【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘 · 发表于 2014-7-11 05:59:42

回春婆发表于 2014-4-7 17:55$ G+ C( }1 b: B. E) n
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。: o* P* F) d1 Y y& x, ^
3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。# {% M. Y+ Z* r' L! c6 W6 C
13点半---15点半拉筋。) \6 G8 M$ x+ x9 {6 L

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人 · 发表于 2014-7-11 09:14:01

回春婆发表于 2014-7-10 15:52
! S( y* d- i+ Y* t  M81天
! \7 m; Y7 B  E3 V0 \$ s1 n' G$ K; u7 X- d( F) j+ W
      全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼 · 发表于 2014-7-11 10:09:15

回春婆发表于 2014-7-10 15:51
' G2 g: @' K2 \: P0 N, t6 F' e0 j4 D俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼 · 发表于 2014-7-11 10:10:48

王文庆发表于 2014-7-10 18:09 6 v9 B7 ]; {- q& _6 S$ F8 T- }
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆 · 发表于 2014-7-11 13:17:06

本帖最后由回春婆于 2014-7-13 07:32 编辑

归乡的喜悦

有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

   这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。

回春婆 · 发表于 2014-7-11 13:19:50

深山雪狼发表于 2014-7-11 10:10 ) a% |9 D5 g/ ^0 ^
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。

回春婆 · 发表于 2014-7-11 18:18:30

本帖最后由回春婆于 2014-7-11 18:19 编辑

82天

      全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

      今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

      16点到17点半拉筋。
      昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
      今天我就把椅子加高了。
      先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
      右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
      09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

      谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。


      右手拇指食指还是麻。

回春婆 · 发表于 2014-7-11 18:32:16

本帖最后由回春婆于 2014-7-13 05:23 编辑

归乡的喜悦回复：

      哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！

      是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。

      我回复：沙袋我就免了吧

观心听心 · 发表于 2014-7-12 13:22:36

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆 · 发表于 2014-7-12 18:58:17

本帖最后由回春婆于 2014-7-12 18:59 编辑

83天

      全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

      今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

      15点半到16点r拉筋。    还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

      右手拇指食指还是麻。

苏一 · 发表于 2014-7-12 20:07:35

看了婆婆的日记很受启发

回春婆 · 发表于 2014-7-13 19:56:42

84天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。

   今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

   17点半到18点半拉筋。还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。

      右手拇指食指还是麻

   今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
   从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
   可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
   所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云 · 发表于 2014-7-13 20:56:50

回春婆发表于 2014-4-7 17:55
2 [+ U7 M2 ?3 }今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
+ l* w2 [. @ O" d- o 3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。 e1 z1 z' ]# t4 P# B
13点半---15点半拉筋。

如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
-----------------------------------------------------------------------------------------
说得好，赞！！

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苏鱼禾 · 发表于 2014-7-13 22:12:30

回春婆发表于 2014-7-11 18:189 |/ I$ A" O9 P/ a, Z6 k
82天* ^, Y, h! }% j- A

' J6 x$ x8 A z 全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。! _* J: s& f1 ]9 ?4 a

我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦 · 发表于 2014-7-13 22:24:17

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族 · 发表于 2014-7-13 22:48:23

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌 · 发表于 2014-7-13 23:10:25

回春婆发表于 2014-7-11 18:18
" Q2 f& }+ v5 J82天
/ l, n6 V( \6 D! f2 c& E, e4 ]1 v J8 J9 |* q! x
全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆 · 发表于 2014-7-14 13:25:00

　　辟谷教程。 10

看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

　　什么叫退病现象？

　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。

　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。

　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。

.

回春婆 · 发表于 2014-7-14 18:26:23

本帖最后由回春婆于 2014-7-14 21:25 编辑

      85天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

   今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

   16到17点拉筋。还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

      右手拇指食指还是麻

   昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

   大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
   不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢 · 发表于 2014-7-14 20:54:45

回春婆发表于 2014-7-14 18:26 / I& v/ Q6 ]* `) I
85天3 i' C1 Q: S; J/ y' I

& k" F$ q/ A$ f 全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享

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