林森深森的辟谷日记----友情提醒切勿轻易模仿

林森深森

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( P. V2 Z) m% p1 e% L. g自我介绍：
              男1976年生。
, `# S9 b1 C5 V- u4 F. L, \              吃素6年。
  f$ v0 K- ]2 j& @" K              断断续续过午不食物3年。
; ~( B& k9 [5 d/ q( ?              断断续续两餐减半6年。
              断断续续一日吃一餐2年。
& s  y* K, e: q# s4 e9 Y* Z              自然辟谷一天，多次。
1 v& h, A% v# n8 ]$ I6 X) n              酵素辟谷一天，多次。
7 K! F% p2 Y. f2 m& x              3天辟谷，一次。
+ V- v. P6 {7 b' w' s% ]) T              以上饮食与辟谷经历均自我瞎折腾，一切按身体需求而定，没有食物的诱惑贪欲，有吃就吃，想吃就吃，不想吃就不吃。自自然然，轻轻松松，不用大脑刻意而为。没有什么目的，没有什么想法。         因此切勿轻易模仿。也没有什么理由可说。

              这次参加2014年25~27日辟谷班已经在家自我辟谷开始了15天。

林森深森

友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员东大汽车站，售票员说不知道，或许说我坐错方向了，然后下车坐反方向的。结果又问说这个车不到。根本不是4-08。所以又下车过马路，用手机导航寻找。提供信息乘600路然后转车。
另外，地铁站到4-08需要找其他车转站。个人经历是地铁下来先坐600路然后转4-08
2 O8 @; b" H7 H) }) V4-08未必要到达东大汽车总站下车。在广场就可以下车。

无住生心

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
% C' X0 Z1 h/ K. x/ ~7 A还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

* v% J/ @3 G; F& ~# u4 c% B% M6 S林森深森可是大好人。
这个可真不好模仿，吃与不吃是不可太勉强。

树之语

终于看到这次辟谷的贴子了，吃素的都是好人，呵呵

逍遥自在

小小年纪吃素这么多年值得赞叹！向你学习！

墨海方舟

阿弥陀佛！随喜赞叹！！！   

梨梨的木

森森，你真棒！我可是要开吃了，想顺其自然就好。我以后会以你为榜样，学佛，吃素，慢慢做到日中一食。希望月缘能去你处闭关。呵呵。安了。

央金措姆

好习惯，这也是戒贪。

林森深森

继续辟谷日记
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          24日报到，安排住宿，短暂交流，分组自我介绍，点穴，与组员同学一起出门熟悉场地与外面散步爬山。

, G: a+ D  V  V7 s( J8 w7 b          25、26、27日正常上课，课程内容有：
                     一、六字诀服气法，分别是：嘘--呵--呼--嘶--吹--嘻。
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                     二、龙腾九式。
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                     三、大爱健身法。

0 s5 |) P( A3 Y6 a/ @. Q4 C6 }                     四、讲解辟谷精髓。

                     五、辟谷中注意事项，常见问题
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                     六、哪些人不适宜盲目辟谷
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  N: w1 O; x' J* `7 F' A                     七、辟谷与绝食的区别
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                     八、辟谷与断食的区别
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0 N9 u) L9 S) K: g% c& I: H1 I) M                     九、辟谷的种类
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9 o* M3 V; ~6 O2 }, @7 L+ D; `+ @6 ~                     十、第一次辟谷应该注意的事项

$ E. k4 S0 E" T+ \6 X- ?$ h2 J- H                     十一、辟谷中有那些禁忌
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                     十二、辟谷需要注意的安全问题
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4 Z7 b/ f& H4 i! @3 |+ G/ y                     十三、辟谷间隔时间多久合适

                     十四、怎样写辟谷日记
                     
                     十五、怎样复食
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                     十六、辟谷的好处与社会积极意义

     其实课程还有很多内容，张老师讲解精彩，没有时间全部记载，希望其他同学一起来帮助补遗。在此感恩张老师，吕老师给我们授课，感恩义工同学们帮我们安排一切，感恩学员们彼此交流学习，感恩山庄提供场地，感恩住宿的山庄安排早晚热水，还提供电热毯，空调，电脑无线上网。一切非常顺利与圆满。
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    感恩这圆满的一切。         

林森深森

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课程心得分享：

        一、修行的目的是接受自己的不完美
        
        二、潜意识制造了我们的健康与疾病

        三、认识自己没有缺点

        四、有心练功，无心成功

        五、绝学断智
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1 d0 s* B/ X* z. M/ f3 l        六、辟谷过程是气血充足的过程

. U) n+ u0 D7 H3 e, L        七、辟谷是一种养生的方式，而非带有目的性的工具。

林森深森

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课程涉及到的知识面：
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           一、 《道德经》
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           二、《易经》
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           三、《金刚经》

- c; ]0 N; K* n           四、《坛经》
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6 g0 J+ m- x, G8 ?7 I0 ?           五、《大爱养生法》《破译疾病密码》《走出心灵的地狱》

           六、《却谷食气篇》
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4 Q! ?  u% h& t, G; G, z* K           七、《梦的解析》

8 y% _# [: c& t& j9 |3 \2 z+ g! Z           八、古今中外名人对待人生，修行，养生，事业，家人。。。。的故事分享来展开生命态度与养生的关系。
5 U6 Q4 s  k* h  E8 g6 e1 \- O
           九、道家成熟的养生体系介绍

) Z# z6 p. Q% @  A           十、气功的真实案例视频介绍
: ~7 N. B- `! h/ Z  @4 m9 n
           十一、科学解释意念的介绍

8 D5 J! z$ v7 u& C           十二、力克胡哲等励志人物的分享
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( p/ Z$ V8 n0 m7 t           十三、大量学员的网络分享
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( M  H, E9 X* K3 \* z7 M            感恩张老师的全面解析。让我们学习到了生活工作修行辟谷均是一回事。

釜增

大棒了。回常州定当面学习。

远方胡杨

林森的总结与心得特棒，我这方面很欠缺，向您学习！感恩林森师兄的无私教诲！

无痕せきがな

总结的太棒了！！！太赞了，有个问题想问下师兄，我也吃素戒五辛，但是吃素能不能吃臭豆腐呢？臭豆腐算不算是戒律之内呢？

黑色人生

林森深森 发表于 2014-3-1 17:37
: r; a& u% Y# h; |" O课程涉及到的知识面：

           一、 《道德经》
! F+ v2 v1 W; N' v' ?* X

那谈谈个人感受哈

" C: K9 A: u# a1 I
很好很强大，向一堆木学习

柳树青青

强烈关注楼主怎样辟谷。

宽心时代

林森深森 发表于 2014-3-1 12:52
友情提醒。坐地铁寻找汽车站台出口要询问清楚。
1 B; u; ]1 e* p" y. f还有408与4-08有区别。我坐错了两次。一次上了408问售票员 ...

  ~1 j7 y' P4 b( r4 z$ }; Y楼主真是一个热心人，其实从火车站坐公交车到边家村换乘916路到东大，再倒4-08进山的车即可。只用70分钟。

彼时、年少

赞，加油

小尼子

课程很丰富！好想体验这个辟谷班的学习。谢谢分享

威海蓝天

写得很详细，向你学习！你是最棒的~~~~{:7_136:}