认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
- z, K! c8 {8 M8 b9 S' ^9 K0 `( E最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
我今天也是第一天全辟谷。
. Q3 Y. E& W$ I/ W和你一样先准备7天哈。看情况再说。
! u  p5 h! P- c3 a. ]( s  u1 q嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
" n  J( E: N* j* ~9 Q" L2 E8 k我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
7 m) d: Z  I0 n$ }7 M' y为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
. {  K- ]6 O% }但。这需要时间来沉淀。
7 `! p, i- {  |- Q如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
% J  _# }( p' w1 K辟谷是种生活状态。
PS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
+ m$ x$ y" R0 |0 }  N
7 W/ T: w. M+ `
) S; C7 t. p! \( o$ V" v  g原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
8 v& C0 k: T, l, F" A没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
/ V* g3 p$ u: K) [我只是想静心。修性。
5 H/ R7 T8 J4 _% [& O这几年自己到底学会了什么。
0 w3 O: D: V3 ~自己到底要的是什么。
- Z1 }* I2 |* A6 x5 j- B6 b4 f我想辟谷。减压。
心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
! f9 j" y" d/ P5 ~% I这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
  j7 q0 t# z  Z1 \" a共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
, m  Z$ z7 }3 T, W; v) S能有一个新的自我。活在当下的自我。
" b4 Z3 N4 Y8 M! {% E' u
PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

) U( B/ k' d( e安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
: q, H/ G% k( s% R% d
3 |* C7 I/ ?1 a1 @, H# V
! @8 [7 S# r2 l. \2 Q  [我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
& w. r3 |& o9 H5 u: x   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
7 H0 m' {$ M+ s   〈功能主治〉
, Y1 z, D5 Y& ^( }" U6 M) r& S   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
/ d2 ]# I' r; j7 Z$ j   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
5 ~6 E5 _+ E: Q+ x# h   〈注意事项〉
% Q* E% w1 Q+ ?# ]  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
* t6 n2 }3 i" g, N  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的

" J# `) |$ s1 V% \6 Z$ H想着辟谷除了打坐服气等练功以外
就是只喝水不吃东西
喝水也要控制

% a+ J+ b& C# O/ \/ ~  j所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
+ `0 u$ p  Z. p  \9 o红枣还是为了生津的

# x. V4 r( ?4 v& n, u3 K效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子
6 Y+ _) Y4 L* E' `& J
现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
+ F; {1 z. `* n, g! j6 k4 S这是最后一口了
然后就真的不吃了

这是我觉得辟谷最大的收获
可以控制自己的欲望！
0 _/ U& r' |8 k  {
& S  u. O& `' I. t5 D6 P: k4 q另外回复你关于面相的问题
* j8 X" }; ?# W由于只有一个侧面
9 ^0 }$ X9 e0 X  E+ G) {$ w改天我们有缘相见再细细分析如何？

不过面相是会变化的
前三十年是爹妈给的
后面的是我们自己修的
. Y6 V" \3 m7 }4 {/ B- R  g心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛

4 ^, A  W! H2 ~. n5 W
5 Y. ^# q# k$ L* E真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)

: P/ v  l% B- U& C
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瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
; h& w/ m2 p2 _3 k7 T) p4 [喜欢潜水。
无论是在坛里还是QQ。
+ N, Z1 e' R* c* c, O) @
开贴。
$ T" X! i. z2 z' K' h$ `我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
. E1 J% N. u# N' k想得太多做得太少。
8 V/ b5 ]- W' B: I8 }3 D# T我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
0 G% K* F6 e8 h- l% v" @: a. p9 S我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
$ i% a/ V! f( I5 J- d
. o5 P4 i) B& k! Z今天中午有个很重要的聚会。
我只能装模作样地吃了点点东西。
一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
: s/ `+ V# b  r" D) ?我也很纠结。很犯罪。
- G/ Z9 g% Q$ ^% f: }- Z2 z
8 \+ x; `$ y( v$ J! Q2 T3 h辟谷像一种奢侈品。
不是随便就可以享用的。
但是。在以后的几天里。
+ D; S1 c5 w" m我会继续清水辟谷的。
* k* }' c& |2 L( Y. ~# W* {晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。
, b; }8 j% S3 X2 E
自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
5 M6 K4 a3 ]( i, uPS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
你会怎样面对辟谷呢。

# B; s6 [" ]6 \5 z安。

紫竹林

30# 苏堤春晓


苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
5 u# H6 Y: ~( q* o卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。