【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
8 o/ a0 o& O9 `. l. d    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
2 ?" s2 K. j: [6 ?# e; @$ d    13点半---15点半拉筋。
8 Z5 T4 [: r! Q! Q+ u4 I" k6 {5 j) U

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
81天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

! H$ r6 @9 ?9 h" ?  E
归乡的喜悦

          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。
" T$ e+ N' h0 B7 O# d$ v
. A  L6 w. X! V$ r9 t$ m

       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
8 _; ]6 w# W/ s' n6 ~0 a

     

) m( K* T% J% R
- R1 ?" T; j" t/ n& M- f- h4 J      

' H' M% `* e9 d

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

, L* o0 c! N. d. x雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
) U# d& C) _- E6 U. s9 w
% Y% E5 @) ^. O& Y& ?- q           

回春婆

7 Q" ~  Y; c( c- v# o% f8 M
: L" j% B1 e* j6 \8 u4 q# t3 s82天

! |5 g) I; y9 T  V' u: ]        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
, ^5 B; j: j3 W2 X2 d
6 j; P/ p+ t& j& N% V' m" a        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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        16点到17点半拉筋。        
         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
9 J) s0 p: v( g8 R         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
9 G( h4 c( l+ k" i) c, }3 U. T         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
5 ~# @  |$ R' j! d         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
8 w+ Q5 v% ^/ n
& a* j8 Y9 S% e: F) j5 v% z2 q          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
         
9 f2 R) H4 Y) C5 U! }) l8 T) D
        右手拇指食指还是麻。
( a# k6 v% Q9 Q- e
        
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* K8 S4 @% P% i

回春婆

         
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. f7 b, l+ ^% H) \  f0 o         
" H& \; ]2 i1 J8 t归乡的喜悦回复：
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8 k3 f7 H: ~8 J7 v+ J  T         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
5 t3 T- T( s8 ]$ q" U% s
, J7 v# ~# P4 ?% Q: n9 U        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
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! }& J$ R$ @. `( j1 k' x# Y
          我回复：    沙袋我就免了吧

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

83天
# X9 l; y# l" T" {3 r' o! l1 u
+ @; z# P5 D3 T2 E, p        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

. X/ a, d) _& Z        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

* u+ N7 W# C$ H        右手拇指食指还是麻。

5 U. o2 n: E2 e( Q" e! u        

9 g+ X0 ]3 J  k$ l/ }0 `        
0 W. ]+ D9 [$ @- r

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天
: i8 z7 L) W+ y& Q& p( F
7 A& X* o- I3 b     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。

8 j. F- ]& J  E$ g* ?9 L$ u     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。

        右手拇指食指还是麻
- W1 b' m3 R0 W
     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
% g# }& K9 f7 y; u; ~, ?, V     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
* k4 S" U3 t7 F9 X+ e9 d+ `+ N     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
% V9 p7 H- A; r3 O今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
3 {& Y% c6 f1 J% \: v-----------------------------------------------------------------------------------------
% i" h! T( j! j$ n; |3 u    说得好，赞！！

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

! I3 y2 c2 x" Y我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
5 v7 c4 t, r* z2 `82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

" e& m  ?5 O0 _- L2 L- ]2 h阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

　　什么叫退病现象？

　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
, D" n4 ]+ d- E& _  K
　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
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　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
3 i0 b' e" t+ `- N+ |; P
　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。
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- o/ b1 d* O, I6 l* M
5 a% X7 D# p. C6 O6 t6 h& H.
# F6 v! K5 @4 r4 \! \

回春婆

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        85天
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     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
" q* R& F1 m2 D5 `% t* U4 a
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
8 Q, l9 t4 T* [9 E0 I& Z
     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

        右手拇指食指还是麻
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      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
/ a1 H5 h% i; Q6 L. S5 W       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
: O- p; G# ]0 y- S85天

* _5 ~" Z2 Z! F( w     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

) ]: ~  F; u% e) F+ d- ?' j婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享