新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
" G" v- Z* o6 |; |9 ~虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
所以我只能走“素”的路线

说起素
2 i8 k1 d. Q' L突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
我留了几棵种小花盆里
* Y9 P9 G$ g7 B/ f就当花那么养着
+ z1 e* I, {& l% u& f" }8 L- ]) ]这2天竟然发现长果实了
5 k1 ?) K( d/ P# n1 f4 S: @哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
! v/ d; T' a* f上张图跟大家分享一下我的快乐

似水柔情

找到没？
/ o+ N, e$ N0 M" f5 L7 w小小的
5 w+ ~* }7 {6 H0 D好可爱啊
/ g9 E2 J2 x; K/ I- o: u4 X" \1 p9 H如果到时真能长出绿豆来
& S+ K( ]0 \2 W7 V估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰
( ~7 i- y- g  n# V9 U  ]& k6 ~
( W: k( C( G8 @5 M2 t
. p5 |5 U$ q. O* E! ^嗯嗯，谢谢~~
$ `, ?5 \, S3 w& W' ~5 X6 m$ _3 ~
我也不听提醒自己嘞
4 [. f1 H. d' o' D现在我还不能吃肉
! v# D) h( M7 m/ g所以应该都算挺淡的
) u' V  U( {/ d$ {2 k就是有时候控制不了自己
会吃多了
还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw
) Y  I& p5 n  v5 R% {; ]% u) G5 n- o

感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊

不过还是要谢谢老大哦
% _% F! ^. D0 R& {0 f吼吼~~~
7 z- F% U: `& ~! L; K9 n1 K7 n真开心

自然醒

来来来
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11645
# Q6 z2 O; A1 f' t, G. H) X似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
$ K' S# Y0 z% k
9 }4 b# B( P) }: U# l+ O体重：52.3KG
: x3 c. y% d% j8 Q+ |$ G5 i
  S7 s% o8 e: }; Z/ r1 G6 a早上一小碗燕窝
午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯

1 S0 N% {. j" Y- W2 y哇，晚上吃得好多哦
( ?7 ?  Y7 t# T. ^4 s' c其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
2 M% t: U( I4 g" Y辟谷后的胃是小了很多
+ {! L( j. ?6 @( t8 S4 u- G7 o开始按照家里一日三餐的时间进餐了
LG说很开心我终于回归了
哈哈
我们家人口少
3 H- @2 [, S: N+ F# Y' k5 j. U: L少一张口
菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
8 C' k* o8 F7 @现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
9 }9 g4 ~8 Y+ m# M( Y' `2个小家伙的胃口也好了很多
( u, _  f8 A" d' n战斗力也强了
8 D& V' G6 w# C; X, d做起饭来比较顺手
:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

体重：52.9KG

+ W9 h5 z" u" }9 k& P) k+ n早上八宝粥1小碗

周末了
; s& n9 a3 w& \$ d中午女儿的好朋友来玩
; w8 }6 i( R7 l) _9 O) c4 a3 |0 D我做了韩式的海鲜饼
. ^5 |; P3 L4 {) D5 h# F0 ^( }还有香蕉奶昔给孩子们吃
6 r. h) n" n/ O2 u* o  ]我也跟着吃了
% b/ l; ~) A. _% b/ q7 e
晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
竟然也是吃的饱饱的
然后看天气好
+ x4 M% R5 C' V# {. w) f, H+ k拉上大家出去散步
" K( s0 Q$ d: e" h& }孩子们玩球
有微风又不太热
很舒服

其实我现在基本上已经复食完毕了
5 x0 P$ Y/ W* q$ R0 U  J1 {9 O竟然有点期待下次的辟谷
- q& y# o4 ~% _下次我要好好安排
来个清水辟谷
0 C+ C- i& m4 ^' M' N1 E# [感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
% u' x+ o; G( @* e
首先我真的很惊叹人的潜能
# B% Z" x0 U  }! {: J% B# {5 }还有自我暗示也是非常的强大
7 i' a! i, [* P+ r. E, ^& c$ \在没有了解辟谷之前
我肯定不能做到7天那么久
* e; x' P" P* t+ b  B4 y4 {但现在我觉得我能做得更好
* L1 b  s! l# L
认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
/ o5 Z# u# A, K1 `养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人

% _: _. C/ ?( }) l+ F0 [谢谢各位前辈的支持和指点
+ f. n8 s( Q0 L  ?# T% G我还会回来讨教的~~
) A9 J% L/ ~& R7 N0 U呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake

) S- f1 E/ s8 q" I. K8 }别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
' I+ ~5 p: f1 F1 \" X. @
! T4 N4 I3 U3 m* ?4 m! O静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？