认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
. a9 L& e' I. T/ D" S. N前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
& M' X4 r  G. S( V3 U/ m最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
. e, P4 F! O/ \. c* x" ~; _; l我今天也是第一天全辟谷。
和你一样先准备7天哈。看情况再说。
嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
/ h' v1 n9 V5 [距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
/ k( x) {  k% w实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
4 K- K+ m2 c# n# B我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
但。这需要时间来沉淀。
0 N& @2 D: h9 b7 [& D如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
PS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
  U" i* L+ A4 L& h* z! k: u

# G- O! i8 }# S原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
2 d" `  ]3 p& y+ W/ B我只是想静心。修性。
这几年自己到底学会了什么。
自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
- u* G3 a" I1 g, U0 S- @8 q8 W能有一个新的自我。活在当下的自我。

1 z9 Y# G  S9 H1 V" F3 B. YPS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

# @- y, l. q9 h8 v3 ]; x& w. T安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋

0 Y  {, D4 Y" d2 A% z
) m# S/ ]+ a! X5 a" G我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
) g: u) F7 W7 R- Q   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
   〈功能主治〉
9 [* f! C: v( ]  K. ]" P! |# t   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
1 c9 W2 _0 E7 H! V- D3 `6 N   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
   〈注意事项〉
( C& q9 w# J$ N& b; M& |9 ?! u% }  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
. B( x5 O0 z, f0 n7 R3 b也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的
/ j8 ^4 W: \2 n# u2 D
想着辟谷除了打坐服气等练功以外
3 k  o8 x7 W; G  u' P: w9 b# A就是只喝水不吃东西
; z4 z3 }9 i% p5 O1 {喝水也要控制
3 O: @; Z# W# u- u
所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
红枣还是为了生津的
% y' x5 k) U9 t; \. T" t# a$ I
效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子
( r0 m7 p2 h: ?7 {. ~$ u
现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
% L1 _: f. w8 K) n' u这是最后一口了
然后就真的不吃了

* ?( f* U4 o7 k; }这是我觉得辟谷最大的收获
! Z* c" p1 c$ w6 r5 x. f: Y9 J可以控制自己的欲望！

另外回复你关于面相的问题
由于只有一个侧面
改天我们有缘相见再细细分析如何？

6 ?% n, p/ A6 u9 o& u不过面相是会变化的
6 P" J5 R! @' P: m: R3 A, T前三十年是爹妈给的
后面的是我们自己修的
心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛

8 u6 W8 o' {2 q; T; o
真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)
) m- p: ]$ w# H* T, M2 b) {- S! _

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瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
7 j: _& \1 F+ {7 `$ M- i我没有开帖。码字。
喜欢潜水。
无论是在坛里还是QQ。

3 H7 s9 u4 F, t: [开贴。
我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
想得太多做得太少。
3 M/ {- t/ g& \& i. p7 T' |! z) ]我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
5 Q3 c2 t6 a! @, M; k( H- ~+ x我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。

$ w1 u- m# V! j" O  S" E今天中午有个很重要的聚会。
& O$ I+ s% ]" y+ @2 Y我只能装模作样地吃了点点东西。
% h* W& d0 G. ]7 S一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
" {7 q# `1 R- o1 v/ j我也很纠结。很犯罪。

, W4 V$ a% a# C辟谷像一种奢侈品。
8 V$ R' L% H& k2 [1 K  O  {不是随便就可以享用的。
# v6 X) R: @# P2 o* Q# ?& `( `但是。在以后的几天里。
/ ]% A5 d# _. f0 I7 l我会继续清水辟谷的。
% d9 ^' o+ u& n5 T6 w( [晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。

9 U) Z$ J* ]7 c. x/ i0 Y) `自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
  g+ F: j$ Y& G9 @* U4 @  R! WPS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
你会怎样面对辟谷呢。
1 |# @: h+ |  H- Z# S7 c9 a1 u! _: O
: v) \' X. Q8 R( c" M安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
: t7 [- B/ Q* e+ ^" b

苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
& H- e+ v+ O3 _; C4 t/ H; Q' \! g卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
1 Y1 @! G- p' i3 Y3 D迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。