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发表于 2010-7-25 13:48:23
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复食一定要注意$ t3 k, ^2 Q& ]/ M Q; o/ c
不控制好反弹体重不是重要的
( a) h7 e ^% e S/ ~2 u8 N2 }把身体搞坏了可是大事
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7 @% `+ G. u4 Q其实你只要想, h$ P8 [* c" K; ~, R
我这些天没有吃什么" x) T! S3 Y& L
照样很精神很好. |1 }. i, h2 v2 A! V2 k1 q0 V5 R+ ^
可见人体对事物的能量的要求是很低的
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& B5 R* G d! X9 I. L8 H那就吃个几分饱 ( ^! c" }/ I% R
不感到饥饿就行+ @$ f2 B- c" z9 k! } B/ g
时间久了' L3 Q: R( W0 C0 t: _5 a
吃的就自然少了7 S& t' c' V; [4 |% Y( H/ N
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一路走的不易& C& ?" ^) M( W
好好保重! |
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