辟谷，实况直播

万代虚名

复食第4天
* l4 _% ?. F7 G) j# t昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回春婆学习。
几次梦醒，嘴里好苦！
0 @' G, k' A' Y6 p  T5 ^3点闹铃，3：20起，十分钟洗漱，金刚坐1小时，雨声，念佛机的吟唱，左耳鸣；拜佛108次，40分钟，恰好一支香尽，汗透衣衫。如意座上，一心发说说。
8 n; q3 E6 ^: z; y; o有人念了一辈子佛号，存一世好心，只为至亲的几个人；有人存一善念，念一声佛号，回向一切众生。
南无阿弥陀佛！愿一切众生吉祥！

万代虚名

复食第五天
& g/ ^0 ~# e- u+ ?) a昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
. v% {! U; w% ^结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
0 {4 K1 a) h( F  ~, P3 b决定近期晚餐能不吃就不吃。

3 N, t0 v8 ]  _1 p' A0 `( \凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
6 @( y: ?8 c7 y, ~我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
8 I' H# ]8 Y/ I辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
# g, F" P  X. Q$ p4 A可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
0 x3 E; e7 T+ b+ m这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
) ?1 j3 p, _/ E% s$ ]九点多上床睡觉。想向回 ...

哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

万代虚名

让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14
哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

* y/ q. R$ O% q! d5 {* Y5 ]% x  f没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名

小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
不错，哈哈，复食吃的不少额

{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名

脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24
学习了，非常谢谢楼主。

南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
3 i6 M2 F4 K* V, t9 F8 q& k6 u万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

  D( O& A- ]! T% D6 s# X: P体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw

还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
2 p3 S' g7 Z; L; h九点多上床睡觉。想向回 ...

( B) Y- m0 W$ S* E1 p我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-4 05:36
' g5 r( S7 A/ d8 r. m( Y5 d( K我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

4 I- e3 F0 g) b4 B8 n5 I姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
/ a- B) A$ a$ ^' D* c姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生

万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

万代虚名

明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

# v. i3 \: Y: y: {# R# }感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名

万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。
& V4 J# o0 G: E# E% I
4 w( R, h1 c9 [' Z% ]文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23
复食第五天
昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
结果，晚上睡不好 ...

为什么要早上3点就起床呢？