【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
  _2 e5 Q8 `( E4 U% h2 R) b今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
' l, m$ p% X- D& s3 D$ X    13点半---15点半拉筋。

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
81天
2 k9 {2 H# D4 M: l; Q& H( y7 ?
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
" o+ v: T+ ?; O( m1 @( K+ m俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

8 l/ r. ^3 E2 F3 g9 ~3 D回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

  x+ \1 G3 j3 C同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

. u" ]$ }# [: t* h8 W
. {- m, @$ a' Z, N. D+ v/ L; H归乡的喜悦

          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。



       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
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! H' b+ o( H' A  }/ m  |, K* b
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2 q) I* N, g" A, c6 s, l

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
& F$ Q, u& a1 Y( H5 b6 D; G2 m同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

+ k: x4 K/ _) _3 y* ?8 g雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
0 c* ]+ d, x. j* y1 [
           

回春婆

82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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" _$ T' F& Q# o% d6 d. r        16点到17点半拉筋。        
         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
! D( b- y% y, m/ Y' P         今天我就把椅子加高了。
+ d# g2 ?. x! [3 p! T         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
& G# }  q+ k/ M0 p5 e- y/ k         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
0 `$ {- \0 ?4 @1 U1 x5 d, \
& [/ O. R( p- R' X0 C5 b          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
3 A; k8 n- o+ u3 X3 j3 U         

        右手拇指食指还是麻。
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) O, H0 u- x6 {" G) J8 q& j+ o        
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! L4 X$ {" t% J0 V0 C

回春婆

9 V# z# L2 s) H

         
" j  I! _) w0 U! }( G
         
归乡的喜悦回复：
3 Z, G7 l( L1 W; q
         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！

        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。

% S7 T2 T/ g; t, g' c
          我回复：    沙袋我就免了吧
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观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

: C8 x# N$ I' _
83天
- ~( l0 ~/ n: j/ {* [
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。
1 T* |4 a% ~7 l0 i
" p9 w3 p5 Y* i: Q4 |5 @3 f        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
( i& U5 U- a5 @+ c- `! s( z& p
! F( X8 N: I3 C7 l$ `/ E        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
8 t( |/ Y5 I5 K
( |  @( D. ~* q$ A# z        右手拇指食指还是麻。

        

        
5 D; ~  j$ H) `6 k; h

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
% }5 Y0 G- D9 q0 ~. X
$ G' O5 n! W; Z8 I, ~% v- h* a9 i     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
/ l/ ?# ?% v9 R- o; V5 L, B$ `
     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
& e8 J! n7 |$ H/ [" u
        右手拇指食指还是麻

5 t( k9 i2 g0 d, K# r3 [* n  J     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
- ]4 V9 l( ]! R2 L7 D( x     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
5 O3 @8 T# f# q* F5 k    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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5 I; w) K. Y5 ]6 ?: p& f9 B/ r    说得好，赞！！

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
# d+ w; [7 n8 f$ B4 k$ B82天
! \2 \8 q1 n7 K& p2 p
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
2 }) T* @4 |* e! _4 B8 U

& F4 ^$ ]; R: a; ]' d我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
; F! ~/ W* E7 Q82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
4 K* z4 y+ ^0 _6 j7 q( n! r拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10
+ B; G0 E7 m# p; H$ G
      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
% j% H& H* v  a! a4 J! @5 l$ K
　　什么叫退病现象？

　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
  Z- G- x9 Z2 s" ?, D, E
  g1 J, ]: K0 ^4 s　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
  ^: T5 A; a' A0 ^! T
　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。
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' H8 w: m9 B! x" d1 c

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回春婆

. J: h$ u2 |  u( y" |" I8 W7 J        85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
3 d  H6 o* H2 m4 c  X* M3 s
9 y, F* w, U/ R6 M* L/ A     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
8 \9 n' D7 P2 _2 ], f8 G: c8 {
     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

# `1 W( v/ i0 {, B+ e5 X9 E        右手拇指食指还是麻
5 X3 e. f+ X/ }/ R: y5 q
$ V& y& Y+ v! {& e! `' m      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

1 A6 `2 n) ]( m. `1 C8 I婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享