认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
, K/ K5 |9 s& F; g: J6 {# c前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
我今天也是第一天全辟谷。
* x$ v( s  n& g9 H! K5 s* a3 V和你一样先准备7天哈。看情况再说。
嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
# n7 \: |4 ]% \* B) u$ f+ t; U距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
, h* X/ i9 C. \) H' I0 T实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
+ t1 `6 p) K' o2 t, X* _7 c我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
- L: ?. ^4 g  s/ \千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
5 u0 i4 S  [6 P% u& @你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
3 k1 I% |: ?5 z8 a但。这需要时间来沉淀。
如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
% w7 e% `1 ~& k* DPS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
! C* O7 J( X+ t' Q% {
6 v4 b* ^$ w) Z& ~: G3 O
: u6 [3 t( F' ^原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
! y1 _# c9 x4 |没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
3 \+ l2 S$ v4 h我只是想静心。修性。
1 o7 \# |  k1 t! V4 P) Z( c这几年自己到底学会了什么。
' v% M9 P% u6 P自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
6 I* G/ u: \5 n/ P. Q这个七月法事甚多。
8 \; F3 t- V7 q1 Y" o$ P我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
# e9 f2 Z7 u( c8 Q! n8 n4 W能有一个新的自我。活在当下的自我。
  i1 \& @; m* j% e2 y. Y+ c# A
3 Y" D7 |6 d9 c  ^- ]PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

4 E  H1 K$ j$ J安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋


我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
* K+ }" I1 W/ C1 q   《适用人群》
3 _$ J# w8 ~6 L+ X+ E   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
   〈功能主治〉
   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
. |1 j7 _' ]0 |( ~( ~   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
   〈注意事项〉
  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的
" _5 `) U8 H# W" r0 _
想着辟谷除了打坐服气等练功以外
就是只喝水不吃东西
9 a6 L" q0 x) ]喝水也要控制
- `0 H- s+ m" c7 G! w% W6 a
所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
" T7 `- w2 d( C* ]% `红枣还是为了生津的

效果特别好还长了疹子呢！
: _& D; }. o; V, K- Z8 R' m1 m) i当然我并没有追求长疹子
2 k$ H! p+ ?% q- m. _& _
5 u1 b% K9 |8 p- J现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
这是最后一口了
$ D# {9 m- L2 m2 |' t& E' A$ ~然后就真的不吃了
% E, O' O+ B: M* X6 a% \/ E* T
这是我觉得辟谷最大的收获
) t6 h) d- X; a  X可以控制自己的欲望！
9 J) ^7 G! d5 ^3 W5 e- W# r
另外回复你关于面相的问题
  d% {( U8 R7 o由于只有一个侧面
7 j# G. j: Y; {. d改天我们有缘相见再细细分析如何？
, Q& B, i3 O7 n# p% ]1 j& q
5 b3 g6 h3 r* B不过面相是会变化的
前三十年是爹妈给的
+ s9 J0 ~0 j+ j5 H0 [" D5 w后面的是我们自己修的
% \& ^  ^" ~& D7 I心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛

/ H: {( s6 C9 e, d$ r
2 D' {( e$ b/ q, E真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)
% n$ S- Y$ l- l4 K2 H3 v. b6 P

3 z! R( ]0 H' x6 _" d( w' W0 P------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
5 s1 h7 |* G! y/ O: h" e我没有开帖。码字。
喜欢潜水。
2 K$ y2 ~% m5 x& n无论是在坛里还是QQ。
: Z+ S% C% G" \9 D. P
3 F* m. ?9 k2 w  A+ p$ T- J$ W" n开贴。
我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
5 B) x9 v, x/ x/ a, i3 ^" {想得太多做得太少。
$ U) c. d3 h0 m! O我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
4 q% G" _# s) l. g
今天中午有个很重要的聚会。
& \0 t  o5 ~7 u+ a% g我只能装模作样地吃了点点东西。
一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
( `, ~" v& v& c我也很纠结。很犯罪。

- w/ k; b; e/ H) t辟谷像一种奢侈品。
. R) O' A" |  l3 K" r" ~  [不是随便就可以享用的。
但是。在以后的几天里。
我会继续清水辟谷的。
晚上。我会游泳哈。
# b, q2 x" @- r* z减少犯罪感。

* o2 [  q+ v; U+ I. \自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
3 U% Q- {2 H$ i" P% }. h- u3 z/ `9 `PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
你会怎样面对辟谷呢。

安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
8 S6 N$ `8 n& p+ n! u
7 B* t# Y9 o; k; C, P; s5 Y
8 q8 w3 {4 E/ b苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。