【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 13:25
4 F. A2 `7 _2 O4 W# U5 _　　辟谷教程。  10
7 f% S+ A0 N7 W" S- Q- N
      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。 ...

% _( A, i! @0 p2 |6 V阿姨说的没错，我们每个人都有战胜疾病的能力

回春婆

3 T/ |  C- b; d6 H8 M
. F7 N9 `; x" C
5 C3 I4 F0 r) _" |, x2014年4月22号训练营师生合影。

回春婆

86天
. z# ^) z& ?: |) j! L7 U- n+ y
. @0 l' B( }6 \7 k$ O     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第27天。

     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。

     9到10点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
    看来近期还的痛一段时间，才能把筋拉开。
. D/ S8 y' [! M' G
        右手拇指食指还是麻
2 q0 x& p6 v: G4 ~7 a- \1 {
' S" Q" p$ ]/ k

回春婆

, H  p6 Z# n. o* K, O谢谢归乡的喜悦
% ^# S* ]3 P0 J( j1 V8 f
8 b' i# c. f; t3 r1 f& p        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮了，
  A" p9 x6 F' p3 f3 l4 {7 S
  t0 y$ u, {. R, n         
+ K3 `; O5 [0 x; V# b# h# V

# B4 M  v' U* S+ @' p4 Q" E7 E, T        今天刚刚买的1.2米长的桌子，高75公分。
4 _9 F0 W+ `  f# M' v. b$ d
       以前三把椅子，麻烦点吧，还可以。
: @1 s/ Y/ S( y& A7 G   
" C* T* a+ J- D/ K       椅子加高，在椅子底下加木板，太麻烦了。
) S4 U& R6 h: w' Q0 D
! `# }: K$ \0 e" ~/ t- y         竖拉筋
5 B  g5 b, I( V& I% C* f7 ^2 _
            


           这样可以加沙袋拉下面的腿拉，近期不行，等腿不痛了，一公斤一公斤的慢慢加，循序渐进。

        横拉筋。



! Q1 Z4 Z$ D* H. Z/ j$ [; O3 L

1 u; d0 o5 O* R% Z
) Y; c3 g+ h% R6 |; Q  o, v  L        点评

* C% q- f( A% o% }. c- g4 y7 L
) Y3 \# p$ I6 I) e9 T( m$ Y; b# J( g归乡的喜悦  经络更通了，力度大打通经络更深。  发表于 昨天 20:39

/ o& X, B& B- T      点评
, B$ d' a" e0 n, D. m7 I  Y+ x% b

归乡的喜悦  婆婆横体位好棒呦！ 竖拉筋，不是说越高越好，婆婆那个小桌多高啊，60cm已经很到位了。  发表于 昨天 20:51
# r0 R3 }8 o7 b9 c* e/ p            

2 k- i: W* y3 @( J     点评
* T# B. {. x! N# M1 x6 i5 K+ }( K

归乡的喜悦  那太好了，经济实惠哟！  发表于 昨天 20:59

% t  W6 [- X  ?; s+ m     点评

# F  L' y& u: a6 M7 F  W
归乡的喜悦  是婆婆善听谏言，这次与婆婆的互动，心中也更领悟到，内因与外因的关系，天助自助之人！祝福婆婆如意！  发表于 4 小时前

拥抱明天

回春婆 发表于 2014-7-16 13:12
5 ?( B  c: @6 w2 d% ~' n$ Y谢谢归乡的喜悦
3 e, O4 K; B, @$ t6 r
' P2 @1 C! |" X5 }' H. m9 n( U        你的友情提示，使我拉筋上了一个新平台，拉筋凳也鸟枪换炮

. H7 L: G6 T" d" I, ^6 s6 Z1 X姐姐太棒了，原来两腿能打开这么大的幅度，羡慕羡慕。我也要想姐姐学习。

回春婆

87天

& v+ R" N) Z% I! T8 k     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第28天。

9 Q. ~$ B' }% `/ P0 N, e: y' f- X     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。看错表了认为7点，，收功后看到老伴，孙女都没有醒，又看表才6点。

; v' ]4 Z9 Q6 N# H4 \     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  

        右手拇指食指还是麻
% N  A. v' M3 Q, F! U

回春婆

https://www.17bigu.com/data/atta ... smq9798ujv35388.jpg

竖拉筋
4 C* s$ R4 d8 B' L! O2 m3 A       https://www.17bigu.com/data/atta ... 3eq55urjuxjrq0s.jpg'
1 U& T* p0 J' h) g- x



      横 拉筋

回春婆

) ?' C) u8 \( R
! q4 g7 e  K. l1 d% z我通小周天
, c; D5 Y( L7 ^+ p0 ]9 O$ d
- U2 ]; Z. A1 M% O% e         训练营老师教了通小周天，回到家又给老师打电话，问什么时间练好。
5 G# S  H8 R3 N4 n3 S0 h         老师说，什么时间也行，晚上睡觉前练，睡着了更好，静坐练功时练更好。
         
& j6 m4 {( H+ @          我就按照老师说得，睡觉前通一会，接着就睡着了。
          早晨静坐练功时通半小时到一小时，因为我不断的吐痰，出鼻涕，不断的拿痰盂，卫生纸，擦嘴擦鼻涕，不时的中断，意识到中断了，就再从百会穴开始，中断时间长了，就停了。
7 w: \8 s& U  i
9 v2 y5 f+ w% _* W+ G) `; C         我静坐练功，坐下就是开始，起来就是收功，从来不加意念和姿势。
         通小周天也一样，开始和收功，不加任何意念和姿势。

回春婆

            
           你是怎么养生的，你是怎么练到身体这么柔软的，教教吧，这是网友问的最多的问题。

4 L: [/ S+ [! ]         我的回答是， 我从来没有针对具体症状去采取措施，而是从整体上疏通经络，七年来，坚持泡脚，搓脚心，推腹，拉筋，静坐，辟谷，身体反应强烈，从来没有去医院治疗控制，身体在不知不觉中慢慢的好了。

3 V% _. r, c4 Q4 D) ~         
   
7 I7 i' a2 z0 i8 C# G) t         我的办法就是依靠自己身体强大的自愈能力，跟着自己的感觉走，别人没法指导我，我也没法指导别人。
. ]* s5 C, `8 D$ q: Q3 j
5 M% ]2 O) _) X, L  ^  t, b5 u
# e/ Y; Y' i! h8 \: I         经过病痛折磨，医院治疗无效，才以死就死了的心态，养生七年我就把自己当小白鼠，动心的办法就在自己身体上试，由此死了也不后悔，什么副作用也不后悔，死了也不去医院了，没想到，不但没有死，反而脱胎换骨了，没想到置之死地而后生。
, T/ C# M0 o8 m+ D

         
) M: q0 H, [  g( X; v          所以我每天记录身体反应和感悟，给别人参考，各取所需吧，时间是检验真理的标准。
. ^, g; P. E& W% S8 t) k/ K6 h# j

           所以，不要老在外面找办法，不要老问别人你该怎么办，因为别人不了解你的情况，不知道你的身体反应，更不知道你的心态，就是能给当下的你提一点建议，情况是在不断的变化，不可能不断的给你建议。
7 W0 l$ H- l  ], s+ {. q9 u5 W9 N
. l  h: Q. e2 D  a4 b+ l          内因是决定的因素，别人谁都救不了你，只有你自己，跟着自己的感觉走吧。

            再重复一遍，别人没法指导我，我也指导不了别人。

+ C/ H! e/ f! Y) ^7 g            不要老动嘴问这问哪，动动脑子动 动心，动动身体才是真，才能救得了自己。
- C4 ~& M/ [/ B, d5 t9 U

* E  k$ b7 Z) O# H1 A            求医不如求己。       求神不如求己。        求人不如求己。
           

回春婆

归乡的喜悦帖子
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=42811ll
( B# s) j$ @7 k6 o7 r' u

4 {" w& c* o" T5 S( Z       添加

6 I( W! c. ~! b: x6 D* O# f      
% x1 v5 d  x, B4 ~4 j; v
  @8 i9 j* g( z+ ]/ d; h+ p3 T拉筋
9 g7 ?8 ]$ }) v) ]3 Rhttp://mp.weixin.qq.com/mp/appms ... d=0#wechat_redirect 
        

$ U" Q# N+ u" ~        
      
. Y$ t" k$ Q, I
0 F' C+ }8 p1 V; E
2 S+ L  i. H& |" @" I6 `
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回春婆

88天
. O+ W" ^- R$ b0 u2 z7 p
) g: p6 H- ~" p1 k- a2 `! J     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第29天。

! ]8 |2 S* _- G) T+ t  D7 ?6 l; x# w     今早4点到6点静坐练功，痰多，鼻涕多。三天了，静坐练功时，骶骨右边位置痛，收功后就缓解了，每天都忘记记录。

     14点到15点拉筋。腹股沟痛的不敢动。  

        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。

          今天买的葡萄粒，冰糖做葡萄酒，洗葡萄时吃了二三十个。
. d0 b* D! @- F! G1 A7 O7 P

回春婆

  什么是三伏？
; E% E: [# [" Q7 ~: l2 k
- }4 v: W2 E, D( P“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
- F. Y, q5 ~) i+ h- m8 b& V
春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。
  l/ @# `/ }- n+ c6 z" L" ?
”三伏“指的就是初伏、中伏和末伏三个连续时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
  |! Y1 n1 Q) W; ]: i
0 i4 B# @4 n8 u6 F+ W. e, z( N2014年三伏时间：
7月18日是头伏第一天，头伏 10 天。
7月28日是二伏第一天，二伏 10 天。
# r5 D+ B/ C& \( ~) \( ~3 w8月7日是三伏第一天，三伏 10 天。
  l. [) w6 D9 n& o! |
什么是庚日呢？

& |  ~; |! c& G7 k我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日的“庚”字五行属金，是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

夏令三伏，以热逼寒！

/ x( Q! t- H! J% K三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。

3 F4 j, G2 G" ]( F9 {9 {; Y& |$ a冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

回春婆

7 j; O8 ?/ ]9 T7 Z" M( u

" h; e  h, \& @* v# j9 E
8 x( I8 c7 ^. r1 F0 o  w昨天买了30斤葡萄，做的葡萄酒。

4 k6 f9 A6 A1 }9 e6 q
. c( _' L2 M7 z; l$ }3 p


, ?: h' \0 b' O+ w2 x  
* i3 X1 J! q+ ^3 D
* U0 h: L; E$ @/ O- P     没有把葡萄捏碎，因为拇指食指麻，用搅拌棒搅碎的。
& C5 b, o( e/ f; h9 {' L: p
      把葡萄装容器里，把搅拌棒伸进容器里，打开开关，几分钟，完活。
# `+ S0 H) L5 a2 B* }, ^  K- u; w
, H; M- J% a) K0 q2 F: m( K' g      

回春婆

. s( u4 J+ D# i9 S( M* t' z
0 g1 r% h# |: O! L89天
9 m. O% o! |& e1 d  o5 X
5 x* T$ \) f, ~     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第30天。
6 A" [7 n4 V" ^- L. n
( J8 @, m6 H& h" e% I2 f     今早4点到7点静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
      静坐练功时，感觉上嘴唇中间最高的位置不大舒服，起来一个米粒大的泡，一天这里不对劲，但是没有加重。
; I3 J7 @# B2 T; c& t9 `
0 m% }% T8 i  @     10点到11点拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。
+ ?2 y& v+ p, p) x8 V1 S0 Z
) I7 N+ O0 c( j! M1 K3 y0 F& M' M        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。
$ J7 O9 x/ C7 r0 k4 t+ H
         

回春婆

' p+ ~* t7 W5 F3 A
你看到的是什么颜色？
7 V' A! B# c% e+ M& T3 H! r& W$ v
: C7 J! I& [$ M7 S      http://www.txzylt.com/bbs/forum. ... 98&fromuid=1217

3 i2 j' W5 n7 n. c: I       我看到的是黄色，又不是纯黄色，有点掺杂红色，像浅棕色。
9 n" D, o# {: U5 F0 a
7 l# X6 u$ Y/ N) u% ~+ l       楼主李晔老师是我最佩服的老师之一。
/ Q6 m( t" ?$ a( o) a+ Y
       感觉和龙腾辟谷论坛里容丽妍老师相似。

2 j! ]' ]" b7 K+ f# C1 `1 r       严格的说，我这是第三次辟谷，第一次是去年8月初，参加的天下中医论坛在北京举办的辟谷班，时间7天，形式半辟谷，喝水喝果汁，服气静坐，动功八段锦。
; j' B$ Q6 ]) p8 _! S" z
       因为7天意犹未尽，老师又不让我时间长了，说两个月后再开始。
1 ?6 }8 E. u$ ~6 E0 {
       10月初，正想开始第二次辟谷时，山东的清净在山药社区求己功群，转发了龙腾辟谷论坛的网址，我才结缘龙腾。

回春婆

( h) F! [. t, N& p2 e& x4 I
90天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第31天。

     今早2点到7点5个小时，静坐练功，痰多，鼻涕多。骶骨右边继续痛，收功后先上床躺着歇一会才行。
+ j. e+ k+ M/ y4 C      昨天静坐练功时，上嘴唇中间最高的位置，起来一个米粒大的泡，今天还这样不大得劲。
     10点半到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。
! w- }6 C' z+ w% e9 ~  v7 s
        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就忽视了。
% v: \- C' a) X2 r# f# O) e
& @/ f  T( O6 z# J6 W/ R        昨天傍晚吐痰厉害，喉咙痒 痒的忍受不了，就吃了一个桃，又吃的西瓜，夜里1点半起来小便，平时夜里不起来小便，回来睡不着就起来静坐练功了。
" t% Q2 k9 G# z, r2 i) V
           小便味道刺鼻，颜色像浓咖啡，不知道又排什么垃圾。

         

回春婆

+ _3 _! Y. T: r. w' o: Y! F今早我在家静坐练功，儿子在公司夜班，我和儿子qq聊天记录：
1 i; D+ X; k  q8 S$ x' S        2014-07-18       
0 J8 Q# Y7 J" x$ L# x1 @回春婆 06:48:57
* x8 n3 \& J8 j: ]( I( i- b奇迹发生并非有悖于自然，而是有悖于我们所认知的自然

7 v; B* c6 j1 B8 e* M3 V4 f
2 f, l$ |8 C. b% U        2014-07-20       
6 D" ?7 h/ S: |+ c& m" v1 ?, S7 p菩提果 04:48:11
8 n9 n$ Z. G# |( s8 n明白了，我想你的意思是我们所认知的自然空间范围太小，一切奇迹都会发生只不过我们所认知的太少罢了
$ ~  D. y1 }" ?4 C。
: \- y2 U: f" i) G% {回春婆 04:48:43
对
: w0 p, I5 ]( W6 l+ ~! [
回春婆 04:51:14
1 S; Y7 L6 r& `" P. l+ {7 O+ ^! a自然是先天的，身体是先天的，认知是大脑后天接受的知识，也就是观念，

1 Q2 W" V' f9 @2 K& I9 e# I! v+ d菩提果 04:52:22
# S9 [2 Z: s1 \& \  V! M( ~8 R* H奇迹也可能是理想加目标加努力加天时地理人和

5 g  _! _. c4 u. t' f. I3 a2 G菩提果 04:53:46
; A4 s: n- A" h) O9 S: R对

回春婆 04:54:24
奇迹就是，大脑不知道的知识，自然所有事物的规律，是不以人的意志为转移的。

# ?) v3 [  F# N6 b$ Z( C- A回春婆 04:55:56
顺天者生，逆天者亡。
' [# |% _" y4 ^. o: V
5 f2 d8 g3 E. F' a- \$ a, y回春婆 04:56:36
天就是道，就是自然规律。
- D2 L" N& c" g. y
  F2 R0 q# c2 V! a! i回春婆 04:57:58
所以我们做事要顺应自然。
5 T* A! @: {: g, h! Q& q1 Y" k
回春婆 05:00:09
刚才我忽然想上网，就去拿板，开开宽带，打开板，就看到你QQ记录
，
回春婆 05:01:33
看时间，我想上网可能是，你发信息我收到了，才忽然想上网的。

2 F* K. ]5 S8 r) r2 [菩提果 05:03:09
你所讲的意思是一个人可以什么都不懂顺其自生自天，顺其自然。但不可以在所认知了一些奇迹一切道后继续逆天而行，是自找绝路吗？
$ \; S2 `6 {* {# o
$ C" d5 V( ~7 l% V# r回春婆 05:04:12
+ j0 P& h8 }# @7 b5 L8 `你说那

回春婆 05:05:42
' P* C* o5 H, H  A8 }不管你懂不懂，你的 所作所为必须符合，自然规律，。

回春婆 05:07:06
: x+ A  g+ p0 \- u, A懂不懂，你违反自然规律，大自然都会惩罚你，没有好结果。

) R. J6 ]" z7 q! `( x2 W菩提果 05:07:26
我是很少上qq的，刚才突然想上了，看到你前天发的信息，原来是有你的指导格言在此啊。
7 y6 k, t8 y2 l& ~
+ v1 G$ ~% y4 \: u' T回春婆 05:08:17
9 t: X' x9 ~3 ^& Q% N9 g4 P  b( C. F$ w 农民种地，最能说明问题。

4 |: [) v+ H7 `8 E" _- @5 i. J回春婆 05:11:00
% N) e" g: o+ ]顺应今年气候就丰收，违背了就减产或颗粒无收。
- G+ L' T% _9 r( G/ p% j5 |# G5 U4 {
, K- O' X% k1 e( j8 L) Y1 _9 O回春婆 05:12:19
    每年气候不一样，旱枣涝栗子，
9 H" H: w+ r7 U
. f1 t( S1 h& v; V, u回春婆 05:13:48
就是说今年是旱年，不管你懂不懂，你选择了种枣就丰收，

6 u, r% c- q% W& L菩提果 05:14:50
4 E( V- k) c7 ~- j. J万物是一理呀。

回春婆 05:15:27
9 G" Q9 f4 k; z( O6 _选择了种枣就丰收，选择了种栗子，产量就不如种枣。规律是一样的
3 A  ~1 ?( f/ z8 f- n3 O6 _
菩提果 05:16:35
大自然对谁都是公平的，要看怎样去对待，对吗？

3 D8 A( e7 T9 n* p- O# r  y  Y( q) F回春婆 05:17:23
所以，文凭，年龄，职务不代表水平。

& z% f5 y; o/ N3 I$ t菩提果 05:20:12
明白了，有水平不在年高，无水平空活百岁。呵呵！
. p( {( \$ u8 N* d/ U! _' Z
回春婆 05:20:18
* J% v% n) ]6 g) F 大自然对万物如刍狗，对人也一样，不能因为你是人，就例外。人类是自己把自己凌驾与万物之上，大自然没有给人类特权。

回春婆 05:22:11
6 I; p: I( P1 K; ~台风该刮刮，地震该震震，不能因为有人就不地震，
7 t( K5 Z& C; t1 Q, S
! U& \' x; ^- l7 c4 S) D回春婆 05:25:01
2 Z; z. t6 h) Q. k4 Z/ _: E5 i% |无人的远古，就有沧海变桑田，台风地震与之相比，大巫见小巫。不能因为有了人，就不变了。
2 x# l* T/ U1 i6 r6 I; y& d& S9 k
' Y! x9 O$ i) t# v菩提果 05:28:27
  B: E3 Y; p2 o# i: J; |  L你的意思是说人类总觉的自己是高级动物，文明也空前发达 ，但也阻止不了自然灾害的发生。
3 t* W0 b" c# {
菩提果 05:30:37
其实人的生老病死也是这个道理。
0 c# H- e9 d; W  Q6 F% H
回春婆 05:34:16
对自然只能适应不能阻止，下雨谁也阻止不了，不想淋着，就不出门，必须出门，就要戴防水东西。
9 z2 S* w& |! k! B  A; C6 z
; {( i/ E. D. T* U回春婆 05:38:07
( x/ z. F0 h' p# R, E# b' d0 c3 u5 C# a人工降雨，是有条件的，必须是天空有了阴阳两块云，结合差一点点，人工降雨是加点催化剂而已，这就是人类文明科学的作用 ，天上没有大条件，怎么催也不会下雨。

菩提果 05:39:58
养生如同对待自然灾害前的防范措施 ，虽然人都会死，会得病，会发大水，会干旱，但会损失降到很低，会长寿.
6 x6 P5 g, u, x) u( V
回春婆 05:42:38
没有电了。充电。
% w2 N* F1 Q& i1 O9 l6 a) t
菩提果 05:43:03
, c, s, P  P0 y9 c9 f
呵呵，有点像解释拔罐子
。
, d, o! R# Q! A/ M' Q菩提果 05:43:17
8 p8 t( s. U" w再见。
   

回春婆

* U7 K( `& O6 O$ r% a. N
  f8 K% [5 K, N7 W' x4 \9 U5 H. z91天

, U8 H/ z0 d+ ?     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第32天。
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     今早3点半到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
      
        8点半到9点，  11点  到11点半拉筋。腹股沟还是痛的不敢动。  每条腿只能坚持半小时。左腿在上时，右眼球轻微有痒和跳的感觉。

        右手拇指食指还是麻，拉筋时右臂还是有感觉，因为腿痛厉害，右臂也就不明显了。

           小便味道刺鼻，喷空气清新剂，开小排气扇，自己把自己熏的不行。颜色像浓咖啡，小便有说不清是热还是疼的感觉，每次小便后用盐水清洗。
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1 T. f( A6 C5 Q1 Y, g+ M         

回春婆

) _+ p6 P% A' q/ c' S( v       人体有强大的自愈能力


       图片上下颠倒 ，请先看下图，再看上图
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5 _  j1 b  Q0 m4 D0 y) U   老伴辟谷后修复肝，垃圾排不出，割了一刀，5公分长，1公分深的刀口，不缝合，让从里面向外长，医生就是在刀口处消消炎，身体自愈能力强，刀口就合口快，那么大的刀口，老伴40天就好了，证明老伴气血足，自愈能力强。

回春婆

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        身体内部也有强大的自愈能力
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我这几天尿液异常，可能辟谷使身体在进行修复，联系前几天腰疼，可能是修复肾。