辟谷误区-断食法的危害，大家引以为戒

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 13:04:10

本帖最后由小宝妈妈于 2014-9-3 15:09 编辑

还有就是有一些厌食了，现在不是太喜欢吃东西，有时候看见肉类就想吐
现在喜欢吃的就是麻辣烫，非常的热爱，以前没这么强烈，现在对面类非常的厌恶

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 13:06:50

其实我知道这是非常不好的，可是没办法，只能慢慢的调理了
正好机缘巧合，偶然的机会看到我们龙腾辟谷论坛，进来学习之后才发现，我以前是多么的无知啊
原来真正的辟谷是需要提前做这么多功课的

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 13:08:57

单纯的断食，对身体摧残真的非常的大，我现在就想着好好学学，能通过科学的辟谷把身体调养回来

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 13:11:04

我现在仍然在吃中药调理身体，希望大家都引以为戒哈！！！！！！！！
其实那时候还有一些不好的感受，我现在不大能想起来了，当时身体整个功能都紊乱了

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 12:35:33

本帖最后由小宝妈妈于 2014-9-3 15:03 编辑

后来，我现在想不起是怎么熬过来的了，总之谁见我都问：你脸色怎么这么差，这么憔悴？知道我在减肥不吃饭后，都是各种苦口婆心的劝啊劝的，我已经魔怔了，根本就听不进去呀。我心说，合着肉肉都不长在你们身上，劝什么劝呀，没看我都胖的不成人样了么
为了逃避大家好意的劝说，我每到饭点就出走了，不在家，也不在公司和同事一起，自己在外边闲逛。。。
其实，根本就走不动路，每天精神特别恍惚，总忘事，全身没有劲儿，有时候还出冷汗。。

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 12:38:21

这样持续到大概第10天的时候，除了虚，除了冷汗，除了浑身无力外，头疼，非常的疼，我忍着
我想这是减肥需要付出的代价吧，谁让我让自己胖成这样的呢，现在受罪是为了将来不会没完没了的减肥。。。。。
现在想想，我当时怎么就那么狠呢，呵呵~

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 12:30:53

我记得第1天，我什么都没吃，只喝了点水，没什么感觉。第二天和第三天，买了很多的水果，其实我没吃饭但是水果吃的很多，好像每天吃1碗番茄，1个香蕉、2个苹果、3颗枣，有时候还吃其他水果，肚子饱饱的，前3天没什么事儿。就是不能看见和闻见饭菜味，感觉非常的想吃，念头很疯狂。坚持到第5天的时候，排黑色的便便，不知道是不是宿便。反正不知道那时候是怎么坚持下来的，周六带宝宝去欧尚超市，我已经不能抱孩子，随时感觉要晕倒，在超市2小时总是流汗,胃疼的厉害。出来后，坐外边长凳上休息。我老公说走吧，回家。我突然就发火了，我说催什么催，能不这样么，我饿的头晕眼花，我胃疼，我妈赶紧找出来超市买的苹果，用水冲冲我吃了才好点。

千古文化 · 发表于 2014-9-3 10:22:37

谢谢分享经验，期待继续！

小乌 · 发表于 2014-9-3 10:38:42

加油，确实对于新人来说很容易混淆~期待你下面的精彩的分享~继续关注~~

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 10:56:07

谢谢大家额。
我中午继续。

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 10:56:43

谢谢石头陈大大的减肥分享，回头好好学习一下，感谢！！！

超怡 · 发表于 2014-9-3 10:10:42

写得很好，赞一个，期待下文！让心急的童鞋们警醒！谢谢！

闽中瑶莲 · 发表于 2014-9-3 13:35:07

身为女性是能理解你的心情。我普经也胖到125斤。后面通过运动慢慢降到110了。现在学会辟谷就更没有问题了。你多学习。慢慢一步步来。

回春婆 · 发表于 2014-9-3 13:49:31

谢谢分享，现实版的反面教材，断食和辟谷最大的不同就是，辟谷是个圆，断食是个半圆，断食不吃地之五味，断地气了，人体需要的能量原料断绝了，人就不行了；辟谷同样是不吃地之五味了，人体需要的能量来源没有了，但是天之六气直进身体内，供人体需要，并且没有污染，不用加工。

         断食断地气
         辟谷断地气，接天气。

         气足不思食。神足不思眠，精足不思淫。

小小小肉丸 · 发表于 2014-9-3 14:58:41

谢谢你的减肥日记啊，

我大概知道如何辟谷减肥了，谢谢分享

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 15:13:20

谢谢回春婆仙仙大人的回复，我好佩服你哦

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 15:19:13

本帖最后由小宝妈妈于 2014-9-3 15:22 编辑

我觉得辟谷是一方面，另外在平时的生活中，大家一定要健康生活，早睡早起，合理膳食，不要暴饮暴食，太胖了对身体不好~
我因为肥胖很久一段时间都歇斯底里，好几次都吵架吵到差点离婚，这是活生生的教训，当时理直气壮，现在想来其实都是我的错。
而且作为一个宝妈，实在是不称职，孩子大部分都扔给老公和妈妈，我看着孩子跟爸爸亲还嫉妒的要死，觉得我老公没有正确引导孩子，现在想起来真是可笑，孩子谁用心谁带的多肯定和谁亲呀，我都不陪孩子玩耍，也不知道什么时候孩子该吃饭吃辅食了，孩子不亲我是正常的呀

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 15:21:37

不过那都过去了，感谢我老公一直抽大量的时间带我宝贝闺女，各种玩耍，各种细心。。。
现在我每天陪闺女，教她画画儿，陪她搭积木，各种玩，真心的觉得带孩子真是累呀，我老公辛苦了
妈妈辛苦了，感谢家人，我女儿才能很快乐的成长

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 15:35:22

本帖最后由小宝妈妈于 2014-9-3 15:37 编辑

我现在知道了，要想别人爱你，尊重你，你首先必须要先学会爱自己，学会对别人付出热情和真心，才能得到相应的回报
那些曾经说过的话：你对得起我么，我辛辛苦苦十月怀胎生孩子，我带孩子，我做家务，我身材一团糟糕，我满脸斑，有了白发和皱纹，我付出了青春，我成了黄脸婆，可你为什么还要这么对待我，你没有良心。。。。。。。。。。。其实都是无能的表现，自己的幸福不是掌握在别人手里的，只有牢牢握在自己手里才能持久的幸福。
千万不要像我之前一样额，我为那样的日子感到羞愧，不怨任何人，一切的起源都是自己造成的，如果爱自己就不会出现这样的情况，如果爱自己就能体谅别人的难处，就知道别人也需要温暖和爱。
多换位思考，人生就是不同的境界。
这是我的深切感受。

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-3 15:40:14

哈哈，这就是我的经历，有点跑题额
感谢曾经电视中才出现的生活情节，感谢鸡飞蛋打的乱糟糟的生活
感谢我们龙腾辟谷论坛，感谢大家给个机会，让我借着断食的危害说出来
。。。。。。。。。。。
感谢
以后一切会越来越美好

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