【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
) |/ \+ N6 y/ s1 ?+ A今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
& \( w2 p# G! y& k# j) C$ q    13点半---15点半拉筋。
3 r* B# g) K5 Y/ w

0 \& X0 `) J6 W6 R6 J& K* ]9 W/ k强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
# ]+ f" Z( C6 K# Z  U* _% k81天
& W: \2 f- |9 m+ @8 R
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
: Z6 T( N- P% C0 \8 Z( W. k- ^说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

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6 a7 u9 }! D' g2 I归乡的喜悦

          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。



# f2 ~% ~& _3 w       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

7 a1 F7 k, m$ B- Z4 t) W雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。

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回春婆

( ]. h% }8 S& D
82天

9 F  [9 D, d; }, {        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

$ h: |' H3 b( b  A( l        16点到17点半拉筋。        
         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
% O% U% p- X  u( Z         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
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9 _$ ^9 I& w0 e# p# [          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
7 W: t' d, j+ f. [' i' Y, l         

        右手拇指食指还是麻。

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1 y, d0 B3 Y  Y4 @2 F6 l! M        

回春婆

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( T' J9 |& n! c1 \( y4 G
         
归乡的喜悦回复：

# k  `! l( M$ z5 S6 C; b         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！

        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
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" t+ u5 z" Y7 z
% ^# p, m! U; x5 h" \  `% W& b          我回复：    沙袋我就免了吧

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

  \+ q4 T& K& ?
+ U! j/ ~- B, |4 Z$ Y' [) R83天
5 ]1 C) A7 Y4 Y
3 V' b: A4 s; e& h8 N1 [        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。
) v8 H9 i. Z3 c' h& o
        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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! J) U* V( ?/ `; [0 d; M4 m1 @        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。

        右手拇指食指还是麻。
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3 X, D. d* h" f% I, j        
1 F' m2 O) t0 G+ z+ i& C% ?
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苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

/ @  ]8 C( O3 a( z& C7 s9 z     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
! z8 v" e2 N: h5 j
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
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        右手拇指食指还是麻

     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
5 ^8 N. G2 O6 x' z0 L) o, s; k     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
! Z: m! v: g% S) }) x# U! g+ U    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

! C& `6 N( P0 p6 n+ L' ]; k    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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    说得好，赞！！

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苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

0 w) ~* _- w7 j7 ^" w, F        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

" `) a) M7 ]0 d, x8 p/ g        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

* k4 b" r8 A( t6 r3 e　　什么叫退病现象？
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　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。

　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
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　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
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, G5 L4 s; r+ k7 h　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。

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  v9 R* [% U) w0 Z
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回春婆

& B6 j: U3 M/ F& o        85天

: ^& }% `! w8 l; r     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
% N4 S- Q) O8 y6 M- f) o
# U& g& p0 H, h( K0 X     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

9 }+ h" @* C7 C- H+ P     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
5 s( C* T. C4 L; E
        右手拇指食指还是麻

      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。
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) M8 m5 F. W/ F& t     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
  c$ x8 x) Q7 Z8 _" P       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天
& T1 b1 F$ C7 O7 V; v
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

* F; I9 X# S* h, t婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享