林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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自我介绍：
+ h5 s. C/ Q& U' h4 q8 u              男1976年生。
5 e3 {& q9 x% j5 I              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
2 H' H" `7 o! ^; I9 z              断断续续一日吃一餐2年。
              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
7 v8 E3 a/ ]9 U              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
) e+ z( J) {; g" M友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

  G5 ~* E* O7 Z9 E, T          25、26、27日正常上课，课程内容有：
( ~  _# Z0 A! Y9 x, v  Z                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
' T8 G- T/ g& C1 Z0 P2 h/ H. p
- ^( L/ {7 B# ~% u/ e: @3 x5 V; \                     二、龙腾九式。

& O, N+ t$ z8 X* n                     三、大爱健身法。

                     四、讲解辟谷精髓。
* i' W' W- Y6 w9 {5 ]
                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
% v  ?6 }) q% P- Q! j* f7 d                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
, B. z* E: E1 |$ s" k, m9 Z
                     七、辟谷与绝食的区别

                     八、辟谷与断食的区别

; e1 D& T/ |6 w: S$ u                     九、辟谷的种类

2 K8 J  ~" C# I6 m, e# y$ }                     十、第一次辟谷应该注意的事项
& w* O. {- {2 a
* o$ R, F) _& ~8 g/ f: R1 Q( i                     十一、辟谷中有那些禁忌

7 Z+ k' U" z1 E8 y                     十二、辟谷需要注意的安全问题
3 S. _% @* o( i# ~( d
* [5 Y$ e" y; a1 I$ ^  c# O9 I5 [                     十三、辟谷间隔时间多久合适

  p* |) K( D; N- d4 y. Y                     十四、怎样写辟谷日记
! Z/ q9 X) o5 U/ h# ]! ~. a% H                     
5 c5 o7 R. e% D                     十五、怎样复食
; v* v9 U6 O) T, v9 T6 S- ~' E1 T8 X
                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

, ~+ P6 W3 u2 H8 ~* ?     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
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    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：

        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
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9 v+ V7 `' @9 S8 f0 g' ^4 P        三、认识自己没有缺点
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        四、有心练功，无心成功

. N! h9 [! Q/ b, j6 i$ O0 t8 T        五、绝学断智

7 N7 v9 N& {7 s$ B, R% n        六、辟谷过程是气血充足的过程
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        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

- B9 o2 K9 _6 R/ T- I课程涉及到的知识面：
5 F6 s4 i% k1 Z) Y' |' H# {% ?! E4 J
  X1 A# Z' S. `; s' i, ^6 \, q, b4 e           一、 《道德经》
- H0 K7 h1 y" p, S7 l$ C) V
           二、《易经》

' E" o6 o* }5 E1 J1 c  M$ |, G* R           三、《金刚经》

5 \% D3 S- J/ G% y: }2 l           四、《坛经》
! X# z: W7 @; q4 ^* {0 ~' N0 x
           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

* c# D, r5 [# C2 q           六、《却谷食气篇》
  
           七、《梦的解析》
. ~+ \+ t, V' g, Q* _
           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
7 f. |- x3 r. Q0 l" B  v( I5 A3 t
           九、道家成熟的养生体系介绍
5 i) l$ ?9 A) w" [( a- _7 A
           十、气功的真实案例视频介绍
$ |, M' _( R) r  M; D
  s. i7 m' v2 }! i$ ^. n* D3 a           十一、科学解释意念的介绍
' T* g" x; @+ _5 s) j7 ^" T
           十二、力克胡哲等励志人物的分享
1 @- W0 x* K4 [* O
           十三、大量学员的网络分享
2 ^8 B0 C! V1 K- R* o
, _+ }4 J3 P% t+ a# {& C4 F; [2 R            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
' V1 i3 E/ L- _$ |$ [. M  h( r课程涉及到的知识面：
: ~: O  W! r( f2 O
2 ]( C* e2 Q+ b8 x. ^           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈
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很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
1 L6 y, |& {+ s5 f0 C友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
8 F6 z7 F8 ]- |. j还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}