【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
& f! n$ h6 H  }- |' G2 @1 e( H2 o; p    13点半---15点半拉筋。

* e7 f: m! w" q5 R4 B强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
81天

# Y4 b1 x( u# }: g        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
6 v( T, @" l" M. G$ c2 Q9 x俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

( u6 B0 j; }- W; Q5 Q/ X; I1 }- T回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

, }! i0 }; u/ D7 ?4 ]5 h同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

归乡的喜悦
" T8 L, S1 P5 x2 u
          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

1 T  E& u5 J0 r* x0 B* c1 d
  h5 P! E1 F$ o5 _2 K
8 i) q1 ?7 h- j0 s* W       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。


     
1 r. g/ t7 L  Q1 J) q: ~

2 f. p  \/ E. e# n: w      
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回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
8 Z: D* ~2 |* V' s) z0 K同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

7 U2 E5 f% ]( |雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。

           

回春婆

. I- s7 Y# [# r: {' `8 ^82天
  V" I+ h) a; \- M3 S* e
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

) g& \" P; s0 L* F& P0 V' m        16点到17点半拉筋。        
2 Q! x4 G6 r* |5 X* P3 p         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
% b8 A: q7 s) J. |0 p  K         今天我就把椅子加高了。
         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。
! X. }; f( a; Z3 C
          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
2 ]! t8 H* U% C- Z( P8 P         

9 d2 ~+ K/ _& G: N        右手拇指食指还是麻。
, M. @/ S! \+ B
3 d) u: w9 o4 ^7 [1 Q! K- q        
  m& d1 n4 E9 O" A# M
! R: K: c7 G* N' L& ]        

回春婆

         

         
归乡的喜悦回复：

         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！
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        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。

/ D* A" k% m0 h5 G: s
          我回复：    沙袋我就免了吧

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

83天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

% E- I" d" A% g- [; k! `        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

! F9 z: k1 Z# w        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
7 E. c$ Y2 C0 |9 S# b+ B4 x+ R/ J8 m
        右手拇指食指还是麻。

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) J  u; g# d4 k& L        
4 u5 k  E4 {1 L

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

2 T5 k3 f; V  L$ T$ u3 V     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
- O& W# ~  U/ `& \
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

3 z! C0 \% `0 H. ^0 z     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
2 K" b/ }5 ?9 Q- Y. H9 I
        右手拇指食指还是麻

/ j; ~: |+ n& @7 k# z     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
( Z% R) W& j6 g/ w) H     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
7 ~+ z2 W3 S) ^+ _7 ~5 i! u     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
2 v4 J- \2 `6 K+ J今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
5 ^- d0 k& }2 ~. W    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
& q0 [7 x8 B  B, }4 V    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
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, v: z3 O! S% X  z% g! G    说得好，赞！！
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苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
4 Q% }3 D5 N) _. O- G/ P' O82天

  \4 [  |1 V# S# }5 @6 d; V        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
5 P7 n- q( K3 n. o1 v. t. M

. }# w6 U4 l1 v1 R- Z. {7 p5 R# d我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
82天
8 q1 _% Q- y8 D4 z
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10
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      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
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　　什么叫退病现象？
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　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
/ P- N# |: {4 R( J# S( }1 r, Q! ?
# W1 V" ?5 @8 N) r$ A) U& Y　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。

　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。

　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。


# o5 S" e4 S* B. c2 [
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回春婆

        85天
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9 y$ a( ?( `7 V5 y. O6 L     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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& o: Q  n# W1 A     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。

  W" @" r3 ^3 m& `' r        右手拇指食指还是麻
! K1 z6 q, o8 K- x, m
      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。

     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天
$ y3 G% _4 a5 i3 u6 v/ F' b$ s
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享