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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑
    ( I* o6 ]3 a0 [. }& H, u9 D/ u4 `  `: x$ s. w: A$ M: k
    2010.06.12 星期六6 @1 r) Q9 U. n9 @  @
    体重 52KG
    & X2 S; H. Y6 D$ ?5 |  Q
    6 f9 N: g: x1 k1/4个苹果  U. z  ]. r1 J9 ?1 e0 i/ r5 N
    1/6的小木瓜
    9 s% k) d; D. T3 @! l. y小半杯的蜂蜜红枣水
    8 J0 A  h( \5 s* Q2 A1 b& m还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了
    + T9 D$ a8 }  h1 L心里有些欣慰! N+ A6 {, w( o  B+ ]8 J( k
    开始不是主要流失水分了
      r7 }3 b# v2 n' a' j开始排些我不需要的东东啦哈哈
    6 d2 E4 T! K2 l6 t9 d9 S1 w/ s9 {* n: I! ^8 _" {
    今天状态没昨天好
    : H) ^: Q5 G( O% b:( . w7 H* k7 {. k+ d
    感冒的症状更严重了些6 C& w' [3 X5 i
    鼻涕多了7 F4 g& W0 \- n9 F! S. {( T: n
    变黄色的
    , P+ u) |/ J3 j整个人就是不想动
    2 J# y- \1 X- `: L; _& E" [也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种% x3 |) F" b2 T5 z: i6 @
    一整箱的水我抬起来完全没问题/ }. S) J* t1 l& Z; |1 ^
    但就是不想动
    ( n8 d9 I2 L7 `. ~% A应该是身体在叫我休息吧
    $ I0 E! \9 f9 t5 }  B/ A0 F- S1 S; U. w# f$ W
    还有一个就是下午的时候老饿/ R! b0 a2 f& m& q6 Z* `. E- s
    最近3天来说/ E3 v8 Z/ I' w; o& e! T, u
    今天是最饿的一天
    2 A  E% V' _  d( I3 \) }7 o这个是我的食欲回来了吗？
    # N. _9 G4 ]* k9 S但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    " o! Q) r( G1 P$ }! [  ?1 o/ @# l0 c嗯，有点困惑~~* o8 H9 R7 r  {
    ; b' R1 o4 [8 [
    前2个晚上忙的事情终于告一段落
    5 a- V$ U) t8 O  c我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑 ) R; C, z% \1 [; w8 c# r

    4 i% n. [5 S1 D' v# Z这次感冒应该是儿子传染了* ^: v, U3 J: l6 K, \! Y
    本来有点犹豫还要不要继续下去
    - ^6 i# T6 s+ R% o0 y* J" G来论坛翻看了其他前辈的贴子0 e' [! r7 s7 J* V. L5 H2 y
    说辟谷其实治感冒很好
    % L7 U& V3 ?; n4 L% i, Q" ^" v, R9 r3 A+ O" e, e: Y$ }
    但是老是饿9 b" C2 e% E' q5 X
    我不知道是不是该恢复了呢？
    ' a8 ]9 k5 m' x6 e! y这一点又让我困惑了; U2 Z( Q: Q+ [& C9 Z8 B, ?0 x8 c

    - E% y8 N% E: M% A5 j, l老想听懂身体在跟我说些什么
    + A4 }  a0 u' V4 {! f8 h# O  g但有时真的就是不懂啊
    + G1 N* v1 P# z, Y, b& ?- s7 o/ H5 I1 Z- v- a
    哦，这里补充一下
    1 d' e1 A- V5 J! Z9 K; ^; _这2天都没那么怕冷了
    7 z0 l3 Z' J/ b! e手是暖的4 K) M; h/ {- e% S
    但脚还是冷
    ' r$ \4 B! e8 T5 j- q不过都有进步了
    . g6 \2 H- i* a' l0 B最好的时候，
    ' F  L0 P, z, d1 }- u好像是昨天吧
    & i8 b( s8 ^: O) ~1 O照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕3 D5 {" p7 X+ v; v) W$ q
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点: X3 y+ C  e) h1 Z+ j0 m
    不知道相片里能不能显示出来* i3 m& o' _, s; n. O  v, V8 Z

    4 t  {. M! w0 G* z6 | D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动
    & Z1 }: `% }3 U( O, n- }今晚又是叫家人出去吃
    0 m8 {- J& l: G1 N& \也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    3 Z) Z$ t/ E, g2 H3 u, q* x2 {  G$ O7 c7 O: F. P
    是热饮
      d2 y% F8 `* A1 Y上来后给儿子和女儿分了些
    ' V% P! W/ \4 x4 _3 d; F自己喝了口& N0 q, o+ o9 L: \. _
    好~~~~~甜啊~~~~
    - j1 p* _" B$ W" G受不了~~1 F! S6 K3 J: A2 Z7 v1 r
    加水，再加水
    $ w: i: K1 ?8 z( H1 b6 g" ~然后那2个小的嫌热3 E5 S6 |. ^9 Y1 X/ m: m
    就帮他们也加了水$ T3 |7 `5 [; |+ b( N; U1 {
    0 ?& r5 e# J, a3 Y5 W: C
    就这样1杯热饮
    ' E7 n" o$ N6 j活生生变成了3杯; ^9 n( a8 \: ]
    不知老板娘看到了没
      {. L2 ]3 i; A1 q' V5 [2 _看到的话估计在那里:L + |" `! h5 x2 W, M
    + S! m; b" Z5 d) c0 F2 Z
    我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    / ]: u0 P! N7 c9 M/ @这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    ; l9 R3 {7 }7 O8 m2 E真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    1 M9 K5 f/ ~: ~: _/ I9 T  p
    # \, n* G7 S6 L6 ?' A: N8 q9 I谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒 % @) L- j9 T; p

    6 ^3 ^7 I& [; G. m9 j' I1 y; g4 Z# O9 K  q% a/ `
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
    & g. u) r5 i3 Q6 y9 B
    8 h5 H, a4 v* C; u' T$ B我还是新手一个，还需要向大家学习呢) ?, p* F+ Y, k* u% N8 o
    多多交流' ]1 O3 G7 v' j2 @0 u/ }
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 ' [4 P0 O/ E0 N. P+ H& t' p. \

    3 P8 p! I( h$ i& C- E8 Q嗯嗯，努力中
    5 Q, D$ R9 _7 L( S谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    & g" q1 }0 a' Z/ N" @9 `5 C( f( ^+ w1 b( Y8 D2 J+ D. L; A
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的5 I) }- K4 a) f# Z7 r
    - S; M' Y. r, i; O8 b
    肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的4 T# ~& S4 |% R4 L, t* G# W. M
    4 A7 i. G& ^$ R; j; x9 y
    第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:
    * Q# ~4 J2 y- o& v% P/ ^& w7 x6 U  ~4 O8 A% ^- A
    楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日
    0 e- q) ~2 Q+ e  q  c" c, F% @( q, r0 L  n% ^
    体重51.7KG
    ! b9 x3 q7 ~/ X' A
    5 n# Q" i3 B5 I& t; h+ j早上起来感冒症状加重了: C- G1 k2 F- L
    喉咙痛. u  Y& }) C1 r6 y
    刚刚开始失声5 b4 T1 I$ `' u9 n3 [3 i2 Y0 h  n
    喝了几口水后能发出声来' C: j0 U' \  p; R8 M6 N; S
    - H6 d; e' m, Z% j; P0 c8 }
    儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的" p; |2 v9 r2 P, Q' u& X/ K7 A
    真的是给他传染了! P5 }' r. m' o2 D  r
    3 a4 _' @1 R- G) a. R
    今天该怎么过？
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行 & A/ _% i/ i! p$ ?
    / T- P! e8 O% p3 u2 T5 y3 S3 s
    版主太可爱了~~~
    ) F# K1 d, y+ P' t; i谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰 * g9 n3 t: U* l1 b8 p' e8 x7 H( W

    6 p& I" }% ]; {6 E6 ~是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    ! v+ C/ Z* v% F: W/ g谢谢你一直支持！2 k% b/ a  x9 G5 [6 m

    1 q4 k3 g* r1 C$ V今天喉咙痛了
    9 @" n" A  _/ q* _7 F) }$ Q) M1 P除此以外其他还好4 b6 ^6 g3 M$ |2 V
    自我感觉还不太想出谷4 Q3 [. a4 U& x- Q4 `$ }; {
    该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。
    + @! X" V" @; ]: o. N( l9 f4 S, S- |: x9 Q) L9 O& K8 r- Q9 m* x' q. |
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
    0 p  F7 R$ }4 l1 M0 b7 D" T3 U- F# a4 w: i  M! Z" W8 o; Z
    谢谢老大的祝福！
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