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发表于 2010-7-25 13:48:23
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复食一定要注意, H3 o$ c! c3 m4 C1 Z: y# d. b
不控制好反弹体重不是重要的
6 A. O' D9 g+ U( X `把身体搞坏了可是大事* u: o% s) X0 ?" x5 s4 @3 Z- |
; I! @8 X5 F0 m+ P/ R2 q3 f其实你只要想0 Y0 M9 u( x( G- C0 r% a
我这些天没有吃什么; c: l' ]2 C; l- m0 I
照样很精神很好: Y2 p" ]) C- `, ~& j% s8 v
可见人体对事物的能量的要求是很低的! F8 u d- u K1 q; d. [ V# t
% N: E# Z5 P. _4 L3 H那就吃个几分饱 f% B4 I) r. q" s% j3 l
不感到饥饿就行
2 J$ \; \9 S$ n3 \' l' ^' t* ]时间久了
4 }1 X+ [1 I& {% G. K吃的就自然少了
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一路走的不易! U5 V7 d/ c" q) E! C. _1 ?# Q
好好保重! |
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