【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
81天

* @! r0 K3 h6 M        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

3 y$ G% L+ w/ o! c婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
; A9 b# _: ?* z0 H8 U1 t0 {# d俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

. o( h/ X1 {1 `: g回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
& _$ I3 @' w; q0 S. @+ q说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

) N+ a# X* Y" d* n6 G同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

$ h- R3 ^, E& ?归乡的喜悦
  j! w6 o( R6 {/ [) S
8 g0 ?4 m* G9 O- a% F2 B          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

! P; J6 F) {) Z* L( E  F$ g
, n* D8 {8 y" v! ?
: W: o7 z6 I4 K' `       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
, w5 q! g* \% E0 |2 m- v8 M# X
- \& `* ?% i. U& u
     
" N/ F8 K2 e- E* i: T

: q( P+ l- h) s0 |6 ]      

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
% }( H9 ?( [/ Z2 y
7 l# v- M& w" @4 N           

回春婆

: K! G( s" F0 G
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

. ^+ P8 b( R9 l+ ~! ~0 l$ `        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
# ]4 f! n9 V% ]3 E+ W7 B
        16点到17点半拉筋。        
% K( p1 y/ N& i- `         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
! B7 q1 u+ q! u* }+ i         今天我就把椅子加高了。
         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
6 p2 J1 t  y/ ^1 h         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
         
# h8 |3 [+ u; t( u) i2 L: {$ O  u
        右手拇指食指还是麻。
' X1 u& m% h; Q" }* ]/ E% E" }/ M
        
6 s' a* f( u4 N0 k5 x
( I8 [. A: U5 ]3 L+ j$ q        

回春婆

3 ?9 g, o8 d0 f# |) o7 s( q' n% ]
         
) [7 t! [7 p0 M! C8 k
         
归乡的喜悦回复：

         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！

# U6 k, `/ k8 v( I" H0 f6 A        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
1 b+ t8 z" V( u
3 i9 o; |8 [0 ]+ P6 r3 C3 ]
7 u" h7 D' Z$ X0 T3 t3 [* _          我回复：    沙袋我就免了吧
7 a$ U0 t; o% ?/ \7 E

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

; e& Q1 J. }! v
  A% @: h0 g  x9 L. _& K83天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

5 [( `, ?" J1 w6 M        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

7 Q( N5 r5 y3 \* ?: p1 y4 k( _8 S        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

        右手拇指食指还是麻。
$ U& M4 N- Z* U- z" ~' k3 F. G
& p- @. d$ u# g- A. y+ E) K' R7 b        

8 e' j2 t) |7 g+ z8 f& p        

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
1 x; q& p4 e/ `# v$ g  ?
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

3 t& M7 p, T/ h1 _9 u     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。

' K3 w, E" t5 S6 ~' Q, g4 F' p        右手拇指食指还是麻
" e+ g# z) K; P% ~8 n3 l, {
     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。
% b9 [4 j) M$ L

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
: {; g3 d" C9 e, m- ^8 R' ~4 `    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

; J9 S4 Y0 ?( R8 A& z- ]: M  @    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
- W( |2 \. G% U: v( @2 J" Q# D2 _  z-----------------------------------------------------------------------------------------
8 M- e8 N+ h6 e- k    说得好，赞！！

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

# Y  @! V: y9 \  v        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

$ u& ]7 s& Y1 w! {- v9 t5 i9 ~* h% l/ M我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
% s) S; ?; A& m- `82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

# d1 e# [! F* c阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

6 p5 S3 o0 u8 H9 \2 R, ?      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
' [$ x; q9 d: r2 Y/ A1 Q! N. q8 q: o
. A. k3 F7 }. ^: f5 a7 ?- o　　什么叫退病现象？
. T0 T/ i/ z: |6 M; j3 o
2 B' C9 n) s. L8 s　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。

　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
( L! t8 O& ~  V* w; m
　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。

　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。
1 D% ~8 @$ P# e# e; _; f  n

2 c: D1 W0 y6 k* i& M" T
1 `0 {: l% l+ g' ~.
7 k. F! Z$ q& L, b2 X: V# `* P/ }

回春婆

: v" [+ G' H& ^, g% q        85天
% |0 l: F: D: L2 w
8 K0 \% F% [( u% x+ R     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

8 v) y0 o8 L" ^     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
* Z  \. P/ G: N$ `9 O
     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

        右手拇指食指还是麻
& V2 G% J$ p  o* l- a: t( e6 r
      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
) H9 \0 `8 X7 t& X( w+ `" L* n- N85天
- q$ w9 S) @$ A! {- c% M7 A
' o: f( |6 \9 {. b$ m- A( @     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

; m" G1 |  Q$ M$ g; I婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享