TA的每日心情 | 2016-7-6 00:54 |
---|
签到天数: 343 天 [LV.8]辟谷大学I
|
楼主 |
发表于 2015-6-16 06:24:42
|
显示全部楼层
RE: 第一次辟谷 第3天
本帖最后由 美-海客 于 2015-6-16 06:35 编辑 $ O4 Q3 n% s" q2 ?6 A+ I
2 V4 j$ M. i/ o! k3 q$ {8 I今天是辟谷第3天, 早上4点半醒了, 觉的心慌,无力,出虚汗,这是低血糖的征兆,我赶紧到+ N( Z1 p1 j7 N9 M
, X2 v) y; f. r) X, Q, D5 C厨房冲了一杯蜂蜜水,吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会, 感觉好多了,我躺在床上练服气' P1 \/ p) q! k( o
* F. N# s7 \/ P4 }4 M7 Y法,然后磕牙吞津,在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。
( f1 l$ ?4 v& ], B6 ]% ` s; A+ w0 R" @* u9 ^' b8 L
我又练了会儿舒筋压腿,伸伸筋骨等。
" |: v I5 b5 e+ ^1 i5 Z! V4 T
+ q6 u F$ p" y8 z, h因为早上出现的情况,我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干,下午2点时吃了半个苹果。& |/ \) v6 S# y! U! ?
3 Y& @7 K3 F' F1 g
我每天要做数次磕牙吞津, 3次服气法,没事时练练大爱法,我摸着我的胃说:我爱你,辛苦
4 V) R( M2 \" g$ I' L# X k
, n, c9 p' Z6 i- o, X% c了,不饿不饿。
+ v+ F3 J% k1 C0 M- n7 _1 B: Y
) i3 K. B s4 R忘了说了, 我昨天体重掉了3磅,今天没掉。今天早上有一点点大便,不是宿便。0 l4 r" B9 ? ~$ |9 J( v& K
. @& d; y7 v9 t* N下午5点半左右,喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。/ Z( B' E; c! N* M4 ~. b6 i, R
7 q+ W; p$ W8 H- ~
我没有什么计划要辟谷多少天,但我会努力去做,老师说的:有心练功,无心成功。
3 v8 H9 g& _0 Z/ ^. `- S8 i W
|
|