新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
, `, |( T' i3 [星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
) n8 U* D- h+ e1 W0 k) s' {水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
+ K" i" r. n# q所以我只能走“素”的路线
9 ~$ p9 y7 K1 r8 i6 ?9 l/ ~
! ~* |  R" ^- E1 f说起素
5 b' \) ~$ F) M# d突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
2 U5 S1 m- O$ ]+ a  J* R我留了几棵种小花盆里
就当花那么养着
这2天竟然发现长果实了
哈哈
! g8 z+ P9 s: m" D: h好惊喜啊

似水柔情

来来来
8 U: U. J" R* }3 G" k+ h  D上张图跟大家分享一下我的快乐

7 l2 z9 }- Z1 _. e# }  j8 y

似水柔情

找到没？
小小的
好可爱啊
9 |+ A- c4 H: p% y. d6 l& [! {如果到时真能长出绿豆来
估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰
) l, a0 j; B3 F6 u7 @+ `: ?
4 f+ e9 p8 [; ~, e( ?6 r$ E
嗯嗯，谢谢~~
6 t6 r& W7 f* N3 Q7 u* O
5 L/ D: d2 b7 T, ]我也不听提醒自己嘞
现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
& @% K4 T, [% ?8 u会吃多了
还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw


感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊

不过还是要谢谢老大哦
吼吼~~~
' e3 R, j4 j! p0 }  u' T真开心

自然醒

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐

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似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
6 Z2 U" f* w6 T4 b( O$ r
- e5 R1 X5 d6 V1 t' q8 G体重：52.3KG
2 {1 j- b8 ~& I% r% ^% @
* B% n4 \; S/ W: y/ ~" V早上一小碗燕窝
9 u" I$ `8 u( l" N( U" C% V午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
. W- ~  @& J) o8 @+ [
哇，晚上吃得好多哦
9 |$ h7 @; a5 M8 I: {/ S其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
辟谷后的胃是小了很多
" c% e6 i! B) j# W开始按照家里一日三餐的时间进餐了
, L! ~/ n; q6 J+ [LG说很开心我终于回归了
& n) p4 V% {9 {9 R& c哈哈
我们家人口少
少一张口
菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
5 h) Q3 a$ {4 K- Z. P现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
) [4 I9 x, s( n5 x* _& K2个小家伙的胃口也好了很多
: S5 D; }6 X, X5 S, ]战斗力也强了
0 c* C# a7 f( W3 {$ t做起饭来比较顺手
; A5 g$ H, \5 z, ]; \  \:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

) m2 @& W; b$ W* w7 @体重：52.9KG
0 \( f& C1 Q! \$ Y; `+ e5 s9 p) q6 }6 L
& a' q/ `4 e! n. h早上八宝粥1小碗
3 J6 _/ i  ]: B/ E6 [6 ?
1 O8 b0 D4 D: q6 r& G周末了
6 \+ A/ L2 Q+ k: ?; Y* o9 v中午女儿的好朋友来玩
我做了韩式的海鲜饼
8 Q6 [  L2 i# G' e还有香蕉奶昔给孩子们吃
/ O! ]3 Z7 Q8 m0 O1 U我也跟着吃了

, H; j* |+ ^) T) c/ p; W晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
竟然也是吃的饱饱的
' y$ O2 C7 `$ V6 o3 E然后看天气好
- u. \, W% R1 P& Y0 C% @7 Y. W拉上大家出去散步
孩子们玩球
有微风又不太热
很舒服
& a$ C  W* }# \' H; f
其实我现在基本上已经复食完毕了
. N+ Y; [- n: t竟然有点期待下次的辟谷
4 e3 j5 F2 w  L' M, x( B& k! H下次我要好好安排
来个清水辟谷
3 [2 r. Z7 U5 j& G感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
7 T% `$ C* a3 R4 [& H
* V) f7 l' b8 Z+ y% P/ E: R; g首先我真的很惊叹人的潜能
还有自我暗示也是非常的强大
' ~# V! [4 k3 Z在没有了解辟谷之前
. Q1 `. s) h" l/ @6 G" s我肯定不能做到7天那么久
但现在我觉得我能做得更好

认识大爱
0 Q0 j- }: u0 f2 W3 e' N0 i: @, {2 W也加强了我对瑜伽的热爱
养生是从平时的点点滴滴做起
. l0 v; |& H' M4 w0 Z5 R希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人

( x) x/ f. r7 n1 J+ R: N) _8 I谢谢各位前辈的支持和指点
我还会回来讨教的~~
+ g9 y  N: p. F' g, Y; l呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake

别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！

1 Z$ d7 O* i4 z# l静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？