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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑
    % S3 p# q' |% {5 p. D: N
      O% C4 c! q1 F# M! e2010.06.12 星期六
    + \6 n: f/ c. s6 A体重 52KG
    8 i1 Y) t" T1 E  W# `8 {2 E9 ~
    + u2 L. g# x* p$ Y7 T+ @8 B7 A1/4个苹果. {- Y1 p  f, G- u4 m2 f$ J
    1/6的小木瓜
    ' g! W7 B+ x" z" y7 t小半杯的蜂蜜红枣水
    1 ^3 ]# ~- e8 D* o0 @还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了8 j: y3 W  ?4 i+ D* b3 k; [
    心里有些欣慰( L2 K" |0 ?$ A/ `1 L( \
    开始不是主要流失水分了
    ) R" w. Y5 K4 h4 s& [. y2 a开始排些我不需要的东东啦哈哈* f0 Q- R8 [& A) ^
    4 w0 N7 T7 `; t- V
    今天状态没昨天好
    8 u" i; d' G' b8 \' s8 f:( 8 f5 r! s# ]. ?' _" k2 y
    感冒的症状更严重了些6 W" Q+ a. \% R: ^9 Y
    鼻涕多了* g2 d7 {$ c. d/ O1 y+ l. G
    变黄色的
    - t5 D5 L8 l. U6 j" `* X整个人就是不想动
    / @# P" j* i" M9 V) [+ ]% L也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    " Y. g, u; Y% v9 M一整箱的水我抬起来完全没问题) ~3 u6 y* f6 M( N+ K, J
    但就是不想动* g8 v% P( V* R+ F
    应该是身体在叫我休息吧* U6 l* x% _$ a5 G) q7 V3 s" q0 e
    + c# z3 F0 F9 ^4 A9 A
    还有一个就是下午的时候老饿
    ( ]% Y7 W6 N5 \5 x. p最近3天来说% W1 I7 a9 U  @% e3 @. e
    今天是最饿的一天
    & ~4 r% ~6 }2 B: Y这个是我的食欲回来了吗？* a; q. Q9 R+ F# f
    但我今天看家人吃饭也没特别想吃& K+ J$ |8 K2 A2 Q
    嗯，有点困惑~~
    2 o* |! `' d/ d* N
    8 \- h: Z3 p3 p9 `4 u; ]( Q前2个晚上忙的事情终于告一段落
    0 X) y# x; x6 F我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    ! I) O* V/ i2 {" X2 l6 w5 @, p; Y; C9 `/ p6 D' `1 o# l
    这次感冒应该是儿子传染了% ~) F* @3 x- Z, n, k% S
    本来有点犹豫还要不要继续下去4 b! q/ t) m, d! Y
    来论坛翻看了其他前辈的贴子
    * J& Z  \) d8 u  I: R! l. k8 V5 j& |说辟谷其实治感冒很好
    % N0 C! `% v. v4 I3 q" u8 [% e
    : i7 W& \$ v; G5 {0 h- o1 v但是老是饿0 W" H' L* K- I3 O5 A2 y# l
    我不知道是不是该恢复了呢？
    / \' U2 x# P5 `这一点又让我困惑了
    : i/ q, Q' C: Y( a$ \( C. \1 e" e! M7 S
    老想听懂身体在跟我说些什么$ r2 Y" {0 ~. F8 Y  x; s
    但有时真的就是不懂啊. j$ g. ?: H" b% A
    ! ~# a$ M1 @' K
    哦，这里补充一下
    3 |  o, z6 D6 x这2天都没那么怕冷了, X4 v  i/ E) B" P
    手是暖的
    5 h/ ]* j% I) y; W% m但脚还是冷
    $ a2 D4 O# [) ~3 L3 ^/ ^6 y* v不过都有进步了; G( F5 x4 e7 b2 U* y
    最好的时候，+ b& K+ O# P  D- N5 I. y) N$ c
    好像是昨天吧
    6 S' Y4 j; M+ B  C照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕
    ; d$ N, R* S5 d  D8 v不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点/ G& ]) ]) T* O5 A) l9 G$ T+ c4 x
    不知道相片里能不能显示出来
    + y( {0 U5 ?( a) M0 @& G, Y( x
    # @$ G" Z7 g  H; t; j+ E D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动
    ( z) s- F6 w, g6 P' P# V. B( r今晚又是叫家人出去吃+ ?2 z+ @5 W5 H- u
    也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    5 J% }  K) J: I: x2 g% g* e& u$ y$ V) W' r5 M8 H* v
    是热饮
    3 [1 V9 ?# ?) w上来后给儿子和女儿分了些
    / ^5 E7 k$ G* ?: ~% Y. d自己喝了口
    $ _! ?, c) ]" F好~~~~~甜啊~~~~6 y6 c9 o* m" [% R
    受不了~~# g$ y% J; s1 M5 }/ O* W
    加水，再加水+ @0 f) x+ z/ \! q5 K0 e3 Q) c7 R1 L% `
    然后那2个小的嫌热
    7 z* n% s' q- P  {0 b3 A+ j5 g: c就帮他们也加了水0 s; O+ p! Q' j( j

    " ^3 u7 d6 l3 V' Q7 h$ K7 w! R' a+ {就这样1杯热饮2 _( }0 O. R- ^5 a4 d: M5 ~
    活生生变成了3杯
    * i  t* O  z4 y& N不知老板娘看到了没
    : h: n0 S: g3 e: ]4 m4 {看到的话估计在那里:L
    ' X- k2 R, h  F4 T
    4 Z8 X2 K0 U0 e/ K$ m我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    ' a: \% u- A$ U4 }这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水$ x0 {; V1 i  ]1 U. E$ h
    真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰 4 K( j# u% y; j% w

    : n1 Q) k5 G7 _! @( y9 B谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒
    6 n, `% w! t2 o% P
    . A, Y1 z* h1 A- i: O2 n3 ^. z. ?
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
    0 k4 U, y3 T3 s% `4 w0 M. e5 {3 K: [, ^; T- g% W- j4 u/ C
    我还是新手一个，还需要向大家学习呢
    " e* O1 j* J& V: A* B" @多多交流
    7 g. s! N1 j6 F2 N顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 / M+ p" k/ G4 ?/ T2 C$ t
    5 e0 o7 o& o! }- n4 n
    嗯嗯，努力中# Q: E* F  o6 u7 _3 r8 K
    谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的& _" Q& t% t/ H
    ! n# Y0 j2 r; r# h- a" r# }
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的
    2 m$ ?4 }7 E- V* D, J" {& w2 J, w% X8 b
    肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的5 `+ y$ P& C* Q2 z4 r

    * i) Y' L6 S, a. F1 B7 _( f第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:
    0 I8 n: d4 S# {# C9 n) i: q; n$ F2 E; c$ W
    楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日( ?3 o1 H  j9 ^( k4 S

    2 U$ ?/ v* u' P. G0 H0 Y, i体重51.7KG
    8 z& [( l) L- X- K
    + b3 }8 _* M  Z' S) c早上起来感冒症状加重了* l, L& {! W- v
    喉咙痛0 X: t( s4 T" ?: K5 N
    刚刚开始失声5 D! `+ [9 ?& l' l* y
    喝了几口水后能发出声来( I4 j6 g) G5 W1 x
    ) q! v6 \) B+ d! q
    儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
    . b7 x2 v: a& _0 C& a真的是给他传染了
    ! Q) c/ S* M: S/ a
    " T% U& W2 |" q今天该怎么过？
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    : C! W8 P" J& q5 T, g8 o! T, U9 P9 P) l7 _
    版主太可爱了~~~
    ! i* j* D% E4 v5 H" H) w; f谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰 - |- u6 N0 w2 C+ L7 r

    5 ^. Z: t5 ~9 `0 c6 ~6 K) E是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    8 y( A6 e, ?* `# H谢谢你一直支持！
    / Z" b9 y* L- Z  \0 s3 f
    8 A0 }7 e8 {5 k' V今天喉咙痛了& q8 e2 W; H' M
    除此以外其他还好
    , m6 M' d$ M7 K) Q7 A( d自我感觉还不太想出谷$ ]" O. ~+ B* H! @( V) B, ?
    该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。. y" r" ^9 Y- ^, }: b
    ; D: L# R% y2 s  M
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw . G: W, l2 H; A# _# I9 W3 }6 \

    . O: a5 @8 I" R' C谢谢老大的祝福！
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