【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
+ ^% Q: |. e& \2 H* n今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
  R' n$ F2 r8 m2 [2 r. {" r" p# J( a    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
0 J! Q; A; b) q+ ~    13点半---15点半拉筋。
7 S$ H" M9 J- g. {- [

% S: k6 |2 D, a  G# u2 x强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
/ v- Q1 q, g0 }* e& [81天

  N$ X0 R" l3 }        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

$ ]( P6 v2 \$ ?8 o( f( a3 p婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

4 C! h* J1 f, y同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

归乡的喜悦

) M  @% g6 Q2 d% v  f: u7 U          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

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% @8 Y  N! w! I, Z: r       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
% M# Q# U3 N; y2 {同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。

           

回春婆

7 C4 N1 R2 s" y! ?; D/ m8 \
4 J. u  b3 D1 U; ]! x82天
% o9 J& t! F! y. i) X5 V* J5 H  f
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

5 g7 k6 Y4 n9 e4 P' d        16点到17点半拉筋。        
         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
- q. |  M" T' k  ]5 `1 K         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
" S* H4 v6 ]  Q/ a: Z         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
& T0 Q( N9 {* Y8 O         
3 T! _5 P* t( ~1 G- Z. f
7 X: P* @& \+ n% v7 Z; T        右手拇指食指还是麻。

0 }  ]$ d! m3 n* G0 Z) D6 A3 H        
$ ]6 I) M5 \7 Q- \- M/ J
% l' I- F- q6 p" h% P3 y8 N0 H' R        

回春婆

0 G% ^$ ~2 E/ E# A3 n6 K9 U
8 f% D  {8 o5 |. _. ?0 M         

( l; j# x) e( g9 ~         
/ F; Z: v7 A$ G$ M" q8 `归乡的喜悦回复：

& P, T; }9 @# D( q" Y* i         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
/ w3 A3 ?( V9 u0 B3 M3 Q
$ @/ J( E! \( n4 R0 A        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。

# \+ j! H9 G) B1 s0 b/ a2 i5 |
          我回复：    沙袋我就免了吧

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

/ F0 \0 `5 j; O* r
83天
. g+ V2 @- I" @% R1 q. b' J
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。
) q$ Z1 I& C7 F$ J
        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
6 |" l4 w# C) m1 B! _, A7 i" E$ _
        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
8 u- |( U! o1 D% Q' n
        右手拇指食指还是麻。

3 Y' O! M# F; ?8 T        

6 f' r5 w7 U) G3 @( e# c* M        

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
) [, p: M" \/ e5 H+ Z
/ w+ l3 U; I$ W6 M- A  x     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

( K! E* ^  J1 q1 l     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
; @3 E3 ^; h5 z7 m2 D
1 N: J9 _- {& {        右手拇指食指还是麻

     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
$ C. b! b& |& a$ {+ R# k     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
! X3 J( c% C/ M0 d    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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    说得好，赞！！

( z+ B6 Z# Z/ O* h- k6 S

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
  u' q5 O* @  y# m6 |2 h9 y" o

5 b1 H7 ]6 |0 S6 a) [& F- V$ Y, [( F我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
* p& I# E1 b8 D5 V; L82天
* [( `  f+ c2 \' ]+ C! @1 ^$ w
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

# Q* x& D7 i. m8 L) g/ |阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

7 N( k. i5 v- W2 L3 l      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
8 I! K) `" q0 P" |
　　什么叫退病现象？
' ~% t1 o9 A( a( d. {- W
, C+ b" ]: I) n) z5 T  d3 u* D　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
0 a; X# w! @+ Q4 h0 [
　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

7 n$ Q9 q% M5 y! C　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
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　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。



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4 G; J4 d! X2 R1 ]4 m

回春婆

1 E- A8 y# B4 W7 H
9 o, h) u1 t2 b$ k        85天
5 l8 w) O" n4 a
  T% j( {4 Y2 Q) I     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。
' F; p8 j7 N% c5 O" _" @
1 x( V2 ?' a8 a, t. F     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

6 I' R4 a; i% x     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
2 J' T! q0 \0 K1 x
6 Y6 L2 f' R$ l# c7 N$ s1 P* o        右手拇指食指还是麻
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      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。
  I% M8 D1 u+ |
/ U7 L6 E- @: L. `/ C1 @     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天

% \6 r, A, i! ~& S+ d/ ^9 ^. j2 Y; Y     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享