TA的每日心情 | 2018-3-8 21:49 |
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签到天数: 1125 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-12-4 17:31:29
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孔令友辟谷第四天12月3日 晴大风) x' g7 k/ J4 G& Y5 k5 T1 a4 }
早上在床上转眼珠,今天比昨天好像有点灵活,推肚子100下,叩齿吞津100下,比前两天灵活多了,大爱全身很认真绝不敷衍了事,一宿睡得很香,精神好。) i# x% b" ^' ^- U, ^& ~" w
下床洗漱,小便量少偏黄,没有大便。喝一杯蜂蜜水、20个枸杞、10个花生米、一小勺黑芝麻。1 u1 u; g. c% {$ ]* J
打开电脑和吕萍老师一起做六字服气,龙腾九式,今天也有所进步,不那么僵硬了,做龙腾九式时手有点麻麻的感觉。然后慢中快走一个多小时,回家上网写辟谷日记,学习老师们的辟谷经验,看了江本胜先生的视频。由于太投入把时间给忘了,看表8点半了(因为我们辟谷儿子决定先不回家吃饭)。
0 P0 a: m5 L! _# V6 K0 K& Z8 j 今天腿没疼,心脏没疼也不渴也不饿没有什么感觉,每天上四楼有点累,自从辟谷感觉腿到轻松,就是嘴里没味,吃了一个橘子,口水平时不多,做六字服气开始口水立刻就多起来 做一下就得咽一下口水。
8 A( @; p) A2 n" R 9点多泡脚 10点到11点打坐,接着做六字服气,龙腾九式,上床转眼珠、推肚子、叩齿吞津、大爱全身睡觉。! l# d3 r, m# C7 B) v
由于今天没买菜做饭,时间乱了,躺下很快入睡。体重77·7公斤8 g# _* m) {6 `; |! E% V5 r
龙腾辟谷论坛让我认识了这么多好心人,我要感恩龙腾、感恩老师、感恩同修、: R8 Z5 f. ~7 h' U2 n
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