认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
5 D2 f% X. u7 k( k我今天也是第一天全辟谷。
和你一样先准备7天哈。看情况再说。
. ?* H& ?; p+ ^3 H/ c+ A嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
. `+ K- A; ^8 r5 G! k距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
7 E) W4 G3 i7 m2 T# _  e5 m但。这需要时间来沉淀。
, Z# |2 ~, d" d  F7 Y如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
3 g! u$ N* z) \. g/ W, \" X5 U8 }PS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
3 F6 H" c! q) t) j% M3 S

原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
1 Z! A6 j0 S8 E8 Z9 M没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
我只是想静心。修性。
这几年自己到底学会了什么。
& ]! E3 j, E) ~* h6 T& _自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
- G" m3 z) M+ V5 y2 J心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
能有一个新的自我。活在当下的自我。
. J' K" ?3 r" P+ j
' K- S4 @2 J) o7 I( pPS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
; z$ d5 b8 V+ H: @
! {7 O6 Q. s) P9 o  C
3 D& K3 C' k( m我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
' N7 }) i; C) P, M) `                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
/ m. M+ I/ d6 X  e$ i1 w   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
3 f  F" V3 z; w; @0 k5 G0 m   〈功能主治〉
+ }8 T9 {2 i* T, x; g) @! Q   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
, p% z5 U0 X) n8 R( t   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
+ x* k; n; A* e7 k7 J   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
   〈注意事项〉
  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
6 ?# A# a+ X3 W5 C% z# m  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
8 C5 E# p* T7 ~& Q& M也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的
4 x3 c/ y8 R) s/ P9 c/ ?! a# F
7 H" E" x- U1 E3 N, S$ m7 I想着辟谷除了打坐服气等练功以外
5 d1 s: B3 h% p  N2 ]2 y' B  N8 E+ L6 u/ a" K就是只喝水不吃东西
喝水也要控制

所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
红枣还是为了生津的
! [/ ~* m( B% R9 z0 A- f5 `; X2 }
  _( ]4 u! _7 }5 d效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子

: v  Y2 T: L- z: v8 v5 S现在我复食了
* t& b% X( j. u  t- D2 f发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
这是最后一口了
然后就真的不吃了
% p9 S7 j$ h( O7 \; q& ]$ W5 B
/ n6 [$ l6 s% o8 _( u3 G* n# s这是我觉得辟谷最大的收获
可以控制自己的欲望！
7 n/ I6 ~* k# {; z+ q/ z
% t( ?4 X5 y, ~  o- f另外回复你关于面相的问题
由于只有一个侧面
+ a1 Z% P2 {& \" S# ]2 f4 U改天我们有缘相见再细细分析如何？

' }- P+ Q0 c% K( O# x3 J不过面相是会变化的
前三十年是爹妈给的
后面的是我们自己修的
心存善念
; P7 E( [0 H7 V9 _自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛


+ p, j  m6 \2 [( P# {" P: Z: r( u0 p真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)
. L: C1 Y* z6 i6 k! D6 ?
& h* ^6 k1 q% i5 z1 N" }: h8 [
. P( ^' S2 W! W2 a: b9 G$ C+ R8 T6 k------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
& b* @( d+ Z5 Z/ ^. z  B1 ?9 Y喜欢潜水。
无论是在坛里还是QQ。

开贴。
我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
/ ~  }  P- X9 X9 V4 L, U想得太多做得太少。
+ C! ]/ ~* w8 Z7 ^7 s+ B- P我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
: \. {; ~. W5 W" g1 ]我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。

6 f  ]" P  a0 T5 m' L今天中午有个很重要的聚会。
& c8 c+ r/ }4 B% B我只能装模作样地吃了点点东西。
: f$ T5 S; O1 S' W3 V一点点。
) L# Q- K* D' k0 t5 a2 L/ p! V哪怕不是属于五谷杂粮。
. R5 b3 c( t' m. W  K. T5 ?. l+ i# e我也很纠结。很犯罪。

% Y0 k3 w% B1 @& _, x辟谷像一种奢侈品。
8 |- k8 A8 x& Z' c& s5 V- j' @不是随便就可以享用的。
2 Y( w& S* @; {* R% i但是。在以后的几天里。
我会继续清水辟谷的。
晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。
: r( s+ a$ u4 O! z
; }" T- Y- H; E. @% j自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
你会怎样面对辟谷呢。
/ a# x* z/ Q; Z  S  x& h( {) f
) A9 N; q1 H) D0 S' t9 V# M3 A+ l安。

紫竹林

30# 苏堤春晓

( s: L6 @0 G1 x
* R3 T" t/ b5 k! \- y7 e0 v2 b苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

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卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
; @+ T' }. `5 n8 z0 H卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。