【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆

霜霜雪 发表于 2014-4-6 21:39
婆婆算我一个了，同期的，呵呵

好，后面的跟上来，继续扩大队伍。

回春婆

让心搁浅 发表于 2014-4-6 20:28
, T; L- a4 f/ k7 @* U" T回春婆阿姨作业这么快就完成了。
阿姨做事干脆利索有条不紊啊。

肝主谋略，胆主决断。犹豫不决损耗肝血，
    我就是干就快准备，不干就彻底放弃，干就像干的，不干就像耍的，上午能干的，绝不拖到下午，今天能干的绝不拖到明天，抓紧当前。
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1 `2 f% v& N- H" o0 R' Q- }     最讨厌拖拖拉拉，慢慢腾腾的做法。

回春婆

上善荷 发表于 2014-4-7 01:35
& v+ [* e0 Y: g# G, e$ i再次对钦佩的回春婆婆致敬！！！！！！！！！！！！！！！！！！

{:7_141:}不止一次的佩服了。

回春婆

容丽妍 发表于 2014-4-7 12:19
您二老挺像啊！！！

6 X' ]( f/ f- j8 n欢迎容老师亲临指导！

回春婆

千穗 发表于 2014-4-7 17:41
每次看到婆婆。就像看到了我很怀念的姥姥一样。
# R1 i* F+ f8 p8 I% T愿婆婆身体健康。每天都开开心心的。

我就是大观园里的姥姥，有我你们就开心。

回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：
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    看到“我”的力量

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    我想每个人可能都有这样的时候：觉得对生活中的很多事情无能为力，似乎一切都是注定的，改变不了；看着一切都是老样子，似乎还越来越糟，我们也活得灰蒙蒙的，感觉很消极。我们还经常会听到这样的话：“都怪谁谁谁，要不是他怎么怎么样，我也不会……”、“要是他能怎么怎么样，我就能……”

    似乎我们完全是被动的，不能自主，我们受外界影响、受别人操控。或者我们只能一直等一直等，等待别人或外界改变，等待被“解救”。

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% L  F/ E1 @) u2 ^- \$ `) q$ g    事实上，我们所经历的事情，由各种各样的因缘聚合而成。有顺，有逆，有小运，有大势，很多因缘我们把握不了。不过，有一个因缘我们可以把握，而且它存在于所有我们经历的事件中，这个因缘就是——我们自己！
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6 k2 C% b  ~# k* O* `: @    这是一张握在我们自己手里的牌，一张有着巨大潜力的“牌”。



: f7 r0 G# e" h% |. G% ~* P. z    一件事情，如果我们以消极的心态去做，它往往会消极地走下去，不会有乐观的结果；如果我们能将正向的能量带进去，感染与之相关的其他人，这件事情就可能会被转变，从而导向一个不同的结果与收获。所以，“我”是一个很重要的因缘！一个我们能把握的关键点！
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$ r8 @8 O6 I( T) E% J: b6 x4 V    你看到“我”的力量了吗？
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    当知道“空性”的存在，我开始去观照生活中的一些事。渐渐地发现，一些似乎“注定”要发生的事，可以不再发生，可以被转化。

    听到别人带有情绪的话，我不一定要以同样的情绪回应、互相交替推动矛盾升级；身处一个不利的处境，我不一定要随之情绪低落，仍可以选择用正向、放松的心态去面对；当人们都在往一个方向涌动，我不一定要被潮流席卷，可以静下心来辨别自己的路与方向……
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1 o/ Z% F7 ?% [1 Z    空性意味着你可以作出与往常不同的选择，空性意味着你可以尝试从未做过的事情，空性意味着你可以随时跳脱，空性意味着你有改变的自由。打开心，打开格局，就没有束缚，没有注定，没有不可以，没有不可能！
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. `8 R! \+ J" K    有一天，当“我”不再被周围所控制，“我”已经在影响周围；当“我”拥有内在的世界，“我”也在影响外面的世界。
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回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：

% p/ `+ {) o% q! W6 Y% Y0 T# ~/ X    为何有时“爱”会伤人？
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8 h" @( _, _2 M
: Y# f3 f7 ]- |# i1 e: R3 V' [& T   如果说爱是光明、温暖、自由，为何现实中，还会在爱中纠缠？还有令人窒息的爱？还有因爱受伤害？如果能弄清楚这些，可能会更有助于我们明白和解决生活中的很多困惑。
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   通常我们认为一家人是相亲相爱的，父母子女、夫妻之间的交流是基于爱。所以，我们认为，与之相关的言行都属于“爱”。但是，有一些言行，并不是真的基于爱。正是它们，带来痛苦与伤害。
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    若干年前，有部电视剧叫《中国式离婚》，蒋雯丽饰演的女主角有段经典的台词：“进不了好小学，就进不了好中学。进不了好中学，就进不了好大学。进不了好大学，孩子这辈子就完了。”
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7 N( n" u% Y, v% u1 `( Q4 P2 {    您听到这段台词有什么感受？剧中的女主角毫无疑问是爱自己的孩子的，为此她想让丈夫想尽一切办法让孩子能上好的小学。可是，她从“进不了好的小学”，就能直接导到“孩子这辈子就完了”，这段话给我的感觉是令人窒息的紧张。她的“爱”里，透着恐惧和忧虑，甚至绝望。

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    其实，有时候我们收到的“关爱”，未必真的是“爱”，而是掺杂着恐惧、占有、控制、补偿……

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6 ?, _5 i# {9 C  n( o, ]$ l    有些 “爱”，如果你不接受，接下来会转为类似“诅咒”的话语——这些“爱”的背后是“恐惧”；
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    有些“爱”，如果你不接受，接下来会转为“惩罚”——这些“爱”的背后是“控制”；
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    有些“爱”，如果你不接受，接下来会转为“控诉”——这些“爱”的背后是“期待”；

( y- G& }# l/ S4 }: F    有些“爱”，如果你不接受，接下来会转为“伤害”——这些“爱”的背后是“占有”；

    ……
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% w- j" G8 w* B& E: s( m6 V3 z4 ^    是的，世上可能没有无条件的“爱”，我们也希望用更多的爱、更好的表现回馈爱我们的人。可是，有些“爱”真的很伤人、伤心。

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    在“爱”的名义下，有人会把成绩不好的孩子活活打死；
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; J' G- k- c: t4 G8 G( [$ E* ?    在“爱”的名义下，有人会限制掌控别人的一举一动；

' U6 g7 H9 c0 f. c    在“爱”的名义下，有人会强求子女去实现自己未能实现的一切；
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    在“爱”的名义下，有人会让别人“享受”他认为好的东西；

     ……
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    造成这些伤害的，不是“爱”，是隐藏在人们心中的恐惧！越恐惧，越紧张；越恐惧，越害怕；越恐惧，越焦虑；越恐惧，越控制；越恐惧，越伤害。爱传递温暖的能量，恐惧传递寒凉的气息！那些令人纠结的“爱”，是冷热夹杂的“爱”。
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* v  T& j7 w' V! u, B2 I% ~4 \6 t( `    看到这些，如同看到人们内心的不安与恐惧，它将帮助我们不再纠结于“纠结的爱”，逐渐地去包容和理解，最终以慈悲和温暖去回应。

回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：
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幸福和快乐，不是人生的基本配置
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; s. i: e4 ]9 }# t    不知道是被误导，还是自个儿太傻，曾经我把很多“美好祝愿”，当作现实生活应有的。后来发现，正是因为缺少啥，人们才总是念叨啥，祝愿啥。说祝你幸福，祝你快乐，多半是因为这东西挺稀缺，大多数人没有或不常见。如果是常见的，大家都有的，就不会被特意提出来，比如，从来没有人说：祝你呼吸顺利！祝你心跳正常！如果有一天，你真被别人这么祝愿的话……嗯，阿弥陀佛吧！


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    所以，幸福和快乐，不是人生的基本配置，而是“高端配置”。古今中外，历朝历代，真正太平开明富足的年代有多少？完全幸福和快乐的人又有多少？生老病死，生离死别，天灾人祸，失意无常……家家有本难念的经，人人都有痛苦烦恼。有多少人能真正自始自终拥有人生的“高端配置”，成为后世幸福快乐的典范？貌似非常稀少。
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* y& o) P6 c8 i7 |    人生是底色不是粉色，它更象是悲剧底色的悲喜剧。我也是够笨，老大不小了才明白这个道理。不过，明白了这个道理有一个非常大的益处——知道幸福和快乐不是份所应当，就不会对生活本身有不切实际的要求与期待，也不为因为未被满足而不平、抱怨。知道“苦”是人生底色，面对不如意时，能相对“平和”。想离苦得乐？那就要自己再下功夫才行！



/ V% }( s& w* s. V# T: H    其实“高端配置”未必是“高端大气上档次”，或者还是用“稀有”来形容比较恰当。幸福和快乐，在很大程度上是由内在决定的，与外在的物质条件有一定的关系，但前者才是决定因素。一颗攫取的心，即便是拥有幸福快乐的条件，也很难有幸福快乐的感受，因为他永远将目光盯在还没拥有的；一颗迷茫的心，看不到已经拥有的和能够达成的，往往要到失去时、到时过境迁时，才追悔莫及；一颗善良智慧的心，在现实生活中去实践、去创造，有付出、有收获，才可能拥有快乐与幸福的人生。人不能活在虚空和幻想中，心中有光明，脚下有根基，才会有力量。

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回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：
* u" c: s! D. C' i# |- k& H9 T       知识重要吗？可能对于蒙昧来说，知识比较重要。但是，知识也是有局限性的，它是在一定条件下的认识。换个条件，它可能就是误导；换个环境，它可能已经过时；换个人用，它可能就会出偏差。被知识耽误的人，也很多。
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# s% |& j' Z5 a* F% f0 }    比起固定的知识，在实践中磨练，自我学习、自我感知的能力更重要。没有“弯路”的比对，怎么能辨认出“直路”？没有“弯路”的感受，如何有丰富的体验？没有“弯路”的跋涉，怎会有踏上大道时的自信与淡定？只走过“直路”是苍白的，也是难以应对变化的。所有的“捷径”，最后都会成为“瓶颈”，因为缺少背后坚实的根基。
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    若是用心去走，其实是没有弯路，处处有启示，时时有机缘。打开的心，能收到这世间更多的能量。

& K& |( \  \& u2 g6 Q5 W* Z9 u    事实上，我曾经尝试过的、当时看来是无用的那些养生调理方法，在气血逐渐提升之后，都被我适时地用到了自己身上。比如：去年夏天，我开始在后背用拔罐的方法去风去湿，用刮痧的方法疏通三焦经，用拉筋的方法调理肝经……



3 g, N8 n; L% k' }( R1 `    不要害怕、担心做了不够“正确”的事，它们都是我们与这个世界的互动与交流，用心体会，一样能给带给我们信息和启示。
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回春婆

转自山药社区清清静版主的帖子：
    排病反应，是成效也是考验

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! y0 Z# W$ c2 Q+ X% G0 B    曾经，我以为养生调理是一步一个台阶、越来越好的，不会有不舒服或异常的情况出现。事实证明，这是幻想，尤其对于身体底子比较弱的人来说，想向上提升，想把体内不好的东西清除，那是要付出一定成本的。浊的东西，从身体里排出时要耗费气血，也会带来不舒服的感受。



    随着身体气血状态的提升，体内正邪相搏的情况越来越多，这时出现的难受的感觉，往往如生病一般。尽管我知道这是在排病，但当时那些难受劲儿，一样需要承受。
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+ c, m" }+ ]# V" o5 T! a/ m* u    比如：原本人好好的，艾灸之后却出现类似感冒的症状——流清涕、打喷嚏、鼻塞，第二天基本恢复正常。这是一种简单的排寒反应。
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5 n8 o- p3 x$ W9 V( J    再比如：有时候按揉腹部的结节，突然觉得腹痛难忍，挣扎着跑到洗手间……慢慢地腹痛缓解，恢复正常。这是一种简单的排浊反应。
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    令我印象最深刻的今年一月份的一次排病反应，咳嗽、痰多、流涕、咽喉肿痛、鼻塞、寒热夹杂、冰包火的感觉整整折腾我三个星期。也是通过这次体验，我才体会到“痰多”未必是因为此刻脾胃或是肺出问题了。如果身体攒够了能量，开始排出体内的积痰，也会有“痰多”的表现，这不是身体在转弱，反而是身体在增强的表现。所以，从外界获得的知识、经验，不能完全照搬，那只是一种思路、一个角度。它们能带来启发，但是如果执著于它们，会给自己造成很多的迷惑和困难。

, V1 h  ^5 }/ L4 [/ `    那段时间，时不时有痰到了嗓子眼，弄得嗓子痒得要命，咳得撕心裂肺，大约有一个星期的时间，说话都困难。让我能感到一些安慰的是——中里老师说过：“现在能把肺里的积痰排出来，到老就不会哮喘”。


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) O6 Z9 v& t# w# U    这次排病反应是我在艾灸一年半之后出现的，在症状出现之前的一两个星期我已经暂停了艾灸，因为感觉体内有热相，自然不想再灸。补养出来的能量与身体里的寒，已不能再温和地相处或满足于边边角角的清理，一场更深层次的清理势在必行。久病多瘀，久病也多痰，这次清理最明显的表现就是咳嗽与排痰。那段时间很不舒服，有几天啥也干不了，只好歇着，全力支持身体的排病反应。为什么这是“排病”，而非“生病”？因为能感受到背后的能量，那种大力、长时间地震咳，没有足够的能量支撑是做不到的，以我原本虚弱、寒凉的身体，根本出不来这样的反应。
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    有趣的是，等排病反应结束后再艾灸，就完全没问题，又能补得进来了。不过，我相信这次排病只是阶段性的，今后还会再有。
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- `7 W/ _6 E& \) k" K    可见，由浊到清，并不都是轻轻松松。想脱去深层的阴寒，必历经浴火才能重生。

拥抱明天

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) s7 \2 b' {$ V' J4 F回春婆姐姐又要辟谷了，向你学习。

深山雪狼

一看就是老师的好学生，这作业做得交个认真，大家都应该学习一下，自愧不如，学习了，

远离

这不支持不行啊。4月22日的课程。。羡慕人啊。

回春婆

深山雪狼 发表于 2014-4-7 22:12
- q! Z" ^4 Y# G1 ~) V! H  l+ s一看就是老师的好学生，这作业做得交个认真，大家都应该学习一下，自愧不如，学习了，

/ A5 }% m' S) o  u  t, c你一天一章道德经，我自愧不如。

回春婆

远离 发表于 2014-4-8 14:42
这不支持不行啊。4月22日的课程。。羡慕人啊。

2 d- n! B& b1 Z" A6 a- M7 s1 E羡慕，嫉妒，恨啊，你也来吧，等你。

回春婆

航大的中庸 发表于 2014-4-8 08:51
感谢分享！好好学习，天天向上！向您致敬，您是我们学习的好榜样！

: q% ~/ @) t6 g% D, M2 u互相学习，交流，你年纪轻轻就开始辟谷，缘分哪。

回春婆

醒来大爱健身叩齿吞津，就是老迷糊，数着数着就不知道几了。
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* z. V9 |9 O" h  U, C6 H    4点----6点半静坐练功，痰鼻涕多，昨天和今天都出现过一阵全身微汗。
$ _/ m7 p  B7 d; h+ ]    9点半---11点半拉筋。

  A  J. V0 |9 V. A9 x0 L% H, `     昨天感觉有点喉咙痛，想不出什么时候受寒来，就在少商商鞅穴刺血，煮了银耳百合莲子枸杞连吃带喝，昨晚自己打了几个喷嚏，借此又取嚏七八个。
    今天喉咙差点了，喉咙和鼻子连接地方严重点，鼻子轻微不通，又煮了银耳百合莲子枸杞连吃带喝，中午让孙女中午耳尖刺血。
    有点像感冒迹象。

财神奶奶

回春婆有您在前面带路，我更有信心学习辟谷了，看了您的帖子长知识了，明白了辟谷的很多细节。谢谢啦！（早听朋友说您好厉害哟）

广东-蓝天玩具

心态好心情好 一切都好  学习了

回春婆

天人合一

/ ]  y! f1 ~# G& B        天有日月阴阳，人有阴阳二经，督脉阳经之海，任脉阴经之海。
0 K5 @. H) v  N+ W+ d2 J1 r) v3 e
       天有12月，人有12正经：
! J- u: S/ ^2 _+ n' j       1。   手太阴肺经
2 P- n' _! w) w3 o8 k) r8 `  g: I* y       2。   手阳明大肠经
       3。   足阳明胃经
( `0 L( I3 e* j+ U       4。   足太阴脾经
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       5。    手少阴心经
       6。    手太阳小肠经
4 N0 }( A# u4 ~+ k; V1 t       7。    足太阳膀胱经
1 ?" r8 D5 l+ I       8。    足少阴肾经

" y. g. M! F: E# \       9。    手厥阴心包经
      10。   手少阳三焦经
      11。   足少阳胆经
$ W4 c, v. V7 t' s      12。   足厥阴肝经
# ?0 R9 U8 h8 s& }
      一年有春夏秋冬四季， 全身有手三阴、手三阳、足三阴，足三阳经。
8 }4 ]; H2 A0 J( t1 z! n0 g
       一年有365天，全身有365穴，2月份28天，四年一闰月2月份29 天，闰月年就是366天，人有阿是穴，阿是穴没有固定位置，痛点就是阿是穴，也是366个穴位。

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