辟谷，实况直播

万代虚名

复食第4天
昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回春婆学习。
! g7 F' L; K0 X几次梦醒，嘴里好苦！
3点闹铃，3：20起，十分钟洗漱，金刚坐1小时，雨声，念佛机的吟唱，左耳鸣；拜佛108次，40分钟，恰好一支香尽，汗透衣衫。如意座上，一心发说说。
* a3 ~$ F# n! n1 j3 a2 p9 F有人念了一辈子佛号，存一世好心，只为至亲的几个人；有人存一善念，念一声佛号，回向一切众生。
南无阿弥陀佛！愿一切众生吉祥！

万代虚名

复食第五天
/ {. X$ m+ z. O$ ~8 V: E9 r昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
' B0 L2 B9 r2 Z! [( F结果，晚上睡不好，还起了一次夜，3点醒时觉得呼出的气有臭味，简直要熏到自己了。
决定近期晚餐能不吃就不吃。

9 u) O6 O+ b& H8 b凌晨3点被闹铃叫醒了，腿疼，又觉得嘴苦，就没起来。
- s+ J' n# a& d+ O( w我受不了温水煮青蛙一样的慢炖，好比戒烟，有些人就能从每天抽两盒减到一盒，再减到半盒，几支，然后再彻底戒掉，我做不到，所以，说戒烟就一支都不再抽了，即便是难受，也不过是忍受一周。
辟谷也是如此，说辟谷就辟谷。
可是，要养成一种良好的生活方式，饮食 锻炼 作息都科学安排，且雷打不动地持之以恒，对我来说就太难了。失败，往往是因为好高骛远，虎头蛇尾。
0 C5 o* A6 A" o2 @. E. ?' u3 A7 T这不，昨天早起，今天就起不了了。

让心搁浅

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
& W( m9 z+ R1 z# |% ^复食第4天
% {3 V: l' G8 t! I昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
九点多上床睡觉。想向回 ...

哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
阿弥陀佛！

万代虚名

让心搁浅 发表于 2014-9-16 11:14
. B; |$ ^  z7 A7 F2 k哈哈，那你是存一善念，念一声佛号，回向一切众生了？
6 F. Q* Q0 K& p2 C; m阿弥陀佛！

没有差别~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

小宝妈妈

不错，哈哈，复食吃的不少额

万代虚名

小宝妈妈 发表于 2014-9-16 12:13
* |1 _+ \6 q; A不错，哈哈，复食吃的不少额

1 u- w3 _% b3 S1 B/ [8 i{:7_135:}~~~~~~~~~~~~~~~~~

脚印两行

学习了，非常谢谢楼主。

万代虚名

脚印两行 发表于 2014-9-20 16:24
, n# ]0 ?3 m, a2 |% R1 c8 ?) W' l学习了，非常谢谢楼主。

3 N8 e" V% n8 W+ S, ^南无阿弥陀佛~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

万代虚名

离苦得乐 发表于 2014-9-21 11:07
万代虚名复食这么多天了，反弹多吗？

- _8 w) C' b% K$ \; D体重到了68kg，不动了。辟谷前是70kg~~~

williamzw

还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

万代虚名

williamzw 发表于 2014-9-30 00:01
还没涨回来噢， 希望你能胖一点儿。加油！

感谢张老师把我日记加精，感谢老师批准通过10月9日的辟谷培训

回春婆

万代虚名 发表于 2014-9-15 09:19
复食第4天
* x3 E, l8 L* u* H- W! t昨天中午吃了一碗手工鸡蛋捞面，晚上吃了一碗半稠粥，走路一个多小时。
! a+ j( a3 w2 c# V4 ?* k九点多上床睡觉。想向回 ...

$ S  {  I2 e% C6 r我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

万代虚名

回春婆 发表于 2014-10-4 05:36
7 ]% f1 m  C5 r( H2 \我早起打坐，从来都是自然醒的，没有刻意几点，不要用闹钟，身体需要睡到几点就睡到几点，顺其自然。

姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊{:7_136:}

叶塞尼亚

万代虚名 发表于 2014-10-5 18:04
姐姐啊，我还没退休呢，再说还没养成习惯呢，还是闹钟提醒着靠谱啊

3 Q& ~( M0 K' j1 J　　三点起来，太早了吧，而且还是刻意打破生理时钟，我也觉得不太好，应该顺其自然。

吴泓

学习了，厉害。多学习，多进步，希望尽快赶上大家的步伐。

明月前生

万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

万代虚名

明月前生 发表于 2014-10-21 23:49
万代虚名 老师真牛 难怪 张导师 强烈推荐 新人 阅读！！！！

感谢老师推荐感谢你浪费时间阅读 一点儿体验 不足为凭  还是希望大家认真修炼{:7_152:}

万代虚名

万代虚名 发表于 2014-9-1 15:52
9 o( d4 `; y* e$ E* B$ e备用：感谢龙腾！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨！

+ ]4 z. L* v/ [- @0 E" H9 k  A" v2 q特别郑重声明，这个仰卧服气功法不究竟，请大家不要练习，终南山面授的服气法跟这个差十万八千里，还是按照老师教的做吧。
6 X6 H+ l4 G' y3 z
1 q$ l- n! ?/ h3 X9 k, T$ ~7 g5 Q文字是要背因果的，为此郑重向大家道歉!南无阿弥陀佛！

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-9-16 08:23
: p( E, e/ R5 a- M2 Q; a! ?复食第五天
: v# z' J0 a4 J# |- Y/ Q' S昨天，早餐喝粥，中午手工捞面，晚餐白菜豆腐面条汤还加喝了一碗咸杂糊涂。
4 @/ G" m) R0 P" D  Q1 E3 p* W" i结果，晚上睡不好 ...

为什么要早上3点就起床呢？