第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

! x* ^! H& Z9 {; s' K感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！感恩宇宙万物！！！！！！也谢谢你{:7_136:}{:7_150:}

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-7-6 21:33
+ q+ }, s8 I! \感恩张老师！感恩吕老师！！感恩义工！！！感恩同修！！！！感恩龙腾！！！！！感恩终南山！！！！！！

谢谢你哥是传奇，谢谢你多次的鼓励！！！！！！{:7_136:}{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:31
( l; v" q- o2 L+ m$ J不敢指教，能和你分享那份愉快，是我的荣幸！！！！！

  Q, r3 J: |" H. a3 k/ F谢谢，荣幸之至！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:29
7 j3 Q' O  C) W& x% l4 V是啊，就像画中一样， 明快，美丽！！！！！生活是美好的，爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。{:7 ...

爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-6 21:26
7 f# s5 g7 X  H8 S"大千世界，我只守我心。 " 精辟 ！！！！！

互勉互励！

蔚蓝茉莉

楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

秘书声

姐姐，加油！！！！！！

美-海客

秘书声 发表于 2015-7-7 20:57
姐姐，加油！！！！！！

谢谢啦，辟谷快乐！！！！！

美-海客

蔚蓝茉莉 发表于 2015-7-7 11:07
楼主辟谷瘦了好多啊，羡慕

( q3 Z0 s, w  X/ @# R# l  n6 J是啊，那条群子我至少有5年没穿，因为系不上扣子。 不用羡慕，你也会瘦的，减肥只是辟谷带来的好处之一。  

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:03
# n/ W) O4 N. L/ K* n# c互勉互励！

! G) T7 ^& o6 k. s1 k3 t: f% N( G禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:02
爱自己，爱生活。我们互相鼓励，共同进步。

爱自己，爱生活，辟谷快乐。 {:7_136:}{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

禾也 发表于 2015-7-7 11:01
' n. P; g7 p" q, q- o! n6 Y谢谢，荣幸之至！

1 \3 s, A. }$ @/ m# A# h真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身体健康，那样才能真正的享受生活。{:7_144:}{:7_150:}

美-海客

9 G6 O2 ?& X9 C/ w, z' b
我复谷已经有12天了，小腿始终浮肿，我坚持锻炼，每天走近5里路，另外我还做一些非常简单的操，效果不错。我想介绍给大家。

对于有水肿问题的双腿最好先排出多余水分再练习瘦腿运动。每天坐着工作是不可避免的了。但是你可以通过各种瘦腿操让双腿的水肿问题得到缓解。

! ~0 n0 @5 j/ F5 F9 ^ 5个简单动作水肿腿必看
1 j( t% s, \. H6 `4 S  k, T
6 n3 o) L) O; ~# d# q

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:52
& n0 n/ b& D5 k4 s, x真希望能向你一样，骑着摩托车风云电掣般的飞驰在路上，享受那种无拘无束的感觉。 所以我们要好好辟谷，身 ...

3 X% e! X) R/ a好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:45
$ V, I% `' k% |4 h( T1 D爱自己，爱生活，辟谷快乐。

禾也

美-海客 发表于 2015-7-8 02:44
, M9 Y0 c  a' S5 G禾也，我们互勉互励， 共同进步。

美-海客

禾也 发表于 2015-7-9 09:58
好，回来了，可以坐我的摩托车，一同感受在路上！

太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐{:7_150:}

禾也

美-海客 发表于 2015-7-10 05:34
: q: d9 m1 m$ @4 P; r5 `' h5 T6 \+ f太好了，坐着摩托车，感受生活，感受快乐

' X) k. m5 W  n9 o- d8 e轰鸣，吹风，打望，……

美-海客

禾也 发表于 2015-7-10 14:29
轰鸣，吹风，打望，……

# }2 I5 O( b* C( ]" v. p' U7 ~“轰鸣，吹风，打望，……” 多带劲{:7_144:}

中国平安小新

很好，感恩分享，我们一起加油，我今天第三天