【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
9 a: D' P' F) ?/ }    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
% X# y5 A: M# q6 U81天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

- e2 v/ c* m* m. k7 V婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
* ]( ?8 G* X+ @1 t2 ^& S俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

. q" ]8 Y7 r5 ^( Z% X& y; f. d: s回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

0 ]+ ?6 _1 `7 |& e同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

: }" C3 `8 U3 i5 X' ]! Z: R( c
' {" G( d7 |# v归乡的喜悦

          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

3 \& _# K8 L: h$ z
0 U! r4 T4 ?$ O+ P3 D# n
0 z8 e: ~- E4 r       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
; a1 r, a4 U3 ]. p

% g" L( g  N  [) d     
1 w: e/ G% l2 [2 ]' C6 u
' t: @1 _$ h  U: g8 k; h
. u2 F! F$ C( _* C: ?% [      

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
4 Q1 e2 b3 m  r1 Y5 A5 [' ?/ z, A同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

5 [) C4 n, \+ W# ?: k9 s雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。

           

回春婆

& a2 q8 |* }1 Q82天
& N, L% b; ?* C* N+ O; R9 R5 T1 _
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

        16点到17点半拉筋。        
         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
8 O: s$ `3 ~! R- P         今天我就把椅子加高了。
9 \+ ]# i0 g4 N! |1 J5 m: u- n- p         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
% N- Z" o# j" w& n5 C. X         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
# u5 B/ {" k- Z1 i" F         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

2 V  r7 z3 @2 R3 T9 a          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
         
' |1 \! |1 G& \+ N$ T+ G
        右手拇指食指还是麻。
( c8 S! R; n, e8 g$ v4 w5 V
        
( h* L2 I5 d0 d! p& @, v
        

回春婆

2 O# U5 {" ^; P6 C9 j$ `: [# q

! ^' P2 m( Y+ l1 Z  J4 L4 F4 R2 y         

         
9 \# A: _/ B; ?. i# i2 s" K- l归乡的喜悦回复：
& s, [6 Z+ D& {. G& S" K5 q
         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
( C3 d9 b- Q+ q2 L1 s+ J9 r
: S2 e" t6 s+ C" {# W% a) o        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。

0 |2 A; z4 R5 |
          我回复：    沙袋我就免了吧
4 U. J: V! z  Y0 y

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

+ T7 s7 V1 O% F6 _. C7 r
& N; q% }; o8 u! {$ A83天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。
) K: ^! d, b  }
2 n1 K6 Y$ _1 S5 Y, d. p$ q        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
! h/ O6 l) C5 r# t
        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
7 D! m; F0 q  D) f
2 X2 a$ ^: i6 l        右手拇指食指还是麻。

3 B2 b' M* T( Z; ?4 H1 N        

        
  _  i* R# ~8 x: U

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天
+ q8 R' O& z- A8 x& G; d- [( M3 ?
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
. {' w6 G; Q% Q2 U# O8 \0 d1 f# I
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

; E3 l/ h4 ]6 ~) a* L     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
, i2 ~, }$ _/ S7 ]3 F) h
        右手拇指食指还是麻
, {- b& u) b1 {6 E. b
! W! x. q0 y: c     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
" v3 C) N- Q& h$ W/ a     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。
3 E1 |$ `4 G; G3 q. ~5 I$ H

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
2 h; B! P3 H0 O; K- p: E今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

  N: V$ z7 a6 r6 s    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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    说得好，赞！！
) Z- R. \! K5 z$ {# d2 r/ B- m! c

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

- Z( z! e" S3 C; A2 _* O        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
1 N) C7 a0 u* X, i7 f9 @8 R

3 m4 F' w; j1 L. l' |- ]  ?我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
3 a4 m7 O0 D1 u9 _* E5 j82天

( I( G3 K. `0 M! u; L0 ~        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

  J* e( D3 l/ \$ Q2 R阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

7 `( G& H5 }' Y  `+ u      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
5 U9 [3 e& h+ j# P" |
8 S' O4 r1 [( r/ d/ Q5 x, q4 f% n　　什么叫退病现象？

/ v& X7 h: C! k, E+ R6 u　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。

- X0 g. k5 `6 N　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

! w/ J* E2 [7 z5 \　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
" X3 J, F6 H7 h1 s
2 K' C( l% t9 d1 z  v　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。
( d5 z1 z0 f! m* M( V

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回春婆

9 n% t: _& c' ~2 L4 h6 I, \/ p' V
( T  T7 r# v( q( X3 e        85天
) s6 P5 R$ Q3 n' k
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

- d1 H- k1 F$ }9 y5 N- h: E     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
$ j  G- {# s4 o) i
     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

/ O8 ?: Z7 z, N9 w2 S% b, n        右手拇指食指还是麻
8 d; _3 g" m& E# C. T! N" P
- p& C& U( i0 P; o! J) o! K- e      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
% [, [9 W' Q: u       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享