TA的每日心情 | 2018-3-8 21:49 |
---|
签到天数: 1125 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2014-12-4 17:31:29
|
显示全部楼层
孔令友辟谷第四天12月3日 晴大风
. E4 P( p, x# U! ] 早上在床上转眼珠,今天比昨天好像有点灵活,推肚子100下,叩齿吞津100下,比前两天灵活多了,大爱全身很认真绝不敷衍了事,一宿睡得很香,精神好。# x' g8 m' T/ w: ?
下床洗漱,小便量少偏黄,没有大便。喝一杯蜂蜜水、20个枸杞、10个花生米、一小勺黑芝麻。4 i9 r0 Y, y( K8 c1 r; a
打开电脑和吕萍老师一起做六字服气,龙腾九式,今天也有所进步,不那么僵硬了,做龙腾九式时手有点麻麻的感觉。然后慢中快走一个多小时,回家上网写辟谷日记,学习老师们的辟谷经验,看了江本胜先生的视频。由于太投入把时间给忘了,看表8点半了(因为我们辟谷儿子决定先不回家吃饭)。
6 r l4 G X. m 今天腿没疼,心脏没疼也不渴也不饿没有什么感觉,每天上四楼有点累,自从辟谷感觉腿到轻松,就是嘴里没味,吃了一个橘子,口水平时不多,做六字服气开始口水立刻就多起来 做一下就得咽一下口水。/ V' e0 n% F0 u B% x1 e
9点多泡脚 10点到11点打坐,接着做六字服气,龙腾九式,上床转眼珠、推肚子、叩齿吞津、大爱全身睡觉。
3 l$ b( X/ J, z6 g; @1 U4 Z 由于今天没买菜做饭,时间乱了,躺下很快入睡。体重77·7公斤
, U3 V7 M( C6 B( {7 \, { 龙腾辟谷论坛让我认识了这么多好心人,我要感恩龙腾、感恩老师、感恩同修、
1 I( w! P: d; i: m2 {
% x+ h* K1 g% M7 R7 z3 F, y* G |
|