TA的每日心情 |
2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2014-8-2 07:25:46
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本帖最后由 回春婆 于 2014-11-9 19:10 编辑
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补气血，排垃圾
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) s# L' O9 K* e- s" x! ] 看了我的照片，好多人羡慕，急功近利的让我告诉怎么练的，冰冻三尺非一日之寒，养生前我的身体是一座硬硬的冰山，七年养生我的身体柔软温暖，脱胎换骨。$ h: i2 t8 Y, x8 [+ G- ~! X% S2 e+ Z9 {8 s
% n$ C& b. Y M1 W 解冻之路也非一日之功。4 }$ M, V# S* x9 I6 K- r
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郑福中老师说：120岁，你为什么活不了？因为你没有办法，有病痛你的忍着，你只能做到这一点。而现在我们不仅不让它积累成病痛，我们还把几十年来身体里面积存的病痛，一点点地挖出来扔掉，这样的话，你的身体就会越来越棒。
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1 ?, o# U$ Y: h' n1 N. r/ r 每天就做两件事，补气血，排垃圾
C5 v+ S9 L" r. e$ L( q; E 补气血办法： 疏通经络，按摩，推腹，跪膝，拉筋.......打坐，辟谷，辟谷是最快最好的补气血。
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排垃圾，身体里有什么垃圾，浊气，浊水，浊血。就是这些东西，占据了五脏六腑四肢百骸每一个细胞的空间，堵塞了经络血管神经等等通路，慢慢的身体开始不如出生时灵活，随着三浊量的增加，身体越来越硬，最后都硬死了。
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: [7 M9 a* \0 s$ i/ k. M4 I 能不能让三浊出来， 怎么让三浊出来呢，我每天就是在做出三浊的 事，从来不控制，关闭它。
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! O( k+ r( Y! H+ E1 s6 R/ B 排浊气 % y9 d& B3 o+ ]$ I
08年5月开始推腹后，每天推腹时就打嗝，连续打了两年半，，10年11月开始打坐，停止推腹，打坐时狂打嗝半年，好了，到现在没有出现打嗝现象。我身体里打浊气排出来了。没有浊气堵着，心情好了，不容易生气了。+ K3 o1 [' e. K) f: g
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排浊水 7 a: y3 W, D: w& ~( t5 z1 q- S
08年5月开始推腹，三个月没有反应，三个月开始推腹时脚底前面开始冷，冒寒气，半年后推腹时开始潮湿，继而出汗，一年后也就是09年5月开始，推腹时由小腿出汗到大腿出汗，大量出汗，每次推腹前，我要铺上厚厚的旧床单，差不多每次都湿透了，此后推腹一直天气冷时脚底出汗，天气热时腿出汗。打坐后，打坐时腿脚多次狂出汗。08年5月推腹同时也开始每天泡脚，泡完脚，躺倒床上，腿狂出汗，到10月，天气冷了不出汗。到现在每天晚上泡脚，再手心搓脚心100下。
9 n4 X& o4 D+ Y! P% [ 气血上升后，身体自己就开始修复，上半身出汗是气虚，下半身出汗是肾寒。
" x* g$ Q; q% ]2 o: U 调理以来我一直下半身出汗，上半身从来不出汗，我冰山一座，就是肾寒。对症。5 f8 Y5 L; ~0 u( |: b4 B
打坐前，吐过几次痰，没有连续不断吐痰，从打坐第十天开始，一坐下就开始吐痰出鼻涕，打坐一小时出一小时，打坐8小时出8小时，起来就不出了，到今天快四年了，每天这样，身体不但没有吐垮，反而脱胎换骨了。痰也是寒湿，浊水。
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排浊血
2 L% J4 S$ u8 a. s) E2 W' k; J 每年夏天，感觉背部难受，就拔罐，连续六年，从第一年拔罐没有颜色，到后来的起水泡，刺破水泡接着拔罐每天连续拔罐两小时，最短一天最长连续拔罐8天，每年夏伏天时差不多的拔十次。拔出什么东西了？水，淤血块，沫，果冻。好多人说我是自残，我不过就是受点皮肉之痛，可解决的是心腹之患。很多人说感染不得了，拔罐神奇从来不感染，三四天就结痂脱落，可以接着拔罐。! O6 H0 v* Z a* t
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养生不在早晚，心悟则灵。
, z6 }7 I; f0 Y 这个不是让别人给你建议，让别人给你个承诺，就行的事。自己的事情自己了解，自己的心身随时变化，自己知道原因，再好的中医还需要望闻问切辨证施治，别人对你一点不了解，你就敢把自己的宝贵生命交给一个不了解你的人，不给你建议是对你负责，给你建议你认为靠谱吗。. G- o5 ~8 n/ }+ N
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养生适合的是原则，需要调整的是细节，
8 F5 ?4 d0 D/ I) V" E( o% ~ 学习交流需要别人，细节调整需要自己。
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养生，求医不如求己。 求人不如求己。 求神不如求己，( E. `1 S+ N- P. k t# z4 z
, D8 r; Q! ~, O- m; N- h 拔罐六年
7 F5 k3 L4 }! ?0 s! _3 @* L% E' i 第一年，无色无物。2008年
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( U7 P1 t- \/ D0 @& H9 a3 T 第二年，有色无物。2009年
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* B" x1 f. g9 C* E7 W* R 第三年，有水有血。2010年
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5 P' X+ i( D3 ^ 第四年，有血有沫，2011年7 X( ]- o5 k1 p# Q b& G- m, [
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第五年，有水有血有沫有果冻，2012年
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$ b" m0 l1 N( j9 z9 a0 k 第六年，都有，只是量少了，2013年7 K. S! a; j: {. f$ t3 r4 D
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第七年，今年，后背没有感觉，没有拔罐。
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0 V; A+ _# G2 e, G Q- S 我耐心的在后背拔了六年的时间，终于拔出颜色、浊水、淤血、白沫，果冻了，就这些东西堵着经络，血管，身体怎么会好受。( \2 I$ C- S+ c- ^( q, u( K
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《求医不如其己》二册说，排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。 ' O# w2 V5 H) ?$ Q9 {* J
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发表于 2014-8-1 13:45:30