TA的每日心情 | 2018-3-8 21:49 |
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签到天数: 1125 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-10-13 18:37:54
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10月12日第二次辟谷第十天 小雨% z, \, s; Z; K+ l$ C* G! p3 n6 T
7点10分转眼珠、叩齿吞津、仰卧服气、大爱健身。刚做完一个同修来电话说14号有活动。然后洗漱,小便一次量特少、特黄。精神好,不渴不饿。没有大便。! C2 @9 T# ?- ~
10点30分喝了一杯蜂蜜水。11点打坐一个小时。12点10分整理一下换季衣服,鞋,感觉有点累,可能昨天运动量太大的原因,今天表现出来。& }) L4 N1 B) f; F+ I
下午上网签到、学习、相互交流、写辟谷日记。这期间有空就活动活动身体 没有户外锻炼。
% N. N, Q8 X% G+ t! d+ v 全天总体来说精神还好,没吃东西,没有大便,第二次小便量特少特黄。6 U9 U7 o" D1 a* ]1 D
10点30分上床做叩齿吞津、仰卧服气,在做服气的过程中,双手在下丹田处,就感觉肚子在跳,跳的把手都能抬起来,这时头也跳,心跳、肚子跳,三跳合一,跳的我一宿没睡。体重:47·1公斤 十天减了6公斤
% K$ ~" p, g9 X3 G5 J& A. J 十天的辟谷结束了,本来准备十天的,由于没有老师亲自指导,正好我编的程序是十天,再加上同修来电话有活动,圆满完成这次辟谷。
9 c& _- c3 t/ _2 F8 o7 | 刚才看提醒,看到我的帖子选为精品帖子,我好激动,新学的电脑,把版面弄得乱七八糟,写的啰啰嗦嗦,就这样的帖子被选为精品,这是老师们给我的鼓励。我一定努力学习电脑、努力学习辟谷知识、努力练功、争取早日到终南山。
% X- b# C4 e' y 感恩辟谷论坛!!!感恩老师们!!!感恩同修们!!! |
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