【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

日新

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

吉-云清

潇洒的回春婆，好生活，好养身，是我崇拜的偶像！

容丽妍

您拔罐子一次多长时间呢

丿百灵佳人

回春婆 发表于 2014-12-18 16:36
  N# q- @6 C3 S6 S+ G9 g$ ^8 S% M& o今早 2 点半到6点半d打坐，痰鼻涕多。
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       中午12 点半刺血拔罐到3 点半，从昨天一天到现在没有吃东西 ...

* F+ R/ S: f$ F% q$ }8 z感冒好点了吗？，养生达人，佩服

回春婆

- B1 D/ F5 g6 q6 T7 x$ N: ]& a
; ~/ l9 e3 j( g* }  q

; O- G+ V5 `) ^7 D7 f: o& a        我在十几个群，都是别人拉我的，今天主动加一个群。
4 A& h# v( u. Y1 A$ q3 M" s
         求己功群里聊天说到，杏林虎卧群，典故是孙思邈，我们龙腾辟谷也是孙思邈，就动心了，想加入，就要求阿圆给我网址，我接着去申请加入。
        申请提交，要求改中药名或穴位名，我第一反应出来甘草，就甘草了。我从来没有用过甘草，常用的，山药，薏米，大枣，当归，黄芪等等一大堆，穴位经常用的一大堆，为什么自己想到甘草就是甘草了呢。
  d: q7 W/ e" @3 [* L       我在求己功群里，说我加入杏林虎卧群心想事成，通过了，要求改中药名或穴位名，大家猜猜我改的什么中药名，猜中了有奖。上面我说的都猜了我说没想到，又说婆婆白头发何首乌，我说没想到，独活，我说独活不行，都活才行，最后，婆婆你快说吧，猜不着。我说不知道怎么会事，第一时间想到甘草，就甘草了。
         小晴说，婆婆，甘愿当一颗小小草。
1 x( ~* R' j- J          我说这个解释好 ，我喜欢。
          小晴说，婆婆以后别欺负我了。
. a, l( p5 J" S: i" t! {          我说，有这事吗。啥时候呢！
3 d- F0 T6 u. @, b/ {7 a" p          小晴说，你忘了你对我说，你就是会欺负小孩，吓唬老人，你真气人。
+ M& S" u7 V) I; i9 X           一次私聊，我不知道那句话小晴说我欺负她，我无从解释，就说，我就是会欺负小孩，吓唬老人，私聊结束。我早忘记了，小晴想着呢！

; u, O# S$ q  [( [4 h) q. m4 s
, |* ~) x. @: s- k         
+ @0 {8 x) C. c$ q! u) H0 W

回春婆

容丽妍 发表于 2014-12-19 12:16
您拔罐子一次多长时间呢

% q* b/ H/ F- B6 u/ E1 v' P容老师好

        每次只有十分钟左右， 拿下来，擦干净水淤血，再刺破泡继续拔，每个罐下的拔七八次吧。
        第二天接着这样拔，拔几天，以没有水，淤血，沫 ，果冻，为准。
3 g8 z7 L5 t! h' ?
* I4 }3 U& U( I6 S, }4 S       拔罐不是随随便便想拔就能拔出东西来的。
" o3 `& L! A6 z. K: F) E0 X        第一，身体有问题，
6 g  x5 o: {5 r5 e        第二气血足，气血把问题顶到表皮了，想出没有出口，此时表皮就会出现不舒服感觉。
$ ]( [' ^1 S$ i: U  }. `' e8 d
        我们就帮身体找一个排毒口，膀胱经是人体最大的排毒通道，五脏六腑都在后背有排毒口，到底是那个脏腑在排毒呢，我不知道，安全保险的做法就是，在后背两侧膀胱经从上到下排满罐，十几分钟，起罐后，如果没有变色或起泡，就不管它了。
        如果那个罐下起泡或变色了，这就是身体排毒管道了，就在泡或变色位置，用刺血针点刺后，接着拔罐，身体不同脏腑问题就会出现不同垃圾，水，淤血，沫。果冻，我就出现过这四样东西。
        如果能知道那里有问题，可以在相应脏腑穴位直接拔罐，去年老伴辟谷后，右前胸肋下疼痛，我知道老伴乙肝，辟谷气血冲击病灶，就直接在后背肝俞及上下拔罐，起泡后连续拔罐，出大量水淤血沫，反复三次，每次五至八天，老伴忍不住痛不让拔罐了，最后垃圾堵在肝区位置，皮下肉上，生生的把皮肉撕裂，十公分的区间满满的淤血水脓，最后不得不去医院，割了一刀把垃圾放出来，第一次辟谷日记都详细写了。
+ W, a" @3 t) y- E5 \; l
8 L  _: Z& T, ^6 L
          我做事不受条条框框限制，都说冬天是闭藏季节，不能泻，身体把问题顶到表皮了，我就是顺其自然的把垃圾放出来，如果强忍者不放，整个冬天都不舒服。
  {0 [6 R& s, [' g7 R2 ?
. H1 N# M9 z; b" i* A         去年这个时候我没有反应，老伴有反应，我就给老伴拔罐，今年老伴没有反应我有反应，老伴就给我拔罐了。
) V! i3 ]; }- N3 D
3 ~  F" @) T+ b+ V          如果气血没有把病顶到表皮，你拔罐时间再长，力度再大，病在身体深处也出不来。
) [( X- h1 \! R  a         

回春婆

丿百灵佳人 发表于 2014-12-19 16:49
感冒好点了吗？，养生达人，佩服

* A5 e7 t, }( V& N7 L) c谢谢你的关心

6 a* d( Q) @' j, l3 ]       我不是感冒，发烧也是身体修复的反应，身体在大冬天的又气血足的把垃圾顶到表皮了，只好顺其自然的拔罐排垃圾了。

回春婆

, Z5 R; b/ S' {7 ~
今早3 点半到7 点，打坐，痰 鼻涕多。

/ b* t5 G! a/ V6 X6 D, B        今天继续刺血拔罐，水淤血都比昨天出的多，老伴送孙女上学就开始给我拔罐，三个多小时，拔罐结束接孙女有点晚了，

9 A7 a- `% z% s  \& L          刺血痛啊
          想想
9 t9 z. v% U4 ~; k. ]- F3 j% g6 P. W# Q& x          忍受一时皮肉之痛
$ r5 Y! [( H2 J5 s" }9 r& D          解决长久心腹之患

* Q0 ?$ i. l3 ^% F) x% [          痛并快乐着。

四海为家

   跟着回春婆学，我也开始拔罐，没拔那么多，在右腰八髎穴中的两髎抜一罐儿，又在右大腿外侧风市穴来一罐儿，也挺好，可就是真疼啊！尤其是泡要出来那节骨眼儿，呵呵。谢谢回春婆教妙招儿。

回春婆

' ~! H) [4 {, t$ L; w

4 h4 Q7 }5 p, S9 p3 l8 N2 `# M2 I# Z8 y
. q  z  F; Z: D# m) q6 N         我18 号拔罐，孙女给我拔上罐，我和老伴说，你送孙女上学十几分钟回来起罐正好，一会，左边中间一个罐火辣辣的痛，十几分钟老伴回来急急的说，孙女忘记什么东西了让老伴回来拿，老伴来不及给我起罐，又走了，我又等十几分钟老伴还不回来，我就自己把罐起下来了，一摸痛的罐下，满满的泡比花生米还大。其它几个泡小。老伴又过半小时才回来，说电瓶车没电了，蹬着回来的，累出一身汗。

- G2 g0 ^0 `5 A# _, |         一没有把最大的泡拍照。
% ^; N8 p8 I. o- G6 s. O
7 c1 L8 ^% u. T& A* e0 F; \5 G         看你帖子才想起来，鼓泡时真痛。

回春婆

0 u) C1 Q7 I- @$ o# L% |& f1 U+ o/ q
         转自。   清泉细流的空间，谢谢
' N- i! U0 X3 u* P$ t9 U
) }9 v! l4 y' g6 `0 S" V" e8 p        独穴妙用
" N- p9 d0 Y! ^) y  ]) S2 L
% k6 T; a8 M3 y% q       腕谷穴-去身体湿热，治疗糖尿病、便秘。   在我们的掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头，这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候，要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。   腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病人的小肠功能是紊乱的，而腕谷穴是小肠经的一个原穴，所以它就可以调整小肠的功能，对糖尿病有很好的效果。   腕谷穴有时祛湿的要穴，如果您觉得体内有湿热，有风湿症，揉腕谷穴效果会很好。实际上，腕谷穴是靠通利二便来祛湿的，所以还可以治疗便秘。
      脾经大都穴-补钙要穴   大都穴在大脚趾跟的位置上。   这个穴位是一个补钙要穴。您知道人体为什么会缺钙吗？不是因为钙片吃的少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。而您只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的。   另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找找最痛的点去揉，这样珠联壁合地配合起来治疗，效果会更好。
2 u# s+ ^0 K: g, d2 c. [, Z- |       丰隆穴－化痰强穴   丰隆穴的主要功能是化痰。当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。   揉完丰隆穴以后会有两种情况：一是痰散了，不知道哪里去了。二是老吐痰，而且很容易把痰吐出来。揉丰隆穴出现这两种情况，是不同体质造成的，但都对身体有好处。而且中医的这个痰，包括的范围很广，不光是指从肺里出来的痰，还包括脂肪瘤、痰核、血核（及血脂高）和扁平疣等。
' \" X" X- w  ~3 i: @1 y      女福穴，为妇女带来福音   周尔晋老先生发现的“女福穴”是专门对付妇科病痛的要穴。   位置在外踝前侧约1寸处，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，哪里最敏感最痛就压哪里，每天指压一次，一次7到8分钟，就是用手指头按在上面，二十天一个疗程，可以使得妇女在月经过程中得到快乐和舒适，同时还有强腰壮腿的功能。   此法出自《人体X形平衡法》，里面有很多一穴制胜的好方法。
# t& w9 U, u( r       筑宾穴-人体排毒要穴   筑宾穴在内裸上5寸，是补肾不可或缺的穴位。   筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。在人体内，毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，而筑宾穴就是一个去毒的要穴。筑宾穴最能排除像烟毒及油漆味等污染空气的气毒，还可以解吃药后淤积在体内的毒素。   太冲穴也是一个解毒的穴位，但它是从肝上解毒，即把肝毒排给肾脏，所以需要再解毒。揉筑宾穴就可以再解一遍毒，把体内毒素统统排出去，不让毒素损伤肝肾。   当您把种种毒素排走了，脏血被过滤了，新鲜血液才能产生，这样才叫真正打通肾经，才是真正的补肾。
       中渎穴-治疗胆经淤塞、胆结石、胆囊炎   中指中焦，渎就是臭水沟，中渎指人体中焦有一个容易形成淤阻的臭水沟，也就是胆囊的位置。如果胆汁流通不畅，堵住了，就会嘴苦，两肋胀痛，头胀，乳房胀痛，有些人甚至出现胆结石，胆囊炎这些症状。中渎血就是能疏通淤阻的一个要穴。    平常如果多敲这个穴位，您肯定不会得胆结石、胆囊炎。而胆囊有问题的人，按这个穴肯定很疼，每天坚持敲打，就可缓解胆结石、胆囊炎、胆绞痛的症状。
) e; y8 `2 R$ l       浮白穴-治疗熬夜、失眠造成的白发   浮白穴是专门治疗白发的穴位。人什么时候会长出白发呢？经常熬夜不睡觉或者经常失眠，导致血不养肝，肾阴（肾血）不足的时候就会肝热，肝火就会上来，也就是虚火上来了，头发就白了，这就叫“浮白”。
$ g2 H( b; R( Q. G       丘墟穴-治疗嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等上火之症    丘墟穴在外踝骨的前缘，它是胆经的原穴。    丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如嗓子发炎、咽喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎等病，都是一个意思。在足底反射区，丘墟穴相当俞上身淋巴反射点。如果是头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。
; m- s/ q9 P6 n5 F$ P9 s% T5 f. [        治口干、眼睛干效果好---液门穴   前几天觉得口干---嘴巴里怪怪的那种干，我喝了很多水也没用   昨天早上看《求医不如求己》-3三焦经上随便按，当按到“液门穴”时很痛，我一直按，大概10多分钟，后穴位处红肿，痛不可摸了，今天早上还是如昨天那般按摩，顿觉口中舒爽，能听到吞咽口水的声音--口中、咽喉部舒服极了，而且，长期因上网造成的眼睛干涩症状也可能因为按摩液门穴而觉得好多了。
5 \6 [; Q5 V  t       地机穴－治慢性胰腺炎和糖尿病   地机就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，而且人体的后天之本都靠脾胃来供应，所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。地机穴对胰腺很有帮助，象慢性胰腺炎和糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。

容丽妍

回春婆 发表于 2014-12-19 17:22
容老师好
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        每次只有十分钟左右， 拿下来，擦干净水淤血，再刺破泡继续拔，每个罐下的拔七八次 ...

, A( @3 j7 D; I& @0 M. L: X9 R感恩您的详细回复，您完全是自己学习跟体悟出来的方法。我也用过泄血疗法，用的很少，只是辅助，刮痧也用，也是很少，也是辅助，拔火罐也很少用，也是辅助，但艾灸用的很多，提升体内正气，活血化瘀，补足五脏能量，调畅经络，用正气把垃圾排出体外。配合辟谷特别完美。可以调各类慢性疾病，您可以尝试下。

闫莉

向你学习，我会努力 的 。

回春婆

容丽妍 发表于 2014-12-20 18:03
感恩您的详细回复，您完全是自己学习跟体悟出来的方法。我也用过泄血疗法，用的很少，只是辅助，刮痧也 ...

6 z1 l- M3 l: Z4 z; Z! C) N* p容老师，艾灸我用的不少，养生七年用了两大箱多了，每箱50 盒。

回春婆

8 H; q% [+ C6 a9 H7 J1 C. f0 a
今早2 点到 7 点打坐，痰鼻涕多。

        今天下午继续刺血拔罐，出水多，淤血块少，出少量沫。

        今天拔罐又做了个实验，一次长时间近两个小时，2 点50 到4 点半，观察得出，泡没有因为时间长出的多，也没有因为时间长出的大，水淤血没有因为时间长出多，水淤血，刺血后几分钟快速出，不到十分钟就不出了，如果取下罐来再刺再拔，又是快速出几分钟，时间再长也不出来。

       颜色也没有因为时间长加深，痛感也没有因为时间长加重。l

         因为在南京时，求己功网友说，她拔罐不刺血，而是加长时间，能感觉到罐内排病气，时间越长越痛，最后是痛的忍受不了了才起罐，两个小时左右。今天就是体验一次，没有特殊感觉，看来我不适应长时间拔罐法。

回春婆

山药社区第一本书。   

《人体自有特效药》 编辑。   清清净。     序言

                  我们可以更强大更有能量
　　我们都走在人生的路上。这一路，外界有风、寒、暑、湿、燥、火交替变化的自然气候，每天有冷、热、酸、甜、苦、辣、咸诸多滋味的饮食，内心还有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊复杂多变的情绪。想一想，人生真是好不容易！如果没有健康的体魄、强大的内心、足够的能量，这一路恐怕很难顺顺当当地走下来。
　　在平常的生活中，没有人能不生病，没有人能不受伤，没有人能一直一帆风顺。如果我们自己能拥有强健身体、调节情志的能力，拥有增长能量的方法，势必会让我们在人生之路走得更加稳健。
3 f7 p: h: ]* N6 k1 ~! r5 I3 P　　以前曾看过一部电影，里面有一位侠客，他遭遇过各种各样的对手，他也会受伤、也会失利，但他一直都神奇地存在，并成为大家的守护神。不是因为他是最厉害的，而是他拥有强大的自我修复能力、不断学习进化的能力，能很快地从伤痛中恢复，并且超越伤害，变得更强。
　　人是天地间万物之灵。就像这位侠客一样，我们原本也拥有强大的自愈能力、学习进化的能力、直通心灵的感知能力，可我们在成长的过程、环境的局限中，慢慢地弱化、搁置、淡忘了。但是，如果知道了它们的存在，去寻找、启动、恢复，我们就会变得更有力，更强健，一切也会更顺畅。
6 i5 }* q7 v/ @, v% b　　那么，我们如何开启这一切呢？经络是人体里最神奇的系统，它遍布人体的四肢百骸、五脏六腑。内有气血不断循环，外通宇宙天地，自然界的气息在其中穿流游走。它是调动、激活人的各项功能、潜能的重要通路，也是潜藏于人体的特效药。
　　我们可以做个小游戏，看看您能不能看出这些“药”？
' o7 y6 d+ V& H! \6 Q　　“太冲”这两个字会让您联想到什么？像不像一个人的暴脾气？相应的“太冲穴”就有消解怒气的功用，是肝经上的重要穴位。“不容”这两个字又会让您想到什么呢？“不容”是胃经上的穴位，如果吃不下饭或者食物停在胃里不下行，那就揉揉“不容”吧。是不是您也看出来了？学习实践经络穴位，并不像想象的那么困难。
4 t5 R' R: B. g' ~- K　　山药社区是一方学习探讨经络养生的自由天地，本书中的文章来自社区朋友们的分享。他们在实践经络养生的过程中，验证了人们真的可以自行解除疾病的困扰，能够改变身体亚健康的状况，能够重回年轻时的身姿与心态，能够让自己更加自信和开朗，能够让自己越来越有能量！在这个过程中，他们为自己的成效、自己的发现、自己的感悟，而感到欣喜、感到不可思议、感到其中蕴含的自由和力量，于是便有了这一篇篇生动、鲜活的文字。
! l7 g  ]$ U) f2 K4 ~, X& l& `! q　　祝愿所有已结识、未结识的朋友，能够掌握经络养生这个法宝、不断开启壮大自己的先天能力，真正拥有健康、自信、快乐的人生！ 清清静
　　2014年10月26日

容丽妍

回春婆 发表于 2014-12-20 20:05
容老师，艾灸我用的不少，养生七年用了两大箱多了，每箱50 盒。

用艾灸也要用到妙处才能有好的效果，一定要打破常规去做才有效，您慢慢会明白的。就像你打破拔火罐的常规一样。

回春婆

今早2 点到 7 点打坐，痰 鼻涕多，

        今天去吃大餐了，祝贺外甥女生了闺女。

        没有继续拔罐。

回春婆

0 e/ E- ^5 X6 @4 O  今早1 点到 7 点 半，痰鼻涕多。
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1 \+ A# l- h1 A& g) z0 b$ B: Y# Z           没有拔罐，但是后背不舒服。

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       有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这究竟是为什么呢？需要告诉大家的是，出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人，换言之，主要肠胃吸收功能不好。
/ x! D. H* ^* D, l) [       一句话，虚症的人最爱出现此症。人之出现会出现劳累疲乏，主要是因为内脏供血量的减少，基于以下三种情况：
       第一种，剧烈运动。比如，打球、爬山、跑步、走远路等，会出大量的汗。我们都知道，汗为心之液，在外为汗，在内为血，出汗过多，其实耗费的是我们的心血。运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的血量就会减少。我们知道，心主神明，当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒；同时，中医认为，肝藏血，卧则血归于肝。这就是为什么，我们累的时候，喜欢躺下，这样，分散在四肢的气血，就会回流到肝脏，以便肝解毒。因此，如果我们是因为运动过度了，就会感觉累和乏。
       第二种，过度思虑。虽然我们没有运动，但是，由于我们过度的思虑，比如，学生玩命看书，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。因为，我们的气血都供应到大脑上去了，内脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏，这就是中医的理论，思伤脾，脾主肌肉。当我们了现浑身上下肌肉酸痛劳累时，这都与思虑过度有关。
        第三种，经络疏通。与第一种情况不同，经络疏通其实是一种被动的运动，当经络疏通调理师的手，作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。
8 _% `( c/ p* p
$ a0 f0 x+ h3 t+ S: v/ s        那劳累疲乏与经络疏通又有什么关联呢？给大家打个比方，我们家里客厅有台空调制热供暖。当其它房间的门都关闭时，这台空调工作起来会很轻松。可是，当我们把其它房间的门都打开时，这台空调工作起来就会很有累，它再怎么拼命工作，家里也热不起来，为什么呢？因为它供热的面积被突然增大了。从空调制热联系到我们人体，我们人体通经络的道理和这个相似。当身体某部分的经络关闭时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，有时你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果;而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去供应新打开的区域，此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，就会造成我们脏器的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。
0 I7 y' p3 C* ]/ s' u1 L, l+ f$ a        那如何解决这个问题呢？权宜之计是在通经络前，喝生姜红枣桂元羹，但这也仅仅能解决当时患者身体气血不足的问题。想长期解决此问题，是要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的，其实就是排毒，只有邪的出去了，正的才能进来。并且，当你饥饿感很强的时候，吸收营养的效率会倍增。你看看野生动物，为什么会比家养的动物有活力，饥饿感使然。因为野生动物，不能定期获得食物，经常饥一顿饱一顿，这反而促使人体有时间去清理体内的垃圾。当人体没有强烈饥饿感时，代谢就会减慢，垃圾不会排出去，而营养就很难被吸收。当你非常饥饿的时候，正是你身体打扫体内垃圾的时候。

回春婆

23 号
; u! L; j- f2 U9 D; I1 w, {' h
       冬至前后不一样，醒晚了。今早4 点半到7 点，痰鼻涕多。

% a2 U2 e6 S2 ~& {) i        今天上吐下泻
1 m2 k0 N# G1 z) B, m  d$ z
        昨晚炖的羊肉萝卜，我只是喝了两碗汤，吃了两口羊肝，今早吃了十几口羊肝，五个水饺。
        4点半起来大便就有点稀，上午两次拉稀，半上午恶心想吐，中午只吃了三四口大米饭，没有吃菜，下午三次拉稀，两次拉在裤子里，就是感觉肛门一热就出来一点点了，傍晚终于呕吐出来了。

         受凉不可能，羊是热物，难道有什么身体不能接受的东西，反正我也不管，该吐吐，该拉拉，我不会控制身体的。