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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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似水柔情

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-6-18 10:08:36 | 显示全部楼层
对了，
) x. e! e# Y' t* S* i) l星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，' X1 V9 t2 s- v8 q4 g& [
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
0 Q. z6 ], a; V虽然可以吃海鲜和鱼
& n  L/ B) \) V% e4 z但家里实在没什么库存) Y6 O% A* d. Y6 o& y9 `- ?
所以我只能走“素”的路线+ O2 @% Z6 l' z, s
) y; [* l1 _/ O# v1 m* Q# u
说起素
5 ]1 _! Y; w% Y突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
% \0 T- Y! p; S* K: m我留了几棵种小花盆里; V5 c7 {8 \# |; j
就当花那么养着
' _1 U) o: B2 I: T' z' W这2天竟然发现长果实了
3 A3 Y. R3 H8 j1 h: b' m7 o哈哈
" w# `3 Y7 X6 r1 W9 u4 {) I7 d* x好惊喜啊
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似水柔情

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-6-18 10:10:00 | 显示全部楼层
来来来, [, C! y. `$ D8 H& I) ?+ U, b4 a
上张图跟大家分享一下我的快乐
# j3 S& O' V+ L( A* j. x( k7 _& ~: L# ~9 ], {2 G
绿豆.jpg
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:11:08 | 显示全部楼层
找到没？
$ [$ {  `- W; w3 _/ u2 ]- r小小的
% r0 L; i) `4 `- T: U: A; D好可爱啊1 k& y+ @1 I  s) d% e4 t) X5 p
如果到时真能长出绿豆来& w5 ^: m. a, ~
估计我们都不舍得吃了, R7 z0 @- `  q, @+ v6 R+ F$ J& `
呵呵
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:13:30 | 显示全部楼层
77# 地天泰
( a! O, P: v! ?) h3 t0 G# B) H) k& }; P) k

' Q0 j: l3 C3 N1 S/ Y( c嗯嗯，谢谢~~* D2 n% @0 U% v5 e. j" E+ b5 T- ^# Q
! k1 C1 s  U/ v7 S
我也不听提醒自己嘞; f8 g) r* T% M6 q' ]) o6 }
现在我还不能吃肉7 h* s2 ~7 z8 W4 C. g4 ]6 n
所以应该都算挺淡的
$ z- R9 X/ x0 E就是有时候控制不了自己$ f* x$ L7 u( T4 G
会吃多了' l8 K* Z( z. a8 N5 M8 n" x/ O: w
还是要多多修炼啊
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:14:46 | 显示全部楼层
76# williamzw
6 Z* }$ n/ g. ~+ H; X& K* r7 H1 t* ~7 I8 d/ i4 N

. `# R8 n& x4 Z4 k0 E$ `& `( I- h感觉自己的复食做的不太好
& P3 P" Y8 D0 k! ]( f. Z1 M) O$ H上优秀日记好像有点担当不起啊, |# y+ U' p, Y; V

4 c3 M# S; c5 f: o% O3 A* T# P不过还是要谢谢老大哦0 J, ?" I( |4 z2 V: Q
吼吼~~~
8 f4 ^' R# ]7 V0 G1 r真开心
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自然醒

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发表于 2010-6-18 17:26:12 | 显示全部楼层
来来来  C, y  |9 E9 K+ `' l; v
上张图跟大家分享一下我的快乐
9 [" @" f7 ^6 E) Z7 K8 z5 k9 }/ Q! ~7 o3 j
11645
, l) h$ j( ?7 ^1 U3 l似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10
哈哈也是一道风景，开心
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容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2010-6-19 14:43:52 | 显示全部楼层
    虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-20 09:27:30 | 显示全部楼层
    2010.06.18  星期五
    9 d- |- E5 m5 Y: y- o8 x" c* C
    ' k. K# x6 |0 Y+ g/ ^  y体重：52.3KG' h  o7 Z, W& Y8 a$ Y; H3 b, }. q0 c) w
    / y2 o4 U; @( s- F* Z
    早上一小碗燕窝
    * k( \3 R' u! o8 C4 F午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜, K. G! d/ D" @+ o: n, P
    晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
    $ F) g* E$ l; R0 U5 r. Y- Z7 e% \8 Y* R1 e7 a
    哇，晚上吃得好多哦
    8 V5 L! [" W' N: Q其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害1 G9 @3 h  G0 D
    辟谷后的胃是小了很多% E% w3 v7 y. d5 Z0 Z
    开始按照家里一日三餐的时间进餐了
    1 v" u) m" w# p9 M3 eLG说很开心我终于回归了% q% j$ ]# c; J: j! L, C! z% ~  _
    哈哈- W8 @: m1 t$ j4 F
    我们家人口少8 s" r0 v( s7 n5 g' D& C
    少一张口
    - b  A, `& W5 K- T! w5 l" c0 x, ]菜的花样就少些, ?3 @& ]$ x& p" F( N2 ~
    因为实在吃不了也不想做太多浪费
    . ~. w  q  k; R/ s% C) g( X现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
    ! z: D' X5 k, z2个小家伙的胃口也好了很多  ^6 ^* Q0 i' W, S
    战斗力也强了
    * _% I3 a6 }* D1 k3 ]5 H  \做起饭来比较顺手
    7 P- u6 {- D1 _& _$ Y:P
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-20 09:36:25 | 显示全部楼层
    2010.06.19  星期六6 |3 Y8 o4 G, h% m! \
    4 ], J9 Y) P4 _) H! `$ R- e6 o" y
    体重：52.9KG: U' U* n' z2 v7 u  ~( C8 W
    8 T) j+ ]! ~6 ~3 ?, J( y5 `
    早上八宝粥1小碗
    / A* }) P$ f. X$ }! Q3 w8 _/ C3 N$ H$ i3 Q
    周末了
    2 y7 P) x6 w  E6 I/ u! Q8 a6 m中午女儿的好朋友来玩. ^: _9 V7 O, f- Z
    我做了韩式的海鲜饼) N; M$ C, `  ?1 F
    还有香蕉奶昔给孩子们吃
    + |/ R# {) h$ L/ x1 @( b1 N; N9 L我也跟着吃了5 u) q, x  Z+ [

    2 p% p& J* V0 x  F& [3 L3 y( a; l2 {晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
    % ~& D7 P; [2 y1 r我没吃肉就是粉6 g; U. V' o# ~
    竟然也是吃的饱饱的' ^3 S; b- ~( f1 E
    然后看天气好
    9 q' F: e. E2 m' n2 ]9 A& [% q拉上大家出去散步; p* O1 }: t9 T/ h8 P
    孩子们玩球
    ' \' D$ \% D" A3 n1 g有微风又不太热
    " A: Y" ^9 ~* p) t很舒服! h. M6 x8 Y/ V9 X+ u' D
    % r( \+ F4 Y* m$ v5 F- O4 Q* i, X
    其实我现在基本上已经复食完毕了% G4 f* ~! k1 Q: X9 x
    竟然有点期待下次的辟谷
    4 k% q. q2 X) W下次我要好好安排1 k  e6 B/ K2 F# t3 _3 m2 J4 h
    来个清水辟谷/ E5 Y, P# n( l3 x) Z+ x
    感觉应该能比这次更棒
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-20 09:41:41 | 显示全部楼层
    小小总结一下* @% O0 H: N: m9 ^1 w
    : ~) Y. D' ]  x( _
    首先我真的很惊叹人的潜能
    7 J1 K, I0 O2 y" N) D9 t还有自我暗示也是非常的强大
    & ]/ h; d/ D( @5 [0 f* ?  L( W在没有了解辟谷之前0 a: {' ?! x) @9 M5 C! `
    我肯定不能做到7天那么久
    : b- t9 W: w7 \5 l但现在我觉得我能做得更好$ K8 H& A9 d- A( w' n* Q; {

    " o/ N  ~, U1 }! c4 T' o3 N认识大爱
    3 R1 a$ p8 N& G( h& d) E也加强了我对瑜伽的热爱2 c2 q  J) T9 r2 [/ p
    养生是从平时的点点滴滴做起
    . l- j; j; E1 S6 i" T6 [) Y希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
    * X, o3 S) D$ f0 \% n3 X5 s6 w/ f* T
    5 G, W2 z+ {* x$ F5 j9 l谢谢各位前辈的支持和指点" X) a. Z, O. t4 b
    我还会回来讨教的~~3 z) U1 J% K6 S; u$ `) z
    呵呵~~
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-20 10:24:46 | 显示全部楼层
    欢迎经常来跟大家交流:handshake
    " F! r* @2 ]4 N3 w+ y& n
    * E& B7 q* I- p/ V- g别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。
    回复

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    空瓶子

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-20 15:41:32 | 显示全部楼层
    加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！
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    可心要辟谷

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-20 16:28:22 | 显示全部楼层
    不可着急，不可着急！
    + W# m2 y: t6 J* @3 s! a. Z# B+ u% u
    静下心来在辟谷吧！
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    扣儿

    该用户从未签到
    发表于 2010-9-24 21:36:35 | 显示全部楼层
    lanwoniu3:victory::victory::victory:
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    摩羯女

    该用户从未签到
    发表于 2010-9-24 23:47:19 | 显示全部楼层
    第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？
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