新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
! c! e1 f) h. D* B星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
( o3 t  P) h5 @" p) x水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
7 l8 e& P; B8 }1 s: d4 z5 G  O" ~虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
所以我只能走“素”的路线
) A/ a9 `6 L, A4 `
说起素
突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
5 t1 |: G. X* D: m' E" Z我留了几棵种小花盆里
就当花那么养着
1 `2 f" {9 Z4 h- T6 v) L# |这2天竟然发现长果实了
哈哈
2 v! N  n! u6 e& s5 z好惊喜啊

似水柔情

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐
9 ]3 ?# A9 r' D! z' n

似水柔情

找到没？
小小的
0 x: N4 L5 n/ h( ^好可爱啊
0 @+ `$ c  z5 z5 e& y. y9 J+ v如果到时真能长出绿豆来
估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰
0 ^) [- @# Y' ]

嗯嗯，谢谢~~
9 z/ k8 M- k9 R
我也不听提醒自己嘞
现在我还不能吃肉
. \- |- ~! o( S: H& t所以应该都算挺淡的
, f1 H& S. U/ M就是有时候控制不了自己
9 {/ V5 F! R9 e7 n会吃多了
还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw

# h. b8 e: a6 s8 s" j6 Y3 K" h, p
4 l) h7 p2 P0 ^0 b& f- e感觉自己的复食做的不太好
) s# F+ l3 K5 m8 q7 L: z8 ~8 O上优秀日记好像有点担当不起啊
) d  W7 U# V  m6 v! B$ u1 [
4 Y$ a8 y" v& ~) E" w7 O不过还是要谢谢老大哦
. A- s6 H1 R4 q$ p* p吼吼~~~
& U" ]- c- ]/ a) o4 Q9 g真开心

自然醒

来来来
8 ]! A3 ?' @8 y. n' c. K* }0 [上张图跟大家分享一下我的快乐
% f7 \) b/ b5 k  G# i; q- h
11645
& [; V* F. c! J似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五

体重：52.3KG
" W; M. v, H0 i) N" i% i
' b: p3 d& ]/ F: r5 R早上一小碗燕窝
午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
! ?1 n6 R+ }) M5 W3 C  w
哇，晚上吃得好多哦
其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
7 j. ?0 ~8 x* G/ v辟谷后的胃是小了很多
$ P( a" }" A  B  B4 i; W开始按照家里一日三餐的时间进餐了
LG说很开心我终于回归了
0 [6 N9 v! k  d0 ^, P% I: t- j哈哈
7 l$ \/ T" N8 t& p我们家人口少
少一张口
6 ^( ]% M# q' j1 S/ D! j6 M2 }菜的花样就少些
5 C* q! s7 c0 k因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
2个小家伙的胃口也好了很多
战斗力也强了
9 J) a( e* n  g  [* c* k: O' P做起饭来比较顺手
5 {- u! g% j: [: }, }! |# ~! Z:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

) c# e6 {# @# W) s$ W; V* [7 [体重：52.9KG

) T& Y9 J8 `8 p8 e早上八宝粥1小碗
; y2 |( A: }9 c: x
7 E' B' I# V& O2 A8 G周末了
中午女儿的好朋友来玩
7 e: ]9 p* Q5 G( w, S( i0 |我做了韩式的海鲜饼
还有香蕉奶昔给孩子们吃
我也跟着吃了

晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
6 W" ]1 D7 `2 x+ T我没吃肉就是粉
竟然也是吃的饱饱的
然后看天气好
拉上大家出去散步
孩子们玩球
! c, ^% r5 k: S3 r有微风又不太热
0 G2 w% U& f2 L0 B7 H; g很舒服

6 v+ k5 ]4 o( d5 B( {0 d其实我现在基本上已经复食完毕了
竟然有点期待下次的辟谷
; H; R" Q( S1 r; j" c5 ]1 v6 H下次我要好好安排
3 ?/ s3 X7 f5 g- B: [% Z* s来个清水辟谷
感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
3 f3 ?0 J' ]" E9 G& e
+ h! a+ O0 w$ X- ^  z' u! c首先我真的很惊叹人的潜能
还有自我暗示也是非常的强大
在没有了解辟谷之前
我肯定不能做到7天那么久
8 {$ K7 z$ {3 T/ [5 H8 Z% R) Z但现在我觉得我能做得更好

认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
$ @% E9 b0 Z$ x# M  i$ U/ _7 u养生是从平时的点点滴滴做起
% g& j0 D* |0 b, u" K# }3 _希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
8 I7 K6 k% |$ d# u8 D
& r4 C% \4 Z5 ]& g谢谢各位前辈的支持和指点
+ V# Q7 w2 ^. B" a$ a我还会回来讨教的~~
+ q+ g( u+ I) ]( y呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
7 _( H# Y+ l- V$ f1 o
别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
- \& r: U8 {( I+ Q2 I
静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？