新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
0 t$ l1 P! |: W- E星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
% A  p( ^7 B7 E: H& H所以我只能走“素”的路线

* s$ ^+ {1 w; }# z3 x说起素
突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
- Z  N8 K. V! Y/ _2 m我留了几棵种小花盆里
. @% `$ M$ c7 P' N( V$ q就当花那么养着
$ \) f- E; B2 I/ R2 B  g5 p这2天竟然发现长果实了
1 X, r- y9 n0 Q2 e哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
. O9 A( _* e" u2 k, N3 g上张图跟大家分享一下我的快乐

3 I9 _% f1 F+ e0 S

似水柔情

找到没？
小小的
) y! S+ B# s6 Q) _+ d0 _好可爱啊
如果到时真能长出绿豆来
/ v7 L; V6 |, F( g$ ?. a* m估计我们都不舍得吃了
2 o- p: Z; `: A呵呵

似水柔情

77# 地天泰
: w2 y/ N2 q9 y8 h2 C# b

9 Q& x% ^; j* R5 B! {0 @$ x" }6 F# A嗯嗯，谢谢~~
6 s& u. L$ J, W4 r2 z5 p( G* F: p
我也不听提醒自己嘞
) S* f' s* [) l9 M2 Y4 v# h4 \2 ~现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
8 b  f/ A' F/ I+ c# {7 Z会吃多了
# Q" c0 N  G6 D, L还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw


- B5 j: I$ |) R* h- f7 P: @, s感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊
, U: v  |  N$ Y: X1 B
% A! W8 J& }2 |2 Y+ F/ V' {不过还是要谢谢老大哦
吼吼~~~
- @+ B( t: D* t6 @! t9 C2 W真开心

自然醒

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐
% r) F# _; n9 V  [9 x  X
11645
9 @2 u4 V8 A% V* o似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五

- L1 Y+ Q' K2 E% A. `" G% K体重：52.3KG
: S# K* ~* C; D9 E! c0 ?' {
早上一小碗燕窝
午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯

哇，晚上吃得好多哦
5 k5 [1 S2 Y2 B4 h0 u! i  S( H其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
辟谷后的胃是小了很多
) ^& T5 j" e) @( P) e* k" p1 \; F# V开始按照家里一日三餐的时间进餐了
' B& P0 o" x9 c7 D, M: F0 w' gLG说很开心我终于回归了
5 A6 `; u! {3 \. |. {* b, W9 X哈哈
/ R7 i- V9 _/ a- v0 s& _* z" U+ h我们家人口少
少一张口
菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
! u- `7 ~( o& H! S现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
2个小家伙的胃口也好了很多
战斗力也强了
做起饭来比较顺手
:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

9 |. j% N! _/ }& i" s体重：52.9KG

早上八宝粥1小碗
1 ^* R1 c( E- d% `, q& H' I
% _2 @0 w* \% R* }9 i周末了
中午女儿的好朋友来玩
我做了韩式的海鲜饼
3 V0 Z5 }0 D+ S# [还有香蕉奶昔给孩子们吃
2 v' g. s% ?* s我也跟着吃了

* O0 r# k% P* y# S' Q% P晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
. x+ g& ^) I3 @8 J0 ^竟然也是吃的饱饱的
7 k% l9 S8 l0 h) v" |然后看天气好
, p  w( @) _7 x拉上大家出去散步
孩子们玩球
5 ]# R) L3 R9 S7 U; D有微风又不太热
0 x3 b$ H$ P3 t) I% I, v很舒服

0 y9 v' C$ m: S其实我现在基本上已经复食完毕了
4 P5 y/ u) [4 r5 k4 u竟然有点期待下次的辟谷
1 G1 i, i+ r* S9 y. {4 A* z) v. G下次我要好好安排
来个清水辟谷
感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下

首先我真的很惊叹人的潜能
还有自我暗示也是非常的强大
在没有了解辟谷之前
( i9 _' z! I$ f1 q( H我肯定不能做到7天那么久
- K5 C5 p$ `- J, ]8 `* M9 R1 b但现在我觉得我能做得更好

认识大爱
; Y1 `* m( e8 W1 h& G' v  ]/ ~也加强了我对瑜伽的热爱
# m3 o. Z- i  F养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
: R& I7 ^1 t' V" l! ]) Q7 ^+ B
/ ]5 r, @( T& e- c' F8 H谢谢各位前辈的支持和指点
4 j3 a( V) |# n, n8 U8 U我还会回来讨教的~~
! N0 @9 M) Z: a2 q  ?' @呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
& M. Q. w/ Q: X2 T: H
别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
3 U5 O. N( f4 R. G( Q7 Q3 B/ `; |
% b6 L$ r; u7 R7 p; H' Y4 z静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？