认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
! V5 r) ~, \9 O" s( ]- x前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
我今天也是第一天全辟谷。
! `$ I2 C- q7 V4 f和你一样先准备7天哈。看情况再说。
! Q* `. z! z" u嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
$ v: j1 P. y6 T. E$ h. u0 x% p$ Y距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
5 [+ @6 l6 \! i. Q6 b& ~安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
5 U8 z, W! d; G1 U7 \9 V' F实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
" b. Y; a# ]' d" W* Z4 J) Q千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
* E/ ^+ s5 w7 B  o你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
8 g8 K8 ]3 L! X- Q但。这需要时间来沉淀。
9 r6 M: M  w5 q  B4 D如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
- c& P( E3 k8 s  L, mPS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
$ L9 b* {5 _7 }
9 `7 ~1 ~8 O/ K6 v: {
4 [% F5 \+ A) Y% B% ?6 `原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
) v  A: v, }/ l( e没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
; o8 r# w. Q0 }: a/ g我只是想静心。修性。
1 n- E; L! @8 N) a% b这几年自己到底学会了什么。
3 F' Z( b& a6 t4 ^) S. L  W- e* [2 O自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
这个七月法事甚多。
6 A, W9 M* g: d, Y( P  W4 y3 w我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
+ b2 L6 W/ u$ e; m2 t) [3 K8 M! F能有一个新的自我。活在当下的自我。
/ ?& |$ ~, K5 b$ \- B+ y3 C
PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。
  V  Y8 |4 _* V6 J2 H7 B  G+ X: G
安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋

" M6 V+ m$ R  @; N% k1 x
我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
( P; Y- {$ x; c- U4 d; I' a8 k                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
5 k* A. l# U% Z  |   《适用人群》
   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
' j# W* J% g6 q3 D# d+ F   〈功能主治〉
: b* c+ {! `. w9 \   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
7 |( z% q+ P8 g) a   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
+ z) `5 j+ @9 k   〈注意事项〉
" X3 T/ A( Y) S- w5 p  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
6 g/ U! S* ]1 p8 I8 }5 d$ _* p: S  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
2 T. P4 t6 }$ O也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的

+ ~+ [+ J: Y' v; s8 c想着辟谷除了打坐服气等练功以外
就是只喝水不吃东西
% b& X; |, ^/ E( q. c  [' t; s喝水也要控制

所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
/ c) v# c$ ^: _! B红枣还是为了生津的

' U& [7 o' x; F$ @% ~效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子

: j/ l* C3 Z1 I- W3 M" N. K! @现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
这是最后一口了
然后就真的不吃了
) ~  g6 H% w7 T
/ k1 [7 ?/ |1 ?6 c这是我觉得辟谷最大的收获
可以控制自己的欲望！

; i* W2 H' t5 u- s) _6 R. y另外回复你关于面相的问题
由于只有一个侧面
改天我们有缘相见再细细分析如何？
' g5 G+ t+ V# i
% G2 r5 v! ?- f! k9 N) ]) r不过面相是会变化的
前三十年是爹妈给的
后面的是我们自己修的
心存善念
& Y! V( s2 `6 A" c自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛
- k4 c5 _" s% Q6 i

8 B; M) o$ d0 g+ Z, p" [真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)
/ }7 d* W* o9 P( l

- I  p0 x# k' M, Y& Q1 M) D------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
6 J8 m1 S/ ]/ g( `4 X# W  E2 r喜欢潜水。
6 z* ?' v4 `2 O* s5 j无论是在坛里还是QQ。
7 S+ k5 h3 _( f; Y; O. @* _
开贴。
我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
6 L+ h5 l5 l9 ]. E/ X想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
) Y1 L6 F  ?& ?- V. Z7 M0 M
+ H( m/ W* N$ }' ]9 _; F1 [/ G今天中午有个很重要的聚会。
0 f6 b% j# ]% z: _我只能装模作样地吃了点点东西。
# F( D( ^: s2 n/ V4 p$ {一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
我也很纠结。很犯罪。
' Z! O( ]1 j' q, q7 P
; Q: b% Y8 C3 G8 N辟谷像一种奢侈品。
% X# [2 B( [, Y! o; X! ?3 T9 B不是随便就可以享用的。
但是。在以后的几天里。
我会继续清水辟谷的。
晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。
4 w1 l+ u1 u( A( T$ ]( }
自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
. k% _% F* n3 w4 C& Q6 |你会怎样面对辟谷呢。

3 V$ J2 W  {, S" Y* d- x5 W安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
( e" j9 C: }' N9 U9 {
" Z9 U# Y3 ]' T( l
: Q! `. ~. R# M) g+ c苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
' K9 f, ~" W5 ^8 E! V卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
$ M7 ^7 m- n+ G+ B卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。