【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

热情洋溢 · 发表于 2014-7-14 21:10:05

回春婆发表于 2014-7-14 13:25 . y/ m, S$ @) L/ s
　　辟谷教程。 10% M: ~3 Y# h _/ V R( h
/ ?1 t1 Z- |' `# K! `& w
看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。 ...

阿姨说的没错，我们每个人都有战胜疾病的能力

回春婆 · 发表于 2014-7-15 07:03:31

本帖最后由回春婆于 2014-7-17 12:33 编辑

2014年4月22号训练营师生合影。

回春婆 · 发表于 2014-7-15 18:31:58

86天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第27天。

   今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

   9到10点拉筋。还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
看来近期还的痛一段时间，才能把筋拉开。

      右手拇指食指还是麻

回春婆 · 发表于 2014-7-16 13:12:46

本帖最后由回春婆于 2014-7-17 16:28 编辑

谢谢归乡的喜悦

      你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮了，



      今天刚刚买的1.2米长的桌子，高75公分。

   以前三把椅子，麻烦点吧，还可以。

   椅子加高，在椅子底下加木板，太麻烦了。

      竖拉筋

这样可以加沙袋拉下面的腿拉，近期不行，等腿不痛了，一公斤一公斤的慢慢加，循序渐进。

横拉筋。

      点评

归乡的喜悦  经络更通了，力度大打通经络更深。  发表于昨天 20:39

   点评

归乡的喜悦  婆婆横体位好棒呦！竖拉筋，不是说越高越好，婆婆那个小桌多高啊，60cm已经很到位了。  发表于昨天 20:51


   点评

归乡的喜悦  那太好了，经济实惠哟！  发表于昨天 20:59

   点评

归乡的喜悦  是婆婆善听谏言，这次与婆婆的互动，心中也更领悟到，内因与外因的关系，天助自助之人！祝福婆婆如意！  发表于 4 小时前

拥抱明天 · 发表于 2014-7-16 16:34:47

回春婆发表于 2014-7-16 13:12 ) _) F7 a0 ^2 V
谢谢归乡的喜悦
/ \8 P, V# e f( A8 q1 f8 L
4 b5 S/ v! b0 m7 W 你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮

姐姐太棒了，原来两腿能打开这么大的幅度，羡慕羡慕。我也要想姐姐学习。

回春婆 · 发表于 2014-7-16 19:00:15

87天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第28天。

   今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。看错表了认为7点，，收功后看到老伴，孙女都没有醒，又看表才6点。

   14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。

      右手拇指食指还是麻

回春婆 · 发表于 2014-7-17 04:50:49

本帖最后由回春婆于 2014-7-17 05:09 编辑

https://www.17bigu.com/data/atta ... smq9798ujv35388.jpg

竖拉筋
https://www.17bigu.com/data/atta ... 3eq55urjuxjrq0s.jpg'

横拉筋

回春婆 · 发表于 2014-7-17 04:58:19

本帖最后由回春婆于 2014-7-17 05:35 编辑

我通小周天

      训练营老师教了通小周天，回到家又给老师打电话，问什么时间练好。
      老师说，什么时间也行，晚上睡觉前练，睡着了更好，静坐练功时练更好。

      我就按照老师说得，睡觉前通一会，接着就睡着了。
      早晨静坐练功时通半小时到一小时，因为我不断的吐痰，出鼻涕，不断的拿痰盂，卫生纸，擦嘴擦鼻涕，不时的中断，意识到中断了，就再从百会穴开始，中断时间长了，就停了。

      我静坐练功，坐下就是开始，起来就是收功，从来不加意念和姿势。
      通小周天也一样，开始和收功，不加任何意念和姿势。

回春婆 · 发表于 2014-7-17 05:00:41

本帖最后由回春婆于 2014-7-19 05:22 编辑


         你是怎么养生的，你是怎么练到身体这么柔软的，教教吧，这是网友问的最多的问题。

      我的回答是，我从来没有针对具体症状去采取措施，而是从整体上疏通经络，七年来，坚持泡脚，搓脚心，推腹，拉筋，静坐，辟谷，身体反应强烈，从来没有去医院治疗控制，身体在不知不觉中慢慢的好了。



      我的办法就是依靠自己身体强大的自愈能力，跟着自己的感觉走，别人没法指导我，我也没法指导别人。

      经过病痛折磨，医院治疗无效，才以死就死了的心态，养生七年我就把自己当小白鼠，动心的办法就在自己身体上试，由此死了也不后悔，什么副作用也不后悔，死了也不去医院了，没想到，不但没有死，反而脱胎换骨了，没想到置之死地而后生。


      所以我每天记录身体反应和感悟，给别人参考，各取所需吧，时间是检验真理的标准。

         所以，不要老在外面找办法，不要老问别人你该怎么办，因为别人不了解你的情况，不知道你的身体反应，更不知道你的心态，就是能给当下的你提一点建议，情况是在不断的变化，不可能不断的给你建议。

      内因是决定的因素，别人谁都救不了你，只有你自己，跟着自己的感觉走吧。

         再重复一遍，别人没法指导我，我也指导不了别人。

         不要老动嘴问这问哪，动动脑子动动心，动动身体才是真，才能救得了自己。

         求医不如求己。    求神不如求己。       求人不如求己。

回春婆 · 发表于 2014-7-17 05:17:56

归乡的喜悦帖子
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=42811ll

   添加



拉筋
http://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... d=0#wechat_redirect 

回春婆 · 发表于 2014-7-17 15:49:50

88天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第29天。

   今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。三天了，静坐练功时，骶骨右边位置痛，收功后就缓解了，每天都忘记记录。

   14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。

      右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

      今天买的葡萄粒，冰糖做葡萄酒，洗葡萄时吃了二三十个。

回春婆 · 发表于 2014-7-18 10:42:44

什么是三伏？

“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。

春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。

”三伏“指的就是初伏、中伏和末伏三个连续时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

2014年三伏时间：
7月18日是头伏第一天，头伏 10 天。
7月28日是二伏第一天，二伏 10 天。
8月7日是三伏第一天，三伏 10 天。

什么是庚日呢？

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日的“庚”字五行属金，是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

夏令三伏，以热逼寒！

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。

冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

回春婆 · 发表于 2014-7-18 14:10:02

本帖最后由回春婆于 2014-7-18 14:50 编辑

昨天买了30斤葡萄，做的葡萄酒。

   没有把葡萄捏碎，因为拇指食指麻，用搅拌棒搅碎的。

   把葡萄装容器里，把搅拌棒伸进容器里，打开开关，几分钟，完活。

回春婆 · 发表于 2014-7-18 17:09:58

本帖最后由回春婆于 2014-7-18 18:26 编辑

89天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第30天。

   今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
   静坐练功时，感觉上嘴唇中间最高的位置不大舒服，起来一个米粒大的泡，一天这里不对劲，但是没有加重。

   10点到11点拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

      右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

回春婆 · 发表于 2014-7-19 03:16:47

本帖最后由回春婆于 2014-7-19 04:36 编辑

你看到的是什么颜色？

   http://www.txzylt.com/bbs/forum. ... 98&fromuid=1217

   我看到的是黄色，又不是纯黄色，有点掺杂红色，像浅棕色。

   楼主李晔老师是我最佩服的老师之一。

   感觉和龙腾辟谷论坛里容丽妍老师相似。

   严格的说，我这是第三次辟谷，第一次是去年8月初，参加的天下中医论坛在北京举办的辟谷班，时间7天，形式半辟谷，喝水喝果汁，服气静坐，动功八段锦。

   因为7天意犹未尽，老师又不让我时间长了，说两个月后再开始。

   10月初，正想开始第二次辟谷时，山东的清净在山药社区求己功群，转发了龙腾辟谷论坛的网址，我才结缘龙腾。

回春婆 · 发表于 2014-7-19 16:15:12

本帖最后由回春婆于 2014-7-20 17:27 编辑

90天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第31天。

   今早2点到7点5个小时，静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
   昨天静坐练功时，上嘴唇中间最高的位置，起来一个米粒大的泡，今天还这样不大得劲。
   10点半到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。

      右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

      昨天傍晚吐痰厉害，喉咙痒痒的忍受不了，就吃了一个桃，又吃的西瓜，夜里1点半起来小便，平时夜里不起来小便，回来睡不着就起来静坐练功了。

         小便味道刺鼻，颜色像浓咖啡，不知道又排什么垃圾。

回春婆 · 发表于 2014-7-20 06:35:23

本帖最后由回春婆于 2014-7-20 06:42 编辑

今早我在家静坐练功，儿子在公司夜班，我和儿子qq聊天记录：
2014-07-18
回春婆 06:48:57
奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然

2014-07-20
菩提果 04:48:11
明白了，我想你的意思是我们所认知的自然空间范围太小，一切奇迹都会发生只不过我们所认知的太少罢了
。
回春婆 04:48:43
对

回春婆 04:51:14
自然是先天的，身体是先天的，认知是大脑后天接受的知识，也就是观念，

菩提果 04:52:22
奇迹也可能是理想加目标加努力加天时地理人和

菩提果 04:53:46
对

回春婆 04:54:24
奇迹就是，大脑不知道的知识，自然所有事物的规律，是不以人的意志为转移的。

回春婆 04:55:56
顺天者生，逆天者亡。

回春婆 04:56:36
天就是道，就是自然规律。

回春婆 04:57:58
所以我们做事要顺应自然。

回春婆 05:00:09
刚才我忽然想上网，就去拿板，开开宽带，打开板，就看到你QQ记录
，
回春婆 05:01:33
看时间，我想上网可能是，你发信息我收到了，才忽然想上网的。

菩提果 05:03:09
你所讲的意思是一个人可以什么都不懂顺其自生自天，顺其自然。但不可以在所认知了一些奇迹一切道后继续逆天而行，是自找绝路吗？

回春婆 05:04:12
你说那

回春婆 05:05:42
不管你懂不懂，你的所作所为必须符合，自然规律，。

回春婆 05:07:06
懂不懂，你违反自然规律，大自然都会惩罚你，没有好结果。

菩提果 05:07:26
我是很少上qq的，刚才突然想上了，看到你前天发的信息，原来是有你的指导格言在此啊。

回春婆 05:08:17
农民种地，最能说明问题。

回春婆 05:11:00
顺应今年气候就丰收，违背了就减产或颗粒无收。

回春婆 05:12:19
每年气候不一样，旱枣涝栗子，

回春婆 05:13:48
就是说今年是旱年，不管你懂不懂，你选择了种枣就丰收，

菩提果 05:14:50
万物是一理呀。

回春婆 05:15:27
选择了种枣就丰收，选择了种栗子，产量就不如种枣。规律是一样的

菩提果 05:16:35
大自然对谁都是公平的，要看怎样去对待，对吗？

回春婆 05:17:23
所以，文凭，年龄，职务不代表水平。

菩提果 05:20:12
明白了，有水平不在年高，无水平空活百岁。呵呵！

回春婆 05:20:18
大自然对万物如刍狗，对人也一样，不能因为你是人，就例外。人类是自己把自己凌驾与万物之上，大自然没有给人类特权。

回春婆 05:22:11
台风该刮刮，地震该震震，不能因为有人就不地震，

回春婆 05:25:01
无人的远古，就有沧海变桑田，台风地震与之相比，大巫见小巫。不能因为有了人，就不变了。

菩提果 05:28:27
你的意思是说人类总觉的自己是高级动物，文明也空前发达，但也阻止不了自然灾害的发生。

菩提果 05:30:37
其实人的生老病死也是这个道理。

回春婆 05:34:16
对自然只能适应不能阻止，下雨谁也阻止不了，不想淋着，就不出门，必须出门，就要戴防水东西。

回春婆 05:38:07
人工降雨，是有条件的，必须是天空有了阴阳两块云，结合差一点点，人工降雨是加点催化剂而已，这就是人类文明科学的作用，天上没有大条件，怎么催也不会下雨。

菩提果 05:39:58
养生如同对待自然灾害前的防范措施，虽然人都会死，会得病，会发大水，会干旱，但会损失降到很低，会长寿.

回春婆 05:42:38
没有电了。充电。

菩提果 05:43:03

呵呵，有点像解释拔罐子
。
菩提果 05:43:17
再见。

回春婆 · 发表于 2014-7-20 17:37:06

本帖最后由回春婆于 2014-7-20 17:38 编辑

91天

   全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第32天。

   今早3点半到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。

      8点半到9点，  11点  到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。左腿在上时，右眼球轻微有痒和跳的感觉。

      右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就不明显了。

         小便味道刺鼻，喷空气清新剂，开小排气扇，自己把自己熏的不行。颜色像浓咖啡，小便有说不清是热还是疼的感觉，每次小便后用盐水清洗。

回春婆 · 发表于 2014-7-21 07:28:58

本帖最后由回春婆于 2014-7-23 14:12 编辑

人体有强大的自愈能力

图片上下颠倒，请先看下图，再看上图

老伴辟谷后修复肝，垃圾排不出，割了一刀，5公分长，1公分深的刀口，不缝合，让从里面向外长，医生就是在刀口处消消炎，身体自愈能力强，刀口就合口快，那么大的刀口，老伴40天就好了，证明老伴气血足，自愈能力强。

回春婆 · 发表于 2014-7-21 07:36:38

本帖最后由回春婆于 2014-7-23 14:13 编辑

身体内部也有强大的自愈能力

我这几天尿液异常，可能辟谷使身体在进行修复，联系前几天腰疼，可能是修复肾。

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【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

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