TA的每日心情 | 2018-3-8 21:49 |
---|
签到天数: 1125 天 [LV.10]辟谷大学III
|

楼主 |
发表于 2014-10-13 18:37:54
|
显示全部楼层
10月12日第二次辟谷第十天 小雨
4 B3 u' Z: t# [/ A1 h7 N% K2 D, E$ x 7点10分转眼珠、叩齿吞津、仰卧服气、大爱健身。刚做完一个同修来电话说14号有活动。然后洗漱,小便一次量特少、特黄。精神好,不渴不饿。没有大便。
; C/ u! `9 Y( O7 {1 v" o 10点30分喝了一杯蜂蜜水。11点打坐一个小时。12点10分整理一下换季衣服,鞋,感觉有点累,可能昨天运动量太大的原因,今天表现出来。9 V1 s& d8 D2 \: W) H
下午上网签到、学习、相互交流、写辟谷日记。这期间有空就活动活动身体 没有户外锻炼。
$ O3 o: |5 h# t( t/ r+ t3 l5 U) R! s 全天总体来说精神还好,没吃东西,没有大便,第二次小便量特少特黄。1 g* S" j) c* s' t/ o) ]2 c. J
10点30分上床做叩齿吞津、仰卧服气,在做服气的过程中,双手在下丹田处,就感觉肚子在跳,跳的把手都能抬起来,这时头也跳,心跳、肚子跳,三跳合一,跳的我一宿没睡。体重:47·1公斤 十天减了6公斤$ C5 X! X' v; a2 B- e2 t
十天的辟谷结束了,本来准备十天的,由于没有老师亲自指导,正好我编的程序是十天,再加上同修来电话有活动,圆满完成这次辟谷。
, K/ m$ u9 j. o: `, }8 l3 f 刚才看提醒,看到我的帖子选为精品帖子,我好激动,新学的电脑,把版面弄得乱七八糟,写的啰啰嗦嗦,就这样的帖子被选为精品,这是老师们给我的鼓励。我一定努力学习电脑、努力学习辟谷知识、努力练功、争取早日到终南山。) o& e/ `9 S7 m+ W- l
感恩辟谷论坛!!!感恩老师们!!!感恩同修们!!! |
|