【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

延吉-无尘

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
4 M0 K8 S+ o8 m5 `' H6 Q    13点半---15点半拉筋。
6 G+ }8 Q1 R4 J0 N: O7 e

强赞婆婆！讲的好极了！

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-7-10 15:52
4 ~, z  r9 u9 v; U3 n. B0 S81天

        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第22天。

婆婆，你是辟谷人的榜样，向你学习，享受辟谷的乐趣！

深山雪狼

回春婆 发表于 2014-7-10 15:51
  a, Z" L9 K9 E, k1 t) ?8 a俗话说你不吃饭喝西北风活着啊！

7 {7 ~- a/ y, x/ `$ K5 S回春阿姨懂得真多啊，学习了，加油

深山雪狼

王文庆 发表于 2014-7-10 18:09
说得好！只要不动谷物，我理解啦，谢谢回春婆指导！

' |+ o2 j5 `6 {. o同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

回春婆

! |" z4 L- N* u' u8 E归乡的喜悦

  Z- s; Q) Z" x3 x          有情提醒；椅子对于婆婆来说低了点，下面那条腿的拉筋不到位，如果把椅子垫高些，就会感受到不一样的效果。

' r0 e! x4 P( ]' s; t) `
# m6 T: V2 A' }: N0 G1 d
6 N4 g3 J% O" d. J! e4 i       这样下面的脚脚尖够着地，脚后跟够不着地了。

9 d$ ~% }( U2 i& s- r* D
     

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& z# o9 k& l( u% Q6 w8 s      
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) V/ ]% Z$ S/ d2 o3 q  H

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-7-11 10:10
同学，除了自然辟谷，需要练功的，否则就是断食了，辟谷可不是不吃谷物那么简单

雪狼说得对，辟谷服气比不吃饭重要。
  l' D. u* t7 _( b9 Z
3 W# |0 \( ~* W0 C* l3 [           

回春婆

3 m2 u' H9 O9 V! [
% b; s8 G4 q; X4 n& x" p4 o82天
  g) [; d" h4 \* T$ x' |
* x- `( ]1 Y' x4 e& N/ ]        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。
0 b7 C/ b/ W) [, v8 H, Y4 k- b& J
1 H( X4 P$ U/ n- @. M& k. }        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
6 P, [  u9 W  X+ b5 p
- _9 m- Y# {* f* \1 b1 f        16点到17点半拉筋。        
         昨天归乡的喜悦同修，看到我拉筋的照片，友情提示加高椅子的高度，会有不一样的效果。
         今天我就把椅子加高了。
6 b' K' d! {5 N/ E+ n         先是左腿在上，感觉确实不一样了，在下的右脚后跟不能落地，慢慢的能落地了，半小时感觉下面的右腿正面从上到下抻的痛，考虑到第一天，不能过激，就结束了，换姿势。
2 ^, C7 ^2 Q  R# f' _6 H% |; a         右腿在上同样，左脚后跟不能落地，腿正面抻的痛，半小时想结束时，出效果了，下面的左腿外侧膝盖上下开始出冷汗，这种现象前几年夏天经常以这种形式排寒气，今年没有开始，今天加高了椅子高度拉筋，就出现排寒气了，就又继续拉筋半小时，结束时腹股沟痛的动不了了，回复了很长时间才慢慢的起来。
2 ?1 X& v3 Y" {, z         09年，7月开始拉筋时，反应痛的最严重的是右臂，次是左边腹股沟。

          谢谢归乡的喜悦友情提示，使我感受到了不一样的拉筋膝盖。
         

        右手拇指食指还是麻。
% E5 R" v% n- q4 u
        
2 G8 a; d  H3 g* N9 l3 c7 z
" e$ r$ f4 u6 v, X# W        

回春婆

0 j% o4 f* \3 N  G! z% x; g
         
* v2 B$ B9 ]) u. `  b* T
" L6 C( ^4 Q6 V) O7 j/ L+ H         
归乡的喜悦回复：

         哇！对婆婆敬佩不已！！！自己只是一个小小的提示，没有想到婆婆立即实施起来了，婆婆不健康都不可能！

& Y6 ~5 F: {4 c        是这个样子的，下面的腿要绑沙袋，10公斤的效果更好。
! g$ @! t! w$ o$ _
. g: \6 x' a# W8 ~1 o. l+ y
9 m% I' t2 J5 R8 N  T) W          我回复：    沙袋我就免了吧
: r% B% }% {* j  y" d. w

观心听心

太厉害了，婆婆加油，你是我们的榜样

回春婆

3 Y+ ?  F( A2 i  `* o: P* f
. y; o6 M  w2 l4 K# N8 F& s- x83天
( E. m+ M/ p) p( P! j  [$ u
1 F: d2 V& c& q0 R2 s9 v        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第24天。

3 p: f! }6 s0 F        今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
, r; R2 b6 m% j# Y
' K+ p% d, z1 b, w, `6 X/ m. u; O        15点半到16点r拉筋。       还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿，腹股沟痛地厉害。
+ @  S8 q: Q2 k1 }
5 m7 L" f& E  ]$ f7 X% I$ x/ A        右手拇指食指还是麻。
$ F- a$ u9 e+ ]4 Z% t9 t$ a/ ]$ Q
        
( V5 ?; b9 N, |, E/ Z
        
! N0 z* N  p1 ?: U3 e/ H

苏一

看了婆婆的日记很受启发

回春婆

84天

: y! a  u# x4 k/ l' W     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第25天。
' ^1 l. Q6 u, }2 s
     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
0 ~! `* f* z& }
0 W6 k" t; d, h/ X& C7 X. Y% ^, ~     17点半到18点半拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。
$ w; h3 C3 L. s* \3 N
+ q' _) Z8 g. ~1 f        右手拇指食指还是麻

     今天去看望母亲，母亲说：“你今年怎么这么瘦，是不是不吃饭。”我说减肥。母亲说，慢慢减不能这么瘦。我说瘦证明我成功了。
% ^( D. y) ^8 H6 t2 M     从5月1日开始，每次看望母亲，母亲都说我瘦，让我多吃饭。
     可怜天下父母心，辟谷难过母亲关。
, C1 ^5 @' X- K5 A7 Q4 {8 V     所以，今天在母亲面前，除了谷物，我又吃了肚儿圆。
/ T3 T* g3 R/ X- ?" O* }$ }7 ]

一片白云

回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
% [( z7 o$ \8 J) Z7 o! i% V    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
( a  ]6 b6 E  f. i: w) u) K    13点半---15点半拉筋。

    如果我们想帮助一个人，不需要跟他唠叨那么多的道理，只需要感受他的心，传递能与当下这颗心相通的温暖与能量。
4 n9 D+ Q4 j, ~-----------------------------------------------------------------------------------------
; w* p; c9 y5 c8 \% c( k0 p    说得好，赞！！

$ |+ h( G- f$ |) a

苏鱼禾

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
& ^4 {8 f1 R! s" Z" t5 @82天
- x$ U) X8 q8 [9 i' |/ h
  H& w) Q0 y4 m  F; t8 X2 ^& i        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

我平常瑜伽知道，腿要出汗真的很难，回春婆拉筋出汗了，辟谷功不可沒。

依然如梦

我打算也要第二次辟谷的，一直没有行动，要婆婆学习啊！

徐锋家族

婆婆的精彩日记，让我们受益匪浅！感恩！

静水深淌

回春婆 发表于 2014-7-11 18:18
6 H: a. }& l3 p8 k82天
8 A+ f4 O; i" V& F# ?
        全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第23天。

阿姨还在辟谷啊，我以为您早就结束这次辟谷呢。
拉筋，我现在想想还后怕，十多岁时，在冬日的一早晨起床后，直接压腿拉筋，由于太猛韧带都撕裂，...

回春婆

　　辟谷教程。  10
% b- j0 G! T- y; l1 h+ z
      看到许多新人对辟谷中出现的各种状况很担忧，因此有必要再学习一下退病现象。:)
+ Y* u6 C0 V" X6 l% a/ a; L
　　什么叫退病现象？

　　人体身心两方面正负信息交换过程的现象，称之为退病现象。根据病情加重的程度分为两类：一是有病情加重的退病现象，二是无病情加重的退病现象。
8 ~9 `1 N$ K: x1 W, ]9 J
6 B8 b8 S- w, x; k　　无病情加重的退病现象很好理解，一个人有病，辟谷以后，病就不知不觉的好了。有病情加重的退病现象，就是辟谷以后病情明显加重，比没辟谷时还难受。为什么会这样？因为病是寄生物，你辟谷以后，拿起了精神武器同疾病作斗争，疾病这个寄生物不肯离开人体，要作最后的较量、挣扎，所以把你搞得死去活来。
! y; s; P, o, b" M- p' n
　　在这种情况下，我们就是要相信自己，把握自己，坚定必胜的信念，坚决同疾病作斗争，只有这样才能战胜病魔，扫除障碍，得到自然康复。如果看见病情加重，就担心害怕，就退缩了，你退它进，你失败了，病就不会好。

　　意识调控所出现的退病现象，对每个辟谷者都是一次考验。要通过这次考验，只有相信自己，把握自己，树立必胜的信心。
) Q8 G4 g' u' R& F
0 q0 v/ M5 O/ G7 [
5 }" k, U# U7 Y/ R% A' W2 g
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: G3 J/ z, n/ O* G0 s! {- f) U

回春婆

2 |! A. Y4 ~$ z
        85天

& P$ |" @1 M' z     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

     今早4点到6点半静坐练功，痰多，鼻涕多。
' o8 ?- {3 h$ P; A. j: S
* V1 u$ \+ r4 P     16到17点拉筋。 还是开始脚后跟够不着地，结束时能够着地了，下面的腿正面，腹股沟痛的厉害，拉筋结束很长时间才能慢慢起来。竖着的腿腘窝上下的膀胱经也痛，下边的腿拉的前面的胃经，上面的腿拉着后面膀胱经。
+ [: O2 ?" Z+ g$ L" x* V
        右手拇指食指还是麻

) k! k; s& i, N. [+ `$ S5 P4 R, x      昨天吃了一顿饱菜，今早又排便了，第六次。
& B% p" e2 m- O( K" w' q8 ~
     大爱健身法，我也做的简单，就是说我有形的五脏六腑，四肢百骸，五官十窍，每一个细胞都是最棒的，我的身体从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已，身体信号能和大脑知识链接，我就胡连八扯，不能和大脑知识链接，我就如实记录，从来不去瞎指挥乱控制；我无形的六神，也是最棒的，我一生都是六神有主，六神安定，任尔东西南北风我自巍然不动，机会来临，我都抓的住，从来没有与机会失之交臂，有形无形的我都是最棒的。
       不管是第六感官，还是潜意识，顺其自然跟着感觉走没有错，就这么简单大爱健身。

热情洋溢

回春婆 发表于 2014-7-14 18:26
85天

     全辟谷8天，清水辟谷40天。半辟谷蔬菜水果11天，第二次水辟谷第26天。

+ K; n+ D$ l1 U3 G7 u婆婆的大爱法做得好棒，学习了，感谢分享