【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
7 k1 T8 n$ x+ \; s% Y6 G+ |% T今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
5 D* G, l& M3 O- P! X# w* c    13点半---15点半拉筋。

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
: X7 f! [% p  I* ?  y2 r81天
" `2 U6 m8 ~* a) t! _: u; M' I
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

1 |, x" I) `; G1 I$ i' j婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
( P1 a) {# |5 h1 e俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

- d6 x- S- M* E回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
; O8 z- \2 N, c7 ^% h( a说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

5 [. z: U  y6 n4 p同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

归乡的喜悦
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          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。
# K# `3 N0 P4 O1 f- v
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       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。
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4 s# X2 c1 B& i" i& B- t: g
      
: N$ q4 w; I9 l# i! Q# Z# U
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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
8 E" I( d4 p% w! }  f4 h同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

, c. x9 f: g$ Y% c" J  z8 M% ~8 v雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
  m" y- i' R( U/ e
  f8 M; z% U2 l8 K           

回春婆

' m- i2 t7 p' _; F1 w# c
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
& w( w/ @' p* g$ |. O5 I6 V
6 G  R5 e; P2 H9 T8 Z( O        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

( t7 ?3 c- ?& I' O        16点到17点半拉筋。        
; \* i3 @' H8 H& u/ P" [2 z         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
- ]+ S  Y4 a) \         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
9 O* J" [4 \) D7 c         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
& y- e$ ~, i$ t" Y1 Y         

9 F* g, I# M: o/ x. O! C4 E        右手拇指食指还是麻。
1 V! G/ F" ]) _; J: L6 f7 E$ f
; }$ j' m& L  P4 F  L' J+ Y        

        
5 U" J1 o% p6 N5 w5 F) C

回春婆

  q: y7 ~  F7 i; S* k- M
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; s7 h0 Q7 v) ]/ M
         
归乡的喜悦回复：

! F! V0 v& I$ D6 ^! ^1 C         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
' E3 S4 {5 }# m: R+ h
, ?3 W. J6 X. o        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。

- c- D0 e; j8 V7 O; l
          我回复：    沙袋我就免了吧
, E; U' W. }6 T! [- Y

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

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83天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。
6 f; ]3 B3 z& P
        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
0 }$ [7 }; R1 `; Z9 z
        右手拇指食指还是麻。
6 f( l7 S& G( v$ a1 h( S
        

4 O0 T3 [7 [5 @5 X* X        

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

  E9 Y9 s7 Q+ K& Q. M6 y     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
1 K3 m1 `, g8 T% L$ I
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
+ ?4 I2 N8 Z  p" `+ a8 V" V
        右手拇指食指还是麻

     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
* n) V, g9 H( ?. S     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。
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一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
+ z1 l2 l% W, |7 d: D8 b    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
# Q3 I! e. d2 |. F3 Y4 [0 }    13点半---15点半拉筋。

( K# [% M5 B% `* M& {% h- m$ o  ^    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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    说得好，赞！！
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苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
: S. b! L; i  z: f" `- O

7 B9 ?5 {! V* h/ b( Z我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
1 X2 ?# F8 n0 c, n, Z+ ~" p82天
7 L) M  }/ I6 `: T! D
! q' h/ ^3 N8 W9 Q+ m        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
. r/ {6 k6 C! a0 S2 w' u% N9 m& A拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10

      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)

　　什么叫退病现象？

! Y; W. h' T: I( G+ [　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
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　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
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5 M# E( M( }$ A$ D( D　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。
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5 D6 [6 P& F( I: D: h- q　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。

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回春婆

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        85天
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. w" V5 \! p+ V+ H3 z& d     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

9 P! C! `5 _! W+ e# ]% ~) \( e. |     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
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        右手拇指食指还是麻

      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。
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     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天
; _1 r9 A1 i+ c( x3 Y. K' c
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

' C' b$ x4 ~7 U' z- g& K# u: P婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享