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楼主 |
发表于 2010-1-28 13:20:56
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这几天实在:$忙,顾不上写日记了,天数也不知:dizzy:道那天了,先流水叙述一下吧。& T) }/ I8 T& f" H9 S6 q) W o
这几天是断食半辟谷穿插进行,身体轻盈,头脑变敏捷,动作变麻利,力量增加了,真的有劲了,感动啊。
1 }5 g2 L! `" u, e这都是意想不到的结果,原来只计划改变饮食结构,但这辟谷的好处:victory:太多元化了,鼓舞人心啊!
% a6 A6 [+ |* i这几天开始学习陈正雷老师的一路太极拳,站桩完了,一天腿都是酸的麻的,但是身体开始向钢劲有力转变了。) k4 Y. J ^& p6 |) V% |& H
脸上也变了,严肃多了,嘴巴红红的,好像年轻:victory:了几岁!!
* i: s, r2 s1 O体重50.8公斤,理想体重47.5公斤。总体来说找回了自己!!欣:'(慰,人生的奥秘是:hug:大道至简,但有许多人还未曾知晓,真是可惜!!
& z a- \; |8 e! K0 h- r5 {身边的朋友也开始学习尝试辟谷;P养生了!!3 h, i& o3 c8 Y
家里那两位也穿插半辟谷,女儿接近半辟谷(为了身体更好,为了睡觉时间缩短,记忆力提高),老公偶尔吃饭,他们也开始学习太极拳。2 i' v$ H2 Q1 |9 n; T7 M+ d
这次辟谷促进我们膳食结构大大改善,甜的,咸的,辣的,加工食品都在拜拜啦,感谢:kiss:老祖宗的辟谷遗产太极拳遗产,帮我们找回了生活的:victory:本来面目!! |
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