第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
5 V6 {: }: t' X2 q* V, [' c) L- k5 z感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

6 n: E0 F& \# x/ s7 r  Q  e8 h5 c爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
, y  i, y$ D4 B/ p姐姐，加油！！！！！！

谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
4 n* Y- V/ j% H楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

1 Y* e6 V! N0 W8 a) @& H1 U$ z' P是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
6 }/ r) [: g# N互勉互励！

禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
1 J3 p- E, Q/ F0 \! M! [爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

* S5 V( [5 M# R! ~6 u9 e4 `3 V爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
% x( v& S3 m3 C: E0 b谢谢，荣幸之至！

. b. ~% |! Y1 J7 i% I! ]* _真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

+ n) Y; x4 _6 |" }4 o8 A* ^8 h
我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。
0 x- k! o5 Y4 t- ~* {  T! E& P
0 v6 N: \" b$ w1 z5 M+ `对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。
6 M5 x$ p, r/ ^0 Z7 M6 M& s
' v: x9 E* Q, L; { 5个简单动作水肿腿必看

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
8 h& a2 h- t& A. c真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

7 |# v) {5 f- s1 Z8 e: ]好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
$ Q: Y+ N4 L1 }* ?爱自己，爱生活，辟谷快乐。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
$ @4 Q; H$ T, R1 P2 G# n禾也，我们互勉互励， 共同进步。

, t7 h4 m6 T! K/ S- u" E

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
; i  J( U5 p0 G* w& j. G$ i( r好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

, L  e! D; L) b  o: f/ F& C太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
. p) u% V3 l  e) O0 H8 s0 C太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

: W8 `  P6 O; n轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天