认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
/ q; u# O! ?7 O3 {: m前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
7 X" p6 H, C/ e/ D" ?' g7 b9 i, X最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
我今天也是第一天全辟谷。
. l2 K% A/ E$ N7 @5 q" U和你一样先准备7天哈。看情况再说。
$ {6 t/ D9 z- J1 o嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
( x$ _1 p# X0 N8 s5 o  B* r安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
% }4 F- j+ H+ R7 k3 p5 w! t- ^" u8 G# T我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
3 j7 ?5 _* j5 K, n7 Q+ P: J2 B为了心静点。推掉了饭局。
- h/ B* S$ L5 x9 S/ {千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
/ O4 }- b$ T9 J- F* n  a但。这需要时间来沉淀。
如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
' w7 i* O# y2 J辟谷是种生活状态。
6 I+ h0 ^8 L) ZPS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
0 F% w! K# g4 X

原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
我只是想静心。修性。
3 U8 j- K) T. R' K4 K' U; Q) `: Z这几年自己到底学会了什么。
8 O! ]- U6 m4 ^0 G5 j( B1 U0 U自己到底要的是什么。
/ X. u( m$ E) R  ^7 f我想辟谷。减压。
心灵可否得到宁静呢。
! D$ C! W5 U' U以前辟谷心里总是缺少点坚持。
这个七月法事甚多。
8 D: f& F$ F, w; B* h我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
+ [* y) ~& ~  M* n共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
能有一个新的自我。活在当下的自我。

PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。
( r5 d' }. D& j/ i" S5 B
) q, ^" Y+ J- X安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
# m- Y- N) v; l4 ]
' t, o7 {+ r% {6 G& @
  C# t, ^) e9 w% ^我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
# I1 u" k4 D& {% U2 `* N- ?  N                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
* i5 g& d% M9 g* h  P# Q   《适用人群》
   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
   〈功能主治〉
   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
4 c4 \1 S+ D3 A' a% ^8 I   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
0 ]# U+ Z: _6 @5 B3 f/ P   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
   〈注意事项〉
  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
) L2 ~# Z& f4 E) ?  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
: U1 t! r. p4 K8 u  t* f也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的
4 G" P3 D$ k- b0 j" F# ?: ^
想着辟谷除了打坐服气等练功以外
( ]1 i, P, a1 `# N就是只喝水不吃东西
6 e( t, e; L0 v9 l% z! I6 Z喝水也要控制

所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
红枣还是为了生津的
+ j: |& u. t2 U/ j& ~4 {4 A
效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子
" q) L) ^( ~" H% k$ v
6 y3 k7 j' q0 M) y/ y3 {: o' w+ q现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
: W2 ]1 s9 n6 i5 S5 W2 q2 |我会下意识告诉自己
. J" E+ ]5 Z5 i8 J/ o7 Y1 p( Z) m! N这是最后一口了
. T: d/ x$ g3 N然后就真的不吃了

这是我觉得辟谷最大的收获
可以控制自己的欲望！

另外回复你关于面相的问题
# i/ A' R' Q9 \. }. N由于只有一个侧面
( v/ ?* i; W4 L" j# j改天我们有缘相见再细细分析如何？

, G) R# H7 K$ N不过面相是会变化的
前三十年是爹妈给的
' D/ c- w1 g; Q: n+ x后面的是我们自己修的
心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛
) h* i+ M; F' ]

真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)

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0 o1 M/ X4 W! N+ V1 U# t) p8 G------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
& D- k9 h" g( H1 [8 O: f7 w我没有开帖。码字。
喜欢潜水。
% U5 n; i' G; J7 e: j4 Z5 T1 B无论是在坛里还是QQ。

& x/ c% k' T' \; d5 c开贴。
5 J. `; F8 [, j: t" G- c; T我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
! ]* e0 c8 g( w2 w; q6 J, {想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
4 b7 o( x8 T1 u8 N, ?" `
今天中午有个很重要的聚会。
; p8 T" }' P0 v& E. L- i我只能装模作样地吃了点点东西。
1 s, P; h8 P9 }0 A一点点。
& a& t4 X" Y( o) X$ h哪怕不是属于五谷杂粮。
( n; d- e9 G& K7 K" U9 h+ V0 H  x我也很纠结。很犯罪。
% p5 s+ {. E8 Z
辟谷像一种奢侈品。
9 M$ j% O. J+ B- l: n% M7 ~不是随便就可以享用的。
! j, I0 F% f1 O& W0 k, f但是。在以后的几天里。
, g7 Q) B4 c+ W1 P2 I- C5 {我会继续清水辟谷的。
  R: P/ |* y9 \' h$ ?晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。
2 h- E2 S( f6 b9 ]7 L: F7 {
' }2 l4 K  S8 B3 \5 q自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
你会怎样面对辟谷呢。
/ Q1 W) v# {0 i+ ]6 P' M
, ~0 ~) W2 k. R) E安。

紫竹林

30# 苏堤春晓

* ?0 V, v+ h" X! z
6 U/ ?5 Y, k8 j: D7 {* s9 d苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
7 h: _, z8 U! n7 P/ s' ~0 U9 d卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
3 D4 K- W9 R3 r卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
+ B( T' n* U7 z$ K迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。