第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

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在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。
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; R6 f3 @% U) x/ j" v- m1 Q开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。

在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。

今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
. Q" Q; h9 M. e$ [# n. @, J1 s我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。

其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
7 U1 r( U* `1 x, w( c3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。
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我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。

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. j: I/ P" R+ d辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
& J7 J6 k6 ~+ {/ o4 a& c5 r感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
: [3 z' q1 g# [7 f' }1 s现在感觉怎么样了呢？

谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

  B  S# n# @* p2 ~+ W! x. G2 d

老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
; V  g# w3 ]1 J9 {% A* b! I  Z请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！

& }3 I! L8 o9 o, y$ E非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。
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美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
; @2 }: i* L  f( T加油！
6 ~. c; c6 Y9 ?0 E0 d! b- V0 e# R辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

6 p5 [$ ^3 C2 k* U谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
& c+ v+ f/ H3 h5 d9 q7 y. Y8 j7 t" C ...

6 w  o+ m% f# s谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

! P6 e) V+ K! \) h& w谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
' @; C9 \& O& v$ e* d* ?加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

) H5 {8 v' h" s$ b& H1 F8 W% ]# s谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

; O9 V6 w" B2 m8 p( \% @继续加油，大家都看好您。{:7_136:}
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美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
继续加油，大家都看好您。

好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

7 U5 g4 N, y" s# G. q1 i# D辟谷 第2天 （6-14-2015）

我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。
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我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。
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      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。
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我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功
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谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

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7 Y! Y; Q0 E. X2 ]  j7 t+ }今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到
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厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气

法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。
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. m6 s# v3 s1 V" [我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。
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1 U. u3 @* O, d% h1 @# u因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。
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2 T0 t( v0 \% k. y+ N; ~3 k我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦
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了，不饿不饿。

忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。

下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。

6 h4 Z9 p8 W# p( _' d我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。
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