林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

6 R: J! }5 u# i# U自我介绍：
' d8 \9 `8 K( i" Z6 e8 C              男1976年生。
7 G+ l; O5 c' b8 O5 X4 E              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
- _; o% D( q2 t8 M" L              断断续续一日吃一餐2年。
* ^1 G" I6 E. ^1 u* k              自然辟谷一天，多次。
+ C' _! N8 L! c              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
7 _9 [- K8 K6 n' O8 P6 p              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
$ b5 n' R% x' R7 z8 z2 K6 q) c4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
- a& \* h6 E1 H" `友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
6 d, ?/ L: g$ [( M. b4 c- ]还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

林森深森可是大好人。
. I8 t0 J$ E+ n/ P+ n! I9 J  d这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记

          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
3 n, |' k: c) t/ U2 P8 B  l
6 n/ @' t% N. R/ [, a. r          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

                     二、龙腾九式。

                     三、大爱健身法。

                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
6 F+ _* ?0 o# H6 C# m- a$ K                     
1 e4 t, `1 L& m* u  k                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

" Y* E. K, ^4 j2 D) O                     七、辟谷与绝食的区别

                     八、辟谷与断食的区别

* ~9 R, @( d6 \. d7 B: z; u                     九、辟谷的种类
) l& O; E1 b# J+ d( I* j  j
9 t0 ~$ Q5 j  ]! y/ }4 ^                     十、第一次辟谷应该注意的事项

7 @1 m% e: S' J! T8 Z                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题

9 }3 @4 E; t1 K                     十三、辟谷间隔时间多久合适
/ Y  w8 k4 o3 ^: N0 x
                     十四、怎样写辟谷日记
                     
                     十五、怎样复食

                     十六、辟谷的好处与社会积极意义
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     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
. I& e" m0 R$ t' U" X4 S- P; p; H
3 j) E+ I, l1 z0 m* p    感恩这圆满的一切。         

林森深森

课程心得分享：

1 c& d  X) e) |! D. h' J( u: H        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
0 h8 q& o, l  B# }7 K7 v8 r        二、潜意识制造了我们的健康与疾病

        三、认识自己没有缺点
. r0 y7 R* P5 ]0 P
" m2 t: g4 ~% W  `        四、有心练功，无心成功

! ?) B) [. @) F        五、绝学断智
5 o6 s- t' J0 Q, D9 c; i
' i& _6 T8 o% ]- [( T        六、辟谷过程是气血充足的过程
$ I; h# T7 E  a3 T( N
        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。
/ ^  H8 `$ M$ i9 N% t4 m

林森深森

课程涉及到的知识面：

* u, F8 A0 K! Z/ d8 X: m, s           一、 《道德经》
. q9 K0 j% `, @5 f; h8 s: d
" x" K0 Y; @. ?4 b/ r! o4 U0 d! T3 y           二、《易经》

) C3 f8 E% v( h+ d  M           三、《金刚经》
* k% ]; |; A  ^% K
           四、《坛经》
! ~# U3 Q8 b+ g8 c% ~2 u* {9 q
2 T8 [' U$ c& @6 A           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

' W6 U2 `/ V" Y/ |( }           六、《却谷食气篇》
7 D( U: ?; B) c6 N  
4 P( @7 H  e4 y& C/ k* Y2 v. @7 v' _           七、《梦的解析》
! E" [: y5 g" J9 |% f$ N3 C9 K' {; K
           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
/ V2 N3 d+ d0 @# z, k% ]
: m9 L0 X3 z5 I9 {$ Z2 u           九、道家成熟的养生体系介绍
- e* C& `9 o' c  T: q8 E
           十、气功的真实案例视频介绍
  }; W1 l% Q/ {  y/ L
2 H) D: g# t# B( ^; I1 x           十一、科学解释意念的介绍
" f1 M$ u6 }# O, p+ \% F
+ R7 f# m3 T5 s! K9 c" R           十二、力克胡哲等励志人物的分享

           十三、大量学员的网络分享
. ^% k' i- c7 i4 j6 U
% h) W: a' v" `2 J9 H            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
课程涉及到的知识面：
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; P: ]2 V; S4 Z" p: d           一、 《道德经》

那谈谈个人感受哈
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& O- y. ]+ p+ G" E+ F7 Z) t1 F# g
很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

8 o4 W/ A. I8 o6 P) z+ z楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}