新手辟谷，请指教

自然醒

释广爱

向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。

邱国鑫

还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！

似水柔情

2010.06.12 星期六
体重 52KG
& w. i5 V4 p; P! q" c
& d9 x. `5 E! ~1 B  L1/4个苹果
1/6的小木瓜
: d# f. M% f- d小半杯的蜂蜜红枣水
: o! _, J* I6 {" H2 \# D) t: R还有大概一杯的水

似水柔情

体重终于减少的稍微有点慢了
, {% R8 u) y3 ?% P; S& l* f) I/ K心里有些欣慰
开始不是主要流失水分了
% N- ^- @1 z7 f' O; O$ B开始排些我不需要的东东啦哈哈

今天状态没昨天好
:(
" ?; c% J$ t) j/ Y# k6 v& r感冒的症状更严重了些
" @  F8 t/ u3 S% v鼻涕多了
# g2 v1 A  S5 @8 m) S3 d7 G# \变黄色的
整个人就是不想动
# I6 `, U7 u3 I8 i2 A  E& \也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
一整箱的水我抬起来完全没问题
但就是不想动
应该是身体在叫我休息吧
3 C) k$ S" H- P" B/ g! S* d! `5 }% ~
还有一个就是下午的时候老饿
% K. g% ?- P% B# D最近3天来说
5 ?2 v- k! V+ m& a' P7 v今天是最饿的一天
' a/ J, u, h6 n/ U# y) C! K* X: E这个是我的食欲回来了吗？
但我今天看家人吃饭也没特别想吃
; i& L) c, r4 h# R" V' c: I* ]- U嗯，有点困惑~~
7 X% j2 o1 N- d
* q/ D4 O5 H# ?前2个晚上忙的事情终于告一段落
% h! b, o" E3 f我今晚一定早点睡了

似水柔情

( v* R/ G6 \8 P& j6 v
7 L7 h9 S$ C, d7 ?3 ^( K这次感冒应该是儿子传染了
6 n$ l' J  \. a7 o4 t9 s* j6 m5 O6 A本来有点犹豫还要不要继续下去
来论坛翻看了其他前辈的贴子
说辟谷其实治感冒很好
" s3 j, V! T: |# X! S: n
但是老是饿
2 G0 ^% z- x+ t& ]: F5 o  G' K我不知道是不是该恢复了呢？
' l+ k* f5 @. b+ L0 k, B% ^这一点又让我困惑了

( |) g7 G. _0 u1 i( S& V老想听懂身体在跟我说些什么
1 P. Q7 V& o" F3 u" W# R3 x) Z但有时真的就是不懂啊
: m5 [& N) R' _. v. `) {
; [# ~: ^# p0 F6 y9 b哦，这里补充一下
这2天都没那么怕冷了
手是暖的
但脚还是冷
不过都有进步了
最好的时候，
! X1 t, i( m/ y: |6 M3 R# f好像是昨天吧
5 U' Z7 Q7 T9 w$ O; Y2 R' D照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕
不过今天又没了

似水柔情

今天的舌相好像比昨天的更黄了点
不知道相片里能不能显示出来

0 K" y+ f: Q  w2 c; S

似水柔情

正因为不想动
今晚又是叫家人出去吃
) j8 d% A* w6 ~1 p& \也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了

% {, B! U# j2 h- A6 X" `+ G是热饮
6 i" d& d. q% g: Y  E' ^! _# z1 }9 e' z上来后给儿子和女儿分了些
自己喝了口
好~~~~~甜啊~~~~
. E: B$ P" i0 x& R' p1 P# Q受不了~~
; r. o) E4 O3 }加水，再加水
% q7 `- ]' @: |; X- D; k然后那2个小的嫌热
就帮他们也加了水

就这样1杯热饮
活生生变成了3杯
不知老板娘看到了没
+ f2 \: K  o7 ]) O2 P2 c看到的话估计在那里:L
! ~, H, v; f( X4 m$ }% g) m: V6 c- h$ y
我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
5 ~  `' s1 d$ B0 }  N真的不是那么好喝~~~

似水柔情

40# 地天泰
' h8 Q6 l; D' W
( c$ n1 H" |* ]( Z8 q谢谢！！

似水柔情

41# 自然醒

' p- R# u" E5 ?; d: a& I
' S% |1 d# [" C$ i  r0 ^呵呵，谢谢，:$

似水柔情

42# 释广爱
# X2 y# t' W0 F! b2 r) |7 u
8 J3 O9 [0 K; s# J我还是新手一个，还需要向大家学习呢
多多交流
顺其自然就好了

似水柔情

43# 邱国鑫
* A6 w4 T9 Z9 n& o& O
& ~1 W) z/ m9 d嗯嗯，努力中
' E. s$ Z* Q/ U+ p5 h& w1 J谢谢支持！

德一行

加点分给楼主。

德一行

加点分给楼主。

地天泰

辟谷对感冒肯定是有疗效的

1 M+ b+ w& N2 u( q2 x可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的
) I: _$ l5 c5 y5 \
# l: y1 t% E  `: U! y3 C肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的

% Y2 C7 n0 h# |: V8 G第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:

# C+ U7 l# w+ Z5 g& B' ^楼主在国外？祝你他乡一切美好。

似水柔情

2010.06.13 星期日

体重51.7KG
- I* o4 y$ J) r' p9 u- T) @5 w8 x, r
/ B+ y9 U3 j+ u. R; V早上起来感冒症状加重了
喉咙痛
刚刚开始失声
8 K, m/ E  Z3 @; U$ Q喝了几口水后能发出声来
6 A6 w( r& H5 n: T" H$ v
: S+ T* c  i$ ^; b6 y7 a& W8 Y4 d儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
真的是给他传染了

今天该怎么过？

似水柔情

54# 德一行
2 @! `2 ^3 q+ T$ X* n& y
版主太可爱了~~~
! Z$ W( ~" X' ]2 i8 F; W+ G谢谢谢谢~~~

似水柔情

55# 地天泰

是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
谢谢你一直支持！

今天喉咙痛了
除此以外其他还好
自我感觉还不太想出谷
该怎么样呢？

williamzw

感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。
' K/ ]  j0 Y  k
: e' l+ y) q/ S6 O5 d/ ?楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。

似水柔情

59# williamzw
. t; e* _8 T3 F: K! g% J* J
! f! x2 R! v; y2 X5 G- `" e谢谢老大的祝福！