林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

自我介绍：
, M6 ]4 o: {( p& c0 X              男1976年生。
9 [! d8 _& P0 Q$ f) F; _% Q) ^3 x& E              吃素6年。
              断断续续过午不食物3年。
              断断续续两餐减半6年。
. g+ d1 {( O' _              断断续续一日吃一餐2年。
0 S. @: A& H! K% \) ^8 B$ w              自然辟谷一天，多次。
              酵素辟谷一天，多次。
              3天辟谷，一次。
              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

0 u% R$ t+ V5 e; K' l& f# I              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
1 r' z7 C; q4 y5 D1 p% j6 [  c友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
' {+ ~# x, T/ W; `4 H  o# V还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

! ^; H) B6 V3 W0 e8 e/ [+ \林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
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/ a) ?; c; X; G% g8 z, ~- F4 ^; \, s          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。
2 o0 K- a; U: u( }) B
          25、26、27日正常上课，课程内容有：
) ]( V% n# W. _- u- u( D3 q                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。

4 n+ F4 V9 b) i4 ~                     二、龙腾九式。

5 P6 ^; \# H( s. E1 ]                     三、大爱健身法。
' I# C* z8 W, u* B
8 n  m0 O/ C5 h                     四、讲解辟谷精髓。
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: N' |& b) |2 ^* z                     五、辟谷中注意事项，常见问题
                     
: {& |8 j* V) f$ j                     六、哪些人不适宜盲目辟谷

                     七、辟谷与绝食的区别
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0 _3 D& K4 M4 q  R3 k+ r' U9 f  f                     八、辟谷与断食的区别
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                     九、辟谷的种类

, `7 ]) v6 W' p5 q) Z8 |) s6 s                     十、第一次辟谷应该注意的事项

                     十一、辟谷中有那些禁忌

                     十二、辟谷需要注意的安全问题

                     十三、辟谷间隔时间多久合适

, F2 o) k- A& l# X: B4 B                     十四、怎样写辟谷日记
                     
                     十五、怎样复食
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                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。

8 v& @$ Y- c5 j, g% [5 s    感恩这圆满的一切。         

林森深森

2 b' w3 b5 k3 f% C2 O3 s
+ K$ N: P+ V2 r+ j/ r* ^1 Q; G课程心得分享：
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        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
& \- |) `6 C. K) a2 @( X* Q        二、潜意识制造了我们的健康与疾病
/ z- q  H0 l8 M$ k) M1 d' `
* I0 a. c1 G. H        三、认识自己没有缺点
) b6 E; f  G, B
        四、有心练功，无心成功

! h2 G1 T! @; |# H' H! [0 j7 `        五、绝学断智

        六、辟谷过程是气血充足的过程

        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》

* N- P; V4 ^8 f$ `4 y           二、《易经》

           三、《金刚经》
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           四、《坛经》
: v$ h; _7 z: {& w9 r
           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

9 k1 X& D1 L& w; [7 Y           六、《却谷食气篇》
7 K3 u* C" e$ n  
6 @7 t  R. H. I7 }6 k) w: Y1 \3 Y           七、《梦的解析》
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           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。

           九、道家成熟的养生体系介绍
8 K. c% e' M8 h4 I
9 b: k) K$ I4 ?- {* C+ c           十、气功的真实案例视频介绍
: t* s. a5 m1 L, S1 M
           十一、科学解释意念的介绍

           十二、力克胡哲等励志人物的分享

7 N5 c& ~! O+ R6 d4 @9 }           十三、大量学员的网络分享
) P5 W: J1 E7 d2 t; h
5 R# T$ i# C: l1 q            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
- L, Y+ N% R: ~# `! m课程涉及到的知识面：
; S/ H# C2 p; L; v' ~% |! f4 \
           一、 《道德经》

. m' v- i- O1 e# ?! n5 t) m$ O那谈谈个人感受哈
% u6 {( |% w# O8 N

% Z) w1 W  [' P! h) t3 |# \很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
/ o. X& T" m9 \# }1 ]友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}