【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
+ b# Q# v6 M0 k$ n1 i" Q今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
. ~, B0 j! f- n7 a! b1 g    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
# l" V; p+ m; {( k0 @    13点半---15点半拉筋。

5 G9 X  I( J3 E0 c3 f& g% V强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
81天
4 I$ ?+ L1 X# `' t
5 S, C+ K# l0 R0 w+ [& O        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

9 M' P) f: a! R4 M+ n( T回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
# U  J% x& [, u4 U说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

归乡的喜悦
! W' W; q0 M% n1 b5 @
          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。
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# U. |7 Z' O* x
       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。


     
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* r5 V7 B4 b8 C      

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
2 m& v; R0 z6 _2 P/ W同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

  q9 \. |! ^" I# R雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
6 ?7 y' D3 X  Y' Z
5 y  Q3 y7 \; J           

回春婆

82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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7 A/ h& M) F/ }" u, `8 r        16点到17点半拉筋。        
+ F% N8 }8 ?: Y' D         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
& }6 x2 j+ v: l' C5 i         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
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          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
% f' n: F5 a) b  N) ~* T; x) S- ?' s         

        右手拇指食指还是麻。

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回春婆

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  |0 ]/ a& ^" j6 v, [* n/ S         

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$ W- I  K+ a" F归乡的喜悦回复：

         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
3 @8 ?; y, @- ^# D
, I; y" M7 Y; }# K0 q        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
  l! k& u2 x" Y! q
) ~/ r2 O" ?! A. e8 z- W( E
          我回复：    沙袋我就免了吧
1 O, d6 u: S. e8 M4 |2 a+ `9 C

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

) I0 [, F2 |. ~9 \
83天
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0 M: C9 a4 A/ ]4 Y: y& S+ q        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

) S# ]# E) z; g$ j4 ~# {* D        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

        右手拇指食指还是麻。

        

1 u' T% x% ]! C9 _* v  }        
0 ]! l8 V5 }, T2 [& ?$ ~/ q1 h

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天
. }+ k; J0 ]8 a
) T4 ^, O! o+ {5 p0 J* |" U     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
3 ~/ I  a- L6 O
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
" u% w; [5 E& a+ Y
1 M% D: C2 ?2 r     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。

9 t, ^9 K' K3 W1 X6 V( u7 x        右手拇指食指还是麻

     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
+ n6 d$ t3 B1 W! Q' v     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
: L# C% ~9 L8 \  C: A     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
! e+ D% b( l6 o  R" _9 F    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
8 ]: r9 i! @2 \. s+ b    13点半---15点半拉筋。

0 c; N- ]  Z: R8 I0 _4 u    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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    说得好，赞！！

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
- Y$ W8 W7 L  |5 z9 \4 C% E82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
1 ]2 W1 `+ n) B6 @* z) q

我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

3 V( ?: a2 [+ m% l; r        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
: E6 M- R3 R' ^7 J拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

. h1 K! ]% L( K! G' ]- u      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

　　什么叫退病现象？

　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
- f0 q  j- `( C- N* E0 h  k' p
$ {2 A4 \) G: }4 c8 d# r) u8 b, a　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
1 W+ G" g9 ]' b# y+ K1 `) {
# R6 {% O( [- |0 N% A3 o5 z" j* a　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。



# z4 `' V' e0 X.

回春婆

% c( v  z& O* [4 _
        85天

6 Q0 V$ N2 Q* t! O  H: Z     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
' G( U4 x7 n' @% T7 W
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

0 ?0 V% |& f2 p0 m     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
( Z, P/ L8 w4 q" v, C
: {. V& n( H, z% I) U        右手拇指食指还是麻

      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。
! s8 }) l0 O: d+ I+ a. Y+ G
+ o& E" H# m. d" F: w2 U     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
  O$ J8 s- J7 Y" n1 l$ ]85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

4 g% J- T" ^. c2 A& z婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享