【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 13:25
　　辟谷教程。  10

4 `/ e2 \9 {: n/ |7 C0 M      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。 ...

阿姨说的没错，我们每个人都有战胜疾病的能力

回春婆

. j( w7 ]1 d8 M0 \/ t% |( s

' E& W6 o4 Z2 c% r2 t" L' P! D0 e1 E
/ j+ |: V8 n0 [8 }( J2014年4月22号训练营师生合影。

回春婆

86天
6 ~# n- b1 E3 T+ h& t9 w
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第27天。

     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。
2 g7 k1 I! v( G" \( Q- C) w
* |3 V6 |3 U% {) h( x* Y0 d     9到10点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
8 x: Q! `* [7 U  S    看来近期还的痛一段时间，才能把筋拉开。

        右手拇指食指还是麻

回春婆

! c: o! N& x+ N% v: ]7 F1 I谢谢归乡的喜悦

& ~- g$ R; E) e4 G0 a/ F4 X/ n        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮了，

         


9 Y1 G( \2 v  G4 \  A( f5 L/ U        今天刚刚买的1.2米长的桌子，高75公分。

       以前三把椅子，麻烦点吧，还可以。
' X) }& a) }" j! S5 R! J   
1 i- y. p* B( _/ F* D. h' d       椅子加高，在椅子底下加木板，太麻烦了。

4 C" W$ a5 Y! j9 s         竖拉筋

            

, Y& ?1 O6 j4 E. U
           这样可以加沙袋拉下面的腿拉，近期不行，等腿不痛了，一公斤一公斤的慢慢加，循序渐进。
* W5 p. }; R. |( ]$ b- C1 J! i0 P
5 ^7 _2 l" e: g) T$ K3 o0 W+ V        横拉筋。

' l$ X9 I' ]* q5 u+ b

* x( \; }# b, g% I( }: Y
) c) f/ n% B, j) d/ I" e
1 J3 S3 Y  ^* f/ Q# h
        点评
' Y) Q; }# @) f  s
9 Y7 @& X1 a6 _
归乡的喜悦  经络更通了，力度大打通经络更深。  发表于 昨天 20:39
! [5 V- j3 ^, n" O9 O8 d
      点评
# {7 h, `9 @. R: a6 v
- |9 b, q! s0 v( }# c: U
归乡的喜悦  婆婆横体位好棒呦！ 竖拉筋，不是说越高越好，婆婆那个小桌多高啊，60cm已经很到位了。  发表于 昨天 20:51
' V6 j' K& w% D6 O8 L            
' q+ Y6 o; J1 s% `. L. T7 P
     点评
' H' x$ K1 ]3 t. U; W* J

4 C0 w- u9 |6 |( F" C3 Z  @6 [归乡的喜悦  那太好了，经济实惠哟！  发表于 昨天 20:59
' j; M( [0 U( V0 h
0 B0 |- g$ E' V/ p0 a/ U     点评

' z! }9 D5 K- Y; W; r
: R7 k, K+ R: Z# D) n/ R归乡的喜悦  是婆婆善听谏言，这次与婆婆的互动，心中也更领悟到，内因与外因的关系，天助自助之人！祝福婆婆如意！  发表于 4 小时前
8 Z$ F! T& H4 b8 h$ ?7 j

拥抱明天

回春婆 发表于 2014-7-16 13:12
0 O0 x# ]* ]; C7 A* T1 k! ~谢谢归乡的喜悦

; z) _" F- k' q* ?. b( B        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮

, _7 s* ?- A$ b! c6 ]5 X姐姐太棒了，原来两腿能打开这么大的幅度，羡慕羡慕。我也要想姐姐学习。

回春婆

87天
3 z6 ?% A5 F$ f4 }7 B- V1 C; d
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第28天。
! O" r6 L) S9 M: M
( v: v. r8 `' I8 e9 g$ f     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。看错表了认为7点，，收功后看到老伴，孙女都没有醒，又看表才6点。
) w* r7 f' P# V. w# a
6 j; E/ a0 o# [0 R7 b) f     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  
' [  c8 E- J1 j% G" w
        右手拇指食指还是麻
4 O4 D4 [2 H. t) K; k

回春婆

4 P9 ~& Q$ C  z/ l0 g' e
https://www.17bigu.com/data/atta ... smq9798ujv35388.jpg
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/ u/ H8 G. Z) n) f  _5 Y6 t6 h% l竖拉筋
/ q$ p0 j% h' |( P" q1 ?3 n0 C       https://www.17bigu.com/data/atta ... 3eq55urjuxjrq0s.jpg'
' |0 ~4 A$ Y# \5 S4 k! F

4 `  G' D7 _. x' Y: Y

$ F, @% Z1 V4 L8 e7 E( O5 N      横 拉筋

回春婆

' w3 \+ o6 @  x
我通小周天

         训练营老师教了通小周天，回到家又给老师打电话，问什么时间练好。
         老师说，什么时间也行，晚上睡觉前练，睡着了更好，静坐练功时练更好。
5 j# w1 o$ r5 P3 |; a2 ~         
0 Z  Z; t/ @6 J- s1 z  M          我就按照老师说得，睡觉前通一会，接着就睡着了。
) u, u4 z, n' t% _          早晨静坐练功时通半小时到一小时，因为我不断的吐痰，出鼻涕，不断的拿痰盂，卫生纸，擦嘴擦鼻涕，不时的中断，意识到中断了，就再从百会穴开始，中断时间长了，就停了。
. Z. W- h  s, E
0 L' e" I$ a6 @6 \         我静坐练功，坐下就是开始，起来就是收功，从来不加意念和姿势。
! R, [" i" r' W0 R: V8 b* P         通小周天也一样，开始和收功，不加任何意念和姿势。

回春婆

6 E7 @2 I2 N4 I: w- Y4 X5 T- J# _
1 w$ O# N6 P' h! Q: O            
4 N/ g0 u; ~9 I$ V+ `" N           你是怎么养生的，你是怎么练到身体这么柔软的，教教吧，这是网友问的最多的问题。
) U# F: R1 B: n! b% o1 L, y; }
, m5 I) E2 b& ~, M         我的回答是， 我从来没有针对具体症状去采取措施，而是从整体上疏通经络，七年来，坚持泡脚，搓脚心，推腹，拉筋，静坐，辟谷，身体反应强烈，从来没有去医院治疗控制，身体在不知不觉中慢慢的好了。
1 d# {) f3 L- ^; A8 _5 D+ g
0 M+ S+ N' ^/ Q* P2 H         
   
         我的办法就是依靠自己身体强大的自愈能力，跟着自己的感觉走，别人没法指导我，我也没法指导别人。


         经过病痛折磨，医院治疗无效，才以死就死了的心态，养生七年我就把自己当小白鼠，动心的办法就在自己身体上试，由此死了也不后悔，什么副作用也不后悔，死了也不去医院了，没想到，不但没有死，反而脱胎换骨了，没想到置之死地而后生。


/ M, ]2 \. t* H9 U4 W  r1 U         
          所以我每天记录身体反应和感悟，给别人参考，各取所需吧，时间是检验真理的标准。
& A. \+ x& J' W: P

           所以，不要老在外面找办法，不要老问别人你该怎么办，因为别人不了解你的情况，不知道你的身体反应，更不知道你的心态，就是能给当下的你提一点建议，情况是在不断的变化，不可能不断的给你建议。
) L0 m1 q, J  ^& P/ o* T/ q
( {8 C5 O4 i8 {7 u          内因是决定的因素，别人谁都救不了你，只有你自己，跟着自己的感觉走吧。

+ Z0 e+ U  [' X; x3 ~            再重复一遍，别人没法指导我，我也指导不了别人。

            不要老动嘴问这问哪，动动脑子动 动心，动动身体才是真，才能救得了自己。
3 J) i( u# i6 K( x, ?
3 Q, i  X) R% e5 H! Z: J
" ?- Y+ h* h! \7 d8 f            求医不如求己。       求神不如求己。        求人不如求己。
           

回春婆

归乡的喜悦帖子
. u! E$ j0 e3 v4 xhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=42811ll
$ N; t* ^" ~) ?" I

  U" l. @& m* v& f( W       添加
$ z1 l! g6 u0 O- o7 ~2 j+ H$ m) J
      

拉筋
: c& I2 [, w) Rhttp://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... d=0#wechat_redirect 
        

        
      
. \. c9 w3 [& @2 p" V4 T3 Y
7 c. j. w1 x; a

3 o* Q6 M* r& I3 k5 ?
      

回春婆

88天
* `% p& G: j5 G' N6 e: C
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第29天。
3 z5 {. I% u) u  B, v- h
     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。三天了，静坐练功时，骶骨右边位置痛，收功后就缓解了，每天都忘记记录。

     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  
- k5 O1 g8 x9 D0 h( q! O
        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。
, p7 F% j- b; K' a- W) \9 |
' p, v- b8 l: D2 W          今天买的葡萄粒，冰糖做葡萄酒，洗葡萄时吃了二三十个。

回春婆

  什么是三伏？

“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
9 @) ~. A/ s2 s. t  E+ [
6 o( D0 d, Y- I! B( E, w/ Q' T春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。
7 z) P0 A2 s6 N- e& q
( E& X* m- z7 J; J# ]1 v' b$ H”三伏“指的就是初伏、中伏和末伏三个连续时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
; q5 u% @( \5 ]/ p# W$ i. F" Y6 r1 j
; m1 r6 N9 T0 Y8 c5 n3 ?2014年三伏时间：
( |/ G+ T3 z+ J. w8 ^7月18日是头伏第一天，头伏 10 天。
6 m# a6 c2 p9 E$ p7月28日是二伏第一天，二伏 10 天。
8月7日是三伏第一天，三伏 10 天。

什么是庚日呢？

" A2 _7 O: k2 S! f# |) o我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日的“庚”字五行属金，是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。
- Z4 Z% Z9 \- Y# v* _0 r, [
夏令三伏，以热逼寒！
" h# D; [4 V' s3 n
三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

4 H7 ~- ]" J7 g“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。

4 [5 m4 d# r9 P冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

回春婆

: {+ T- W, O6 J! ^! a9 l
: W6 P! \  F& g
7 e- W1 Y- t6 v3 h# g3 i
0 ~0 C$ U* T4 }. |) ^5 D! Z昨天买了30斤葡萄，做的葡萄酒。
2 R3 b4 Y8 r9 J
+ n8 ]$ G; i! ]' ~% H6 e

. J. o2 T8 Y% d  L

% [( r4 m  ?) t) `! e' S. h  
* f7 e; E. E1 f
# R5 V2 F8 J4 C' O     没有把葡萄捏碎，因为拇指食指麻，用搅拌棒搅碎的。
5 l9 l$ d3 ~8 d! s" i+ m
4 ~. J% A; v" h( M      把葡萄装容器里，把搅拌棒伸进容器里，打开开关，几分钟，完活。
5 c6 ]3 v* V& F; F! J
0 n# n1 {7 [* U9 L4 k8 M      

回春婆

& c9 e: Q8 V! w3 a# w
89天
8 M9 H5 q  t5 `1 i7 s
     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第30天。
, t/ u; t/ j% F8 \* r+ Q* l3 K
     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
      静坐练功时，感觉上嘴唇中间最高的位置不大舒服，起来一个米粒大的泡，一天这里不对劲，但是没有加重。

# x1 ?$ W7 B, q' h; t) |: D0 T4 l, s     10点到11点拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

2 z+ A" w9 X- T/ \        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

         

回春婆

+ ]. I1 k$ Y+ Y5 T. T+ E2 Y" d. F你看到的是什么颜色？

      http://www.txzylt.com/bbs/forum. ... 98&fromuid=1217
$ g" V  S  A$ z8 ?2 r4 H
4 R' x" B/ t6 M0 ^+ G" C' Z1 j6 T       我看到的是黄色，又不是纯黄色，有点掺杂红色，像浅棕色。
) M8 M) X0 E- \6 V# o& L: U6 A
8 m  P! F2 `0 m9 |; p       楼主李晔老师是我最佩服的老师之一。
! ?0 z- W& \1 n/ _" m6 i1 ~
       感觉和龙腾辟谷论坛里容丽妍老师相似。
: [6 {* F) ]" R, C) X
2 R3 [, G! R7 z+ @       严格的说，我这是第三次辟谷，第一次是去年8月初，参加的天下中医论坛在北京举办的辟谷班，时间7天，形式半辟谷，喝水喝果汁，服气静坐，动功八段锦。

1 u1 R! \# k' n1 ]7 }       因为7天意犹未尽，老师又不让我时间长了，说两个月后再开始。
6 g! a+ m2 w6 T9 h6 p) ]# s
" ]5 Q& o( f" c* m       10月初，正想开始第二次辟谷时，山东的清净在山药社区求己功群，转发了龙腾辟谷论坛的网址，我才结缘龙腾。

回春婆

90天
# G5 N, |* N" q3 Y3 _
' K" D4 ~7 F% [5 J1 m, W. D4 P     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第31天。

     今早2点到7点5个小时，静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
/ [2 A2 `9 b" h- N; o* w      昨天静坐练功时，上嘴唇中间最高的位置，起来一个米粒大的泡，今天还这样不大得劲。
/ q+ B8 h# R3 j; M7 a$ S     10点半到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。
9 D# m  S0 O+ s: I! Z6 g- }% |, a
        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。
- @. o' x; s* ~4 ]; L" {; P
        昨天傍晚吐痰厉害，喉咙痒 痒的忍受不了，就吃了一个桃，又吃的西瓜，夜里1点半起来小便，平时夜里不起来小便，回来睡不着就起来静坐练功了。
+ H" C# g: ~% {% J& k$ \5 h
( n& J7 c, a, g6 y6 |) a  x           小便味道刺鼻，颜色像浓咖啡，不知道又排什么垃圾。

, i/ f3 Z, O8 f9 `         

回春婆

' [5 i/ H7 S0 Q  H# b. G9 ]6 E
) P1 k  c5 p9 K% P今早我在家静坐练功，儿子在公司夜班，我和儿子qq聊天记录：
3 l9 Q: ~$ g1 I        2014-07-18       
9 ^8 M& z& L( j9 T5 U回春婆 06:48:57
奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然


        2014-07-20       
) ~) r2 V! r5 x# G, i9 a菩提果 04:48:11
明白了，我想你的意思是我们所认知的自然空间范围太小，一切奇迹都会发生只不过我们所认知的太少罢了
。
回春婆 04:48:43
对

回春婆 04:51:14
自然是先天的，身体是先天的，认知是大脑后天接受的知识，也就是观念，

菩提果 04:52:22
6 P) g3 X3 d0 G) w3 J9 n6 E6 c$ i奇迹也可能是理想加目标加努力加天时地理人和

菩提果 04:53:46
9 q# V* f: b- f2 c对
) _' U# z# Z/ o4 F' M/ r. T$ _3 J2 l
! k2 x" ~+ s) X4 M$ O$ r回春婆 04:54:24
奇迹就是，大脑不知道的知识，自然所有事物的规律，是不以人的意志为转移的。

8 [, U! Y7 w) }4 x6 V" g回春婆 04:55:56
顺天者生，逆天者亡。

. q. m( D& C% X1 a% \2 ^; d8 B& e回春婆 04:56:36
+ J4 L+ }( C9 s) Q% j2 w 天就是道，就是自然规律。
1 d  S5 ~% n9 d( @$ h
回春婆 04:57:58
所以我们做事要顺应自然。
1 ~$ [8 q/ a( Q
回春婆 05:00:09
刚才我忽然想上网，就去拿板，开开宽带，打开板，就看到你QQ记录
，
回春婆 05:01:33
看时间，我想上网可能是，你发信息我收到了，才忽然想上网的。

菩提果 05:03:09
: c$ b- C$ E  g4 U5 t& b4 B你所讲的意思是一个人可以什么都不懂顺其自生自天，顺其自然。但不可以在所认知了一些奇迹一切道后继续逆天而行，是自找绝路吗？

回春婆 05:04:12
* n+ Q8 `3 w' }$ q你说那
2 a- Q/ Y7 S$ ^0 I
回春婆 05:05:42
不管你懂不懂，你的 所作所为必须符合，自然规律，。
& x& d6 a8 `) q
6 I  h  D5 h# O, a, |) }" e/ [; }+ d回春婆 05:07:06
懂不懂，你违反自然规律，大自然都会惩罚你，没有好结果。
: c( t. r% L7 R7 e: i0 D/ `
1 B4 c- V* l& j$ P2 h, c0 A# F- ~菩提果 05:07:26
8 [2 O) N9 @; y# |# b5 E& E: H0 b  K我是很少上qq的，刚才突然想上了，看到你前天发的信息，原来是有你的指导格言在此啊。

7 h1 y" x( @: m- N回春婆 05:08:17
/ t1 H5 i+ O" P; t% L/ ~& b 农民种地，最能说明问题。
/ o. q: H+ v1 }$ P
回春婆 05:11:00
2 ?5 o+ y$ }( S" n顺应今年气候就丰收，违背了就减产或颗粒无收。

回春婆 05:12:19
3 Q* t1 i4 a' `* n. p3 T( m9 l    每年气候不一样，旱枣涝栗子，

回春婆 05:13:48
9 s" g" L6 Z! _' z" m就是说今年是旱年，不管你懂不懂，你选择了种枣就丰收，

$ X; L5 x, Z: A/ u# L菩提果 05:14:50
( J; V* o* d9 G" k7 D7 |; T万物是一理呀。

8 D# F+ W* j6 s回春婆 05:15:27
2 V) l1 l) x* W选择了种枣就丰收，选择了种栗子，产量就不如种枣。规律是一样的
- V, b" l' y6 n# y
$ I) y9 e, V7 b) W; f/ P: S菩提果 05:16:35
大自然对谁都是公平的，要看怎样去对待，对吗？
1 G/ g' v% p+ T( P. Q
回春婆 05:17:23
) j' B) s1 @9 q+ o5 N' D/ D& }- n所以，文凭，年龄，职务不代表水平。
. h$ p- u4 \/ u/ B- ]% f
) y6 g, b& S! P$ b/ ]5 j, S/ s菩提果 05:20:12
明白了，有水平不在年高，无水平空活百岁。呵呵！
6 T/ W6 R/ I" W5 S
4 z3 M& r. p2 c6 @, O7 {回春婆 05:20:18
大自然对万物如刍狗，对人也一样，不能因为你是人，就例外。人类是自己把自己凌驾与万物之上，大自然没有给人类特权。
: |0 ?& s; b* v% `
  [' G: S$ l3 K* G3 d2 r: f! A! ~& [/ u回春婆 05:22:11
+ C( M! y+ m* M4 p& }; _0 K台风该刮刮，地震该震震，不能因为有人就不地震，
+ c/ g3 @6 S* c$ M2 o
, i8 V+ v- d$ A. T; h回春婆 05:25:01
/ j4 c, k. c, y" J无人的远古，就有沧海变桑田，台风地震与之相比，大巫见小巫。不能因为有了人，就不变了。
% X1 Y- q% U. e) r, [
+ g- \! H( a! [- o# h, _9 F, @# }- z菩提果 05:28:27
你的意思是说人类总觉的自己是高级动物，文明也空前发达 ，但也阻止不了自然灾害的发生。

; X2 r/ ]1 z( p; c9 v( R5 \菩提果 05:30:37
其实人的生老病死也是这个道理。

! s- X8 p0 T2 ^& G7 R回春婆 05:34:16
对自然只能适应不能阻止，下雨谁也阻止不了，不想淋着，就不出门，必须出门，就要戴防水东西。

0 \. E  Q4 w" j9 Q1 ?; `回春婆 05:38:07
2 S4 Q5 h$ {8 y  v人工降雨，是有条件的，必须是天空有了阴阳两块云，结合差一点点，人工降雨是加点催化剂而已，这就是人类文明科学的作用 ，天上没有大条件，怎么催也不会下雨。
/ K# M6 F2 y& a# L, A( l: x
菩提果 05:39:58
养生如同对待自然灾害前的防范措施 ，虽然人都会死，会得病，会发大水，会干旱，但会损失降到很低，会长寿.
7 |3 q0 {" b3 n  o  O# A, S
7 h9 i; o1 x% S& f/ p回春婆 05:42:38
, ~! F8 @8 a/ f' X  R没有电了。充电。

6 t8 p+ X8 B5 @% C菩提果 05:43:03

呵呵，有点像解释拔罐子
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菩提果 05:43:17
. x; a0 z8 R7 M( ~2 u再见。
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回春婆

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7 i7 z* ?# q! P" I91天
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1 D3 W; m( J$ Q     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第32天。
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1 P, E% Y9 ?* {! ?     今早3点半到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
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# a& L8 R3 q" Y* s        8点半到9点，  11点  到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。左腿在上时，右眼球轻微有痒和跳的感觉。

, P2 r) v9 {9 I& q9 f        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就不明显了。

" T, \* O! g8 N& `9 W           小便味道刺鼻，喷空气清新剂，开小排气扇，自己把自己熏的不行。颜色像浓咖啡，小便有说不清是热还是疼的感觉，每次小便后用盐水清洗。
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回春婆

  P) @  e0 n; k9 I. _3 P1 Y9 ]; t7 q       人体有强大的自愈能力


3 |" B! \+ {0 V; t: }7 y       图片上下颠倒 ，请先看下图，再看上图
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   老伴辟谷后修复肝，垃圾排不出，割了一刀，5公分长，1公分深的刀口，不缝合，让从里面向外长，医生就是在刀口处消消炎，身体自愈能力强，刀口就合口快，那么大的刀口，老伴40天就好了，证明老伴气血足，自愈能力强。

回春婆

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        身体内部也有强大的自愈能力

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我这几天尿液异常，可能辟谷使身体在进行修复，联系前几天腰疼，可能是修复肾。