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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑
    5 q9 ?0 l) m9 I6 o( q# J
    ' c8 r/ Z' l# {( m/ u2010.06.12 星期六; J" F+ A2 k/ S, A& v5 W" W
    体重 52KG' d3 C, Q; B4 l

    4 ~3 }' s9 z  v3 d: E* q5 U9 [1/4个苹果
    & Z* `- e$ a; ]7 x: X: a9 g1/6的小木瓜
    : j9 w9 C, ~% p/ y, v小半杯的蜂蜜红枣水* Y- z. I$ g4 E: K; o/ \2 `
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了) M* S0 D/ A6 ?( x; b/ @  E
    心里有些欣慰9 |+ {5 w8 L$ \; E- a
    开始不是主要流失水分了
    - E' |2 N' R/ Z$ A& p% u开始排些我不需要的东东啦哈哈5 L, n$ g( D2 I0 q7 m- C
    . R+ I' r0 F  i; z2 s8 j6 M
    今天状态没昨天好
    , k( N3 M! N6 S' z6 P+ o:(
    " p9 y, k+ r4 }. F% v2 j% M) S感冒的症状更严重了些
    4 Q& d' t! i, o$ L0 d( B$ \6 A鼻涕多了
    4 r- W; |" \$ q6 o0 w变黄色的' v9 s, @+ W! J& O4 `" h
    整个人就是不想动
    $ }1 \5 d0 D/ z1 z. N8 N% V也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种! Z5 d( y" _+ q; p- l7 @
    一整箱的水我抬起来完全没问题
    2 M8 v; _' B0 K, z% }- i( D但就是不想动& f' {* _* Y! h. e  i; `2 q
    应该是身体在叫我休息吧/ ]6 ]  N5 l0 l# G) i/ M1 O1 r

    8 m! O% X8 @, d$ [) G5 E& v还有一个就是下午的时候老饿5 C: t$ x3 N% |, ?$ m* N
    最近3天来说0 {* ^/ J9 K9 z  z# d, l8 J# N8 L
    今天是最饿的一天
    ) f  i) d. \; R& n: ]5 K这个是我的食欲回来了吗？3 Z# F! O8 F* I8 Q8 u
    但我今天看家人吃饭也没特别想吃5 h& Q( u! T. V# A2 a" Q
    嗯，有点困惑~~
    0 u9 N' N; ~$ h( N7 P; @7 w9 b: C  B! |: k
    前2个晚上忙的事情终于告一段落; T8 x- W5 w8 D  o% W
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    6 O1 q5 L0 b( b5 ]0 L
    ; }% r2 n# E( x; J* Z3 s  u  Y这次感冒应该是儿子传染了
    8 b; u7 f( [) |9 o4 w. `( }2 \本来有点犹豫还要不要继续下去/ B2 g0 i$ |; s, C( n# s# q9 l0 V1 \
    来论坛翻看了其他前辈的贴子
    5 }8 Q0 k+ \. I; l说辟谷其实治感冒很好7 z8 v% b' m- r* M3 y2 A
    6 s9 \* I& ~8 r
    但是老是饿6 r) A1 |" W0 A+ f6 W2 `
    我不知道是不是该恢复了呢？
    & \3 T; T. A9 o0 F这一点又让我困惑了. K$ R' z( q% D
    3 U; j! Q5 ]& [- q8 I6 G
    老想听懂身体在跟我说些什么2 `5 E+ X3 Y5 H1 A2 V1 H
    但有时真的就是不懂啊$ e5 U. c8 f5 ^) {+ D

      V* h( h1 f, f2 N2 t) ?# Q哦，这里补充一下) n' f1 |8 h; R" J' P
    这2天都没那么怕冷了* D3 u" g; \+ V' A5 \  x
    手是暖的4 i" W0 ]" L- O1 f
    但脚还是冷) h! x% f! l# ^  ]0 K+ \
    不过都有进步了6 m$ F! s1 C5 j" T
    最好的时候，
    - ?+ o2 u% Q5 ?3 v& F2 X3 A好像是昨天吧
    % `+ X/ ]2 ~- ^) |! l% y) F照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕
    3 E) t. Q( ]+ c+ w6 q/ y4 `不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点  R: K" H$ q. H) c$ _7 e/ w1 ?5 h
    不知道相片里能不能显示出来1 M/ B$ Z9 b1 u8 T0 P* ~3 \
    + B) v: N! l' ^( K: Z
    D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动9 W* w9 _0 d: `  {+ F
    今晚又是叫家人出去吃7 v# |- e4 u5 O) N' ^" K
    也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了  N+ X5 ^. ^  F' ^

      \  J: U9 Q) \' f) @: T/ x+ m6 `! t是热饮
    0 l+ d( i: v. g, J上来后给儿子和女儿分了些
    6 r% D( f' \- H# V+ p+ c7 a自己喝了口1 i8 m1 c) J+ c2 ~+ g( E, ~
    好~~~~~甜啊~~~~: H6 _2 u9 w8 \4 [
    受不了~~8 o+ }0 K1 ~( x7 \4 j3 c
    加水，再加水
    ; S5 N* `$ }! F然后那2个小的嫌热7 ]1 m9 I+ h: i0 Z5 \) a
    就帮他们也加了水/ Z* `1 Q8 W. D; r: Y3 R. J" P6 X
    . X* T/ r, p, L$ H/ h1 \9 z- |5 k
    就这样1杯热饮; o/ Q- O& H# \7 K2 y7 n8 v
    活生生变成了3杯' L( `9 S3 p+ Q& k. a
    不知老板娘看到了没
    / F1 ~. l0 n0 s3 f# w看到的话估计在那里:L
    1 H4 P( Y5 x0 G' V2 u  d( `* E  ^9 O* _
    7 n7 n' R/ B4 b) q% j# G- R* ]我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    ! L$ Y' y/ K: _* f9 a, Q' ]这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    - L8 @8 J6 {1 p真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
      c- @7 I# L: ]1 s. ~- m  D# v# ^( t3 E3 Y. z2 @- R+ p
    谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒
    / c9 g* I- ^- ~5 O
    # J1 Q4 N7 r, I, h1 H( E% G1 J# @$ m7 }6 A4 d6 k2 w
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
    ( l2 s4 u" b8 A. U) N
    1 D$ M, j8 T& L7 W我还是新手一个，还需要向大家学习呢( E1 s' R; S) h6 r* T
    多多交流
    6 y% d0 n' n4 P4 [5 F顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 # O" {! ?9 x3 K

    * x2 H6 a" q+ \4 ~4 M嗯嗯，努力中
    9 R4 Z! `& K# C% X谢谢支持！
    回复

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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    - E# N, C. Q- r3 {3 }
    $ H2 @0 y: b' l& U/ g可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的' t# G: z. }5 ?2 r. [& @2 Q: r" s/ y
      p* u3 P2 h3 l2 |+ I
    肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的. G9 G7 f3 V3 X, V

    . [3 C7 F; _5 ]# N' d- P3 y第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:  O* R; P6 w' E" n* F

      I" V! }; K! J6 f" t! D' p9 q楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日% h. L, D/ U/ \# j. M8 ^  K
    , c- ?0 |9 p* I- T0 L) C2 h/ C
    体重51.7KG- v, c2 v" b- T/ b3 j7 p
    * V% Q4 [# d) F' l, J
    早上起来感冒症状加重了2 v8 K) c: D! Q6 b
    喉咙痛
    - Q/ P1 w6 z! R! f9 d9 a& f2 q刚刚开始失声4 U+ X, U7 d5 y+ {9 A. P) }" d
    喝了几口水后能发出声来! E; r! K! J6 S% M  M0 u" i# f. x

    8 f3 @; h- G9 A6 c9 @+ v6 K儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的( C, g+ L5 Z' p! m& F6 {2 E
    真的是给他传染了
    * o9 N  ]  P2 e+ j0 S+ n5 Q, `/ G( Y  f: q, M2 o& D
    今天该怎么过？
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    / W5 i7 M( K" ^+ R+ k
    1 X- Z8 z" n% L3 \0 x版主太可爱了~~~
    8 E$ G$ O# o+ k3 P( p9 X9 `谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰
    $ L2 \: D4 E7 }4 s% W2 O( v% a1 F
    是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    & `$ F9 u8 j( ?. @( f谢谢你一直支持！2 p; e( U1 N- K8 U( r0 s8 [" q
    $ c' t/ O. Q" u
    今天喉咙痛了
    4 _( i6 X: o& D0 K; [4 ~除此以外其他还好
    - n  C' R) \6 f6 q自我感觉还不太想出谷
    " A# v+ E1 P3 ~; R该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。
    ( D  Y' x7 h# w
      I' W6 p. q. F9 S$ L楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
    - Q5 D. x8 B6 W$ P, B3 D5 ^& g; g0 b0 a2 q* n
    谢谢老大的祝福！
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