辟谷误区-断食法的危害，大家引以为戒

小乌 · 发表于 2014-9-4 11:42:51

小宝妈妈发表于 2014-9-3 15:35
我现在知道了，要想别人爱你，尊重你，你首先必须要先学会爱自己，学会对别人付出热情和真心，才能得到相应 ...

说的真的太好了~很多人经历了挫折困难，都不如你的体会这样的智慧~这次的经历没有白费~为你喝彩~！

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-4 12:20:48

我这几天一边学习，一边做叩齿吞津和大爱健身，我觉得自己有一个奇怪的现象，就是感觉自己做叩齿吞津后，觉得好饱，拍拍胃还打饱嗝，也不感觉到饿了
大大们知道这是什么情况么，请指点一下哈，感谢

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-4 12:21:47

如果一点都不饿，我不吃饭可以么
是不是起不好的作用
我现在还没准备好要辟谷，不是要等2个月之后才能做么

小乌 · 发表于 2014-9-4 12:22:54

小宝妈妈发表于 2014-9-4 12:20
我这几天一边学习，一边做叩齿吞津和大爱健身，我觉得自己有一个奇怪的现象，就是感觉自己做叩齿吞津后，觉 ...

我觉得这个很正常。论坛里面也有普及贴，说明唾液的功效和营养价值。同时你在吞津的时候，其实也是一个服气的动作，空气也会跟着吞咽进入胃，打嗝是通气的表现。

非常好啊~继续加油吧~

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-4 12:25:39

好吧，我早晨没吃早饭呢，因为觉得好饱，中午现在12点多了，也没感觉到饿
等饿了再吃吧

小乌 · 发表于 2014-9-4 12:47:47

小宝妈妈发表于 2014-9-4 12:25
好吧，我早晨没吃早饭呢，因为觉得好饱，中午现在12点多了，也没感觉到饿
等饿了再吃吧

状态非常好啊~继续保持~~祝你享受辟谷的美妙感受~~

语芯 · 发表于 2014-9-4 13:14:34

好帖子，学习了,好好学习天天向上

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-4 13:18:42

小宝妈妈发表于 2014-9-4 12:25
好吧，我早晨没吃早饭呢，因为觉得好饱，中午现在12点多了，也没感觉到饿
等饿了再吃吧

嗯哪，我目前精神状态还不错，晚上也睡的比较香甜

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-5 13:24:00

来汇报一下，昨天我没有吃饭
做大爱和叩齿吞津之后，感觉不到一点饥饿~
吃了3颗枣，喝了一些水。。。。。。
只是晚上宝宝洗澡，我蹲在旁边跟她玩耍，她一直不愿意出澡盆，我大概蹲有30分钟左右，起来的时候有点头晕、眼前发黑，停顿了一会就好了，估计是蹲太久缘故
今天到现在都不饿，吃了一颗枣，喝了3杯水，嘴唇有点干，身体没有任何不舒服

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-5 13:26:07

请问大师傅们，我这样的情况能半辟谷么，实际上我没有准备好辟谷，我还不会服气
只做了叩齿吞津和大爱。。。
如果我一直没感觉到饿，我就顺其自然的不吃饭，这样可以吗
还是说要特意吃一些饭菜？

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-5 13:31:10

开始做叩齿吞津和大爱之后，我这几天吃的欲望很淡很淡，晚上下班回家路过饭馆，闻见饭菜香也没有吃的欲望了
说实话，真是的特别惊喜，好神奇额
昨天晚上称宝宝体重，顺便称一下自己，还瘦了1斤多

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-5 13:36:23

说实话，昨天晚上老公做的饭菜都是我以前爱吃的，红烧肉和排骨，我老公说今天晚上你吃点菜吧，多少吃一点，因为我一般都不吃晚饭滴~
我坚决的说，我今天一点儿都不饿，饿了再吃，我妈妈嚷嚷起来了：做这么多，吃不完坏了怎么办？
我说倒掉好了，结果遭到一顿白眼。。。。。。。。。。可是我真的不饿呀
刚刚老公打电话，我说这个放假期间，不要强制我吃东西，我饿了自然就会吃的，我老公同意。

守望苍穹 · 发表于 2014-9-5 18:51:25

不去想辟谷，饿了就吃，加油！

石头陈 · 发表于 2014-9-5 23:19:00

小宝妈妈发表于 2014-9-2 18:29
因为要带孩子了，我今天先写到这里吧，晚点有时间再继续

欢迎您加入龙腾论坛，新人新气象，知识的积累海纳百川，人类的进步也是不断的吸取正能量，让我们共同进步，本人身高170,2013年体重180斤，现在体重126斤，以下就是我自己经过了亲身体验的好方法，希望也可以给您的学习和锻炼有些许的借鉴和帮助，也请多多指导和提出宝贵意见，章章精品，诚意奉献：分享是美德，回复也同样是美德，看贴回复还可以加分升级，您还犹豫什么嗯？论坛里面加我为好友还有更加多的文章和亲身体验予你分享，马上点击：
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安丽丽 · 发表于 2014-9-6 21:21:02

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

回春婆 · 发表于 2014-9-8 05:59:54

小宝妈妈发表于 2014-9-4 12:20
我这几天一边学习，一边做叩齿吞津和大爱健身，我觉得自己有一个奇怪的现象，就是感觉自己做叩齿吞津后，觉 ...

气足不思食，神足不思眠，精足不思淫。养生的最高境界。
扣齿吞津，大爱健身，就是服气。

你最棒，效果最好。

回春婆 · 发表于 2014-9-8 06:05:02

小宝妈妈发表于 2014-9-5 13:26
请问大师傅们，我这样的情况能半辟谷么，实际上我没有准备好辟谷，我还不会服气
只做了叩齿吞津和大爱。。 ...

辟谷是顺其自然的事，服气不饿就是在辟谷状态，饿服气不管用了，就是应该复食了。

胡秋虹 · 发表于 2014-9-8 07:33:14

能断食15天，这毅力就非凡了。现在掌握正确的方法那就如鱼得水了。你肯定会有自己理想的体重。练功比什么都重要。

东溪 · 发表于 2014-9-8 11:18:11

楼主好强大的意志力
楼主好文采
楼主分享的经验功德无量

谢谢你的文章，也给我敲了一下警钟~

小宝妈妈 · 发表于 2014-9-9 09:36:15

各位大大，我来汇报一下，现在基本上网就来看看我们论坛的，真心的不错！！！
创造辟谷论坛，维护辟谷论坛，指点大家辟谷的各位大大们，仙仙们，我真心的想对你们说感谢，非常感谢！！！我受益匪浅。
我原来都是睡到早晨7点起床，洗漱，然后上班的，周六日才给妈妈做饭。。。。
从开始做叩齿吞津和大爱后，我心里能体会到妈妈带宝宝的辛苦了。。
我从上周做辟谷功课后，我每天早晨6点就醒了，去买新鲜的菜，买早点，给宝宝买新鲜的奶和烧饼，家里有主食的时候我就会起来给妈妈他们做早饭，有时候熬粥，有时候做疙瘩汤。。。
今天早晨给妈妈炒了个青菜，凉拌了黄瓜，熬了玉米粥和大米粥，这样不管妈妈和宝宝想吃什么都能吃到，最近看着妈妈苍老的面容，眼睛经常湿润

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