TA的每日心情 | 2018-3-8 21:49 |
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签到天数: 1125 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-12-3 17:08:30
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本帖最后由 财神奶奶 于 2014-12-3 17:11 编辑
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" X' T7 R6 N+ D6 j. U( |$ c孔令友辟谷第三天12月2日 晴大风. A4 l! \: n3 [' M0 Z% [
这两天我爱人看我做叩齿吞津、龙腾九式有点意思了,又给我加了一项转眼珠,我的眼珠转不动好费劲呀,看来哪都不好使了,真的好好保养了。然后按照程序叩齿吞津、大爱全身、下床洗漱、小便一次量少,没有大便,夜里醒了两次不过很快入睡。打开电脑和吕萍老师一起做六字服气、龙腾九式。喝了一杯蜂蜜水,一小勺黑芝麻六个杏仁20个枸杞。, Z6 s, B& L. N- m8 w! T0 _3 A
由于风太大在户外锻炼了一个多小时,小区里有健身器械,回家上网看帖子学习,中午休息了一会儿,打坐一个小时,然后遛弯、买菜、回家做饭,儿子儿媳来家吃饭。0 {/ E4 }+ G& G$ {
前两天身体没有明显的反应,今天最明显的是我的眼袋变小了,心脏有时有点丝丝拉拉疼,腿疼,原来我的脚后跟有点发木的感觉,经常按摩、天天泡脚没有用,脚是我的心病,都说糖尿病走脚。今天摸脚有感觉了,万代虚名老师告诉我气冲病灶有不少反应,肾 肝 心脏都会自行修复,让我认真体验。我已做好心里准备接受一切挑战。晚上吃了两个核桃、又喝了一杯蜂蜜水。3 J# e, {& U7 s
10点钟做六字服气、龙腾九式,泡脚,上床转眼珠、推肚子、叩齿吞津、大爱全身。5 [8 D6 `( g3 B3 p& g
总结这三天虽然没吃饭,不感觉有多饿,并且精神好不爱困,原来看着电视就睡着了。两条腿轻松不感觉累。哈哈辟谷很受益。今天体重78·5公斤,三天减了2·9公斤: v4 X+ @! p3 x1 [
看看明天会比今天更好。谢谢大家!{:7_147:}
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