J4 a! t: B0 ~* c很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
0 z; R/ q( _  @$ g+ f( y友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
1 u  j# p! O9 [4 M0 d还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}