林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

9 p$ Y- U1 {7 _自我介绍：
% M9 s9 k( s6 i, i/ L              男1976年生。
              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
8 t- E" f+ C3 x5 c1 J              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
3 k# o9 U& b1 l              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
" P0 Y% X0 d% F" b4 H2 N              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
! E% Q0 N# ~: V$ q0 @还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
6 k! L$ |+ S, E; Z还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

6 I# X9 |; i$ S1 @6 ~* v8 P- X3 q林森深森可是大好人。
, _. V, s6 A" Q& n8 L6 Z这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
! ]' g1 S* S  `, `3 C' J9 c8 a
6 W$ W3 g3 s  Y* W& ~4 d: T# I          25、26、27日正常上课，课程内容有：
* M" ]# q) N# q$ R                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
, q( K& f" M' Z; l' Z
, ]: @1 ~$ N" y                     二、龙腾九式。
9 K8 C8 r. Y" u+ w) P
                     三、大爱健身法。

                     四、讲解辟谷精髓。

) x4 i) S# s$ _6 E( j; y! t9 Y                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
" y0 g8 o7 y3 n6 U6 _% j, d                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

                     七、辟谷与绝食的区别

' `$ T+ W0 w) j) l                     八、辟谷与断食的区别
" l6 y- ~& o  j
                     九、辟谷的种类
; ], ^0 \: `7 S( u, |7 O
                     十、第一次辟谷应该注意的事项
% ~! U1 H9 H* C
                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题

1 [1 Y% b! |' ]                     十三、辟谷间隔时间多久合适
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                     十四、怎样写辟谷日记
7 @. w1 `" b7 _2 L+ B1 Z                     
                     十五、怎样复食
$ Q7 F0 m$ p+ S
                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
9 w1 E8 \+ ]8 X+ n
% @1 d  Y% J/ l     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

+ W: m6 L; _- D. a& a    感恩这圆满的一切。         

林森深森

' |8 K7 |/ l( ?# U2 J
: n$ {8 f0 R* l; X课程心得分享：

/ P& l$ [9 B) I; l2 }; ~        一、修行的目的是接受自己的不完美
% }! y  @; f) _7 n- ~: e" f" Z( }        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
3 C6 o$ K# p' J" w
        三、认识自己没有缺点
* x7 Y: K& t+ E+ @% J; |: m- m
$ {( S6 Q+ w! a8 K. E        四、有心练功，无心成功
0 @8 `6 \* r6 k8 h! g- i+ l6 I
        五、绝学断智

        六、辟谷过程是气血充足的过程
9 x1 C: T- Z" a/ P9 |' u! u
( l  [6 H2 ]7 L/ v+ J# c  u        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
4 ]' i8 `  c2 g

林森深森

7 u7 h+ m9 }1 i! n0 U2 R  ]/ J! r
课程涉及到的知识面：
+ C3 m, ~3 j; r7 H2 q" w
           一、 《道德经》

           二、《易经》
) e8 f9 _! ?* f" ^6 X
           三、《金刚经》

0 Q1 ?* i5 E$ ]           四、《坛经》

- y! j$ f" f: w' q1 s% H5 p           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

           六、《却谷食气篇》
8 w6 l: }$ p4 G0 p1 }  
           七、《梦的解析》
( T2 M% d; p9 o+ ]( B+ q- f7 h8 M
           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍

           十、气功的真实案例视频介绍

           十一、科学解释意念的介绍
* k* f8 W* z8 F( M3 R! d
           十二、力克胡哲等励志人物的分享
7 F5 t, W, I, D6 {/ j/ b) U
           十三、大量学员的网络分享
% B, j! y- P' P, f6 l
% m9 R! ?; p7 {            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
) l0 r0 D0 x6 C* U, A7 p/ X课程涉及到的知识面：
& n5 R" u7 A8 Z/ B5 d* s. K
           一、 《道德经》
9 X& ?, i4 k/ e/ F) C

" b  D+ Q+ k7 |. S& Z, [1 ?- G那谈谈个人感受哈
/ }& I  f+ R) E& B
7 D3 O# U4 p5 ~% y& s7 [
% a+ e, J$ V+ L- J3 P* q. }很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
5 u" d! A; L% O) \还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

4 p7 h3 o+ G  L楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}