新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
. D5 t+ J5 c0 M' \9 ?+ Q4 j所以我只能走“素”的路线

& y: ^" O" a4 N' {- }8 F( \说起素
& z/ Z: ~/ u/ J突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
我留了几棵种小花盆里
就当花那么养着
- W3 i) ?) N8 u1 M& U这2天竟然发现长果实了
哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
4 |7 Z" q+ {% n上张图跟大家分享一下我的快乐
  o( i3 R. h8 N9 y/ I' j5 a

似水柔情

找到没？
/ u5 D( i  w5 ^" U+ l$ M3 s小小的
好可爱啊
+ g0 W% i- a' @% M  v% \如果到时真能长出绿豆来
0 H% U( w9 r  {$ D2 T: \估计我们都不舍得吃了
' L% ?( ]! U/ q+ p呵呵

似水柔情

77# 地天泰
. S" Q/ x% F+ y. q) \

+ G" R+ t4 g  c# ?" W+ V+ b嗯嗯，谢谢~~
0 Q  Y  a7 A( i! K. b, w2 i8 l+ {* s
$ N2 ?9 E0 e5 P0 F. R0 L( ^& T9 t4 n我也不听提醒自己嘞
2 |( v3 t; u- F2 k5 G6 T* Y, i现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
会吃多了
: u; t# f- Z  N  v还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw
/ ?4 y+ a: @6 C$ E

# O. T* p' }: l* D, j) Y感觉自己的复食做的不太好
) K2 R) ^0 [/ u7 M4 A+ j9 A上优秀日记好像有点担当不起啊
. {8 `. l; [6 n6 ~: _6 {7 l
不过还是要谢谢老大哦
9 s0 I% z8 S$ T9 o0 W( M吼吼~~~
. b; N, M2 r! T/ I; [真开心

自然醒

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐
- Z& X8 C% c% M7 Z9 |; H$ J) Z
11645
似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
) S/ w' o$ J: N7 u
体重：52.3KG

早上一小碗燕窝
午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
6 s1 a# \! c, M晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯

哇，晚上吃得好多哦
其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
6 h8 f6 U% G. H7 _- X* j' m/ ?" J辟谷后的胃是小了很多
开始按照家里一日三餐的时间进餐了
LG说很开心我终于回归了
+ Y8 q( n+ x0 A" d  `1 H. u2 o哈哈
我们家人口少
* s3 j0 i$ n6 S9 R" y0 ^少一张口
. D. k& U+ ]* M' K- D7 R" F菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
6 q& G' Q  |( q现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
2个小家伙的胃口也好了很多
战斗力也强了
; s  b4 i! l3 H做起饭来比较顺手
:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

1 B; i2 [( q; n3 e: P  a  C( S体重：52.9KG
$ o8 M0 K1 q$ ]2 S$ J$ F
早上八宝粥1小碗
+ N$ |4 i* z9 ]# _/ A
周末了
中午女儿的好朋友来玩
我做了韩式的海鲜饼
0 N7 U% o1 J9 e7 G$ }还有香蕉奶昔给孩子们吃
' K! ?0 u7 }  P6 V$ d" x6 Y我也跟着吃了
* W5 Y- [/ ~6 t( n
2 t9 Z& g1 a$ H; F9 n晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
9 [! u$ X, _2 `  \我没吃肉就是粉
竟然也是吃的饱饱的
然后看天气好
拉上大家出去散步
- F. B2 K2 e5 n6 F3 v# d孩子们玩球
# d% P) b4 C; H5 V( J; U/ l, z有微风又不太热
很舒服

其实我现在基本上已经复食完毕了
竟然有点期待下次的辟谷
下次我要好好安排
" r7 J8 B9 s6 z1 d来个清水辟谷
感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下

0 o6 M5 B) j( B/ g6 ]9 U( L首先我真的很惊叹人的潜能
3 o/ g8 D# i& f/ C- b. Y还有自我暗示也是非常的强大
1 N9 [  }' F! Z5 ~% ^在没有了解辟谷之前
我肯定不能做到7天那么久
0 k: l! B5 Q2 N. t/ E- a但现在我觉得我能做得更好
# ]  g! X& @. D
认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
- x% D1 Y; J# Q. |养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人

! c# I3 v) [9 w: c% m: f9 Y7 Y) H, d谢谢各位前辈的支持和指点
1 `. {2 m' z% U我还会回来讨教的~~
$ j6 n  G2 A* U) d- N. U呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake

+ V0 N1 L: F' W8 F; w; T3 |7 T别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
3 c; e( Q9 k3 f# ^) u
+ T2 {) |- F$ C  W静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？