第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
$ O+ |8 X. g# C感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

4 C. A! o/ T6 [* E2 d$ T* V谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
( ?  d3 W8 g: {! M6 D( w不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

+ q% @: a! u$ J7 p0 U谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

5 e) _2 X  r; l% c* G  _: {7 B爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

" W9 x2 c8 \( C1 t. T4 V. g7 @互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
( f7 H7 F; X5 r姐姐，加油！！！！！！

谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
$ d* p2 n, q/ A5 l  V* u楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

* l$ g" B' x+ U. h' f4 O是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
8 D5 X( ~0 ~1 g4 _互勉互励！

禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
) V4 C: t4 z/ L, C& R' k, G谢谢，荣幸之至！

真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。
6 \$ T, y/ k4 [" ]
: Z+ k6 d. y: ^0 b; P! z5 ?对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

5个简单动作水肿腿必看

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
  u, t' f3 b- f, Q$ j2 X1 V) H$ h爱自己，爱生活，辟谷快乐。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
禾也，我们互勉互励， 共同进步。

4 X# e) r5 F, [- u  @' |5 G

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

/ q! I+ {, q/ \0 ~7 g: N7 N太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
7 z7 M' o2 s: ?/ K# b4 V0 c- o  V3 Q: z太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天