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楼主: 回春婆

【切勿模仿】辟谷172天,回春婆老俩第二次辟谷

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  • TA的每日心情

    2016-4-10 16:49
  • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-11 05:59:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
    + b# Q# v6 M0 k$ n1 i" Q今早醒来,大爱健身,叩齿吞津。
    . ~, B0 j! f- n7 a! b1 g    3多---6点半静坐练功,痰鼻涕多。
    # l" V; p+ m; {( k0 @    13点半---15点半拉筋。# ?5 b7 {! |, H0 I* H3 S1 Z

    5 G9 X  I( J3 E0 c3 f& g% V强赞婆婆!讲的好极了!
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  • TA的每日心情

    2018-9-27 19:27
  • 签到天数: 469 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2014-7-11 09:14:01 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-7-10 15:52 ) \. @. U' j, _3 T, b# ~+ B. B4 t
    81天
    4 I$ ?+ L1 X# `' t
    5 S, C+ K# l0 R0 w+ [& O        全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第22天。
    9 S4 L4 e* N! T9 ]8 f
    婆婆,你是辟谷人的榜样,向你学习,享受辟谷的乐趣!
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-7-11 10:09:15 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-7-10 15:51 0 R, Y6 t) m- a, z1 @- H
    俗话说你不吃饭喝西北风活着啊!

    9 M' P) f: a! R4 M+ n( T回春阿姨懂得真多啊,学习了,加油
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  • TA的每日心情

    2016-4-12 11:45
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-7-11 10:10:48 | 显示全部楼层
    王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
    # U  J% x& [, u4 U说得好!只要不动谷物,我理解啦,谢谢回春婆指导!
    - j4 C6 C4 F3 B/ K
    同学,除了自然辟谷,需要练功的,否则就是断食了,辟谷可不是不吃谷物那么简单

    点评

    雪狼说得对,辟谷服气比不吃饭重要。  详情 回复 发表于 2014-7-11 13:19
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-11 13:17:06 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-7-13 07:32 编辑 ' W) G9 k' g3 `
    $ R: j* Q! Z  h( Y) T5 \! w1 P" ]% t3 o
    归乡的喜悦
    ! W' W; q0 M% n1 b5 @% T  A) N  ?- b. i% w4 a1 \
              有情提醒;椅子对于婆婆来说低了点,下面那条腿的拉筋不到位,如果把椅子垫高些,就会感受到不一样的效果。
    + L- W8 m6 H( p' Q7 q+ w: {+ \0 c0 S* o  p
    image.jpg
    # U. |7 Z' O* x, j  g1 j' E/ P* U/ s
           这样下面的脚脚尖够着地,脚后跟够不着地了。) Q, h- n' d6 w% t# }0 d$ Y
    7 K5 W0 F2 d" W
    7 y# U. A. o7 m" }4 [" ^
         
    ( ^; a8 x5 U! e: L; Q! m3 }* g1 Q+ c  E! I7 N' F6 ]

    * r5 V7 B4 b8 C       2 B- N4 \: I$ B8 ^
    - d2 D0 c8 L1 G

    点评

    开始想要做一件事,就去做,就享受整个过程,不要先斤斤计较什么结果值不值得,特别是要别人给你个承诺,别人只能给你个大方向,需要调整的是细节,细节决定成败,细节是随时出现的,别人不可能随时了解你,调整细  详情 回复 发表于 2019-10-31 16:19
    学习了..............  详情 回复 发表于 2015-1-11 13:35
    婆婆真棒!一路看过来,佩服您的精气神!行动力!  发表于 2014-7-14 17:59
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-11 13:19:50 | 显示全部楼层
    深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
    2 m& v; R0 z6 _2 P/ W同学,除了自然辟谷,需要练功的,否则就是断食了,辟谷可不是不吃谷物那么简单

      q9 \. |! ^" I# R雪狼说得对,辟谷服气比不吃饭重要。
    6 ?7 y' D3 X  Y' Z
    5 y  Q3 y7 \; J           
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-11 18:18:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-7-11 18:19 编辑 1 X& ]: q, S" d" \$ w; X
    0 D0 G! M5 j1 W
    82天1 ^! r* V" {' ]" Q
    ! X' Q6 z6 L8 E$ D
            全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第23天。/ z4 Y4 Z1 L" Y' ^; \, _
    3 f: a  Q) _+ u$ h7 a& L1 w2 V
            今早4点到6点半静坐练功,痰多,鼻涕多。
    / _9 q% t6 @4 \7 B$ l- l* E* v
    7 A/ h& M) F/ }" u, `8 r        16点到17点半拉筋。        
    + F% N8 }8 ?: Y' D         昨天归乡的喜悦同修,看到我拉筋的照片,友情提示加高椅子的高度,会有不一样的效果。  l  S% ^. \) n2 T1 R0 b
             今天我就把椅子加高了。! D. B+ O, J+ u
             先是左腿在上,感觉确实不一样了,在下的右脚后跟不能落地,慢慢的能落地了,半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛,考虑到第一天,不能过激,就结束了,换姿势。
    & }6 x2 j+ v: l' C5 i         右腿在上同样,左脚后跟不能落地,腿正面抻的痛,半小时想结束时,出效果了,下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗,这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气,今年没有开始,今天加高了椅子高度拉筋,就出现排寒气了,就又继续拉筋半小时,结束时腹股沟痛的动不了了,回复了很长时间才慢慢的起来。2 ^$ z# o1 h- ]$ r' i* @
             09年,7月开始拉筋时,反应痛的最严重的是右臂,次是左边腹股沟。
    ! T1 A6 A, X. ^3 x/ ~! ]7 ~/ j" c. m0 N& P' u
              谢谢归乡的喜悦友情提示,使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
    % f' n: F5 a) b  N) ~* T; x) S- ?' s         ) ~  A7 {0 j+ x; q
    ; X" r# J1 C6 ~5 i' }4 z0 n3 `
            右手拇指食指还是麻。8 m0 G" o5 l3 `: e, t3 |

    $ C+ y1 V0 j* x4 ~/ e( x( @        
    ' ~! W; P' r4 Y/ u1 U1 i  c7 J4 L7 E
            
    ' s% g1 R8 P, }* i' ?7 b

    点评

    阿姨还在辟谷啊,我以为您早就结束这次辟谷呢。 拉筋,我现在想想还后怕,十多岁时,在冬日的一早晨起床后,直接压腿拉筋,由于太猛韧带都撕裂,...  详情 回复 发表于 2014-7-13 23:10
    我平常瑜伽知道,腿要出汗真的很难,回春婆拉筋出汗了,辟谷功不可沒。  详情 回复 发表于 2014-7-13 22:12
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-11 18:32:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-7-13 05:23 编辑 , y+ [; U* `" O; X0 [5 h8 O% n

    $ i5 \7 W+ H1 A; ?: ?% E1 ~1 \
      |0 ]/ a& ^" j6 v, [* n/ S          image.jpg   ]. r& G# [7 H4 K9 J# d

    ) X) v  v* @& `         
    $ W- I  K+ a" F归乡的喜悦回复:& A: O2 r, o4 _' U" R0 h
    8 G! N# V  J% S6 C% G
             哇!对婆婆敬佩不已!!!自己只是一个小小的提示,没有想到婆婆立即实施起来了,婆婆不健康都不可能!
    3 @8 ?; y, @- ^# D
    , I; y" M7 Y; }# K0 q        是这个样子的,下面的腿要绑沙袋,10公斤的效果更好。
      l! k& u2 x" Y! q
    ) ~/ r2 O" ?! A. e8 z- W( E& F- e6 D& M' y* U$ d- B" f! g
              我回复:    沙袋我就免了吧
    1 O, d6 u: S. e8 M4 |2 a+ `9 C
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  • TA的每日心情

    2014-9-18 21:38
  • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-7-12 13:22:36 | 显示全部楼层
    太厉害了,婆婆加油,你是我们的榜样
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-12 18:58:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-7-12 18:59 编辑
    ) I0 [, F2 |. ~9 \+ o) q# B% X) M$ ^
    83天
    + j( |0 }; J8 d# |
    0 M: C9 a4 A/ ]4 Y: y& S+ q        全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第24天。* a" U  H! F" }' _" V1 V4 ^. X
    + q, i! n1 R- Y8 Q* ]  T
            今早4点到6点半静坐练功,痰多,鼻涕多。- r  }/ s, j  J/ y( i

    ) S# ]# E) z; g$ j4 ~# {* D        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地,结束时能够着地了,下面的腿,腹股沟痛地厉害。 : ^3 A. a9 O& w+ g
    / q/ c+ N# m9 u% b% Z) |; X
            右手拇指食指还是麻。3 ~9 }1 b: w' W% s0 E
    ( o, A1 B  E8 d5 |
            8 Y, D0 A4 L9 ^5 p; ?: e: P

    1 u' T% x% ]! C9 _* v  }        
    0 ]! l8 V5 }, T2 [& ?$ ~/ q1 h
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  • TA的每日心情

    2014-8-11 15:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-7-12 20:07:35 | 显示全部楼层
    看了婆婆的日记很受启发
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-13 19:56:42 | 显示全部楼层
    84天
    . }+ k; J0 ]8 a
    ) T4 ^, O! o+ {5 p0 J* |" U     全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第25天。
    3 ~/ I  a- L6 O$ Y; F9 U) j) \- S: X' d- F
         今早4点到6点半静坐练功,痰多,鼻涕多。
    " u% w; [5 E& a+ Y
    1 M% D: C2 ?2 r     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地,结束时能够着地了,下面的腿正面,腹股沟痛的厉害,拉筋结束很长时间才能慢慢起来。 3 S9 ^2 O" t& E1 R6 I* K

    9 t, ^9 K' K3 W1 X6 V( u7 x        右手拇指食指还是麻" S" g6 q' w7 _9 l& D3 l5 O
    - m$ R" F- |7 u* h
         今天去看望母亲,母亲说:“你今年怎么这么瘦,是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说,慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。( e, ]1 Y2 ^3 y/ K
         从5月1日开始,每次看望母亲,母亲都说我瘦,让我多吃饭。
    + n6 d$ t3 B1 W! Q' v     可怜天下父母心,辟谷难过母亲关。
    : L# C% ~9 L8 \  C: A     所以,今天在母亲面前,除了谷物,我又吃了肚儿圆。3 J, m) W+ Q2 y7 @
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  • TA的每日心情

    2015-5-27 14:30
  • 签到天数: 95 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-13 20:56:50 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-4-7 17:55 : [( {3 i  F; h9 b* y# N  t
    今早醒来,大爱健身,叩齿吞津。
    ! e+ D% b( l6 o  R" _9 F    3多---6点半静坐练功,痰鼻涕多。
    8 ]: r9 i! @2 \. s+ b    13点半---15点半拉筋。

    0 c; N- ]  Z: R8 I0 _4 u    如果我们想帮助一个人,不需要跟他唠叨那么多的道理,只需要感受他的心,传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。1 O& j) V0 e- x6 ^
    -----------------------------------------------------------------------------------------4 ~8 G( |. @& x( ^9 F( q
        说得好,赞!!& t+ u. G' g2 @
    1 v3 ~+ q/ z" x3 U1 u
    u=3978367235,1348886249&fm=23&gp=0.jpg
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  • TA的每日心情

    2014-11-19 19:30
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-13 22:12:30 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
    - Y$ W8 W7 L  |5 z9 \4 C% E82天6 q/ e6 N$ @9 G$ j& m* O9 s
    / F8 L# W2 h' O2 Y! ]& n; [
            全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第23天。
    1 ]2 W1 `+ n) B6 @* z) q
    ! g  ~' i& ]/ K# V9 A( U) Z
    我平常瑜伽知道,腿要出汗真的很难,回春婆拉筋出汗了,辟谷功不可沒。
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  • TA的每日心情

    2017-9-7 16:55
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-7-13 22:24:17 | 显示全部楼层
    我打算也要第二次辟谷的,一直没有行动,要婆婆学习啊!
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  • TA的每日心情

    2014-8-1 20:13
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-7-13 22:48:23 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆的精彩日记,让我们受益匪浅!感恩!
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-13 23:10:25 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-7-11 18:18 * e$ i+ s# E" k
    82天4 q2 W$ N' ]# o. x. p1 s

    3 V( ?: a2 [+ m% l; r        全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第23天。
    & z- P1 L' q; {' o, b
    阿姨还在辟谷啊,我以为您早就结束这次辟谷呢。
    : E6 M- R3 R' ^7 J拉筋,我现在想想还后怕,十多岁时,在冬日的一早晨起床后,直接压腿拉筋,由于太猛韧带都撕裂,...
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-14 13:25:00 | 显示全部楼层
      辟谷教程。  10. ?3 z0 |0 n. a9 f2 m

    . h1 K! ]% L( K! G' ]- u      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧,因此有必要再学习一下退病现象。:) : ]! A9 C6 p! w: O/ ^9 N8 k
    1 w5 ?5 \3 B) q5 a' l, y  r
      什么叫退病现象?# S* i/ g! K+ g# u, Q3 C, {: K+ [
    + |2 ^+ E. C/ j/ ~5 _, _6 A
      人体身心两方面正负信息交换过程的现象,称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类:一是有病情加重的退病现象,二是无病情加重的退病现象。
    - f0 q  j- `( C- N* E0 h  k' p
    $ {2 A4 \) G: }4 c8 d# r) u8 b, a  无病情加重的退病现象很好理解,一个人有病,辟谷以后,病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象,就是辟谷以后病情明显加重,比没辟谷时还难受。为什么会这样?因为病是寄生物,你辟谷以后,拿起了精神武器同疾病作斗争,疾病这个寄生物不肯离开人体,要作最后的较量、挣扎,所以把你搞得死去活来。5 ]* f* P* q! R* _- ?2 M
    $ B, A' q, P8 T! r* ^" V
      在这种情况下,我们就是要相信自己,把握自己,坚定必胜的信念,坚决同疾病作斗争,只有这样才能战胜病魔,扫除障碍,得到自然康复。如果看见病情加重,就担心害怕,就退缩了,你退它进,你失败了,病就不会好。
    1 W+ G" g9 ]' b# y+ K1 `) {
    # R6 {% O( [- |0 N% A3 o5 z" j* a  意识调控所出现的退病现象,对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验,只有相信自己,把握自己,树立必胜的信心。5 D' Z6 z( N4 ?4 d
    " ?* b/ x( M9 s& e
    5 b1 m( c- a) o9 u. N, F

    # z4 `' V' e0 X.7 P* V0 f1 r+ K2 U* I7 Q, {
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2014-7-14 18:26:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2014-7-14 21:25 编辑
    % c( v  z& O* [4 _! e1 J: }# k* Z+ o) Z$ \$ t0 ^, G# J
            85天- t- r  X; \5 {; U

    6 Q0 V$ N2 Q* t! O  H: Z     全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第26天。
    ' G( U4 x7 n' @% T7 W- B+ q6 @2 f* s9 r- Y, F, b
         今早4点到6点半静坐练功,痰多,鼻涕多。) S+ `$ m/ q$ X1 k0 x

    0 ?0 V% |& f2 p0 m     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地,结束时能够着地了,下面的腿正面,腹股沟痛的厉害,拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛,下边的腿拉的前面的胃经,上面的腿拉着后面膀胱经。
    ( Z, P/ L8 w4 q" v, C
    : {. V& n( H, z% I) U        右手拇指食指还是麻) B: b" ^( n" I% l5 Q9 h, q+ G5 U" {
    3 p. G- |' |8 Q5 |, W
          昨天吃了一顿饱菜,今早又排便了,第六次。
    ! s8 }) l0 O: d+ I+ a. Y+ G
    + o& E" H# m. d" F: w2 U     大爱健身法,我也做的简单,就是说我有形的五脏六腑,四肢百骸,五官十窍,每一个细胞都是最棒的,我的身体从来不做毫无意义的事,只是大脑不懂身体信号而已,身体信号能和大脑知识链接,我就胡连八扯,不能和大脑知识链接,我就如实记录,从来不去瞎指挥乱控制;我无形的六神,也是最棒的,我一生都是六神有主,六神安定,任尔东西南北风我自巍然不动,机会来临,我都抓的住,从来没有与机会失之交臂,有形无形的我都是最棒的。, ?8 c" G- W& s! _. Y
           不管是第六感官,还是潜意识,顺其自然跟着感觉走没有错,就这么简单大爱健身。
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  • TA的每日心情

    2014-8-11 09:41
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2014-7-14 20:54:45 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
      O$ J8 s- J7 Y" n1 l$ ]85天9 g- k2 E+ m: m6 ~& t
    / ]) s3 y( A) u, y* V: A
         全辟谷8天,清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天,第二次水辟谷第26天。

    4 g% J- T" ^. c2 A& z婆婆的大爱法做得好棒,学习了,感谢分享
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