新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
+ u; I) b  @5 [) F- c+ F星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
9 G& [$ `$ d& u! _8 `. j5 A. Z& k; h! N# Q所以我只能走“素”的路线

+ F+ Z) h: Y) V说起素
4 @! L) @) H% Y; r. M; x' ~突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
我留了几棵种小花盆里
; e% {$ z$ z* \7 F5 V  Y% x就当花那么养着
# I* o" U/ |) I' P* o' Z" T. H这2天竟然发现长果实了
哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
- |/ c3 D0 ^6 G% ^* Q+ b上张图跟大家分享一下我的快乐
1 A$ M& P$ k( ^& Q! v0 a

似水柔情

找到没？
小小的
( V# w" q, S: C& R% L& e9 C8 i好可爱啊
如果到时真能长出绿豆来
估计我们都不舍得吃了
1 O; Q7 E( k! b  A呵呵

似水柔情

77# 地天泰

, d. L6 [: {) n( m, ~1 y
嗯嗯，谢谢~~

我也不听提醒自己嘞
1 q( P  z: `0 C" f1 g现在我还不能吃肉
' \9 H. f" M3 F; K所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
! P8 I5 ?; {5 x0 t" \  g会吃多了
5 ^7 b: O" z9 }* @3 f7 l) B3 M还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw


感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊

0 I* v6 ?" S' E- M# _+ [不过还是要谢谢老大哦
吼吼~~~
( H3 P! {- g' u1 {% Y7 y真开心

自然醒

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐
* z9 q6 e- O  n, I& B( z. P' _
0 J* ~4 V& z% t% b11645
似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
) R& H* F) R) k# F5 A
3 e3 y" Q7 m7 I3 B# h体重：52.3KG

$ ^1 g$ Q% E4 V早上一小碗燕窝
午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
3 F$ c8 t& v, I8 j7 n1 j5 {, X! H
哇，晚上吃得好多哦
其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
, A  j, E0 q9 s# a% e辟谷后的胃是小了很多
开始按照家里一日三餐的时间进餐了
% K; ~% H  y" G$ u4 KLG说很开心我终于回归了
哈哈
: B) L! R" F% c+ X7 m我们家人口少
. S+ {9 _7 u  ^. v; H9 u少一张口
. Z* L1 a5 N2 M6 o+ B) f菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
; D! ^, a+ \6 i7 [; Q! `现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
, S( x' M3 M/ q. o! p# ~2个小家伙的胃口也好了很多
战斗力也强了
4 h0 K* L2 N: |& d) ?) g6 I做起饭来比较顺手
5 ^4 \: E6 Q# E( p; h8 V$ B' V:P

似水柔情

2010.06.19  星期六
! h3 P0 n& S4 f1 @- R% \
1 f' i6 v4 }( U7 u. A. T0 P7 B& f4 S体重：52.9KG
8 D- C5 Z) z/ E* W2 u( b
早上八宝粥1小碗

周末了
2 T/ j) I+ M9 G, _6 \. G( [中午女儿的好朋友来玩
- x( P0 F! `5 w我做了韩式的海鲜饼
还有香蕉奶昔给孩子们吃
我也跟着吃了
7 M# A& H. Z/ }: B0 N* H
晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
6 s6 @) |' T4 @7 ^* M3 ?0 ?# K( s我没吃肉就是粉
3 s+ ]( o3 [7 ^3 [竟然也是吃的饱饱的
0 r0 Y) J8 R$ c/ C然后看天气好
1 _& D* W- V/ |: L! j3 a4 s$ _拉上大家出去散步
孩子们玩球
1 D8 A. X$ d0 k5 q8 N有微风又不太热
3 ~, I6 a4 a2 r6 S: I: \! }很舒服

其实我现在基本上已经复食完毕了
' `0 t+ q) A* P$ }( ~# t" x) [竟然有点期待下次的辟谷
下次我要好好安排
来个清水辟谷
' f; A2 V1 m3 G/ K% v% J2 A感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下

首先我真的很惊叹人的潜能
: P# G  X. p. n: N# I还有自我暗示也是非常的强大
在没有了解辟谷之前
  N4 e( f+ G0 ~) h我肯定不能做到7天那么久
1 _' B3 s/ X% \; e; T# j  A; r/ `但现在我觉得我能做得更好
6 E. w3 b" |1 h. L1 }4 u; p
认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人

" V8 k) S3 |5 i, v谢谢各位前辈的支持和指点
我还会回来讨教的~~
呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake

- \' n+ J, t( ?' e! t, _1 g别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！

1 f5 Z( f! L. K6 p6 `( |静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？