第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
- E: v, m& }) O# `' F5 X感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

  j! d/ {# i) u$ `, S3 h谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
+ q2 [! e- P% m+ I, Q2 Y/ q不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
" j6 W9 ~% {3 f7 c5 L姐姐，加油！！！！！！

6 j) `: R4 P- |1 k. @, o谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
9 f$ O2 A+ C6 \1 O5 j楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

9 ]3 E( U2 ]. a8 a3 q' V) L+ m是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
互勉互励！

禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

5 B2 r% u9 a% j9 W爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
谢谢，荣幸之至！

2 _9 e8 \' ~/ i' w- f) U& }真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

# ?0 N' Z2 ]" w% V对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

3 S3 S* U7 z9 l0 j, t 5个简单动作水肿腿必看


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禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
, r. D, R' B1 `; i) t0 u真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
9 n  `7 ]! T. K7 k& |) `爱自己，爱生活，辟谷快乐。

+ @# v+ m3 W& j  j: k1 L8 }

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
禾也，我们互勉互励， 共同进步。

6 v9 i+ ?, O: Y: o; Y

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
0 C6 @3 p5 n# K" `; P+ ~8 z好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

  z+ k( @! u( p% k- x3 J太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
3 r: V" ]6 H$ {+ [太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
& i2 y/ X$ J" [/ h2 n轰鸣，吹风，打望，……

3 N; a) A5 Z1 W' J“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天