林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

自我介绍：
              男1976年生。
+ O. @9 o. a' ~6 j+ U+ W              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
; }! T! T8 R7 z9 H# n; b7 d              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
8 t% H: A! ?( V              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。
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              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
5 e+ K& b1 L0 u; f另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
  l$ b% [6 A# z, w  G4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
( e3 `6 j+ l, d( a9 G5 ]9 y- b友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
+ c2 r% _2 }3 k5 h5 _1 p4 o还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
0 P9 |7 A" j3 U1 ^/ e' s0 ?
+ J3 c- I+ X3 T! u4 u& o% C# e) z          25、26、27日正常上课，课程内容有：
6 `8 R$ w: G0 i9 B' I7 i. c                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

0 ^! ]5 B( r' f# J                     二、龙腾九式。
* c# n$ y7 g! W* M: V" O
9 o5 v. J( K% k+ A0 e( D, F                     三、大爱健身法。

                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
4 Q# q8 ~$ u0 k! ^1 z6 r
; k$ ]4 J# q% u  a                     七、辟谷与绝食的区别
2 ^" E& `* e: d3 Q) g
. I8 D/ O% W( U2 g                     八、辟谷与断食的区别
! L) i+ b, ]! {. G+ d9 W' x
                     九、辟谷的种类

                     十、第一次辟谷应该注意的事项

                     十一、辟谷中有那些禁忌
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                     十二、辟谷需要注意的安全问题

                     十三、辟谷间隔时间多久合适

4 x- E& b$ S# C  n) X                     十四、怎样写辟谷日记
0 w- N, n8 W( b+ J6 m- E# k6 r                     
( R9 F  I* @% g                     十五、怎样复食
# U+ @( Q. l. G; T  ~- X3 ]; D+ X' V
% N. v+ y7 n3 H1 e                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

% X! Q- O0 G5 t) Z" A# D1 J    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：
# I: W) g" |6 h% y7 j
        一、修行的目的是接受自己的不完美
- F0 R1 K* [% Y5 s3 a        
9 g% R, s7 |0 D/ k3 W        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
) s4 S- p. L% k0 j9 r: g
        三、认识自己没有缺点

        四、有心练功，无心成功

3 N0 X+ s3 ?# r        五、绝学断智

. `- M; |) y8 ?: r, v7 _# l        六、辟谷过程是气血充足的过程
6 P, V# G  M- E& B9 Q
3 t/ N. l2 N1 l. x3 m        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
) ]' r1 h5 }2 Z, t: P9 _* L

林森深森

, u0 g) v7 r3 f# \$ H
课程涉及到的知识面：
5 G6 E; T5 Y! V) O
) V8 z' U9 Q8 u* u' e           一、 《道德经》

           二、《易经》

* g& y: Q  p) M- J: n  `- o           三、《金刚经》
5 B+ i5 M1 w2 J# ]: M% L
- p9 `) ?6 \5 z5 s+ D. }' A           四、《坛经》

7 \; B" {7 X0 t" C0 T' l# v           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》
: x- G. A0 D0 Y
2 R3 r/ p! N$ l; k9 j9 o( S7 z; s           六、《却谷食气篇》
" |4 L2 p5 s2 Y6 n+ k  
           七、《梦的解析》

/ f; [, D8 M9 v8 h: o           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

5 X" O: S) d: l- v! V5 o           九、道家成熟的养生体系介绍

1 n2 b! W$ M! z# q' R! }* O) L; _           十、气功的真实案例视频介绍
7 v: d: ?% C# {: E
  ~! g. T- s' X) ~           十一、科学解释意念的介绍
! K$ f* L- M$ G8 }- z
5 f  n8 I, `, c, J: I- B           十二、力克胡哲等励志人物的分享

           十三、大量学员的网络分享
2 q7 Q5 u% f! @, \5 [% i& d
7 p7 t& L$ ~! r            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
+ o  b) r# {, W, }) w2 s课程涉及到的知识面：

6 a3 n0 W. k/ j6 I$ M$ d           一、 《道德经》
( R! {  {- I2 F* y/ C

那谈谈个人感受哈
, @2 R! c* A3 u0 z
# P6 K. e8 _% h* c
$ r5 @5 I* s2 F) ?' G) a很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

; T( E. V' |7 b8 o: r! ]楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}