TA的每日心情 | 2018-3-8 21:49 |
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签到天数: 1125 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-10-13 18:37:54
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10月12日第二次辟谷第十天 小雨, i% h$ N' N5 T6 Z2 t2 ~3 b9 ^1 W
7点10分转眼珠、叩齿吞津、仰卧服气、大爱健身。刚做完一个同修来电话说14号有活动。然后洗漱,小便一次量特少、特黄。精神好,不渴不饿。没有大便。7 x4 B+ z' y3 Q3 H, K
10点30分喝了一杯蜂蜜水。11点打坐一个小时。12点10分整理一下换季衣服,鞋,感觉有点累,可能昨天运动量太大的原因,今天表现出来。
( B: F" Y+ J0 }; a+ p2 ?0 N1 \ 下午上网签到、学习、相互交流、写辟谷日记。这期间有空就活动活动身体 没有户外锻炼。
* S& a% |' Q r8 ?; f$ q 全天总体来说精神还好,没吃东西,没有大便,第二次小便量特少特黄。 i- p! @& A' }! Y
10点30分上床做叩齿吞津、仰卧服气,在做服气的过程中,双手在下丹田处,就感觉肚子在跳,跳的把手都能抬起来,这时头也跳,心跳、肚子跳,三跳合一,跳的我一宿没睡。体重:47·1公斤 十天减了6公斤
1 ^! {, t. R3 V. [, T1 A) y 十天的辟谷结束了,本来准备十天的,由于没有老师亲自指导,正好我编的程序是十天,再加上同修来电话有活动,圆满完成这次辟谷。
- W3 \( R8 X$ k: G6 j8 k 刚才看提醒,看到我的帖子选为精品帖子,我好激动,新学的电脑,把版面弄得乱七八糟,写的啰啰嗦嗦,就这样的帖子被选为精品,这是老师们给我的鼓励。我一定努力学习电脑、努力学习辟谷知识、努力练功、争取早日到终南山。
6 T1 j2 E& Q/ f" O( |5 }2 T# m 感恩辟谷论坛!!!感恩老师们!!!感恩同修们!!! |
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