第一次辟谷，14天， 辟谷前后的对比（照片）在第7页

美-海客

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0 d) b; Z" ~: Q9 C* d在6月11号老师发功以前， 我就天天练服气法和磕牙还有大爱法。
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开始两三天我一点也不饿，可过了这两三天，我开始突然觉的很饿。 吃完饭后还饿，我觉的不正常，我想是神经做用。
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1 \7 P: Y4 y1 U1 G' [/ B! E0 i在6月11号听老师发功时。我胸闷，打嗝。 过后我想开始辟谷，可还是饿，老师说要顺其自然，我就又吃饭了。
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$ `1 h4 E0 C3 n3 n# E2 k今天又听了老师发功，我感到我不饿了，打嗝，手涨， 我还发现我的腿浮肿了。一按一个坑。
我在8岁时得过急性肾炎，好了以后从没犯过病。
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& d* ^! i5 u3 [- O% x其实我平常吃饭很少，早餐半碗燕麦粥，粥里有点葡萄干，加点牛奶。不吃中饭
3点左右吃晚饭，小半碗米饭，（我的拳头大那么多，我身高1米55， 体重100斤。），半碗的蔬菜和鸡蛋那么大点的肉。 然后6点钟后是吃一个苹果。这是我一天的食量。
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我这样是不是和有的人半辟谷一样了？ 我不是不能吃，是控制食欲。
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辟谷第二天 第三天，在第一页，然后从第四天一直到辟谷的第12天，我都重新整理后放在第3页和第4页。

无花

加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

宝宝晓庆

半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你一定会受益终身的！

感恩世界

捧个场，加油，明天试试不吃。

哥是传奇

) i/ x; h' Y$ f! _8 T- ^
( A" n/ m0 \& e' r. @+ @* W1 }; V辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人

加油！
  U- l0 E, z1 y6 a( ?辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
( j# @4 ~0 e7 N9 U8 {请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

老花匠

. m2 a# t- ~% W* k  a) W请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！{:7_136:}

守望苍穹

现在感觉怎么样了呢？

美-海客

谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

美-海客

守望苍穹 发表于 2015-6-14 22:11
3 I+ t( G+ S2 u- `4 |( {% p现在感觉怎么样了呢？

% B$ [) Z. \, a7 I# N谢谢关心，今天感觉不错。

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 13:14
请尽情享受 17BiGu.com 带给您的无穷乐趣吧!
感谢分享，一起加油！

! E* S: X5 ]. j( p非常感谢，我今天感觉不错， 北京蓝真漂亮，我也是北京人，出国26年，从没忘记我是中国人。
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美-海客

东篱主人 发表于 2015-6-14 11:41
+ }) \* m$ U7 j6 C/ a加油！
4 \8 x9 _. I8 }4 L6 S辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心 ...

3 ], l9 P% q7 v# F谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

哥是传奇 发表于 2015-6-14 10:23
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
# P, s; U( n/ F& X2 r ...

谢谢你的教导，我一定用心去修炼。

美-海客

宝宝晓庆 发表于 2015-6-14 09:01
半辟谷是就喝水和吃三个枣，其它的啥都不吃，你饭量随小，但还是没有达到半辟谷，为治病就好好学习辟谷，你 ...

谢谢你的提醒，我知道了{:7_142:}

美-海客

无花 发表于 2015-6-14 08:37
加油！辟谷是个技术活，要学习，多到论坛学习吧。才能体会辟谷的乐趣。

9 y5 F# I$ u  @$ S4 m, F谢谢无花，我一定努力{:7_144:}

老花匠

美-海客 发表于 2015-6-14 22:12
9 g0 g. d$ ?+ \谢谢 无花，宝宝小庆，感恩世界，哥是传奇，东离主人，老花匠， 谢谢你们的鼓励，我一定会努力。

继续加油，大家都看好您。{:7_136:}

美-海客

老花匠， 谢谢，我一定加油

美-海客

老花匠 发表于 2015-6-14 22:36
- E+ A) _" m. v: ?! W继续加油，大家都看好您。

) |3 P, [) F9 [7 j, F9 `好美的照片，谢谢鼓励{:7_141:}

美-海客

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5 H. [9 Y/ I1 V辟谷 第2天 （6-14-2015）
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我叫海客，是因为李白的诗梦游天姥吟留别的第一句：海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。

我也在梦想有一天，我也能成仙，哈哈哈。
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      今天是我辟谷第二天，早上起来我有点头晕，先练服气，然后磕齿， 又练了大爱，练完功
后，头也不晕了，感觉很好。 下午我有点无力，我吃了3颗枣，喝了一点水，又练了一会儿功。 感觉好起来。腿上的浮肿好了一些。

我想还是不急于求成，牢记老师说的：有心练功，无心成功


$ c) T( {, b5 _ 谢谢大家的关心和鼓励，还有提醒。

美-海客

  k0 P  z$ P' A, t今天是辟谷第3天， 早上4点半醒了， 觉的心慌，无力，出虚汗，这是低血糖的征兆，我赶紧到
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厨房冲了一杯蜂蜜水，吃了3粒红枣。 然后又回去睡了会， 感觉好多了，我躺在床上练服气

法，然后磕牙吞津，在坐起来做6字养身决。 做完后我感到很舒服。
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我又练了会儿舒筋压腿，伸伸筋骨等。

( n0 e; a. R, _, s0 ?0 d5 t因为早上出现的情况，我在10点是又吃了2颗枣和几粒小红梅干，下午2点时吃了半个苹果。

* c7 ~8 s$ Z. D7 [6 E) R' r我每天要做数次磕牙吞津， 3次服气法，没事时练练大爱法，我摸着我的胃说：我爱你，辛苦
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了，不饿不饿。
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忘了说了， 我昨天体重掉了3磅，今天没掉。今天早上有一点点大便，不是宿便。

下午5点半左右，喝了一罐椰子水。腿还是有点肿。

/ ?: F* ?0 o9 x) q+ v" V我没有什么计划要辟谷多少天，但我会努力去做，老师说的：有心练功，无心成功。