【切勿模仿】辟谷172天，回春婆老俩第二次辟谷

回春婆

      24 号早晨4点半到6 点半打坐，痰鼻涕多。
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( T* \' ?# [3 A. M  [3 Y       今早4 点到6点半打坐，痰鼻涕多。
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       今天孙女又发烧，那天给外甥女祝贺月子，带回来的鸡蛋，用这些鸡蛋，镯子在蛋清里不变色。
        给孙女滚完，颜色只是有点变红。
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         看来从超市里买的鸡蛋有问题，明天再煮几个鸡蛋看看。
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回春婆

26 号5 点到 7 点打坐，痰鼻涕多。

      27 号3 点半到6 点半，痰 鼻涕多。
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      今天上午求己功群里，小雨，清清，分享了参加拍打训练营的成果，动心。
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        我在右膝盖前下拍打半小时，没有出痧。
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回春婆

图转自莲花缘生
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  ~. W# R5 @; a7 W* H从这个图看，就是左升右降
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8 Y: o9 a+ ~' i4 r6 L: h/ _文章转自品茶悟道
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. _8 [7 y: e% k  G+ C" y$ `       坏情绪肯定没有好身体：人体情绪与十二经络的关系
2014-12-28 德州传统文化

$ D. B) Q! i; ]7 v% x       人有五脏六腑，加上心包络，共十二脏器，即胆、肝、肺、大肠经、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦。每个脏器都主一种自然的正向能量。然而如果身体健康状况遭到了破坏，或外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。

        每个脏器都有正向能量，相反在不良状态下，每个脏器也会产生一个负面情绪。这些负面情绪偶尔光顾，到也无妨，若是经常上门，就会对相应脏器产生损害，出现相关疾病。
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% R! ^, a; U% g; n9 N, e        每个脏器都有一条经络，负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。通过疏通这些堵塞的经络，就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾，进而改善或消除不良情绪。（身心灵是一体的，相互影响~）

       具体如下：
. d" n% s& @; k& Z$ p3 B3 ]       经络    正向能量    负面能量    淤堵时的情绪

, a0 r3 U$ U$ n6 E/ b4 ~        胆经    中正、决断。胆的功能强健，决断力强，中正无私    焦虑    焦虑不安，优柔寡断，左右摇摆
  |5 L+ A0 Q7 I4 Z: C       肝经    计谋、谋虑    愤怒、指责    容易愤怒，好攻击指责
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0 O* V& `% m# i* @3 P       肺经    主一身之气    悲伤    容易悲伤
       大肠经    传导、排毒、存污    懊悔、烦恼    容易烦恼、生无名火

3 j) c0 |: F; K' ~" ?       胃经    接纳、豁达    急躁    做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。面部容易出现痤疮、粉刺，或身体出现痈脓
; i2 K% U& i9 F( r' d! I) ~       脾经    思考、思维。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛    抱怨、委屈    会对它的无私接纳产生抱怨、委屈

       心经    欢喜、喜欢    怨恨、仇恨    怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的，生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及猝死，多来源于心经淤堵。
        小肠经    悲悯、怜悯    哀愍。怜悯之心人皆该有，怜悯过度则成哀愍,哀愍过度则成哀伤    容易出现消化道溃疡的人多数怜悯心过重。哀愍过度容易产生溃疡，容易堵塞小肠经

# M) A4 R1 b2 _& e) t4 ^, ^        膀胱经    积极、向上、阳光，微笑。膀胱经为一身阳气之所在，为阳中之阳    消沉    人体阳气就无法升腾、布散；心情就容易郁闷、消极
       肾经    智慧，精力充沛，勇敢    恐惧    若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐慌、害怕。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧

       心包经    欢乐，愉快，心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助君主（心）传达快乐心情的    压抑    心的快乐的信号就无法传达出来
9 A3 q. P4 l6 a+ L1 A: Z8 N, D; v       三焦经    轻松、快乐    紧张    三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪

        负面情绪是影响人体健康的可恶份子，人体百分之八十的问题都来源于不良情绪，它可以以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。

/ y( e, G; p  @1 L* E: i' H) B        这样看来，情绪是因，堵塞经络是果。然而，经络堵塞后，又会产生更多的负能量，从而激发起更强大的负面情绪。这样一来，经络堵塞是因，负面情绪又变成了果。（此谓循环，所以也可以用身体来调节情绪）

        当下，最流行的名词是“养生”。那么怎么样才能算是最正确的养生？养生的最高境界是有一个健康、快乐、智慧的人生。因此，要想达到养生的最高境界，消除负面情绪和疏通十二经络，必须做到两手抓、两手都要硬。
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曾小迪

回春婆婆，我每天都关注你的日记，昨天我也开始辟谷了，向你学习，坚持到底！

回春婆

3 j. E' p$ b# c8 r* }
+ f& Q. ?( O4 g3 B28 号4 点到7 点打坐，痰鼻涕多。
: a  p! }, W; [* @2 G( G) v29 号3 点半到7 点打坐，痰鼻涕多。

6 z0 [) k; [7 h0 Q         26 号，求己功群里，小雨----清清，参加拍打七天训练营，在群里显摆，群里刮起怕打风，我也跟风了。
5 h  C) o  j0 L  Y" R         26 号右边膝盖下有感觉，拍打半小时。出痧不多，皮肤起皮发白。
        今天右边膝盖内侧有感觉，拍打半小时，出痧不多，皮肤起皮发白。
4 q$ f' |9 W. c0 `        下午三点左边膝盖有感觉，亲家来了，不能拍打，五点左脚面有感觉，拍打一小时，出少量痧，因为使不上劲，加长时间了。

回春婆

        钟表，可以回到起点。却已不是昨天。日历，撕下一页简单。把握一天很难。201 4只剩一天，感慨万千。若是美好叫做精彩，若是糟糕叫做经历。随着年龄的增长，我们开始懂得珍惜身边每一位朋友，同学，亲人，缘分万千，顺其自然。以心换心，才能永远。祝朋友们活好当下，好梦连连。
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- l& _5 a0 R3 ^& }3 ^' m- L$ l        辟谷，让心归零，迎接美好的2015年

% N! B2 q0 f7 N+ x7 j) H          30 号2 点半到 6 点半打坐，痰，鼻涕多，傍晚左边膝盖下有感觉，拍打半小时，没有出痧。

, L4 t2 I; T  \- |5 z/ f0 g( X1 k- N" F          31 号4 点到7 点 打坐，痰鼻涕多。

太空探秘

吃嘛嘛香，随心所欲，想吃就吃

太空探秘

回春婆 发表于 2014-4-5 07:55
学习老师辟谷前准备作业之一。   
                       好好吃饭
         我这辈子，吃饭有三个阶段： ...

养生这么多年心得体会，好好学习了，谢谢

太空探秘

回春婆 发表于 2014-4-5 08:04
; q4 v; Y* \0 u" P4 j' r: L  H作业二。   发准备帖，
+ [- A& E: n4 y5 D2 q0 o
           我发帖了，完成第二项作业了。

1 F# h1 Y5 i$ y( k养生这么多年心得体会，好好学习了，谢谢

释凡

好厉害( ⊙ o ⊙ )啊！嘿嘿，啥时偶也能这样呢！

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认真学习，尽早参加培训班

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回春婆 发表于 2014-4-5 12:53
作业十   看精品日记
: a- M/ z1 u1 }: H$ ^3 i
     反复看过了，受益匪浅。

认真学习大师的经验，辟谷训练营。

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洛阳笑颜 发表于 2014-4-5 16:34
) I6 I; H+ {3 T9 i% V3 A) E% u' m我也很想去终南山，可是身体条件不允许，只好羡慕大家了～

我也很想去终南山，尽快学习

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让心搁浅 发表于 2014-4-6 20:28
回春婆阿姨作业这么快就完成了。
5 }7 \: z/ P7 z6 L0 N4 e$ E阿姨做事干脆利索有条不紊啊。

/ Y! t& O* N8 k9 Z  m  v+ a% ^3 { 我也很想去终南山尽快学习

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回春婆 发表于 2014-4-7 17:55
8 B/ s% r4 f7 e9 ?9 H6 J今早醒来，大爱健身，叩齿吞津。
! [- Z8 O; ~$ w0 G9 ?    3多---6点半静坐练功，痰鼻涕多。
    13点半---15点半拉筋。

# B$ b& i. B% o4 ]% L4 h自己的心、自己的感知，自己的感悟，走自己的路

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航大的中庸 发表于 2014-4-8 08:51
+ ?5 S5 c6 H/ m2 f2 ^) M( ?6 @3 {4 y感谢分享！好好学习，天天向上！向您致敬，您是我们学习的好榜样！

一看就是老师的好学生，这作业做得交个认真，大家都应该学习一下

太空探秘

广东-蓝天玩具 发表于 2014-4-8 20:10
, Q& t2 n) ?0 s! u. ^  Y; U  W6 }- O心态好心情好 一切都好  学习了

' E2 _6 K( P4 `, p; p* Y! J一看就是老师的好学生，这作业做得交个认真，大家都应该学习一下

太空探秘

回春婆 发表于 2014-4-10 13:14
我算什么前辈，互相交流辟谷体会吧。

我们有信心，我们互相交流辟谷体会

太空探秘

回春婆 发表于 2014-4-15 18:02
原来药王山有三个地方：
: ]( K4 ~; T' C  J, w    浙江衢州、陕西耀州、山东阿胶。

2 o+ F+ y# f6 p" h婆婆活到老学到老，我们更要如此

回春婆

来我帖子的老师同学，让我们一起送走精彩的2014 年，迈进崭新的2015 年。
# [' s3 a: V' i
7 r& \& I4 \8 k; F! E
张老师大爱龙腾，吕老师守望苍穹。
容老师冰清玉洁，风老师涅槃重生。
* t1 U3 q9 ~  S6 b快乐女孩洒清秋，微笑大姐萤火虫。
西安大木杨柳青，以诚相待乐道行。
归乡喜悦新彩杰，四海为家流浪婆。
央金措姆紫色梅，威海蓝天天堂鸟。

佛手回春小妖精，行大中庸冰羽儿。
4 s$ K6 I) Q; N5 @# [5 A! F8 L小宝妈妈宁宁静，财神奶奶上善荷。
& f) ], Q& P' }7 R沧州老吕王文庆，且行珍惜杨惠茗。
自愿自动自随愿，洋洋天空见南风。
6 s4 d- f  o+ {  N- P8 o/ u" b$ K洛阳素颜五月玫，心若兰溪胖胖兔。
, J4 l: A+ q- w" N水莎悟空柳树青，开心果果开心豆。

蝶舞飞飞如鸽到，淘宝旺旺小鸟归。
- q9 U9 P+ T+ @3 h* t墨海方舟苏鱼禾，墨染青莲刘万波。
) e0 x9 N1 F6 a) \. X( u自有天地日月光，金州核桃高晓霞。
" V% r* v: o9 {8 ]! P% b玉谷藏月星星月，蓝色的雨霜霜雪。
8 |, k( ~5 X+ P: S; U# U细雨无声水淼淼，静水深淌水 o o。
一片白云现蓝汀，一条胖鱼是蓝鲸。

观心听心光与爱，让心搁浅悟求空。
拥抱明天永无悔，热情洋溢超怡情。
万代虚名不沉默，小小尘埃勿远离。
2 u/ u" ?/ {& N; g' W, E! e简易不易思奇点，思行合一开觉悟。
1 {( `1 q8 _+ t秋日无语少安宁，静心辟谷意仁贵。
临水照花无题意，闽水瑶莲千穗希。
/ V/ D, S0 A0 d' D6 A# y
林森深森枫林森，原始森林谢如是。
( b# X$ y2 z+ ?. z0 p恶魔熊猫风筝鼠，河北雄哥何锦龙
) ~" [. y! G7 p随便随便安丽丽，为了遇见小月月。
百灵佳人无名人，热爱生活苏一名。
烟尘梅子觉无尘，光辉奇迹聂楷伦。
博爱的心意法静，依然入梦觉涅磐。
$ D; z5 U( F. \  x; {1 D8 U( Q6 [
2 Z. t0 k, Q1 b% L" b1 p* c: r徐峰家族品喝茶，蓝天玩具过陆壹。
岚岚之风薇微澜，倦倦西风祖祖洁。
& W9 t8 k" w% h- A2 C西安密多樱之远，百合花开香满院。
* A8 U$ }4 u" O9 y4 s尘封百年子墨印，脚印两行莹子行。
悲欢无痕仁宏思，依然悠扬哎呦音。
, T5 x3 P+ _: h# ?5 x$ p0 @2 x" x+ n& A良窗淡月赏月兔，净土家园观雪狼。
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晓风醉雨淘淘雨，方常一名左左名。
! q0 r9 G2 B/ c+ O9 A3 i+ l4 n2 r无往生心话语芯，彩云追月映净荷。
王小微儿莹莹的，流畅人生白哥喜。
阿蓝色忧郁散开，大海与海鸥相随。
落日的辉煌菡子，海边毛毛雨纷纷。
) |) a; {/ l  h) n2 W# w3 c  z  z7 |4 _红酒杯的诱惑爽，番茄炒西红柿香。

+ ^# @* n: _( t5 z) U$ R6 s赞威海从心开始。阳光一样的笑脸。
云上静思松鹤虚，天下道之简吴泓。
) J# {# C6 D+ P口乃心之门户妙，药香美妆点主俊。
青杏的味道欣颐，林永添静贞释凡。
) C2 N# N7 p1 o& [/ q, C. o我爱健康无火气，一路平安金腾飞。
佛山小狐狸小叶，激情小蒙多会空。
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绝美绽放周继英，人生如水胡俊华。
金龙天津弯豆香，鱼鱼公主妍峰俏。
春天的四春日新，晨住德粱敏释音。
淘宝汪汪曼曼问，焕然一新闫闫莉。
上善若水圣渡到，百灵佳人圣代临。
# }* D8 m9 t# s5 r& m1 ^# w燕燕于飞吉云清，金色水岸阖家彤。

; v9 ~& ~* m2 F+ u8 Q太空探秘曾小迪，艾薇辟谷蛮小苏。
& \* p+ H  V( }9 K( ~& ?3 G明明阿华雪域潭，晴空夕云迎子真。
+ |/ w; @" c) s( {明月前生浩翰天，辟谷结缘终南山。



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