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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑 4 ]$ A+ L3 I& c6 Q( b
    0 x% ~( P% p# t) u* F% \# T# C2 D" d
    2010.06.12 星期六* \8 U8 p5 Y; k1 u7 F4 h& U5 L: ^- i
    体重 52KG
    & h; l! f8 d0 m" i
    ; f/ N3 S- ~4 h0 g4 O6 B1/4个苹果0 L4 g& L7 D- q& G6 x/ d
    1/6的小木瓜
    ( p! q, j* m( o6 I1 D+ K* z小半杯的蜂蜜红枣水
    4 [! V6 X8 v$ N; M3 x: u7 b, [还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了- Z6 i" v4 j! S/ Y9 t2 c3 Z( r
    心里有些欣慰3 m# u% c; `3 b: a
    开始不是主要流失水分了9 H: j5 I; e4 P9 \- u4 n: i- h: g
    开始排些我不需要的东东啦哈哈$ G/ }# G" T4 X
    7 M6 L3 D: y) T6 q6 p
    今天状态没昨天好
    , _2 d. X% H  \9 j:(
    $ z9 N! {2 ~/ B1 Q+ d/ @: x感冒的症状更严重了些
    $ @* q% [3 z0 d0 N0 n- b6 q) {鼻涕多了
    0 z4 R0 a" i# \2 D6 `  ?变黄色的- U' ~; \$ b1 R0 k( u0 A7 @
    整个人就是不想动
    4 L8 o( B' a/ Y% U% z也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种( D) Y& j1 n0 u! ]* z9 R  }# K
    一整箱的水我抬起来完全没问题
      u( x) D# ]' ]7 J% N9 a& t# ]但就是不想动5 B8 o2 B. Y/ K" y
    应该是身体在叫我休息吧
    3 |7 T$ w* N. }. c7 z" T
    , {% [/ V( [+ W5 d/ ^还有一个就是下午的时候老饿3 A& f& J4 N2 |& {" T
    最近3天来说7 k& n& ^2 z; T1 M8 Q0 r+ B
    今天是最饿的一天
    " a8 Y7 }+ P: i2 e2 d& M这个是我的食欲回来了吗？
    0 P4 p4 L2 F3 S但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    / c  _5 G9 q, W1 z* P嗯，有点困惑~~- W; G4 v5 i, |5 B- `2 y8 \

    ( a8 x' P) c, A) h/ {" X. w前2个晚上忙的事情终于告一段落
    : I* h6 m+ g9 N* I3 `我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    3 \6 P0 Y" G( w4 x3 o( q/ P$ A+ Q# f! y0 ^3 _
    这次感冒应该是儿子传染了/ d0 _. a3 U/ K  a8 D& c; z5 f
    本来有点犹豫还要不要继续下去
    ; V! D0 F9 B) k" }来论坛翻看了其他前辈的贴子/ q8 y6 ^* A7 g7 Q- T' S; ]
    说辟谷其实治感冒很好
    + e0 {; h$ W/ I- c
    5 ^1 t/ W, `. o: U5 I* A/ s0 j% y但是老是饿
    . i* b& u5 V/ d" ^/ c. _. N我不知道是不是该恢复了呢？
    $ M7 @+ y6 e( G7 t' h( |8 h1 {  Y这一点又让我困惑了/ N& L$ @, E3 O

    5 \' @6 h3 \6 C! A, M$ |5 k9 z老想听懂身体在跟我说些什么' B$ f# [2 \6 n9 `; ~  M
    但有时真的就是不懂啊
    6 b6 R2 J+ x& G. W& I  d; g- H0 M- W6 Q5 p' i: l0 B4 z, _2 H% d* F9 {9 z
    哦，这里补充一下
    1 ^4 u* j. u7 L这2天都没那么怕冷了
    / H6 |% {  d( H# k+ u- h手是暖的: [, [) |% t# y- K
    但脚还是冷$ n8 J- O- d; h0 N4 e  N9 w- C
    不过都有进步了+ n, @1 J7 E7 t6 O
    最好的时候，
    & I& Y3 X9 I! \% r3 p2 Z好像是昨天吧
    2 }3 |! R7 c8 d照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕% ~* u8 j& K! b+ s
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点
    ! O  ~. P1 P9 Q, v. }7 v' Z不知道相片里能不能显示出来- x/ u) |; y+ r) \0 @

    % H. [( D. g  n D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动6 s6 Q! r  j8 v* \
    今晚又是叫家人出去吃
    0 T( B" u' ?  n' K. ]. `$ s! ^也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了' F  o) b' y  P7 u2 Z
    0 ]4 x/ o- w  s2 ]" W
    是热饮
    ( p4 n9 k: T/ ^1 X! v  w上来后给儿子和女儿分了些
    $ y% ?. u+ ^# r自己喝了口
    8 m9 {: X: \2 V. H: x好~~~~~甜啊~~~~3 [) C% l7 K' b
    受不了~~3 ?) z) e& V( k! x- f
    加水，再加水/ O' N2 G$ m8 C! d1 z
    然后那2个小的嫌热
    & H' j$ S( d/ L6 m$ W0 j就帮他们也加了水) z4 z! z: {& B5 k. |' l; P& Z

    ' Q" Y& Y6 u. ?就这样1杯热饮! f. P, R: J0 J) ]) y. h8 @. L
    活生生变成了3杯2 D: A* ]- w9 S5 b
    不知老板娘看到了没/ X; B% [7 @( C4 N; w
    看到的话估计在那里:L : E- L) B5 _# p3 @7 J6 Z

    5 R2 d3 b2 H4 \' v我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    4 H* g6 d( g+ R! r这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    " Y1 Q& Z( r& Y5 s5 l/ @4 `& S真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    # z5 d; |/ R3 F+ a5 \- i, U7 ?# a; C2 `' K) y
    谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒 6 u( M; ]; P9 s( N4 u

    9 q; ?4 Q! b  u3 U/ v- {( [  o7 `/ [" e  J
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
    . N) K. G0 h9 e8 x
    1 {: O( ^1 ^4 x0 E7 Y6 K我还是新手一个，还需要向大家学习呢! Q8 G! S: l( I1 p
    多多交流
    6 |1 e' o) c6 t1 i# a顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 3 a1 r" t0 _6 W# r

      ^$ o4 N0 ]* A3 T3 H$ L8 W5 r' h嗯嗯，努力中
    8 z0 Q3 }- ?& V1 T/ ?1 y谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    ; v: T% W" d- |" ^& l" f  y& }, c: Y3 V8 ]8 \0 E/ x
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的
    $ S& d6 i% r$ F1 M" k- Z  ?
    6 z" {' s  a9 x" _$ S7 v, S5 L. O肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的
      n5 q/ `9 |3 c8 @1 c# j8 I4 [, |
    1 Q, h0 v+ {+ `第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:% C/ S2 Q% b+ x0 F4 }) K

    ; ]. k( i3 y8 J' w# E+ \楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日8 Q  U4 v: P0 H, X  r7 x6 ^
    6 C, u. Q6 I/ q2 R! Y2 @
    体重51.7KG
    ' d  D/ H+ Z% B* O
    . G" ~  i% w  P: e早上起来感冒症状加重了7 u' a& _0 Z+ B0 w# J% Z3 [
    喉咙痛) A* n9 l" q; y1 B/ H
    刚刚开始失声
    0 H, N% q! ~6 w( _! M( ^喝了几口水后能发出声来" k3 h8 b/ E- W* w7 T- d
    / F8 c( v# E* j2 J+ G/ T6 J
    儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
    7 h3 u0 S. c$ I/ I, S6 ~- f真的是给他传染了
    3 i/ k# i$ h1 r
    : T7 D1 Q) m/ A6 N. m+ {今天该怎么过？
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行 + y3 c4 Q: T* `0 j
    - E2 y5 ?0 B0 u! G3 k5 C
    版主太可爱了~~~
      Y- U+ |+ y& k2 ?% @) l' R/ u8 Z" A谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰 0 B5 j8 R+ ~, f4 M

    7 ?5 y  N) L% `  ?9 I  B是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    ' n0 D% ?5 {( h3 {# X; Z7 N( D0 f谢谢你一直支持！
    4 G* v/ `$ K3 }3 b6 A- n4 W$ J/ G$ ?: b7 }" A1 k4 s6 D# ]+ _
    今天喉咙痛了
    0 p# P. K. U9 M' V除此以外其他还好2 h  e  s9 U  t
    自我感觉还不太想出谷9 I. z/ L0 J: J
    该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。
    ' i1 U0 A, l. a4 e# ?) X
    $ U5 D, }- a, l6 T# ]) ^楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw / p) r: u6 N  j

    ; n- g1 A' l; u/ P3 P* g8 X# f$ g+ D谢谢老大的祝福！
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