回看打坐100 天日记

回春婆

回看打坐100天日记。  二十二

        43天。 2011 年1 月1号

   0点30分醒来，开始练功，到4点收功，210分钟。

     痒   头间断的变化位置痒。

      右腋窝胀痛几分钟；左眼球严重刺痛两个小时，右眼球只是内眼角位置几分钟有轻微感觉；右下腹阑尾位置胀。

        右手食指胀；右脚面前外侧跳，左脚面后侧面刺痛、一会外踝前上下刺痛，一会大腿上部内侧刺痛、一会漫延到大腿上部正面刺痛、一会漫延到大腿上部外侧刺痛，始终没有到大腿根，一会小腿外侧刺痛。

    吐痰    头一个小时四五分钟一次，中间两个小时一分钟一次，左眼刺痛就是在这个时间段。

      昨天的写着些吧，都忘了。

     又出现幻觉，地下几十个比较大的蚂蚁，从西向东爬，抬头顶上是黄色花纹的老式纸糊的顶棚，也就是一米高，也那么多蚂蚁从西向东爬，一会没有了；接着顶棚上绿色花纹的画面从中间向外扩大，上面一次，下面一次，右上角出现黑色面，没有扩大到中间就消失了。

苏鱼禾

这是从以前的日记中把打坐这一项专剔出来，对吗？婆婆真的是个很耐烦的人，感谢。

番茄炒西红柿

感谢楼主分享，都是宝贵的经验财富

回春婆

回看打坐100天日记。   二十三

         44 天2011 年1 月2 号

       2点10分开始，6点10分收功，240分钟。

      痒   头还是间断的变化位置痒。

       右手食指麻胀，中指靠手背的关节跳，一会手掌中指指根到劳宫穴跳，一会整个手掌指根到感情线全跳，一会中指第二关节痒特痒。左腿肚子跳痛。

         吐痰  开始四五分钟一次，后来又是一分钟一次。

        左眼球间断刺痛三次，程度比昨天差远了。

       下 腹部水响联续不断，4点20起来一次小便、倒痰盂、喝水，毫无征兆地拉开稀了，收功时又拉一次。又开始从大便排毒排寒了。

回春婆

本帖最后由 回春婆 于 2014-8-14 12:50 编辑


回看打坐100天日记。   二十 四

         45 天3 号
      
1点10分开始，3点半收功，140分钟。

     痒   头继续变化位置痒，今天出现新痒点：左腋窝横纹前头痒，两次；腰带上任脉两边向外两四指的地方痒；脸痒点多，左耳朵耳轮痒；右耳朵内痒的厉害终于忍不住了挖耳朵了；脖子四条线同时痒，后边颈椎两侧上下，前边两边锁骨中间上下。

       吐痰今天又频繁，醒来喉咙就有痰，又是一分钟左右一次，3点多吐痰间隔时间长了，想睡觉，3点半就收功睡觉了，一觉睡到7点半。

        左眼球胀，程度比前几天轻，以前一直是冲右鼻孔时左眼球胀，今天冲左鼻孔时左眼球也胀了。

          左脚面前外侧胀，一会向后漫延但是没有到脚腕。

         今天腹响休班没有动静。

回春婆

回看打坐100 天日记。 二十五

       46 天2011 年1 月4 号

本帖最后由 huichunpo 于 2011-1-4 10:17 编辑


1点到4点，180分钟。

    痒   头脸继续变换位置痒；两肩膀头前侧痒，左侧反复痒；后背腰以上左侧两条膀胱经反复痒持续时间长，右侧只一个点痒一次；右侧腋窝横纹头痒；左脚内踝下痒，应该是肾经水泉、大钟、照海穴。

     左眼球胀持续时间才，右眼球短时轻微胀；冲右鼻孔时左眼球胀，今天同时左耳胀特厉害感觉就像塞住了，很长时间。

     吐痰  开始一小时间隔时间长，认为吐得差不多了，后来两小时又是一分钟一次。

     练功以来打嗝都是清嗝，今天打嗝烧心、食物味。（六七十年代上夜班时胃病很严重，推腹一年才开始打嗝，打嗝时上来的酸水呛的喉咙痛，食物味熏死人，持续一年多，到练功时还有但是次数很少了，练功后一直没有出现。）

       左脚地筋刺痛，昨天傍晚就痛了很长时间。就是这时左脚面及第四脚趾胀痛的厉害。
       右下腹隐隐痛，从前天半夜拉稀两次，到现在没有大便，一点感觉都没有。

      这几天，身体随时出现很多症状。

      47 天5 号

12点45到4点，195分钟。

        痒  头脸变换位置痒点少了、轻微了；左边肝经章门穴向前的地方痒、大肠经曲池穴周围痒两次、小肠经手腕阳谷穴痒、胆经膝阳关穴痒，右边小肠经从肩膀到肘一条直线痒。

       双脚地筋同时有感觉。

       左眼球胀轻微、右眼没有感觉。

       吐痰  继续频繁，新情况练功中间右鼻孔出鼻涕成块状和左鼻孔同样多，快收功时一次右鼻孔比左鼻孔多。这一个多月都是吐的左边的痰，右边从今天好像才开始。

     


回复 #2968 huichunpo 的帖子

yufang的点评

一点也不冷，我自己都奇怪，怎么会不冷呢？不可思议！这几天我4点再睡到7点多，生炉子，做早饭都是老伴干。

       夜里醒来睡不着，就起来练功了，没想到天天起来，根据时间和症状看，是修复肝经，练功时眼球反应很大。

    我现在就是跟着感觉走，不想为什么，只想及时记录下身体的感觉，过一段时间就能明白点身体信号是什么意思。连续夜里起来，连续起来看，是修复肝。

点评
快乐天使  嗯，有道理，大姐加油！  发表于 2011-1-5 16:40



刚才，孙女和我说：“奶奶，我做了个梦，你长了三只眼。”我问：“在那里？”孙女指着我的眉心说：“在这里。”

      

点评


木逢春!  呵呵，好可爱的孩子。还真说不定是一种信息暗示。但愿吧！  发表于 2011-1-6 07:56


smile  是不是要开天眼了，有时小孩的梦很灵。  发表于 2011-1-5 19:39









48 天6 号
1点10分到4点，170分钟。

      痒   头脸痒，左边比右边点多时间长；左耳朵痒的厉害；左边曲池痒；腹部腰带上缘把指头放在中间，指头两边的地方反复痒，今天看书应该是肾经的商曲穴。

       左脚地筋痒、刺痛近两个小时后半场，从脚心向后到脚后跟的中段，一会肾经复溜穴痒、刺痛，一会腿肚子上半截内侧一条线痒、刺痛；右边地筋感觉只是意思意思。

       左眼球前半场没有感觉，后半场胀厉害，右眼没有感觉。

       吐痰前半场次数少，后半场一分钟一次。还是左鼻孔鼻涕块多，右鼻孔星星点点。

回春婆

回看打坐100天日记。 二十六

         49天7号



2点10分到6点，230分钟。

     痒    头脸几乎没有了。

      右边肩头前侧痒、小臂中间到曲池反复有感觉，大臂后侧有感觉、后背肩胛骨有感觉、小臂前侧有感觉；左边大鱼际向外赤白肉际处痒、阳溪穴处痒、太渊穴有感觉，一拿痰盂吐痰就痛一下。

    左眼球冲右鼻孔时胀一下，不持续胀了，右眼球没有感觉。

     吐痰  开始间隔四五分钟一次，一小时后又是一分钟一次，右鼻孔出一次成块鼻涕，（第三次）4点35分时。

      今天醒来2点10分，就没想再睡觉，想4点半和老师群友一起练功，到了4点半我由散盘改坐椅子，坐好后想今年是第一次和大家一起练功，想一遍老师和群友，想口诀，口诀还没有想完，鼻子不得劲一冲，右鼻孔冲出成块的了，高兴！难道是集体练功场能量大，冲出来了。
点评
南山碧竹  婆婆，你身体感觉上有好转吗？很关心的问，。。。  发表于 2011-1-7 00:14
回复 #2983 huichunpo 的帖子

回复南山碧竹的点评：谢谢你的关心:handshake

    你问我身体好吗，我不好回答，因为我总体感觉恢复到20年前，甚至比20年前还好，但是三年多来每天身体都出现很多症状，几乎是没有一天没有事，有的症状很吓人的，我都认为是好转反应，没有用药物控制过，时间长短不一，最后都自己消失了。

      现在说体内的痰，我们看不见，但是我身上有看得见的，地筋看得见，我用地筋的问题来说明一下：
    五六年前，我无意中发现我的左脚心有个枣大的疙瘩，摁着不痛不痒没有感觉，我就去医院看了看，大夫说：“不痛不用管它。”也没有开药，因为没有感觉就忘记了。08年5月买了《求医不如求己》书中说地筋硬的需要揉软。我就想起脚心的疙瘩，一看就是在地筋上，比当年发现时又大了，并且右脚心也有疙瘩了，比左脚略小一点。
        从08年5月开始泡脚后就揉100下，有时用按摩棒赶，平时得空就揉，到09年7月一点没有见效，疙瘩还是那么大、摁、揉、赶用多么大劲都没有知觉，也就是麻木，老师说的气血都过不来，可是也没有再长大，这个力度只是控制住了。
       09年七八月开始拉筋，几天后早晨一下床左脚地筋痛的受不了了，又过几天右脚地筋抽筋，这就是吴清忠老师说的抽筋是神经细胞回复知觉的反应，看来拉筋对地筋疙瘩消除作用大，这时血压出现升高，我怕是拉筋体位影响，就停止拉筋。
        09年10月前后，看到用高尔夫球按摩地筋的办法，一试疙瘩和球一接触球就滚了，我就用哑铃按摩，脚心踩着哑铃把来回滚动，这个力度大了，一天能滚上万下，使劲压着来回滚，痛的咬着牙，有时脚心都肿了，一个月疙瘩就消失的只剩硬底盘了，随着天气转冷，只穿袜子脚冷，就停下了，去年一年中，还是天天揉100下，有时间就用哑铃按摩，只是没有开始一个多月的强度，也出现过几次地筋反应，这个硬底盘到现在还有。
       练功以来，地筋反应频繁，我感觉左脚几乎快摸不出来了，右脚还不行。

        三年多，每次调理都有作用，大小而已，的现在真的是看到消失的曙光了。

     我肚子里大小疙瘩满满的，推腹两年多没有小、也没有少，联想地筋疙瘩多么大的调理强度还没有消失，推腹力度比揉地筋力度差远了，腹内的疙瘩没有明显动静。
        我体内的痰虽然看不到，和地筋疙瘩一个道理，每天都在向好的方面发展，我吐得痰，有可能就是肚子里疙瘩化下来的，功到痰自清。

   我有时就想，地筋疙瘩消失时，里面的垃圾或毒素从那里排出体外呢？，不外乎大小便、皮肤、五官都向外排。

黯影浮香

我每天没事的时候就能感觉到自己全身都在松动，就像一座山在坍塌中，连骨头都在像已经碎裂了一样的扭曲移动中。我是不是要归位啊

钟实

       回春婆阿姨您好，有个问题向您请教，《人体使用手册》中提到的拍打胆经上的四个穴位是哪四个？按摩心包经具体按哪，我是在网上下载的电子版《人体使用手册》。

方常一名

婆婆真棒，请教那个群如何加，求己养生功如何连呢

且行且珍惜

感谢回春阿姨无私的分享，谢谢阿姨。

左左

受益匪浅！阿婆辛苦了！

回春婆

方常一名 发表于 2014-9-12 15:00
婆婆真棒，请教那个群如何加，求己养生功如何连呢

木逢春老师已于2012 年 5 月，驾鹤西去，群里没有老师指导，两年多不加新成员了。

回春婆

钟实 发表于 2014-9-12 13:52
回春婆阿姨您好，有个问题向您请教，《人体使用手册》中提到的拍打胆经上的四个穴位是哪四个？按摩心 ...

从环跳穴到膝盖外侧分四个点就行，心包经，先昆仑，打开膀胱经排毒口，再膻中穴，内关穴。

小小尘埃

回春阿姨你总是让人惊喜不断。

回春婆

回看打坐100天日记。    二十九

        53 天11 号
本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 13:51 编辑


3点到5点40,160分钟。
     3点到4点，除了散盘、单盘换腿，什么感觉没有，没有吐痰，我还认为痰吐完了呢！4点换坐椅子，下面的感觉，全是后半场100分钟的反应：

   痒   左耳垂、右耳内痒，短时。

   痰鼻涕   盘坐1小时一次没吐， 刚把垫子放椅子上还没有坐下，就吐开痰了，频繁到收功。今天右鼻孔出现五六次比左鼻孔鼻涕多，今天冲鼻孔时眼球、耳朵没有出现胀麻。

       胀麻   双脚地筋，左脚从脚心向后漫延到整个脚后跟，从脚后跟后外向上，外踝前后都有刺痛、麻胀感；右脚从脚心向内向后向上骨头痛，刚才看书是脾经的商丘穴（取法：正坐平放足底或仰卧。在内踝前下方，当舟骨结节与内踝高点连线的中点处。）（知道舟骨结节在那里了。），从内踝前向脚腕（肝经中封穴）刺痛、麻胀，外踝前后向上一段刺痛麻胀，没有来路就是那里有感觉。右脚大拇趾尖短时刺痛。右边内侧大腿根刺痛连带耻骨。

   右胸乳中上刺痛，

点评
快乐天使  大姐反应还是很多啊，我基本没什么反应了。  发表于 2011-1-11 14:02



54天12号
4点10分到6点20，130分钟。

    痒   没有

     痰鼻涕    起床就开始，频繁一直到收功。昨天才发现，打嗝是痰鼻涕的前奏曲，先打四五个嗝、再吐痰、吐四五次痰、出一次鼻涕。
     
       开始一个半小时除了痰鼻涕，没有其它感觉，5点40 换椅子后出现以下感觉：右小腿阳陵泉下跳（刚才看看是胆经阳陵泉和阳交的中点）；一会左边这儿跳，左边环跳穴跳，左边风市中渎跳，过一会左边从环跳到中渎轻麻，同时两脚地筋轻麻，右边短时好了，左边逐步向前后加长，后边没到脚后跟就停止了，向前的继续向前、向前、向前、到了大脚趾内侧停止，前后都是停止前进，轻麻是连续的，一会从脚心到脚趾连线的中间轻麻感斜向第四脚趾、一会第四脚趾背面跳动时间很短，大腿胆经和脚底持续时间长。

       今早大脑的我又干预身体的我了，大脑：天不早了该生炉子做饭了，看表6点20 ，真不早了，身体不想收功，还是收功了。

      脚底轻麻线路走向又有二个疑问：

      一      经络是从胆经到肝经，肝经从脚到腹。我脚底又是从脚心到脚趾，脚心到脚趾是肝经，从这段中间又去了四脚趾胆经。又是逆行！！！

      二    轻麻线路把肝胆经相连，但是经络走向是在脚背，由胆到肝（胆经由足背分出的支脉，行向第一跖骨间隙，沿足大趾外侧前行，止于其端，还穿过趾甲，分布于趾背丛毛处，与肝经相通。）我的轻麻感觉不是脚背，而是脚底相通。

    难道经络也和血管一样，有动静脉？？？动脉顺行，静脉逆行。身体修复经络是逆行的？？？？？？
    经络的动脉在脚背，经络的静脉在脚底？？？？？？

      看来我练功开始的一小时内只是热身，出反应都是一小时后，现在才明白为什么身体那么早就要起来练功，起来晚了时间不够用，今早2点半醒了，没有起来就又到了4点多，2点半起来就对了！！！:(‘:(‘:(‘
点评
任小鱼  看来一次得练时间长了，进入深状态，才开始治病啊  发表于 2011-1-12 14:39


木逢春!  经络也有动脉、经脉，想法新颖。痒的问题似乎就要结束了。  发表于 2011-1-12 11:18

回春婆

回看打坐100 天日记。  三十

       55 天。  13 号
3点10分到6点30,200分钟。

        痒   练功开始百会短时。

        痰   练功开始十几分钟后开始，一阵频繁，一阵略缓，到练功结束。鼻涕今天次数、量都少，以前五六次痰一次鼻涕、基本是大块的，今天十几次痰一次鼻涕，小块或星星点点。

        盘坐一个多小时，左手劳宫穴跳，反复多次，右手劳宫穴跳一次时间短；下腹部水响频繁。

      坐椅子两个多小时，症状多，想起什么写什么，次序有点乱，好几个地方：

       1    先是左脚太溪穴与昆仑穴后面中点跳，一会上去3寸的地方跳。
       2     左大腿后面，委中上一寸内侧跳（对应外侧的位置是浮郄穴），一会大腿中间的殷门穴跳，一会环跳穴跳一会环跳穴向上胯骨尖跳，一会从胯骨尖向上到腰跳，慢慢的整个胯骨跳麻。
       3    左脚涌泉穴跳，不是点是面，慢慢的向小趾漫延，小趾外侧跳麻，一会脚腕到小腿中间一段跳麻，位置是膀胱经和胆经中间。
       4    左腿足三里跳，一会犊鼻穴跳，此时右边的足三里也跳了几下。
       5     从坐椅子开始一会左腰上就痛，（刚才看是胃经的太乙穴。神阙上2寸，旁开2寸。和任脉下脘穴神阙上2寸、肾经商曲穴神阙上2寸旁开0.5寸，平行，）从里向外顶着痛，几次想用手摁住，想想不能摁，痛的勉强能咬住牙，痛了有一个多小时，到犊鼻穴跳时，这里不痛了。
        6    左臂曲池穴，反复跳多次。

      主要的，其它还有记不起了。

      继续疑惑

      1       足三阳经是从上到下，我的感觉都是从下向上，全是逆向。
      2      膀胱经大腿的两条经脉走向：外侧从秩边穴经环跳穴一直到委中穴，内侧从会阳穴经承扶、殷门、浮郄到委阳。

      我的感觉是从浮郄的左右对应点，斜向环跳穴，在中间与内侧殷门穴相交，但是，没有从环跳穴横后上向秩边穴去，而是横前上胯骨腰。

      我们看的经络图只是一条主脉，支脉都没有，络脉、子脉、孙脉。。。。。。我感觉到的是什么脉呢？？？
点评
渝妈  子脉、孙脉，是呀，经脉跟我们是越来越亲了。  发表于 2011-1-13 11:10


木逢春!  呵呵，还是真的有点儿不可思议。  发表于 2011-1-13 11:02


快乐天使  有打破砂锅问到底的学习劲头，大姐真是强啊！  发表于 2011-1-13 10:19

回春婆

回看打坐100天日记。  三十一

        56天。 2014 年1 月14 号
3点到6点40 ，220分钟。

    痒    5点以前没有，5点以后先是左耳内慢慢堵住，后来又痒；右耳耳轮中下位置痒，同时百会右边痒，一会百会右边痒向本神穴移动，（刚查的，胆经穴，取法 正坐或仰卧。在头部，入前发际0,5寸，神庭穴旁开三寸处，当神庭穴与头维穴连线的内三分之二与外三分之一交点。 ）慢慢的到了眉梢；一会又从本神穴到了神庭；一会又从本神到了耳上，（两次到耳上，这次是从本神下来的，后面一次是先到了太阳穴，又从太阳穴拐过来的。）就是先后从本神分了三个叉。
      此感觉反复了五六次，后来的几次都是从百会右边开始到本神，不是都分三叉，有的一个有的俩，还有二次从本神去向太阳穴其中一次从太阳穴向后到了耳上。
      快收功时右边下巴大迎、颊车位置奇痒，几次真想挠，忍着没有挠。

        腿脚只有跳、麻、刺痛点，没有动的。右腿环跳、左小腿外侧几处、左脚面外侧、左脚内侧（舟骨结节    前几天右脚这里有感觉，知道的也记住了。）左脚腕前外侧。。。。。。

        前几天右腋窝横纹后头痛、右脚大脚趾内侧刺痛跳。。。。。。

       痰     没有开始练功就吐，5点前频繁，5点后间隔长了，还有个现象5点后不大打嗝了，右鼻孔又出现一次成块的。

       5点后吐痰间隔时间长，这期间多次出现幻觉：好像排队不知道干什么，一个中年妇女在说什么，嘴动看的清清楚楚听不到声音、后面是个抱孩子的人不知男女、一会没有人了，一次从西边过来一只狗，黄比白少的花狗，感觉狗很干净漂亮、一次又感觉一队人。



木老师   功友们告诉个好消息   我昨天练功时大腿感觉到的经络，在《黄帝内经》中找到理论了：

       下卷          灵枢篇

      经别摘录   ：  足少阴之正，至国中，别走太阳，而合上至肾，当十四椎出属带脉。
      解释      足少阴肾经的正脉，由膝腘窝中，另出一脉，与足太阳之经相会合，又上行至肾脏，当十四椎处，再外出而联属于带脉。
      
      这是昨天帖子里疑惑    2     
     左大腿后面，委中上一寸内侧跳（对应外侧的位置是浮郄穴），一会大腿中间的殷门穴跳，一会环跳穴跳一会环跳穴向上胯骨尖跳，一会从胯骨尖向上到腰跳，慢慢的整个胯骨跳麻。


       我的感觉与内经理论对照，从膝腘窝出对，入膀胱经对，最后到腰对，从下往上走向对，就是十四椎不大对。
  
     可以说我的感觉就是这条经别。

     详细学习《黄帝内经》经脉、经别、经筋章，对号入座。
点评
一杯清水ljb  婆婆真厉害!这股子钻劲让我汗颜，我看这种理论 ，一点兴趣也没有。  发表于 2011-1-16 13:33


冰火果冻  婆婆太强了，我跟着扫扫盲  发表于 2011-1-14 13:23


木逢春!  呵呵，那可真不简单啊。祝贺您！  发表于 2011-1-14 12:25

回春婆

回看打坐100天日记。   三十二

       57 天。    15 号
2点到6点20,260分钟。

       痒    没有

       胀   练功开始一会右手劳宫穴胀，持续时间短，左边没有。

       痛   多处、厉害   3点40左脚脾经大都穴向脚底里里的位置跳痛，一跳就痛得全身一哆嗦，一跳全身一哆嗦，跳点向太白穴移动，十几下后，在一个指甲大的面积快速的刺痛，痛感轻了，不哆嗦了，几十下后，向后移动很慢的刺痛一下，一下，痛感很轻到太白向里的位置，没有感觉了。
       胸部骨头换位置的隐隐痛，昨天痛了一天，练功时右边内侧痛，现在右边内侧还痛。
       腹部昨天一天变换位置痛，练功时只是左侧太乙穴痛，一会向外漫延痛，最后到肋骨下尖不动了，下尖向前一段痛持续时间长。
       后背右边大概心腧左右位置痛，前面此对应的位置痛，里面没有贯穿痛。
。。。。。。跳麻痛点多记不得了。体内同时多处出现感觉。

    昨天乳根痛，右边比左边厉害。

        痰鼻涕继续，最后一小时左右，吐痰间隔时间长，又出现幻觉：

        一次在台阶上，不是冲着门口，在门口右边，台阶上一只黑狗，好像刚刚生出来，全身毛湿湿的，头向街尾向墙或窗，又从东面过来一只大黑狗，感觉两只狗没有母子关系，想幻觉，没了。
       一次从前方偏左走来一人，穿黑衣、戴黑帽，是我父亲，我父亲91年就去世了，又是幻觉，没了。
       还有几次模模糊糊。

       和以前幻觉不一样的是，今天只是黑色，前几次五六种颜色。

      今天腹部响，中上部，感觉像是饿的饥肠辘辘响，感觉里面空间大。

      今天最后一小时左右，第一次出现唾液多，还没有感觉到满嘴，上来痰了，就快速咽下去，立即吐痰，十几次吧，想唾液是金精玉液，想金精玉液从食道下去、痰鼻涕垃圾从气管（基本是感觉从鼻腔后面上来的）排出，这就是吐故纳新。:lol

点评

yufang  婆婆，很好奇你每次练功这么长时间，中间思想会不会杂念从生？我坐时间长了，总是跟着杂念神游去了。  发表于 2011-1-15 15:

58天16 号

本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 13:45 编辑


2点50到5点15，一阵感觉后背冷，立即躺回被窝，145分钟，神奇的是练功时一住不住的吐痰，躺回被窝一次也没有吐。

    痒多处    左耳垂上、右耳垂下、左耳后骨头、左耳内、头右前部、左颧骨。。。。。。

       跳     左太冲，和昨天刺痛的位置差不多上下对应，大腿根横纹外头左比右厉害时间长、左腋窝横纹后头面。。。。。。

        痰鼻涕   继续频繁。

       右脚腕前内侧透风感长时间，左大腿外侧透风感，轻微。我泡脚、推腹时脚底、大腿前面和外侧排寒时，那叫一个从骨头里冷。练功还没有那种感觉。

        脚腕腿透风时，一阵感觉后背冷，立即收功回被窝暖和，在被窝里身体不冷了，脸感觉微冷像有风。
点评
zbr0112  婆婆是在排寒吗?  发表于 2011-1-17 08:57

回春婆

回看打坐100停日记。 三十三

        59天2011 年1 月17 号


1点50到5点45,235分钟。

       痒  练功开始头左前、左眼上眼皮外侧、右耳孔口，短时；中间没有动静，最后一小时百会及整个后脑勺反复跳痒，持续时间长。
       此时段反复出现幻觉：我从后面略低头看到我的百会穴上压着不规侧的三块石头，上面一块像拳头，下面一块比拳头大，中间长方形两头像个拳头，像要倒，我说谁在这里摞的石头，感觉身体右后方像是有人，又是幻觉，没有了。
       现实中我第一反应是把石头拿下来，因为问谁摞的没有任何意义。我在幻觉中怎么不拿下来反而问谁摞的呢！一会又出现幻觉：看挂历，人物图案，具体什么不知道，挂起来吧，一挂发现人物头向下，我想出版社这么大的错误怎么会发行了，又是幻觉，没有了。还有幻觉模模糊糊记不清了。

      开始散盘一个半小时，腹响明显，臭屁不断。

       坐椅子一小时，腹响臭屁没有了，右侧天枢穴痛，厉害持续一小时。

       后来就是幻觉多了。

      刺痛少，左脚心偏外明显。

       痰    开始和后来缓、少，中间时间频繁，鼻涕少。

点评
木逢春!  继续排浊。是不是练功时间太长了？不要影响睡眠才好。  发表于 2011-1-17 10:53

本帖最后由 huichunpo 于 2012-3-3 13:41 编辑


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回复木老师点评

    我每天晚上7点多就睡觉，下半夜醒来，想起来就起来，不想起来就不起来，顺其自然，白天一点没有困乏的感觉，精力充沛。

回复3063号yufang的点评

        我脑子里也是什么念头也有，意识到就断绝。

   回复3701号zbr0112的点评

      腿部是排寒，后背拿不准，因为我从来后背不冷从不穿坎肩，就是四肢冷夏天也是长袖，所以后背一感觉冷，立即回暖被窝了。

   回复3053号册雨的点评

   我没有感觉时间长，因为身体总有反应，慢慢的感受身体的感觉，不觉得时间长。
点评
木逢春!  真是好精神，非常人能比！  发表于 2011-1-17 16:07

60 天18 号


4点到6点30 ，150分钟。

      痒   右边额头中间、右耳轮中间窝窝、左腮中间一会向下到人迎一会又到颊车一会又到耳后反复连续近一小时。。。。。。

    跳   左手合谷上一点点的骨缝角慢慢的一下、一下、一下跳，持续半小时。今天上午又短暂的跳了几次了。。。。。。

      痰   少多了，鼻涕几乎没有，就是快收功时星星点点的三五次。

    我练功时间短了看来不够，刚要出症状就得收功。